مجله مثبت سبز

مصرف مکمل بدنسازی برای لاغری

2/5 - (5 امتیاز)
موفق بودن در بدنسازی زمانی میسر است که اندامی متناسب داشته باشید. اگر نیاز است چربی سوزی انجام دهید، مصرف بعضی مکمل‌ها در این زمینه می‌تواند برایتان بسیار چاره ساز باشد. مکمل‌های چربی سوز راه را برای شما هموارتر کرده و کمک می‌کنند تا زودتر از حد معمول به هدف خود یعنی لاغری برسید.
مکمل بدنسازی برای لاغری

تناسب اندام یکی از دغدغه‌های امروز افراد چه خانم‌ها و چه آقایان است. یکی از بهترین راهکارها برای کاهش وزن این است که افراد در کنار ورزش، از مکمل بدنسازی برای لاغری کمک بگیرند. از بهترین مکمل‌های کاهش وزن ورزشی می‌توان به ال کارنیتین اشاره کرد که در میان ورزشکاران بسیار محبوب است. این نوع از مکمل‌های بدنسازی با افزایش میزان چربی‌سوزی، لاغری را تسهیل می‌کنند. در این مقاله به معرفی مکمل بدنسازی برای لاغری می‌پردازیم؛ با ما همراه باشید.

مکمل بدنسازی برای لاغری چیست؟

بدن هر انسان سالم چربی سوز تولید می‌کند تا متابولیسم را در سطح متناسب نگهداری نماید. طبیعی است که با بالا رفتنِ میزان چربی سوزها در بدن لاغر شویم. فعالان صنایع دارویی از این موقعیت استفاده کرده و مکمل‌های چربی سوز را تولید نموده اند. آنها انواع مکمل لاغری بدنسازی را عمدتا برپایه‌ی ال کارنیتین می‌سازند. که در سه شکل قرص، کپسول و پودر به بازار عرضه می‌شوند. انواع چربی سوزها و کارکردشان در بدن:

  • ترموژنیک‌ها ( دو دسته هستند: دسته اول تاثیر گذار بر غده تیروئید و دسته دوم تاثیر گذار بر اعصاب سمپاتیک)
  • ترکیبات آلی اکتیو (بی ضررترین چربی سوزها مثل ال کارنیتین)
  • دفع کنندگان و بلوکه کنندگان (ممانعت از جذب چربی‌ها)
  • آنابولیک‌ها (تاثیر بر افزایش تسترون و خواص آنابولیکی)
  • چربی‌های مفید (افزایش HDL در بدن و بالابردن متابولیسم)

هر یک از موارد نامبرده با روشی متفاوت یک نتیجه را در پی خواهد داشت. همه آنها به کاهش اشباع چربی در بدن و افزایش سوخت آن کمک می‌کنند. در ادامه به تاثیر و معرفی مکمل بدنسازی برای لاغری می‌پردازیم.

  خرید مکمل بدنسازی

برای خرید مکمل بدنسازی همین حالا به داروخانه آنلاین مثبت سبز مراجعه کنید

بهترین مکمل بدنسازی برای لاغری باید چه تاثیری داشته باشد؟

همان‌طور که گفتیم مکمل بدنسازی برای لاغری کمک می‌کند سوخت چربی را زیاد کنیم. بنابراین اگر وزرشکار هستید یا در تمرینات بدنسازی خود نیاز به کاهش وزن دارید، باید از مکمل بدنسازی برای لاغری مصرف کنید. بهترین چربی سوز باید انواع کارکرد ذیل را برایتان ایجاد کند:

کپسول آنتی فت پلاس دوبیس
کپسول آنتی فت پلاس (قرص لاغری)
قیمت: 298.000 تومان
قیمت با تخفیف:253.000 تومان
کپسول آنتی فت پلاس دوبیس
کپسول آنتی فت پلاس (قرص لاغری)
قیمت اصلی: 298.000 تومان
قیمت با تخفیف: 253.000 تومان

  • باعث کاهش اشتها و هوس‌های مداوم غذایی گردد.
  • مواد غیر طبیعی، زیان آور و آسیب زننده نداشته باشد.
  • از بین برنده‌ی اثرات منفی کربوهیدارت‌ها باشد.
  • زیادی ملین نبوده و برای زندگی روزمره ایجاد درد سر نکند.
  • حذف کننده‌ی بافت و توده عضلانی نباشد، فقط به حذف چربی نا مساعد بیانجامد.
برای آشنایی با بهترین مکمل بدنسازی کلیک کنید.

معرفی بهترین مکمل بدنسازی برای لاغری

حالا سایت مثبت سبز در نظر دارد بهترین مکمل بدنسازی برای لاغری را به شما معرفی کند. 5 محصول مختلف را معرفی می‌کنیم:

قرص ال کارنیتین 1000 میلی گرم کارن 60 عددی و تاثیر آن بر چربی بدن

اگر بدنتان با کمبود آمینو اسید ال کارنیتین مواجه است، قرص ال کارنیتین 1000 میلی گرم کارن پیشنهاد اول ما است. مکمل های بدنسازی برند کارن از کیفیت و محبوبیت مقبولی در میان مصرف کنندگان برخوردار هستند. همچنین دارویی است که ورزشکاران نیز می‌توانند برای لاغری روی آن حساب کنند. چنانچه از نظر قوای جسمانی (میزان انرژِی) احساس ضعف می‌کنید قرصِ مکمل لاغریِ ال کارنیتین برایتان داروی خوبیست.

این دارو با داشتن تاثیر مستقیم روی بافت مولکول‌های درشت، آنها را به ترکیبات ساده تر تبدیل نموده و نقش موثری در کاتابولیسمِ بدن دارد. در واقع غذای میل شده را سریعتر به انرژی تبدیل می‌نماید . مقدارِ مصرفِ آن متناسب با اینکه ورزشکار هستید یا خیر، تفاوت دارد. بدنسازان روزانه یک یا دو عدد از این قرص را باید همراه با وعده غذایی بخورند و سایر افراد با مشاور تغذیه یا پزشک مشورت نمایند.

قرص ال کارنیتین 1000 میلی گرم کارن 60 عدد
ال کارنیتین کارن

ویال خوراکی ال کارنیتین 1000 آلامو، کاهش درصد چربی برای بدنسازی

به عنوان بهترین حفظ کننده بافت عضلانی و بهترین مکمل بدنسازی برای لاغری ویال خوراک ال کارنیتین 1000 آلامو 10 عددی را اینجا معرفی می‌کنیم. این محصول، توانمندی ورزشکاران برای انجام تمرینات را افزایش می‌دهد و به جلوگیری از چاقی کمک می‌کند. بدنسازان نیازمندِ بهبود استقامت می‌توانند روزانه یک تا سه عدد میل نموده و خستگیِ‌شان را کاهش دهند. خوش ‌سلیقگی‌هایی در تولید ویال خوراکی ال کارنیتین 1000 آلامو بکار گرفته شده. مثلا در طعم‌هایی آلبالو، آناناس، بلوبری، توت فرنگی و لیمو در بازار عرضه گشته است.

از مزایای آن می‌توان به بهبود خستگی جسمی در سالخوردگان اشاره کرد. برای بیمارانی که به طور مادرزاد اختلالات متابولیسمی یا نقص عملکرد کلیه دارند، مصرف ال کارنیتین آلامو توصیه شده است. به عنوان بهترین مکمل بدنسازی برای لاغری از این مکمل استفاده کنید.

ویال خوراکی ال کارنیتین 1000 آلامو
ویال خوراکی ال کارنیتین آلامو

پودر اسلیم اند فیت دوبیس نوتریشن 300 گرم حاوی فیبر دشمن چاقی

چند مزیت مهم در این پودر آن را به دشمن چاقی تبدیل نموده است. اول آنکه فاقد قند است و دوم آنکه هم ورزشکاران و هم مردم عادی می‌توانند برای درمان چاقی از آن استفاده کنند. فیبر داخلش، با ایجاد حس سیری میلِ مصرف غذا‌‌های پرکالری را در فرد کاهش می‌دهد.

ویژگی بارزش تقویت سیستم ایمنی، افزایش متابولیسم بدن و لاغری است. طعم شکلات استویا طرفداران پودر اسلیم اند فیت دوبیس نوتریشن 300 گرم را بسیار بیشتر کرده است. کافیست هر روز 45 دقیقه قبلِ صرفِ غذا یک پیمانه‌‌ آن را در 250 میلی لیتر آب حل نموده و میل فرمایید تا نتیجه بگیرید.

اگر به دنبال جایگزین طبیعی برای شکر بوده و در پی افزایش وزن هستید، این مقاله را بخوانید: استویا چیست؟

پودر اسلیم اند فیت دوبیس
اسیلم اند فیت دوبیس نوتریشن

کپسول سی ال ای با ال کارنیتین ویثر بهترین کمک به عضله سازی

فرمولاسیون خاصِ این محصول به عنوان بهترین مکمل بدنسازی برای لاغری کمک شایانی به کاهش وزن در بدنسازی می‌کند که هم چربی‌‌ها را می‌سوزاند و هم عضلات لاغر را نگهداری می‌نماید. کپسول سی ال ای با ال کارنیتین ویثر 120 عددی یک چربی سوز قوی جهتِ لاغری است. اگردنبالِ حذف چربی شکمی هستید با خرید این محصول به هدف زده اید. روزانه دو عدد با غذا بخورید.

آنگاه شاهدِ تقویت سیستم ایمنی، بیشتر شدن انرژی و کاهش کلسترول خون خود باشید.در واقع CLA داخلِ کپسول‌‌ها باعث بهبود بافت عضلانی شما می‌گردد. مکمل کارنیتین در این محصول، مدیریت وزن را برایتان آسانتر می‌کند. اما اگر بیماری‌‌هایی مثل مشکلات کبدی، دیابت و … دارید حتما از پزشک خود اجازه‌ مصرف بگیرید. توجه کنید که باید دو هفته قبل از عمل‌‌های جراحی استفاده‌ی کپسول را متوقف کنید.

کپسول سی ال ای ال کارنیتین ویثر
سی ال و ال کارنیتین ویثر

کالری سوزی سریع با کپسول کاتس تری ساپلند نوتریشن

برای تجربه یک کاهش وزنِ سریع، کپسول کاتس تری ساپلند نوتریشن چیز دیگریست که مخصوص افزایش متابولیسم چربی فرموله شده است. این محصول مناسب وزرشکاران، بدنسازان و افراد چاق بوده و به عنوانِ بهترین کالری سوز بین طرفدارانش مشهور است. روزانه ۲ کپسول را باید استفاده کنید تا نتیجه دلخواه حاصل گردد.

یکی بعد از میل کردن صبحانه و یکی بعد از عصرانه. توجه داشته باشید با اینکه مصرف این کپسول مزایای زیادی مثل چاق نشدن، انرژی بیشتری داشتن و … برایتان دارد، نباید در مصرف آن زیاده روی کنید و همان دو عدد در روز کافیست. به عنوان بهترین مکمل بدنسازی برای لاغری از این مکمل استفاده نمایید.

کپسول کاتس تری ساپلند نوتریشن
کپسول کاتس تری

جدول مقایسه بهترین مکمل‌ بدنسازی برای لاغری

جدول مقایسه انواع مکمل بدنسازی برای لاغری به شرح ذیل می‌باشد:

محصول مزایا میزان مصرف عوارض موارد منع مصرف
قرص ال کارنیتین 1000 میلی گرم کارن 60 عددی ارتقای انرژی

کم کردن وزن یا لاغری

ممانعت از کوفتگی عضلات در تمرین‌‌های شدید ورزشکاران

بالابردن سوخت چربی‌‌ها

حفظ سلامت قلب

برای ورزشکاران: روزانه یک یا دو عدد قرص همراه غذا

برای سایر افراد با دستور پزشک یا متخصص تغذیه

بروز ناراحتی گوارشی افراد دارای سابقه تشنج

اشخاص مبتلا به کم کاری تیروئید

افراد دارای واکنش آلرژیک و حساسیت

خانم‌های باردار و شیرده

بیماران دو قطبی

بیماران نوروپاتی

ویال خوراک ال کارنیتین 1000 آلامو 10 عددی افزایش قدرت جسمانی

مدیریت وزن

بالابردن سوخت و ساز بدن

بهینه سازی توده عضلانی

حذف چربی اضافه یا لاغری

روزی یک تا سه ویال در روز یا مطابق دستور پزشک بروز ناراحتی گوارشی ( کمتر از نمونه‌های قرص آن) ندارد
پودر اسلیم اند فیت دوبیس نوتریشن 300 گرم ارتقای سطح سوخت و ساز بدن

کم کردن اشتها

تقویت سیستم ایمنی

فاقد قند

یک پیمانه حل شده در 250 میلی لیتر آب، چهل و پنج دقیقه پیش از وعده غذایی از طرف شرکت سازنده موردی ذکر نشده است. افراد مبتلا به بیماری قلبی، کلیوی، گوارشی و عروقی

زنان باردار و شیرده فقط با تجویز پزشک مصرف نمایند

کپسول سی ال ای با ال کارنیتین ویثر 120 عددی کم کردن تری گلیسرید

سوخت چربی ناحیه شکمی

حفظ عضلات کوچک

تقویت سیستم ایمنی

 

روزانه دو عدد، در دووعده هر بار یک عدد کپسول همراه غذا از طرف شرکت سازنده موردی ذکر نشده است. افرادی با مشکلات کبدی، دیابت و …

افرادی که طی دو هفته آینده جراحی دارند

زنان باردار و شیرده مجاز به استفاده نیستند.

کپسول کاتس تری ساپلند نوتریشن بالابردن میزان انرژی

افزایش کالری سوزی

کاهش دادن وزن

زیاد کردن متابولیسم

روزانه دو عدد کپسول یکی بعدٍ صبحانه یکی بعدِ عصرانه از طرف شرکت سازنده موردی ذکر نشده است. زنان باردار و شیرده پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.

حرف آخر

در این مقاله به معرفی بهترین مکمل بدنسازی برای لاغری پرداختیم. برای خرید هر یک از مکمل‌های بالا می‌توانید از طریق داروخانه آنلاین مثبت سبز اقدام نمایید. به جای مکمل بدنسازی برای لاغری می‌توانید از قرص لاغری موجود در داروخانه نیز استفاده کنید که الزاما برای ورزشکاران نیست اما بدون شک اگر در کنار مصرف آنها ورزش کنید و رژیم بگیرید، نتیجه بهتری در کاهش وزن خواهید دید. برای لاغری فراموش نکنید که کالری دریافتی شما باید از کالری که می‌سوزانید کمتر باشد.

مطالب مرتبط
بحث و تبادل نظر
guest

44 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
ندا
ندا

سلام .من ۳۵سالمه۶۲کیلو وزن دارم قدم ۱۵۹ هست. میخوام میخوام وزنم ۵۷ بشه از کدوم قرص لاغری یا مکمل باید استفاده کنم.بدنسازی وورزشهای هوازی هم کار میکنم. وی ایزوله هم میخورم بعد ورزش

کارشناس ارشد تغذیه
کارشناس ارشد تغذیه
پاسخ به  ندا

با سلام کاربر گرامی،
اگر اشتهای شما زیاد است میتوانید از مکمل پی برن یا اسلیم لست استفاده کنید. اگر اشتها نرمال است میتوانید از مکمل ترمواسلیم جهت افزایش متابولیسم استفاده نمایید.

محسن داوری
محسن داوری

سلام من مکمل کراتین و آل کارنتین 1000 مصرف می کنم عوارض شدیدی ک نداره؟؟؟؟؟

کارشناس ارشد تغذیه
کارشناس ارشد تغذیه
پاسخ به  محسن داوری

با سلام کاربر گرامی،
خیر در صورت استفاده صحیح بدون عارضه است.

Amirsefat
Amirsefat

سلام من یه مدت cla مصرف کردم خوب بود الان احساس میکنم روم جواب نمیده می‌خوام لیپو سیکس بلک بگیرم وی هم دارم در کنارش بخورم میخواستم بدونم نظرتون چیه ممنون

مربی بدنسازی
مربی بدنسازی
پاسخ به  Amirsefat

سلام دوست عزیز
تنها مدل وی در دوره کاهش وزن دایت وی ایزوله میباشد
برای اگاهی از مکمل چربی سوز اصلی و انتخاب ان با هدف فعلی شما با کارشناسان ما در مثبت سبز با داخلی 401 تا 407 در تماس باشید
ممنون از همراهی شما

Hani
Hani

سلام 21 سالمه قدم 167 و وزنم 64 کیلوگرم. میخوام 56 کیلوگرم بشم و کلا هدفم اینه درصد چربی بدنم پایین‌تر بیاد.
از چه مکملی استفاده کنم؟

کارشناس تغذیه
کارشناس تغذیه
پاسخ به  Hani

سلام همراه گرامی، شمامی‌توانید از مکمل سی ال ای یوروویتال برای چربی سوزی در کنار انجام فعالیت ورزشی کمک بگیرید.

Rezaw
Rezaw

سلام وقت بخیر
من متولد 81 هستم و وزنم حدود 112 هست و به تازگی شروع به ورزش های هوازی و بدنسازی کردم بهترین راه برای کاهش وزن چیه ممنونم راهنمایی کنید

کارشناس تغذیه
کارشناس تغذیه
پاسخ به  Rezaw

سلام همراه گرمی، در کنار رعایت رزیم غذایی کاهش وزن و فعالیت ورزشی، شما می‌توانید از مکمل‌های ابستاپ و سی ال ای کارنبرای رسیدن به وزن مطلوب کمک بگیرید.

امیر
امیر

سلام من ۱۶ سالمه و قدم ۱۸۵ هستش ولی متاسفانه وزنم ۱۰۲ کیلو هستش درصد چربی و وزن کم کنم باید چکار کنم

کارشناس ارشد تغذیه
کارشناس ارشد تغذیه
پاسخ به  امیر

با سلام همراه گرامی،
مرحله اول رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی است‌. در کنارش مومل هایی مثل ابستاپ، اسلیم لست، زنوور و …. نیز میتواند کمک کننده باشد. پیشنهاد میشود تحت نظر متخصص تغذیه باشید.

احسان
احسان

سلام وقت بخیر من 36 سالمه کشتی میگیرم بدنسازی هم کار میکنم 172 قد 86 وزنم شکم و پهلو دارم تمریناتم سنگین هم هوازی کشتی هم بدنسازی ولی شکم و پهلو هام آب نمیشه که هیچ بزرگتر میشه چیکار کنم لطفاً راهنمایی کنید ممنون

کارشناس ارشد تغذیه
کارشناس ارشد تغذیه
پاسخ به  احسان

با سلام خدمت شما.
میتوانید از مکمل هایی نظیر ترمواسلیم استفاده نمایید.

اسماعیلم
اسماعیلم

با سلام خدمت شما 23, سالمه وزن 105 قد 180, شکم پهلو دارم باشگاه هم میرم سنگین هم کار میکنم و خونه فقط سه وعده اصلی رو زیاد میخورم چیکار کنم ؟

مریی بدنسازی
مریی بدنسازی
پاسخ به  اسماعیلم

سلام دوست عزیز
از مکمل سی ال ا و کارنیتین همزمان در یک دوره استفاده کنید
تا جذب جربی مازاد بسته شده و دسترسی به چربی های دور شکم یا ترانک میسر شود
ممنون از همراهی شما

عطیه
عطیه

سلام 25 سالمه 83 کیلو وزنم هستش با قد 168
بدنسازی میرم -چه قرصی مصرف کنم برای لاغری
البته تیروئید کم کار دارم

مریی بدنسازی
مریی بدنسازی
پاسخ به  عطیه

سلام دوست عزیز
شما میتوانید از چربی سوز های ترموژنیک در کنار کارنیتین قبل تمرین استفاده کنید
در کنار غذاهای خود نیز میتوانید از CLA کمک بگیرید تا علاوه بر چربی سوزی بیشتر مانع انباشت و جذب بیشتر چربی ها شود.
برای انتخاب و خرید و اگاهی از نحوه مصرف با کارشناس مکمل مثبت سبز در تماس باشید
تا بیشترین میزان چربی سوزی را تجربه کنید
ممنون از همراهی شما

امیر
امیر

سلام من امیرم ۱۹ سالمه من به شدت پاهام بزرگه و متاسفانه یا خوشبختانه چربی ندارن برای آب کردنش چیکار کنم؟ چون تو پوشیدن شلوار اذیتم می‌کنه یا برای راه رفتن و کلا تو ظاهرم باعث مشکل میشه ؛ میخواستم بپرسم برای سوزوندنشون از چه قرصی استفاده کنم ؟ یا از چه مکملی؟

مریی بدنسازی
مریی بدنسازی
پاسخ به  امیر

سلام دوست عزیز
شما باید پیاده روی های طولانی با سرعت جاگینگ در سربالایی را به مدت طولانی پیش بگیرید
در این حین از مکمل های
ال کارنیتینال ارجنینبی سی ا ا استفاده کنید تا شاهد بهترین فرمت پاهای خود پس از یک فصل باشید.
از تمرینات plyometrics قافل نشوید که به شدت برای سن و فرم پاهای شما توصیه میشود.
برای انتخاب بهترین ها برای شرایطشما با مشاورین مثبت سبز در تماس باشید.
ممنون از همراهی شما

‌merag
‌merag

سلام
وقتتون بخیر
۳۹ سالمه وزنم ۶۸ قدم ۱۶۲
رژیم غذایی دارم باشگاه هم دارم میرم
چ مکملی بخورم که زودتر وزنم پایین بیاد ۱۰ کیلو اضافه وزن دارم ممنون میشم راهنماییم کنید

مریی بدنسازی
مریی بدنسازی
پاسخ به  ‌merag

سلام دوست عزیز
شما میتوانید از مکمل های چربی سوز به همراه
کاهش دهنده جذب به همراه ال کارنیتین در یک دوره استفاده کنید
در این حین می بایست رژیمتان بسیار منظم باشد تا بهترین نتیجه برایتان در 6 هفته حاصل شود.
ممنون از همراهی شما

عارفه
عارفه

سلام میبخشید من بدنسازی کار میکنم چه قرصی برای چربی سوزی بیشتر چه داروی بهتره؟

مریی بدنسازی
مریی بدنسازی
پاسخ به  عارفه

سلام دوست عزیز
از کپسول ترمو اسلیم آمیتیس استفاده کنید در کنار قرص ال کارنیتین و آ ال آ یوروویتال و کپسول ژلاتینی مکس سی ال ای مکس ماسل تا در بهتربن روند کاهش وزن بدون افت سیستم ایمنی بدن قرار بگیرید .

یاس
یاس

سلام وقت بخیر
خانم هستم قد ۱۷۰ وزن ۷۷ اسکلت بندی بدن متوسط

به تازگی دوران شیردهی تمام شده و اصافه وزن بارداری و شیردهی مونده همچنان، میخوام ورزش بدنسازی رو شروع بکنم با چه مکمل و چربی سوزهایی بهتر نتیجه میگیرم؟ از پاسخگویی شما کمال تشکر را دارم.

کارشناس ارشد تغذیه
کارشناس ارشد تغذیه
پاسخ به  یاس

با سلام کاربر گرامی،
میتوانید از مکمل های افزایش دهنده متابولیسم مانند برنینگ فت، اسلیم می و ترمو اسلیم استفاده کنید. البته رژیم غذایی مناسب برای شما در اولویت است.

ابوالفضل
ابوالفضل

سلام من ابوالفضل هستم
۱۹ سالمه. ۹۵ کیلو وزن. و ۱۸۰ قد
من چربی در نواحی سینه و شکم زیاد هستند
برای چربی سوزی
چی پیشنهاد می کنید

کارشناس ارشد تغذیه
کارشناس ارشد تغذیه
پاسخ به  ابوالفضل

با سلام کاربر گرامی،
در وهله اول پیروی از رژیم غذایی که توسط متخصص تغذیه تنظیم شده است و در کنار آن مکمل هایی مانند برنینگ فت و ترمواسلیم می تواند به چربی سوزی بیشتر کمک کنند.

محمد
محمد

سلام خسته نباشد ممد هستم 16سالمه120کیلو ام چه مکملی یا قرصی برای چربی سوزی در کنار باشگاه خوب است

کارشناس ارشد تغذیه
کارشناس ارشد تغذیه
پاسخ به  محمد

با سلام کاربر گرامی
میتوانید از مکمل لاغری ابستاپ یا اسلیم لست استفاده کنید

علیرضا ابرقویی
علیرضا ابرقویی

سلام خسته نباشید 19 سالم هست قد 175 وزن 100 .
۲۰ دقیقه قبل از باشگاه بدنسازی قرص ال کارنیتین ۱۰۰۰ میخورم میخواستم بدونم نحوه مصرف کردنم درست هست ؟ و اینکه چه مکملی رو پیشنهاد میکنید که کنار ورزش برای چربی سوزی به حفظ و افزایش یافت عضلانی کمک کنه؟

مشاور مکمل‌های ورزشی
مشاور مکمل‌های ورزشی

سلام دوست عزیز
از ال کارنتین 2000 ویال به همراه آمینو کات استفاده کنید.

سعید کمالی
سعید کمالی

سلام من 25 کیلو وزن کم کردم باشگاه بدنسازی هم میرم الان وزنم 96 کیلو قدم 180 سانتیمتر میخوام 6 کیلو دیگه کم کنم که به 90 برسم و مهمتر اینکه عضله هام هم آسیب نبینن.لطفا راهنمایی کنین که چی مصرف کنم.ممنون.

مشاور مکمل‌های ورزشی
مشاور مکمل‌های ورزشی
پاسخ به  سعید کمالی

سلام دوست عزیز
از پروتئین ایزوله،بی سی ای ای در کنار ال کارنتین می توانید استفاده کنید.

Amir
Amir

سلام خسته نباشید من 15 ساله قد169 وزنه 93 میخواهم وزنم کم شه و توی خونه ورزش میکنم روزی 1 ساعت چه مکملی بخورم
خوبه

مشاور مکمل‌های ورزشی
مشاور مکمل‌های ورزشی
پاسخ به  Amir

سلام دوست عزیز
شما می توانید از ال کارنتین و پروتئین وی همزمان استفاده کنید.

محمد مهدی
محمد مهدی

سلام من ۸۱کیلو هستم و قد ۱۸۰ و سنم ۱۷ و بدنسازی میرم چه قرص یا مکملی برای من پیشنهاد میدین

مشاور مکمل‌های ورزشی
مشاور مکمل‌های ورزشی
پاسخ به  محمد مهدی

سلام دوست عزیز
شما می توانید از پروتئین وی،آمینو اسید و ال آرژنین برای شروع استفاده کنید.

Darya
Darya

سلام من ۵۱ کیلو هستم باشگاه نمی رم ولی خب تو خونه ورزش می کنم چه مکملی برا من در نظر می گیرین ؟

مشاور مکمل‌های ورزشی
مشاور مکمل‌های ورزشی
پاسخ به  Darya

سلام کاربر گرامی
از ال کارنتین و سی ال ای در کنار رژیم غذایی مناسب استفاده کنید.

سحر
سحر

سلام کسی ک ورزش میکنه و میخواد چربی سوزی بالای داشته باشه چی پیشنهاد میدین؟

مشاور مکمل‌های ورزشی
مشاور مکمل‌های ورزشی
پاسخ به  سحر

سلام کاربر گرامی

برای شروع می توانید از مکمل ال کارنتین استفاده نمایید.

محمد حسین
محمد حسین

ال کارنیتین و سی ال ای را چه جوری با هم مصرف کنیم تا چربی سوزی بهتر بشه؟

مربی بدنسازی
مربی بدنسازی
پاسخ به  محمد حسین

سلام
سن تون ، وزن و قدتون رو نفرمودین، اما الکارنتین رو در طول روز و سی ال رو قبل از شام و ناهار مصرف کنید.