مکمل ها و ویتامین های مورد نیاز قبل از بارداری رو شاید بشه پر استرس ترین سوالی دونست که خانم های جوان از پزشکشون می پرسن. خانم های جوان قبل از باردار شدن همیشه این نگرانی رو دارن که بدنشون چه چیزی کم داره و کمبود چه ماده ای می تونه به بدن خودشون و در نهایت به فرزندشون آسیب وارد کنه.
توی این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز سعی می کنیم به بخش زیادی از این پرسش ها جواب بدیم…
مکمل ها و ویتامین های مورد نیاز قبل از بارداری
دانشمندان معتقدن که اگه بدن زن ها از لحاظ تامین ویتامین و املاح در سطح خوبی باشه، هم بارداری سریع تر صورت می گیره و هم دوران بارداری راحت تری رو سپری خواهند کرد. این در حالیه که خیلی از محققان اعتقاد دارن حتی ویارهای بارداری هم ناشی از کمبود ویتامین بدن مادره.
اگه قصد باردار شدن دارین و می دونین که بدنتون از سال ها قبل با کمبود ماده ای خاص روبه رو بوده و یا اصطلاحا بد غذا هستین و ماده های خاص غذایی رو نمی خورین، بهتره حداقل از 6 ماه قبل از تصمیم به بچه دار شدن، حتما این مواد رو چه مستقیم و چه از طریق مکمل های غذایی، به بدن خودتون برسونین.
اما نکته مهم اینجاست که هیچ مکملی رو خودسرانه مصرف نکنید! حتما به پزشک مراجعه کرده، آزمایش خون بدید و طبق اون از پزشکتون بخواید که کمبودهای بدنی تون رو براتون بگه…
ما در اینجا به لیست از ویتامین ها و مواد ضروری می پردازیم که توی بدن زن و مرد باید به اندازه کافی وجود داشته باشه:
- ویتامین C
- اسید فولیک
- ویتامین E
- امگا 3
- ویتامین B6
- سلنیوم
- روز
- آهن
چند مورد محبوب از مکمل های پیش از بارداری
قرص پرگنازون هلث اید
این محصول حاوی 12 نوع ویتامین و 11 نوع ماده معدنی مورد نیاز برای خانم های باردار و شیرده است. این محصول فاقد ویتامین A بوده و تامین کننده 100درصد نیاز روزانه مادران باردار و شیرده به اسید فولیک، آهن و روی هست.
قرص پرگناکر کانسپشن ویتابیوتیکس
قرص پرگناکر کانسپشن ویتابیوتیکس برای کمک به تامین ویتامین ها، مواد معدنی و ریز مغذی های ضروری قبل از بارداری جهت کمک به آماده شدن بدن برای بارداری تولید و عرضه شده است.
قرص پرگناکر ویتابیوتیکس اورجینال
این محصول حاوی آهن، اسید فولیک، سایر ویتامین ها و مواد معدنی ضروری مورد نیاز مادر و جنین در دوران بارداری هست، خطرات دوران حاملگی را کاهش می ده و از تولد نوزادان نارس جلوگیری می کنه.
قرص مولتی میکس نچرال
این قرص حاوی 12 نوع ویتامین ضروری و مواد معدنی مورد نیاز بدن خانم ها پیش از بارداریه.
