پیشگیری از پیری پوست پیشگیری از پیری پوست

مکمل بدنسازی کلستروم یا پروتئین وی ؟


2 636

اگر اهل ورزش باشید و به بدنسازی علاقه‌مند باشید، احتمالا بارها به دنبال یک مکمل بدنسازی موثر بوده‌اید. از آنجایی که انتخاب بین گزینه‌های متعدد در بین مکمل‌های موجود آسان نیست، نیاز است تا  قبل از انتخاب یک مکمل‌ بدنسازی خوب همه جوانب سنجیده شود. در این مقاله کوتاه ویژگی‌های مکمل کلستروم سام فیت به عنوان یک مکمل بدنسازی را با هم بررسی کرده‌ایم.

بهترین مکمل بدنسازی برای عضله‌سازی کدام است ؟

پروتئین وی یکی از انواع مختلف پروتئین‌ها است که از ترکیبات شیر ساخته می‌شود. از پروتئین وی معمولا به عنوان مکمل ورزشی در کنار ورزش مقاومتی، برای کمک به بهبود سنتز پروتئین و همچنین رشد عضلات استفاده می‌شود. در مطالعات مختلفی اثرات مکمل کلستروم و پروتئین وی با یکدیگر مورد مقایسه قرار گرفته‌اند. نگاهی گذرا به تاثیرات این دو مکمل نشان از آن دارد که مکمل ریکاوری کلستروم سام فیت بسیار بیشتر نیاز ورزشکاران را برآورده کرده است.

در یک مطالعه میانگین افزایش توده عضلانی ناشی از مصرف مکمل کلستروم گاوی پس از ۱۲ هفته بین ۱.۵ تا ۲ کیلوگرم گزارش شده است، در حالی که این عدد برای پروتئین وی ۰ تا ۱.۲ کیلوگرم بوده است. همچنین بعد از ۸ هفته استفاده از این دو محصول، میزان افزایش قدرت عضلات پا ناشی از مصرف کلستروم گاوی بیشتر از پروتئین وی برآورد شده است.

کلستروم یا پروتئنی وی

کلستروم چیست و چه ویژگی‌هایی دارد ؟

کلستروم در واقع نام علمی آغوز و نخستین غذای نوزادان است. کلستروم ضمن اینکه ارزش غذایی بسیار بالایی دارد، باعث تقویت هر چه بیشتر سیستم ایمنی بدن می‌شود. آغوز حاوی آنتی‌بادی‌هایی است که محافظ نوزاد در مقابله با عفونت است و در قیاس با شیر معمولی، چربی و پروتئین بیشتری را دارا است. کلستروم استفاده شده در سام فیت نیز از کلستروم گاوی است.

مکمل‌های کلستروم در چند سال اخیر بیش از پیش همه‌گیر شده است. کلستروم سام فیت به عنوان یک مکمل بدنسازی، از جمله مهم‌ترین مواد طبیعی برای کمک به ورزشکاران است.

ویژگی‌های منحصر‌به‌فرد کلستروم به خاطر ترکیبات تشکیل‌دهنده آن است. کلستروم سرشار از فاکتورهای رشد (IGF-1) و همچنین پر از فاکتورهای ایمنی (IgG , IgA) است. ضمن اینکه کلستروم حاوی انواع پروتئین، مواد معدنی، سدیم، پتاسیم، ویتامین های مختلف، کاروتینوئید، کربوهیدرات‌ها و آنتی‌بادی‌های لازم است.

مکمل بدنسازی کلستروم چه ترکیباتی دارد ؟

سام فیت یک مکمل ریکاوری نوین است که عملکردی همانند مکمل‌های BCAA، گلوتامین، پروتئین و آمینواسید را همزمان برای ورزشکاران ایجاد می‌کند. همچنین مکمل کلستروم سام فیت دارای مقدار قابل توجهی پروتئین (۴۵ گرم در هر ۱۰۰ گرم) است.

به دلیل انجام گرفتن پروسه‌های چربی‌زدایی در هنگام تولید کلستروم سام فیت، چربی این مکمل بدنسازی تقریبا صفر است. ترکیبات موجود در کلستروم سام فیت توان این را دارد که اثرات مورد انتظار از مصرف استروئیدها را ایجاد کند. ضمن اینکه نیازی نیست نگران عوارض این مکمل ریکاوری باشید. در صورت استفاده متناسب هیچ عارضه‌ای قرار نیست سلامتی شما را به خطر بیندازد.

کلستروم یا پروتئنی وی

مکمل بدنسازی کلستروم چه تاثیری روی ورزشکاران دارد ؟

  هدف بسیاری از افرادی که به سمت ورزش بدنسازی روی می‌آورند، تقویت عضلانی بدن خود است. این مکمل بدنسازی به ساخت و حفظ سلامتی ماهیچه‌های شما کمک زیادی می‌کند. البته به یاد داشته باشید عضله‌سازی تنها به وسیله استفاده از مکمل‌های بدنسازی اتفاق نمی‌افتد و چنانچه برنامه تغذیه سالم و اصولی نداشته باشید، در تقویت عضلات خود موفق نخواهید بود.

اگر دنبال عضله‌سازی هستید با رعایت اصول تغذیه بهره بردن از پودر کلستروم سام فیت می‌تواند شما را در داشتن بدن دلخواه خود یاری کند. پودر کلستروم سام فیت یکی از انواع انواع مکمل‌های بدنسازی است که استفاده از آن ارتقای قدرت بدنی را با خود به همراه دارد. همان‌طور که پیش‌تر اشاره شد این مکمل ریکاوری در کنار بالا بردن استقامت بدن کمک زیادی به چربی‌سوزی در افراد کرده و سبب بازیابی انرژی بدن می‌شود. بالا بردن مقاومت بدن در برابر عفونت‌ها، کمک به بهبود کارکرد دستگاه گوارشی و تنفسی، کمک به بهبود زخم و ترمیم آسیب‌های اکسیداتیو ناشی از فعالیت‌های ورزشی از دیگر مزیت‌هایی است که استفاده از مکمل بدنسازی کلستروم سام فیت برای شما به همراه خواهد داشت.

در هنگام ورزش سنگین مقداری از عضلات و آمینو اسیدهای ضروری بدن تحلیل می‌روند که البته امری کاملا طبیعی است؛ بعد از تمرین، نیاز است که مقادیر زیادی پروتئین و اسید آمینه‌ها به بدن بازگردند تا بدن عضلات و قدرت بیشتری به دست آورد. کار کلستروم دقیقا همین است و در کنار ساخت عضلات، در حفظ سلامت آن‌ها نیز تاثیر زیادی دارد. برای خرید پودر کلستروم سام فیت می‌توانید به سایت مثبت سبز مراجعه فرمایید.

لطفا به این مقاله امتیاز بدهید
[مجموع: ۱ میانگین: ۵]

پست های مرتبط

2 نظرات
  1. Saeid می گوید

    عوارض نداره که؟

    1. مجله مثبت سبز می گوید

      همراه گرامی مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز
      به صورت کلی مشکلی ندارد اما اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید و یا بیماری خاصی دارید پیشنهاد می‌شود مصرف را با تایید پزشک محترمان شروع و ادامه دهید؛ زیرا ایشان بیشتر از هر شخصی نسبت به شما و آزمایشاتتان آگاهی دارند.
      با تشکر از همراهی شما.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

X
مطالب پیشنهادی :