آیا قرص مگنیفورت چاق کننده است؟

فواید قرص مگنیفورت

قرص مگنیفورت علاوه بر منیزیم حاوی بخشی از ویتامین‌های گروه B، منیزیم دریایی، ویتامین D3 و ویتامین K2 نیز هست. از مزایای مصرف این قرص به موارد زیر می‌توان اشاره کرد:

• کاهش تعداد دفعات انقباضات عضلانی
• کاهش شدت انقباضات عضلانی
• بهبود عملکرد عضلات و اعصاب
• موثر در رفع کرامپ‌های عضلانی
• کمک به تقویت استخوان‌ها
• کمک به تنظیم فشار خون و قند خون
• کمک به تنظیم ضربان قلب
• موثر در پیشگیری و بهبود سردرد و میگرن
• پیشگیری و بهبود دردهای نوروپاتیک
• موثر در کاهش علائم مسمومیت الکلی
• کاهش علائم پیش از قاعدگی

اگر به دلیل هر کدام از موارد گفته شده از قرص مگنیفورت استفاده می‌کنید بهتر است بدانید که این قرص تا حد زیادی گرفتگی‌های عضلانی را کاهش می‌دهد.

رابطه قرص مگنیفورت و چاقی

یکی از سوالات پرتکرار که در خصوص قرص مگنیفورت وجود دارد این است که آیا چاقی از عوارض کپسول مگنیفورت است؟ خیر، مگنیفورت به طور مستقیم باعث چاقی نمی‌شود. مگنیفورت مکمل غذایی است که برای جبران کمبود منیزیم و برخی از ویتامین‌ها فرموله شده. 

توجه داشته باشید هدف از قرص مگنیفورت چاقی نیست؛ بلکه به علت داشتن ترکیباتی از قبیل ویتامین B تغییراتی در اشتها ایجاد می‌شود که علت افزایش اشتها کمبود مواد تغذیه‌ای در رژیم غذایی و بدن‌تان است. 

ترکیبات موجود در کپسول مگنیفورت

در جدول زیر به خوبی می‌توانید در یک نگاه کلی ترکیبات موجود در کپسول مگنیفورت را مشاهده کنید:

کپسول مگنیفورت برای بهبود متابولیسم عمومی بدن تمرکز دارد نه وزن بدن، در صورتی که دچار کمبود‌های تغذیه‌ای خاصی به ویژه ویتامین‌های گروه B باشید مصرف مگنیفورت افزایش اشتها به همراه خواهد داشت.

منیزیم دریایی باعث چاقی می‌شود؟

منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که در بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی در بدن نقش دارد. این واکنش‌ها شامل تولید انرژی، عملکرد صحیح عضلات و اعصاب، تنظیم سطح قند خون و فشار خون، سنتز پروتئین و DNA می‌شود.

منیزیم در فرآیند ذخیره چربی یا افزایش وزن نقش ندارد. در واقع، کمبود منیزیم می‌تواند متابولیسم بدن را مختل کند و حتی برخی تحقیقات نشان می‌دهند که سطح کافی منیزیم می‌تواند در کنترل وزن و سلامت متابولیک نقش مثبتی داشته باشد. بنابراین، اگر مکمل مگنیفورت مصرف می‌کنید، نباید نگران افزایش وزن به دلیل منیزیم دریایی باشید.

ویتامین B1 و افزایش اشتها

تیامین یا ویتامین ب 1 مانند دیگر ویتامین‌های گروه B محلول در آب است؛ به این معنا که از طریق جریان خون به قسمت‌های مختلف بدن منتقل شده و مقدار اضافی آن از طریق ادرار از بدن خارج می‌شود. این ویتامین به جلوگیری از اختلالات سیستم عصبی، مغز، عضلات، قلب، معده و روده کمک می‌کند. مشکلات اعصاب محیطی، اختلال در حافظه کوتاه مدت و کاهش وزن و بی‌اشتهایی از بارزترین نشانه‌های کمبود تیامین در بدن به شمار می‌آید. افرادی که با کمبود ویتامین ب1 مواجه هستند با مصرف ویتامین B1 در قالب مکمل می‌توانند به افزایش اشتها و در نتیجه افزایش وزن خود کمک کنند بنابراین بخشی از تاثیر قرص مگنیفورت در چاقی قطعا مربوط به این ویتامین است. در صورتی که ویتامین ب1 به مقدار کافی برای بدن تامین نشود، به سیستم عصبی، قلب و مغز آسیب وارد می‌شود.

ویتامین B6 از دیگر ترکیبات Magnifort

ویتامین B6 که به نام پیریدوکسین نیز شناخته می‌شود، در متابولیسم پروتئین، چربی و کربوهیدرات نقش داشته و به تولید سلول‌های قرمز خون و انتقال دهنده‌های عصبی نیز کمک می‌کند. ویتامین ب 6 نیز مانند دیگر ویتامین‌های گروه ب خود به خود در بدن تولید نمی‌شود و باید آن را از طریق خوردن مواد غذایی برای بدن تامین کرد. برخی از مهم‌ترین فواید ویتامین B6 برای سلامتی بدن به شرح زیر است:

• بهبود علائم افسردگی
• تقویت سلامت مغز
• پیشگیری از ابتلا به آلزایمر
• پیشگیری و درمان کم‌خونی
• بهبود علائم سندرم پیش از قاعدگی
• بهبود حالت تهوع در دوران بارداری
• جلوگیری از گرفتگی عروق و بهبود مشکلات قلبی
• موثر در پیشگیری از انواع سرطان
• بهبود قدرت بینایی
• درمان التهاب مرتبط با آرتریت روماتوئید

بوقلمون، نخود، ماهی تن، ماهی سالمون، سیب زمینی و موز از بهترین منابع ویتامین B6 هستند.

ویتامین D3 و چاقی

یکی از ضروری‌ترین مواد مغذی برای ارتقاء سلامت استخوان و دندان ویتامین D3 است. این ویتامین که منبع اصلی آن نور خورشید است در برخی منابع حیوانی مثل ماهی سالمون، زرده تخم مرغ و جگر گاو به وفور یافت می‌شود. ویتامین دی 3 جذب کلسیم در بدن را بهبود بخشیده و به استحکام بیشتر ساختار استخوان کمک می‌کند. مصرف این ماده مغذی قدرت عضلات را نیز بیشتر کرده و خطر شکستگی استخوان را کاهش می‌دهد. تقویت سیستم ایمنی، بهبود افسردگی و کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی از دیگر مزایای استفاده از ویتامین D3 است. ضعف و درد عضلات، استخوان‌های ضعیف، خستگی، ریزش مو، افسردگی، التهاب و اگزما از مهم‌ترین نشانه‌های کمبود ویتامین D3 در بدن است.

نتایج برخی مطالعات در زمینه ویتامین دی 3 نشان داد که افرادی که در بدن خود با کمبود این ویتامین مواجه نیستند، برای کم کردن اضافه وزن خود مشکلات بیشتری دارند و برعکس اشخاصی که ویتامین د3 به مقدار کافی در بدن آنها وجود دارد، در کاهش وزن موفق‌تر هستند. با توجه به این نتایج می‌توان گفت که تاثیر قرص مگنیفورت در چاقی به ویتامین D3 مرتبط نیست. یک نکته دیگر نیز در این میان حائز اهمیت است که ویتامین D₃ در این محصول از گلسنگ به دست آمده است و چربی حیوانی و لانولین ندارد. گلسنگ‌هایی که این ویتامین از آنها گرفته می‌شود، در کانادا، اسکاندیناوی و ایرلند می‌رویند و آلودگی ناشی از آفت‌کش‌ها در آنها وجود ندارد. این نوع از ویتامین د3 به ویژه برای گیاه‌خوران و وگان‌ها مناسب است زیرا چنانچه اشاره کردیم، منبع حیوانی ندارد.

فواید ویتامین K2 در قرص مگنیفورت و نقش آن در چاقی

ویتامین K2، که یکی از ترکیبات کلیدی قرص مگنیفورت است، نقشی حیاتی در سلامت بدن ایفا می‌کند، اما ارتباط مستقیمی با چاقی ندارد. این ویتامین بیشتر به دلیل نقش محوری‌اش در متابولیسم کلسیم شناخته می‌شود؛ به این صورت که با هدایت کلسیم به سمت استخوان‌ها و دندان‌ها، به تقویت و حفظ ساختار آن‌ها کمک کرده و از رسوب کلسیم در رگ‌های خونی جلوگیری می‌کند.

علاوه بر این، تحقیقات نشان داده‌اند که ویتامین K2 می‌تواند در سلامت دندان‌ها و حتی در مبارزه با برخی انواع سرطان نقش داشته باشد. با این توضیحات علمی، روشن است که ویتامین K2 موجود در مگنیفورت، عملکردی متفاوت از تاثیر بر وزن یا چربی بدن دارد و نباید آن را عاملی برای چاقی دانست.

تاثیر مگنیفورت در چاقی

مکمل مگنیفورت هیچ تاثیری در افزایش وزن یا ایجاد چاقی ندارد و مصرف آن باعث ذخیره چربی نمی‌شود. نگرانی درباره اینکه این مکمل باعث چاقی شود بی‌اساس است، زیرا وزن بدن بیشتر تحت تاثیر رژیم غذایی و سبک زندگی است و مگنیفورت نقشی در افزایش چربی یا وزن ندارد.

• مصرف مگنیفورت تاثیری بر افزایش چربی بدن ندارد.
• افزایش وزن بعد از مصرف مگنیفورت مربوط به عادات غذایی و فعالیت بدنی است.
• این مکمل فقط به بهبود عملکرد بدن کمک می‌کند و چاق‌کننده نیست.

بهترین زمان مصرف قرص مگنیفورت

شرکت سازنده کپسول مگنیفورت بهترین زمان مصرف قرص مگنیفورت را بعد از غذا معرفی کرده است. روزانه 1 یا 2 عدد از این محصول می‌تواند مورد استفاده قرار بگیرد. بهتر است با معده خالی قرص مگنیفورت را مورد استفاده قرار ندهید. در مورد اینکه هر روز 1 کپسول یا 2 کپسول استفاده کنید می‌توانید با پزشک نیز مشورت نمایید.

دوره مصرف کپسول مگنیفورت

تاثیر قرص مگنیفورت در چاقی را بررسی کردیم. در مورد دوره مصرف مگنیفورت باید بگوییم که مصرف آن پس از 1 دوره بهتر است پایان یابد مگر اینکه پزشک دستور دیگری داده باشد. بنابراین پس از اینکه 32 عدد از مگنیفورت را مورد استفاده قرار دادید، در مورد ادامه مصرف حتما با پزشک مشورت کنید.

سخن پایانی

در این مقاله از داروخانه آنلاین مثبت سبز به بررسی قرص مگنیفورت و عدم تاثیر آن بر ذخیره چربی پرداخته شد. با این حال، به دلیل وجود ویتامین‌های گروه B، ممکن است در افرادی که کمبود این ویتامین‌ها دارند، افزایش اشتها ایجاد شود که به صورت غیرمستقیم می‌تواند موجب کمی افزایش وزن شود. بنابراین، افزایش وزن پس از مصرف این مکمل بیشتر ناشی از جبران کمبودهای تغذیه‌ای و تغییر در اشتهاست و نه خاصیت چاق‌کنندگی مگنیفورت، پس جای نگرانی نیست.