معرفی بهترین قرص ضد استرس

بهترین قرص ضد استرس گیاهی

قرص‌های ضد استرس گیاهی از ترکیبات گیاهان آرامش بخش و تسکین دهنده ساخته شده‌اند و برای کاهش استرس و اضطراب خفیف تا متوسط مناسب‌اند. یکی از مهمترین دلایل مصرف قرص ضد استرس گیاهی عوارض جانبی کمتر نسبت به داروهای شیمیایی است که مدت زمان مورد نیاز برای اثر گذاری آن نیز طولانی‌تر است و ممکن است برای استرس مزمن و شدید کافی نباشد.

توجه داشته باشید داروهای ضد استرس حاوی عصاره‌های گیاهی زیر هستند:

• سنبل‌الطیب: یکی از محبوب‌ترین گیاهان برای کاهش اضطراب و بهبود کیفیت خواب است که به صورت دمنوش نیز استفاده می‌شود.
• گل گاوزبان: سنتی برای آرامش و کاهش استرس که در صورت مصرف به صورت قرص، شربت یا دمنوش اثرگذاری خواهد داشت. 
• اسطوخودوس: معمولاً به شکل عصاره یا روغن در محصولات آرام‌بخش استفاده می‌شود.
• بادرنجبویه: برای کاهش اضطراب و بی‌خوابی خفیف بهتر است دو ساعت قبل از خواب مصرف شود.
• بابونه: دارای خواص آرام‌بخش ملایم و برای کاهش استرس و اضطراب است.
• زعفران: برخی مطالعات نشان‌دهنده اثرات مثبت آن بر خلق‌وخو و کاهش اضطراب هستند.
• رازک: اغلب در ترکیب با سنبل‌الطیب برای بهبود خواب و کاهش استرس استفاده می‌شود.

سوال پرتکراری که همواره پرسید می‌شود قرص استرس و اضطراب گیاهی خوب است؟ و با مصرف آن دچار مشکل نمی‌شویم. باید بدانید که واکنش بدن هر شخص با شخص دیگر متفاوت است و بهتر است قبل از مصرف هرگونه قرص رفع استرس گیاهی، به ویژه اگر داروهای دیگری مصرف می‌کنید یا بیماری زمینه‌ای دارید، با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

توجه داشته باشید که داروهای گیاهی و قرص ضد استرس بدون نسخه پزشک نیز امکان خرید از داروخانه دارد. اما قرص‌های ضد استرس و خواب آور قوی نیاز به نسخه پزشک دارند. 

قرص پرفوران، ضد افسردگی گیاهی

قرص پرفوران گل دارو، ترکیبی از علف چای یا هوفاریقون است که به دلیل خواص ضد افسردگی و اضطراب طبیعی شناخته می‌شود. همچنین می‌توانید از این قرص برای افسردگی های فصلی نیز استفاده کنید.

موارد مصرف از قرص پرفوران:

• کاهش علائم افسردگی خفیف و متوسط
• کاهش استرس و اضطراب
• بهبود خلق و خو
• تاثیر بر دوپامین، سروتونین و نوراپی نفرین

مشاهده و خرید: قرص روکشدار پرفوران گل دارو 30 عدد

120,000 تومان

توجه داشته باشید که این داروی ضد استرس ممکن است با داروهای رقیق کننده، ضد بارداری و ضد افسردگی شیمیایی تداخل دارد و همچنین باعث افزایش حساسیت به نور می‌شود؛ به شما توصیه می‌کنیم قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت کنید. 

قرص نروکسین دینه، قرص ضد اضطراب

قرص گیاهی نروکسین دینه حاوی عصاره گل راعی، دارای خواص آرامش بخش، بهبود خلق و خو و کاهش حالات عصبی و تنش شناخته شده است. 

موارد مصرف از قرص نروکسین دینه:

• کاهش اضطراب و بی‌قراری
• کاهش عصبانیت و واکنش بیش از حد
• افزایش کیفیت خواب
• حفظ تعادل عصبی در شرایط استرس زا

مشاهده و خرید: قرص گیاهی نروکسین دینه 50 عدد

100,000 تومان 90,000 تومان

 قرص نروکسین نیز دارای ترکیبات فعالی است که بر سطح انتقال دهنده‌های عصبی در مغز تاثیر می‌گذارد و به بهبود خلق و خو، کاهش استرس و اضطراب  و ایجاد آرامش کمک می‌کند.

توجه داشته باشید که این قرص با رقیق کننده‌های خون، داروهای ضد افسردگی دیگر و داروهای ضد بارداری تداخل دارد و بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

کپسول ژلاتینی لاوندیپ فیتومد، کاهش استرس

به دنبال بهترین قرص ضد استرس گیاهی هستید؟ پیشنهاد خرید کپسول ژلاتینی لاوندیپ فیتومد را به شما می‌دهیم که در آن از عصاره اسطوخودوس استفاده شده است. این کپسول با مهار ترشح نوراپی نفرین به کاهش اضطراب کمک کرده و کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد. این مکمل گیاهی بوده و بدون هیچ عارضه‌ای می‌تواند در کاهش استرس مناسب باشد. 

موارد مصرف از کپسول ژلاتینی لاوندیپ فیتومد:

• کاهش اضطراب و استرس خفیف تا متوسط
• بهبود کیفیت خواب
• کاهش بی‌قراری و تحریک‌پذیری 

مشاهده و خرید: کپسول ژلاتینی لاوندیپ فیتومد 30 عدد

210,000 تومان 168,000 تومان

اسطوخودوس با ترکیبات خاص خود باعث تاثیر بر گیرنده‌های مغز می‌شود و در نهایت باعث آرامش می‌شود. این مکمل آرامش بخش ممکن است در افرادی که ناراحتی گوارشی دارند موجب خفیف شدن مشکلات گوارشی شود. 

کپسول گیاهی کالم انرژی نچرال ورلد؛ مکمل ضد اضطراب

30 عدد کپسول گیاهی در این مکمل موجود بوده و به کمک آن می‌توان به جنگ استرس و اضطراب رفت. کپسول کالم انرژی نچرال ورلد مقاومت بدن در برابر استرس را افزایش داده، سطح انرژی را در بدن بیشتر می‌کند و کیفیت خواب و تمرکز را بهبود می‌بخشد. آشواگاندا ترکیب گیاهی موجود در این کپسول است که با تاثیر روی محور هیپوتالاموس – هیپوفیز- آدرنال قابلیت پایین آوردن میزان کورتیزول را داشته و در نتیجه استرس را کاهش می‌دهد. تاکنون عارضه‌ای برای این کپسول گزارش نشده است.

موارد مصرف کپسول گیاهی نچرال ورلد:

• کاهش استرس و اضطراب
• افزایش انرژی و کاهش خستگی
• بهبود عملکرد شناختی
• تقویت سیستم ایمنی

مشاهده و خرید: کپسول گیاهی کالم انرژی نچرال ورلد 30 عدد

150,000 تومان

آشواگاندا با تأثیر بر محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال (HPA) که نقش کلیدی در پاسخ بدن به استرس دارد، عمل می‌کند. این گیاه می‌تواند به تنظیم سطح کورتیزول (هورمون استرس) کمک کرده و از این طریق به کاهش استرس و ایجاد آرامش کمک کند.

توجه داشته باشید که مصرف این دارو در دوره بارداری توصیه نمی‌شود و ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود. 

قرص نوترارست کارن

اضطراب بیش از حد باعث ناتوانی و کاهش کیفیت زندگی فرد می‌شود. مقابله با این استرس‌های روانی وابسته به فاکتورهایی چون ژنتیک، عوامل محیطی و همچنین دریافت میکرونوترینت های ضروری مانند ویتامین‌های گروه B، اسید آسکوربیک، منیزیم، کولین، اینوزیتول، آرژنین و لیزین می‌باشد. قرص نوترارست کارن با دارا بودن ویتامین و املاح معدنی مورد نیاز روزانه بدن از بروز این اختلالات و اضطراب پیشگیری می‌نماید.

موارد مصرف از قرص نوترارست کارن:

• کاهش اضطراب و استرس با تأمین مواد مغذی لازم برای عملکرد صحیح سیستم عصبی
• پیشگیری از ناتوانی و کاهش کیفیت زندگی ناشی از استرس‌های مزمن
• حمایت از سیستم عصبی 
• تأمین ویتامین و املاح معدنی

مشاهده و خرید: قرص نوترارست کارن - 30

138,200 تومان

کپسول استرس فرمولا آلفا ویتامینز؛ سلامت سیستم عصبی

کپسول استرس فرمولا آلفا ویتامینز را مولتی ویتامین ضد استرس می‌توان دانست؛ چرا که در آن فقط از ویتامین‌ها و مواد معدنی استفاده شده است. به عنوان بهترین قرص ضد استرس طبیعی می‌توانید به سراغ این محصول رفته و روزانه یک عدد از آن را ترجیحا در کنار غذا مورد مصرف قرار دهید. از آنجایی که این کپسول غنی از ویتامین‌های گروه B است به سلامت سیستم عصبی کمک کرده و باعث ایجاد آرامش بیشتر می‌شود. تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت پوست، مو و ناخن از مزایای دیگر این کپسول است.

موارد مصرف از کپسول استرس فرمولا آلفا ویتامینز:

• کاهش استرس و اضطراب
• تقویت سیستم عصبی
• تقویت سیستم ایمنی
• بهبود سلامت پوست، مو و ناخن

مشاهده و خرید: کپسول استرس فرمولا آلفا ویتامینز - 60

495,000 تومان

معرفی انواع قرص های ضد استرس شیمیایی

به جز بهترین قرص ضد استرس گیاهی که در قسمت‌های پیشین این مقاله به آن اشاره کردیم، قرص‌های ضد اضطراب دیگری هم هستند که برای تهیه آنها نیاز به نسخه پزشک دارید و خودسرانه نمی‌توانید آنها را از داروخانه‌ها تهیه کنید. بهترین قرص ضد استرس یکی از موارد زیر می‌تواند باشد:

مهارکننده‌های بازجذب سروتونین

SSRI‌ ها یا همان مهارکننده‌های بازجذب سروتونین نوعی داروهای ضد افسردگی هستند که پزشکان آنها را برای کمک به کاهش اضطراب و بهبود اختلال وسواس (OCD) تجویز می‌کنند.

بر اساس یک مطالعه در سال 2022 می‌توان گفت که SSRI ها اولین درمان دارویی برای اختلال اضطراب و استرس هستند که پزشکان آنها را تجویز می‌کنند.

SSRI ها با متوقف کردن سلول‌های عصبی در مغز از بازجذب سروتونین عملکرد خود را انجام می‌دهند. سروتونین یک ماده شیمیایی است که در تنظیم خلق و خو نقش اساسی دارد. نمونه‌هایی از SSRI‌ها برای کمک به بهبود اضطراب عبارتند از:

• سیتالوپرام
• اسیتالوپرام
• فلوکستین
• فلووکسامین
• پاروکستین
• سرترالین

این داروها معمولا طی 2 تا 6 هفته اثر خود را آغاز می‌کنند. به منظور درمان اضطراب 6 تا 12 ماه از این قرص‌ها باید استفاده شود و بعد تحت نظر پزشک دوز مصرف کاهش یابد.

مهارکننده‌های بازجذب سروتونین- نوراپی نفرین

SNIR‌ ها دسته دیگری از داروهای ضد افسردگی هستند که برای کاهش استرس و اضطراب نیز کاربرد دارند. این داروها با کاهش جذب مجدد مواد شیمیایی سروتونین و نوراپی نفرین توسط مغز عمل می‌کنند و نمونه‌هایی از آنها که برای مبارزه با اضطراب تجویز می‌شوند، عبارتند از:

• دولوکستین
• ونلافاکسین

مانند SSRI ها، SNRI ها نیز ممکن است چندین هفته طول بکشد تا اثر خود را بر جای بگذارد.

داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای

همچنین به عنوان بهترین قرص ضد استرس می‌توانید با تجویز پزشک از داروهای ضد افسردگی سه حلقه‌ای استفاده کنید. معمولا زمانی که SSRI ها به هر دلیل موثر واقع نمی‌شوند، پزشکان به سراغ این نوع داروها می‌روند. این داروها با مسدود کردن بازجذب سروتونین و نوراپی نفرین عمل می‌کنند تا سطح این انتقال دهنده‌های عصبی در مغز افزایش یابد. نمونه‌هایی از داروهای ضد افسردگی سه حلقه‌ای عبارتند از:

• آمی تریپتیلین
• ایمی پرامین
• نورتریپتیلین

علاوه بر داروهای ذکر شده بنزودیازپین‎‌ها و بتابلاکرها از دیگر داروهایی هستند که به عنوان بهترین قرص ضد استرس و اضطراب می‌توان به آنها اشاره کرد. داروهای ذکر شده هر کدام ممکن است عوارض مربوط به خود را داشته باشند که در صورت مواجه شدن با این عوارض باید پزشک را در جریان قرار دهید. اگر پزشک این داروها را برای شما تجویز کرده باشد، مطمئن باشید که سود آنها خیلی بیشتر از عوارضشان خواهد بود.

قرص ویتامین ضد استرس

استرس می‌تواند باعث تخلیه برخی مواد مغذی و ضروری بدن شود و از طرفی کمبود ویتامین‌ها و مواد مغذی باعث تشدید علائم استرس می‌شود. برخی ویتامین‌ها وجود دارند که به عنوان قرص ویتامین ضد استرس شناخته شده‌اند:

• ویتامین‌های گروه B: ویتامین‌های B1 ،B3 ،B5، B6، B9 ،B12 نقش حیاتی در سلامت سیستم عصبی و تولید انرژی دارند. 
• منیزیم: منیزیم یک ماده معدنی مهم است که در بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی بدن نقش دارد، از جمله تنظیم عملکرد سیستم عصبی و کاهش اضطراب نقش دارد.
• ویتامین D: کمبود ویتامین D رابطه مستقیم با افزایش علائم افسردگی و استرس دارد.
• ویتامین C: این ویتامین یک آنتی‌اکسیدان قوی است و می‌تواند به کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس) در بدن کمک کند.

سخن پایانی

بهترین قرص ضد استرس شامل عصاره‌های گیاهی و ویتامین‌ها در این مقاله به شما معرفی شد. به راحتی موارد معرفی شده را از داروخانه آنلاین مثبت سبز می‌توانید تهیه کنید. دقت داشته باشید که اگر مشکل اضطراب و استرس در شما خیلی زیاد است، حتما باید به پزشک متخصص مراجعه کنید و از مصرف خودسرانه پرهیز کنید.