خونریزی بینی که به آن خون دماغ شدن هم می‌گویند، دلایل مختلفی دارد و بیشتر در کودکان زیر 16 سال رخ می‌دهد. در بیشتر موارد، خونریزی بینی در اثر ضربه‌های جزئی ایجاد میشود و خونریزی در عرض چند دقیقه متوقف میشود؛ بخصوص اگر روی آن یخ گذاشته شود و یا پل بینی فشرده شود.
جلوگیری از خونریزی بینی ناشی از کمبود ویتامین در کودکان و بزرگسالان دشوار است. خون دماغ شدن همچنین ممکن است نشانه یک بیماری جدی باشد به خصوص اگر مکرر باشد و بیش از 20 دقیقه طول بکشد. در این صورت بهتر است به پزشک مراجعه نمایید.
مکانیسم خونریزی بینی
رگ‌های خونی بینی نسبتا شکننده هستند و با ضربه به بینی به راحتی پاره می‌شوند. خون دماغ شدن همچنین می‌تواند نتیجه خشکی مخاط و التهاب، رشد توده خوش خیم در پشت بینی و یا اختلال انعقاد خون باشد. کمبود برخی ویتامین‌ها به ویژه ویتامین C و ویتامین K نیز می‌تواند منجر به خون دماغ شدن شود.
خون دماغ شدن در اثر کمبود ویتامین C
ویتامین C برای ایجاد کلاژن طبیعی که جزء اصلی بافت همبند است، ضروری است. کلاژن در پوست و عروق خونی قرار دارد. کمبود ویتامین C رگ‌های خونی را ضعیف می‌کند که می‌تواند منجر به وضعیتی به نام مویرگ‌های شکننده شود. رگ‌ها و مویرگ‌های شکننده بینی به ویژه برای جلوگیری از پارگی و نشت خون به کلاژن سالم متکی هستند.
به گفته مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، کمبود شدید ویتامین C که اسکوربوت (scurvy) نام دارد، معمولا منجر به خونریزی آسان از بینی و لثه‌ها و همچنین کبودی پوست و عضلات میشود. کمبود ویتامین C ممکن است در افرادی که به اندازه کافی میوه و سبزیجات نمی‌خورند، رخ دهد. با خرید قرص ویتامین C و مصرف آن می‌توانید از کمبود ویتامین C پیشگیری کنید.
بیشتر بخوانید: همه فواید و خواص ویتامین C
خون دماغ شدن در اثر کمبود ویتامین K
ویتامین K به عنوان یک کوفاکتور برای آنزیمی مورد نیاز است که اسید گلوتامیک را به گاما کربوکسی گلوتامیک اسید کاتالیز می‌کند که برای انعقاد خون ضروری است. انعقاد خون، فرآیند توقف جریان خون با تشکیل لخته است که برای التیام رگ‌های خونی آسیب دیده حیاتی است. کمبود ویتامین K پس از پاره شدن رگ خونی منجر به خونریزی غیر قابل کنترل میشود.
ضربه به بینی به راحتی به شریان‌های کوچک آن آسیب می‌رساند و بدون سطوح کافی ویتامین K، بینی خون بیشتری از حد معمول از دست می‌دهد. سایر علائم کمبود ویتامین K شامل کبودی آسان پوست و عضلات، خونریزی لثه و مشاهده خون در ادرار و مدفوع است.
کمبود ویتامین B9 و B12
کمبود ویتامین‌های B9 و B12 می‌تواند منجر به افزایش خطر خونریزی بینی شود زیرا منجر به افزایش سطح هموسیستئین در خون میشود که به دیواره رگ‌های خونی آسیب می‌رساند و آن‌ها را مستعد ابتلا به آنوریسم و پارگی می‌کند.
کمبود ویتامین A و خون دماغ شدن
ویتامین A برای مرطوب و سالم نگه داشتن غشاهای مخاط بینی، سینوس‌ها، دهان، چشم و دستگاه گوارش ضروری است. کمبود آن می‌تواند منجر به خشکی و التهاب در مخاط حفره بینی شود و آن را بیشتر در معرض آسیب و خونریزی قرار دهد. غشاهای مخاطی خشک خطر عفونت را افزایش می‌دهند که می‌تواند باعث خونریزی از بینی نیز شود. سبزیجات و میوه‌های نارنجی و زرد، منابع خوبی از ویتامین A هستند.
سخن پایانی
دلایل مختلفی می‌تواند باعث خونریزی بینی شود. بعضی از افراد در صورت داشتن فشار خون بالا، آلرژی یا مشکلات سینوسی دچار خونریزی می‌شوند. کمبود برخی ویتامین‌ها نیز می‌تواند باعث خون دماغ شدن شود. در این مقاله از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز این ویتامین‌ها را به شما معرفی کردیم. با پیروی از یک رژیم غذایی سالم و غنی از سبزیجات و میوه‌های تازه، می‌توان از ابتلا به کمبودهای تغذیه‌ای پیشگیری نمود.
