آلزایمر، بیماری است که حتی شنیدن نامش هم کمی ترسناک است. انسانی که تا چند سال پیش از لحاظ حافظه و مغز هیچ مشکلی نداشته، دچار زوال عقل شده و حالا دیگر شاید حتی اطرافیان نزدیک خود را هم نشناسد. به منظور بهبود حافظه راهکارهای زیادی وجود دارد که یکی از آنها مصرف قرص تقویت حافظه است. این قرصها معمولا شامل ویتامینها، مواد معدنی و عصارههای طبیعی مانند جینکوبیلوبا میشوند. موضوعی که این مقاله را به آن اختصاص دادهایم، بهترین زمان مصرف قرص تقویت حافظه است؛ با ما همراه باشید.
قرص تقویت حافظه چیست؟
قرص تقویت حافظه، مکملی است که به منظور افزایش کارایی مغز، بهبود حافظه و بهبود تمرکز و یادگیری مورد استفاده قرار میگیرد. این مکمل فقط مخصوص افراد پیر و مسن نیست؛ بسیاری از جوانان نیز به منظور تمرکز بیشتر روی درس خواندن و مطالعه از آن استفاده میکنند.
زمان مصرف قرص تقویت حافظه
بهترین زمان مصرف قرص تقویت حافظه به شرح زیر است:
بهترین زمان را پزشک تعیین میکند
بهترین زمان مصرف قرص تقویت حافظه باید توسط پزشک تعیین شود. این نوع قرصها را شما بدون نیاز به نسخه نیز میتوانید تهیه کنید اما اگر پزشک آنها را برای شما تجویز کرده است، باید طبق دستور وی عمل کنید. پس فراموش نکنید که دستور پزشک در مورد مصرف هر دارویی از جمله داروی تقویت حافظه در اولویت است.
صبحها؛ بهترین زمان مصرف قرص تقویت حافظه
در بعضی از منابع آمده است که بهترین زمان مصرف قرص تقویت حافظه، صبحها همراه با وعده صبحانه و یک لیوان آب است. البته دقت داشته باشید که بین زمان مصرف قرص تقویت حافظه با دیگر داروهایی که احتمالا مصرف میکنید، 2 ساعت باید فاصله وجود داشته باشد تا از تداخل دارویی پیشگیری به عمل آید. مصرف قرص تقویت حافظه در صبح ممکن است در بهبود عملکرد شناختی موثر باشد.
آیا شبها میتوان قرص تقویت حافظه را مصرف کرد؟
باید بگوییم که بهترین زمان مصرف قرص تقویت حافظه ساعت مشخصی از روز نیست که بتوانیم به آن اشاره کنیم. معمولا گفته میشود که این نوع قرصها بهتر است صبحها مورد استفاده قرار گیرند. با این حال گاهی حتی لازم است بعضی از افراد روزانه 2 عدد قرص تقویت حافظه مصرف کنند که در این صورت زمان مصرف یکی از قرصها به بعد از ظهر موکول خواهد شد. همچنین افرادی که از بهترین قرص تقویت حافظه برای درس خواندن استفاده میکنند، ممکن است بعد از ظهرها زمان بهتری برای مصرف آنها باشد.
نحوه مصرف قرص تقویت حافظه
در قرص تقویت حافظه اغلب از مولتی ویتامین و عصارههای گیاهی استفاده میشود. طریقه مصرف را چنانچه شرح دادیم پزشک تعیین میکند اما اگر خودتان اقدام برای خرید این دارو کرده باشید، باید مطابق با دستور روی جلد محصول اقدام نمایید. بهترین زمان مصرف قرص تقویت حافظه را شرح دادیم اما نحوه مصرف اغلب به این شکل است که توصیه میکنند آن را در کنار وعده غذایی و در واقع با معده پر استفاده کنید. این قرص همراه با یک لیوان آب باید میل شود.
- قرصهای تقویت حافظه انواع مختلفی دارند. برخی از آنها فقط حاوی جینکوبیلوبا هستند؛ در حالی که بعضی دیگر حاوی دیگر عصارههای گیاهی مانند جینسینگ بوده یا شامل ویتامینها و مواد معدنی میشوند. نحوه و بهترین زمان مصرف قرص تقویت حافظه با توجه به نوع آن باید تعیین شود. پس دستور مصرف را از روی جلد دارو حتما بخوانید و طبق آن عمل کنید.
تقویت حافظه در طب سنتی
نظر طب سنتی به منظور تقویت حافظه این است که فرد باید سبک زندگی خود را تغییر دهد:
- همیشه در حال یاد گرفتن باشید؛ کتاب بخوانید یا هنر جدیدی بیاموزید.
- تمرینات ورزشی را هر روز در برنامه روزانه خود جای دهید.
- حتما روزانه 3 وعده غذایی خود را میل کنید؛ اما به اندازه.
- با مشورت پزشک از بهترین مولتی ویتامین برای تقویت حافظه استفاده کنید.
- غذاهای خونساز عملکرد مغز را بهبود میبخشند. از این رو اگر کمخون هستید، از گوشت قرمز، عدس، اسفناج و … در برنامه غذایی خود استفاده کنید. چنانچه لازم است حتما قرص آهن نیز مصرف کنید.
- امگا 3 برای تقویت حافظه عالی است. از ماهیهای چرب، مغزها، روغن زیتون و گردو بیشتر در رژیم غذایی خود استفاده نمایید.
- برخی از خوراکیها برای بهبود عمکلرد حافظه ایدهآل هستند. مثل: شکلات تلخ، آووکادو، تخم مرغ، کلم بروکلی، گردو، غلات، کرفس، تخم مرغ، ذغال اخته و …
- طب سنتی توصیه میکند که به منظور تقویت حافظه از این گیاهان دارویی بهره بگیرید: کندر، پولیگالا، مصطکی، مویز، اسطوخودوس، هلیله، زنبق، آمله و گل عینک.
بهترین قرص تقویت حافظه در جهان
قرصهای تقویت حافظه که بدون نیاز به نسخه پزشک به فروش میرسند، اغلب گیاهی بوده و حاوی ترکیبات طبیعی و ویتامینها هستند. آن دسته از قرصهای تقویت حافظه که خرید آنها حتما نیاز به نسخه پزشک دارد، حاوی ترکیبات شیمیایی هم میشوند. زمان مصرف قرص تقویت حافظه را برایتان شرح دادیم اما در این بخش بد نیست با بهترین قرصهای تقویت حافظه در جهان هم آشنا شوید:
- مکمل Mind Lab Pro
- قرص Noocube
- قرص Hunter Focus
- قرص Performance Lab Mind
آیا قرص تقویت حافظه واقعا اثر دارد؟
بله؛ قرص تقویت حافظه میتواند از تحلیل مغز پیشگیری به عمل آورد و ابتلا به مراحل پیشرفته آلزایمر را به تعویق بیندازد. اما اگر منظور شما این است که این قرص بتواند آلزایمر را درمان کند، چنین نیست. آلزایمر درمان قطعی ندارد. به کمک قرصهای تقویت حافظه میتوان تنها از پیشرفت بیماری ممانعت به عمل آورد.
سخن آخر
زمان مصرف قرص تقویت حافظه باید توسط پزشک تعیین شود. اما به طور کلی در هر زمانی از روز همراه با وعده غذایی و یک لیوان آب میتوانید قرص تقویت حافظه را مورد مصرف قرار دهید. معمولا به عنوان بهترین زمان مصرف، صبحها را پیشنهاد میدهند. باید دقت داشته باشید که این قرص با فاصله از دیگر داروهای شما مصرف شود تا از تداخل دارویی پیشگیری شود.
20 دیدگاه
سلام وقت بخیر پسرم ۱۸ سالهاش تمام شده قرص منتال انرژی استفاده می کنه واسه کنکور تا چند مرحله می تونن استفاده کن بعد چند وقت روی مغزش تاثیر داره
همراه محترم
سلام
میتوانید تا سه ماه به صورت مداوم استفاده کنید. شروع اثر در ده روز اول دیده میشود.
متشکرم
سلام وقت بخیر پسرم ۱۸ سالهاش تمام شده قرص منتال انرژی استفاده می کنه واسه کنکور تا چند مرحله می تونن استفاده کن بعد چند وقت روی مغزش تاثیر داره
همراه محترم
سلام
میتوانید تا سه ماه به صورت مداوم استفاده کنید. شروع اثر در ده روز اول دیده میشود.
متشکرم
سلام وقت بخیر پسرم ۱۸ سالهاش تمام شده قرص منتقل انرژی استفاده می کنه واسه کنکور تا چند مرحله می تونن استفاده کن بعد چند وقت روی مغزش تاثیر داره
همراه محترم
سلام
میتوانید تا سه ماه به صورت مداوم استفاده کنید. شروع اثر در ده روز اول دیده میشود.
متشکرم
آیا مصرف قرص جینکوگل با مکمل های دیگر اشکال دارد؟
همراه محترم
سلام
این مغایرت باید موردی بررسی شود. مکمل های مصرفی را جهت بررسی عنوان کنید.
متشکرم
سلام. عرض ادب. آیا جینکوویتال برای وزوزگوش مفید است یا نه
همراه محترم
سلام
گیاه جینکوبیلوبا یکی از گیاهان دارویی موثر در سلامت اعصاب محیطی بوده و میتواند در رفع مشکلات مربوط به اعصاب گوش مثل وزوز گوش هم اثر مثبت داشته باشد. توصیه میشود از مکمل “نوازین” هم در کنار این محصول استفاده فرمایید.
متشکرم
سلام من ۳۲ سالمه خیلی هواس پرتی و فراموشی میگیریم هر مطلبی که میخونم اصلا یادم نمینونه چه قرصی برام پیشنهاد میکنید ممنون میشم کمکم کنید
همراه محترم
سلام
توصیه میشود از مکمل های موثر بر حافظه و کارای ذهنی مثل نوروویت، جینسینگ پلاس و … استفاده فرمایید. در نظر داشته باشید که مشغولیت ذهنی میتواند سبب کاهش توان ذهن در نگهداری اطلاعات روزمره شود. بنابراین استفاده از روشهایی مثل یوگا و مدیتیشن و دوری از استرس در کنار مکمل های معرفی شده اثربخشی خوبی خواهد داشت.
متشکرم
با درود
قرص ممانتین چه زمانی بهتره خورده بشه
همراه محترم
سلام
میتوانید قبل یا بعد از وعده شام استفاده گردد.
متشکرم
سلام من برای درس خوندن و تقویت حافظه میخوام 16 سالمه موثر؟ برا سن من میشه ؟
همراه محترم
سلام
برای نوجوانان استفاده از مکمل هایی مثل منتال انرژی، فوکوس پلاس و … پیشنهاد میشود. استفاده از این دسته از مکمل ها میتواند سبب تقویت قدرت ذهنی و تمرکز شود.
متشکرم
الان برا دخترم گرفتم سه روزه داره استفاده میکنه بعداز نهار وبعدازشام ولی وقتی میجوه حالت تهوع میگیره میتونه با آب بخوره؟
همراه محترم
سلام
میتوانید قرص را خرد کرده و با آب میل کنید. قرص های جویدنی در صورتی که به صورت کامل مصرف شوند ممکن است بدون جذب و به صورت کامل دفع شوند.
متشکرم
سلام هرچه داخل سایت گشتم درمورد طول مدت زمان مصرف چیزی ندیدم لطفا بفرمایید تاچه مدت میشه این قرص رومصرف کردایامحدودیت زمانی وجود دارد؟
سلام و عرض ادب
همراه گرامی مدت زمان مصرف باید طبق نیاز بدن و شرایط فردی شما تنظیم شود.