زمانی که شما ازدواج می کنید و زمانی که فرزندی را به جمع خود اضافه می کنید در واقع مهمترین واحد اجتماعی یک جامعه یعنی خانواده را تشکیل داده اید. حفظ سلامت جسمی و روحی هر خانواده به عهده تمام اعضای آن است که مطمعنا والدین احساس وظیفه بیشتری می کنند. در این بخش از مجله مثبت سبز تمام نکاتی که لازم است برای داشتن یک خانواده سالم و شاداب بدانید از پیش از بارداری، دوران بارداری، زایمان، شیردهی تا مراقبت از نوزادان و کودکان از منابع کاملا معتبر مقالات متعددی گردآوری و در دسترس شما قرار داده شده است.
اولین و قویترین پیوند عاطفی که بین کودک و مادر اتفاق میافتد، از طریق شیردهی است. اگر به تازگی شیردهی به کودک خود را آغاز کردهاید و مشکلاتی گریبانگیر شما شده است، نگران نباشید؛ شما تنها نیستید. تولید ناکافی شیر، یکی از اصلیترین دلایلی است که به خاطر آن مادران، شیردهی را متوقف کرده و […]
اسیدهای آمینه پایه مولکولی پروتئینها را تشکیل میدهند. ال آرژنین یکی از مهمترین اسیدهای آمینه است که در بدن انسان عملکردهای مختلفی را ایفا میکند. نقش ال آرژنین نه تنها در ورزش و عضلهسازی مطرح است بلکه این آمینو اسید به عنوان ماده پیش ساز سنتز اکسید نیتریک در بدن موجب گشاد شدن رگهای خونی […]
هنگامیکه یک زن باردار میشود، رعایت بهداشت به منظور جلوگیری از بروز هر نوع عفونت دوچندان اهمیت پیدا میکند. در این میان بهداشت آلت تناسلی نیز باید مورد توجه قرار گیرد تا محیط برای رشد عوامل بیماریزا مهیا نشود. در این زمینه یکی از مهمترین سوالاتی که برای بانوان باردار مطرح میشود این است که […]
آیا تاکنون به این مسئله فکر کردهاید که چرا شستشوی ناحیه تناسلی خانمها با صابون پیشنهاد نمیشود؟ صابون تعادل محیط واژن (PH) را بر هم میزند و احتمال بروز خشکی، سوزش و عفونت را افزایش میدهد. محصول جایگزینی که به جای صابون میتوان از آن استفاده کرد، ژل بهداشتی بانوان است. با مطالعه این مطلب […]