رایج ترین مشکلات مو

بدون شک ریزش مو بزرگ‌ترین مشکل مو در میان زنان و مردان به حساب می‌آید. اما مشکلات دیگری هم هست مثل شوره، شپش، موخوره، خشکی یا چربی مو و … موضوع این مقاله را به رایج‌ترین مشکلات مو اختصاص می‌دهیم؛ با ما همراه باشید. از نقش کلاژن در بهبود سلامت مو چه می‌دانید؟

مهم‌ترین مشکلات مو کدامند؟

از مهم‌ترین مشکلات مو که افراد زیادی درگیر آن هستند، به موارد زیر می‌توان اشاره کرد:

ریزش مو

از دست دادن 50 تا 100 عدد تار مو در طی یک روز کاملا طبیعی است. اما اگر ریزش مو بیشتر از اینها باشد، باید به دنبال علت آن بگردید. عوامل مختلفی در ریزش مو دخیل هستند مثل: استرس، عدم تعادل هورمونی، کمبود مواد مغذی و نگهداری نامناسب از موها. هنگامی که علت ریزش موی خود را پیدا کنید، آنگاه درمان آسان می‌شود.

درمان ریزش مو

برای جلوگیری از ریزش مو باید تغذیه سالم داشته باشید، از یک شامپوی ضد ریزش استفاده کنید، بدن خود را هیدراته نگه دارید و سبک زندگی سالم را برای خود انتخاب کنید. همچنین می‌توانید از قرص ضد ریزش مو استفاده نمایید. قبل از شروع به درمان لازم است تا با مراجعه به پزشک یک آزمایش خون بدهید و بعد اقدامات درمانی را انجام دهید.

شوره

یکی دیگر از شایع‌ترین مشکلات مو شوره است. خشکی پوست سر، سبوم اضافی و حساسیت به برخی محصولات ممکن است باعث ایجاد شوره سر شود. شوره سر را نباید با بهداشت ضعیف اشتباه گرفت. پوسته سر کاملا با شوره متفاوت است. شوره‌های سر بر دو نوع هستند: شوره‌های خشک که به راحتی روی لباس می‌ریزند و شوره‌های چرب که به مو می‌چسبند.

درمان شوره سر

نخستین درمانی که برای شوره سر در نظر گرفته می‌شود، خرید شامپو ضد شوره است. بهتر است شامپویی که انتخاب می‌کنید حاوی زینک و گوگرد و پیروکتون اولامین باشد. اگر به دنبال درمان خانگی برای شوره سر هستید می‌توانید از سرکه سیب که خاصیت ضد التهابی و ضد میکروبی دارد، بهره بگیرید. همچنین روغن نارگیل و روغن درخت چای هم می‌توانند موثر باشند. توصیه می‌شود که برای کاهش شوره سر از استرس خود کم کنید و مصرف پروبیوتیک‌ها و اسیدهای چرب امگا 3 را در رژیم غذایی خود افزایش دهید.

خشکی مو

از دیگر مشکلات مو می‌توان به خشکی مو اشاره کرد. اگر احساس می‌کنید بر اثر خشکی موهایتان خیلی زبر شده است، باید به آن پروتئین، اسیدهای چرب امگا3 و ویتامین‌هایی مثل ب5 را برسانید تا به بازسازی موها کمک شود. گاهی اوقات خشکی مو می‌تواند به مسائل زمینه‌ای مرتبط باشد مثل یائسگی، مصرف قرص ضد بارداری و عدم تعادل هورمونی. کم‌خونی و پرکاری تیروئید هم می‌توانند از عوامل ایجاد خشکی مو باشند.

درمان خشکی مو

درمان خشکی مو باید با دقت و ملایمت صورت گیرد. از اقداماتی که موهایتان را شکننده‌تر می‌کنند بپرهیزید مثل: نور خورشید و کلر، آلودگی، درمان‌های شیمیایی و حرارت دادن به موها. به منظور درمان خشکی مو می‌توانید از روغن‌های مو و ماسک مو کمک بگیرید. این درمان‌ها باعث می‌شوند هیدراتاسیون به موها برگردد و تارهای مو نرم به نظر برسند.

پوست سر چرب

چربی بیش از حد پوست سر از دیگر مشکلات مو است. شاید برایتان جالب باشد بدانید که بزرگ‌ترین عامل چربی مو، شستشوی بیش از حد موها است. رژیم غذایی نامناسب، ژنتیک یا تغییرات هورمونی هم می‌توانند در چرب شدن پوست سر موثر باشند. وقتی موهای خود را بیش از 2 تا 3 بار در هفته می‌شویید، پوست سر شما خشک می‌شود و برای جبران، پوست باید چربی بیشتری تولید نماید.

درمان چربی بیش از حد کف سر

 موادی مانند اسید لاکتیک به تنظیم تولید چربی کف سر می‌توانند کمک کنند. اگر موهایتان چرب است از شامپو مخصوص موی چرب استفاده کنید و بیش از 2 بار در هفته موهایتان را نشویید. همچنین از ابزار حرارتی زیاد استفاده نکنید و از بازی کردن با موهای خود بپرهیزید زیرا در این صورت به تحریک ترشح غدد چربی کمک می‌شود.

موخوره

موخوره هم از شایع‌ترین مشکلات مو به حساب می‌آید. هنگامی که چربی موی سر به انتهای آن نمی‌رسد، به مرور زمان موها خشک شده و بافت تار مو از هم جدا می‌شود. در این حالت هیچ درمانی وجود ندارد به جز اینکه موهای خود را کوتاه کنید. برای سالم ماندن موها کوتاه کردن مداوم آنها هر چند ماه یکبار به همه افراد توصیه می‌شود.

درمان موخوره

اگر با وجود موخوره موهای خود را کوتاه نکنید، موخوره از ساقه مو به سمت ریشه رفته و کلا موهایتان ناسالم خواهد شد. بنابراین راهی به جز کوتاه کردن مو وجود ندارد. اگر مستعد موخوره هستید، از حرارت دادن به موهای خود بپرهیزید. مالیدن مقداری روغن به انتهای موها می‌تواند شانس بروز موخوره را به حداقل برساند. برای پیشگیری از موخوره مدام موهای خود را با شامپو نشویید و از برس زدن بیش از حد نیز بپرهیزید.

وز شدن موها

وز شدن موها از دیگر مشکلات مو است که معمولا بر اثر کمبود رطوبت ایجاد می‌شود. حتی تغییر جزئی در سطح کراتین یا رطوبت مو می‌تواند وز شدن موها را به دنبال داشته باشد. قرار گرفتن بیش از حد مو در معرض حرارت یا اشعه ماورا بنفش، استفاده بیش از حد از مواد شیمیایی و رنگ مو احتمال وز شدن موها را افزایش می‌دهد.

درمان وز شدن موها

 با خرید ماسک مو ، سرم مو یا نرم کننده می‌توانید رطوبت از دست رفته را به موهای خود بازگردانید. درمان با روغن داغ همچنین برای تغذیه موهای آسیب دیده به خوبی عمل می‌کند. مثلا می‌توانید روغن نارگیل را حرارت داده و بعد به موهای خود بمالید. پس از چند ساعت با یک شامپوی ملایم موهای خود را شستشو دهید.

آسیب ناشی از سشوار و اتوی مو

خیلی جذاب است که با حرارت زیاد موهای خود را لخت و خوش فرم کنید اما واقعا انجام مداوم این کار اصلا به نفع شما نیست. حرارت بالا ناشی از سشوار و اتوی می‌تواند آسیب‌های جبران ناپذیر به بافت مو وارد نماید.

برای درمان هیچ راهی وجود ندارد به جز اینکه از حرارت دادن به موهای خود جلوگیری کنید. همچنین جهت تامین رطوبت و تغذیه رسانی به موه استفاده از نرم کننده مو و ماسک مو نیز پیشنهاد می‌شود.

آسیب رنگ مو به موها

یکی از رایج‌ترین مشکلات مو به ویژه در میان خانم‌ها آسیب ناشی از رنگ و دکلره به موها است. رنگ و هایلایت باعث شکننده شدن موها می‌شود. مواد شیمایی موجود در رنگ خشکی، کدر شدن، موخوره و شکنندگی موها را به دنبال خواهد داشت.

اگر موهای خود را رنگ کرده‌اید از شامپو مخصوص موهای رنگ شده استفاده کنید، کمتر به سراغ سشوار و اتوی مو بروید و حتما از یک ماسک مو استفاده نمایید.

مصرف کلاژن برای درمان مشکلات مو

مو از پروتئینی به نام کراتین ساخته شده است. کلاژن حاوی آمینو اسیدهایی است که برای ساخت کراتین به آنها نیاز داریم. همچنین کلاژن جزء اصلی پوست کف سر است که فولیکول‌ های مو در آن قرار گرفته‌اند. شما با تامین کلاژن برای موهای خود می‌توانید سلامت موهای خود را بازیابی کرده و موهایی زیبا و باطراوت داشته باشید. کلاژن با خوردن مواد پروتئینی برای بدن تامین می‌شود. همچنین می‌توانید از  قرص کلاژن که در داروخانه به فروش می‌رسند استفاده کنید.

کلام آخر

 در این مقاله به شایع‌ترین مشکلات مو پرداختیم. در پایان اگر سوالی دارید و می‌خواهید بدانید مشکل موی خود را با کدام محصول می‌توانید درمان کنید، می‌توانید پرسش خود را در بخش کامنت‌ها درج کنید تا پزشکان فعال در مجموعه ما در اسرع وقت پاسخگوی شما باشند.