شاید در اطرافیانتون، شاهد بارداری در دوران شیردهی بوده باشید و این برای شما سوال انگیز باشه! آیا بارداری در دوران شیردهی امکان پذیره؟ آیا بر جنین اثر نمی گذاره؟ آیا می توان دو فرزند را همزمان با هم شیر داد؟ و بسیاری ابهامات دیگر. این علامت سوال ها به دلیل اینکه مادر در دوران شیردهی دچار قطع پریود و یا اختلال در نظم قاعدگی می شه به وجود میاد و خیلی ها بر این تصورند که در دوران شیردهی به دلیل پریود نشدن، باردار هم نمی توان شد.
در ادامه این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز به بررسی علمی این موضوع خواهیم پرداخت تا با شناخت مزایا و خطرات آن تصمیم درستی اتخاذ کنید.
آیا بارداری در دوران شیردهی ایمن است؟
بسیاری از مادران باردار نگران شیردهی به نوزاد اول هستند زیرا تصور می کنند شیردهی سبب انقباضاتی در رحم می شود و احتمال زایمان زودرس نیز بوجود می یاد، که در حالت عمومی همچنین چیزی دلیل زایمان زودرس نمی تونه باشه. علت این اتفاق ترشح هورمون اکسی توسین حین شیردهی می باشد که موجب تحریک انقباضات می شود که این حرکات در اون حد نیست که موجب زایمان زودرس شود. چنین انقباضی برای جنین مضر نیست، البته مقداری از هورمون های بارداری به شیر شما مننتقل می شه، اما جای نگرانی نیست.
با وجود اینکه بارداری در دورانن شیردهی ممنوعیت نداره در برخی از موارد نیاز به توصیه های پزشکی هست، که در ادامه به اونها خواهیم پرداخت.
برخی از توصیه های ضروری برای بارداری در دوران شیردهی
- اگر از اون دسته افرادی هستید که بارداری های خطرناک و زایمان زودرس دارید
- اگر در شکم خود دوقلو دارید
- اگر در دوران بارداری رابطه جنسی دارید
- اگر دچار خونریزی و یا درد رحمی هستید
- اگر هر یک از این علائم مذکور را تجریه می کنید با پزشک خود صحبت کنید زیرا ممکنه بهترین راه ممکن، گرفتن نوزاد فعلی از شیر باشه.
آمادگی کودک برای از شیر گرفتن
در مواردی که پزشگان مادر را در وضعیت نرمالی نمی بینن و صلاح بر انجام اقدامات پیشگیرانه از زایمان زودرس می گیرند، وضعیت کودک شیرخوار از اهمیت بالایی برخورداره، به طوریکه آیا نوزاد به لحاظ سنی و شخصیتی آمادگی از شیر گرفتن است یا خیر؟ و یا اینکه از لحاظ روحی و جسمی آمادگی پذیرایی نوزاد دیگری را دارد؟
این موضوع بسیار شایع است که در ماه های چهارم و پنجم بارداری مادر شیر کافی نداشته باشد و یا اینکه نوزاد شیرخوار دیگر از شیر مادر لذت کافی را نبرد، بنابراین گاهی اوقات زودتر از موعد نوزادان شیر را پس می زنند و گاهی اوقات هم نوزاد همچنان به شیر مادر وابستگی دارند.
پس برای نوزادانی که کمتر از شش ماه سن دارند نیاز است که از تغذیه کمکی بهره بگیریم، زیرا ممکنه شیر مادر پاسخگوی نوزاد نباشه و اونو سیرش نکنه.
چالش های باردرادی در دوران شیردهی
تقریبا 75 درصد مادران در این شرایط دچار دردی در نوک پستان های خود شده و حالت تهوع ناشی از کاهش شیر نیز با اونها همراه است.
همچنین بسیاری از مادران در این دوران از خستگی حین شیردهی فغان دارند که توصیه می شود، بیشتر در حالت نشسته و یا دراز کشیده شیر دهند و از استراحت و تغذیه مقوی تری برخوردار باشند.
خوب غذا بخورید
اگر شما تصمیم دارید در حین بارداری نوزاد اول خود را هم شیر دهید بایستی که از یک تغذیه خوب و سالم برخوردار باشید. به نحوی که مصرف کالری شما به سن نوزاد شیرخواره شما بستگی داره. اگر کودک شما غیر از شیر مادر از سایر غذاهای کمکی استفاده می کنه شما بایستی که 500 کالری اضافه تر دریافت کنید تا پاسخگوی وی باشد و اگر کودک شما کمتر از شش ماه سن داره، مادر بایستی 650 کالری اضافه تر دریافت کنه تا نیاز نوزاد شیرخواره تامین شود.
البته این مقادیر بسته به اینکه شما در ماه چندم هستید متغییر می باشد، بعنوان مثال اگر در سه ماه نخست بارداری هستید و دچار حالت تهوع می باشید، نیاز به دریافت کالری اضافه تر ندارید اما اگر در سه ماه دوم هستید، دریافت 350 کالری و در سه ماه آخر نیازمند دریافت 450 کالری اضافه تر می باشید.
در نهایت اگر شما تصمیم به بارداری در دوران شیردهی گرفته اید همه چیز بستگی به ملاحظات شما و ارتباطی که شما بین جنین در شکم و نوزاد فعلی برقرار می کنید دارد تا بتوانید به راحتی از این دوران گذر کنید.
