گونه‌های فرو رفته و افتاده چهره شما را شکسته و مسن‌تر از آنچه که هستید نشان می‌دهد. حال آنکه گونه برجسته در جوان‌تر نشان دادن شما تاثیر مستقیم داشته و باعث می‌شود زیباتر و بانشاط‌تر به نظر برسید. امروزه برای برجسته کردن گونه‌ها در علم پزشکی مدرن راه‌های مختلفی وجود دارد. مثلا می‌توانید فیلر یا چربی تزریق کنید یا با استفاده از نخ، افتادگی صورت را بهبود بخشیده و گونه‌ها را پرحجم‌تر نمایید. اما این راهکارها اغلب هزینه نسبتا بالایی دارند و به دلیل داشتن عوارض احتمالی بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند به سراغ آنها نرفته و راهکارهای خانگی و طبیعی را امتحان کنند. در این مطلب با موضوع برجسته کردن گونه در منزل با شما خواهیم بود.
افزایش چربی یا عضله به برجسته کردن گونه کمک می کند ؟
بله؛ افزایش چربی یا عضله به طور مستقیم روی ظاهر و ویژگی‌های صورت شما تاثیر می‌گذارد. 9 درصد از فرم صورت انسان را چربی تشکیل می‌دهد. اگر شاخص توده بدنی (BMI) بالاتر از حد معمول باشد قسمت میانی و پایین صورت پهن‌تر به نظر خواهد رسید. در حالی‌که اگر BMI پایین باشد، گونه‌ها باریک‌تر به نظر خواهند رسید. بنابراین افزایش چربی و افزایش توده بدنی به پرتر به نظر رسیدن گونه‌ها کمک می‌کند.
چه کنیم که گونه داشته باشیم ؟
هیچ مدرک علمی مبنی بر اینکه درمان‌های طبیعی می‌توانند به پرتر نشان دادن گونه‌ها کمک کنند، وجود ندارد. اما بسیاری از افراد با انجام راهکارهای زیر به نتیجه قابل قبولی رسیده‌اند. شما هم می‌توانید راهکارهای زیر را امتحان کنید:
ورزش های صورت برای ایجاد گونه
یکی از محبوب‌ترین و طبیعی‌ترین راه‌ها برای افزایش حجم گونه انجام ورزش‌های صورت است که باعث سفت‌تر شدن پوست شده و فرم گونه‌ها را بهتر می‌کند. یکی از روش‌های زیر را انتخاب کنید:
- لپ‌های خود را باد کنید: دهان خود را پر از هوا کرده و تا جای ممکن در همین حالت بمانید. نفس عمیق کشیده و هوا را از یک لپ به لپ دیگر انتقال دهید. در این حالت به تقویت عضلات گونه کمک می‌شود.
- لب‌های خود را غنچه کنید: دهان را باز کرده و به شکل O در بیاورید. در این حالت لب‌ها شکل غنچه گرفته و روی دندان‌ها را می‌پوشانند. سپس انگشتان هر دست را روی هر یک از گونه‌ها گذاشته و به آرامی گونه‌ها را به مدت 30 ثانیه بالا و پایین بیاورید.
- حرکات کششی صورت انجام دهید: انگشتان خود را به صورت مورب از کنار دهان به سمت گونه‌ها بلغزانید. این کار را برای هر طرف صورت به مدت 5 تا 10 دقیقه باید انجام دهید.
- باد کردن بادکنک: یکی از بهترین تمرینات صورت به منظور افزایش حجم گونه‌ها باد کردن بادکنک است زیرا به عضلات صورت فشار وارد می‌کند.
ماساژ صورت
می‌توانید ماساژ کامل صورت را نیز امتحان کنید. به این منظور از روغن آووکادو، زیتون یا نارگیل کمک بگیرید تا جریان خون روی صورت افزایش یابد. این کار به پرتر شدن گونه‌ها کمک می‌کند.
آجیل بخورید
مصرف خوراکی‌هایی که حاوی چربی‌های سالم هستند، می‌تواند به چاق شدن صورت کمک کرده و در برجسته کردن گونه موثر باشد. دانه‌ها و مغزها مثل بادام هندی و پسته را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. این خوراکی‌ها کالری بالایی دارند اما سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند. وقتی چربی‌های سالم در بدن شما افزایش می‌یابد تاثیری مستقیم در پرتر شدن صورت خواهد داشت.
طرز تهیه ماسک سیب برای پرشدن گونه ها
یکی دیگر از درمان‌های خانگی به منظور داشتن گونه‌های زیباتر استفاده از ماسک سیب است. سیب باعث تقویت کلاژن شده و پوست را جوان‌تر نشان می‌دهد. این میوه در رفع افتادگی گونه‌ها نیز می‌تواند موثر باشد. برای تهیه ماسک سیب طبق مراحل زیر پیش بروید:
- ابتدا یک عدد سیب را له کنید.
- چند قاشق غذاخوری شیر و یک قاشق غذاخوری عسل را به آن بیفزایید.
- سپس آن را به صورت خود مالیده و اجازه دهید 10 دقیقه بماند.
- در مرحله آخر با آب سرد پوست صورت خود را بشویید.
شیر و عسل بخورید
شیر سرشار از اسیدهای آمینه و پروتئین است و عسل نیز کالری بالایی دارد. نوشیدن منظم شیر با عسل به افزایش وزن کمک کرده و در چاق شدن صورت و برجسته کردن گونه‌ها موثر است. برای کمک به هیدراته نگه داشتن صورت می‌توانید از ماسک‌های عسل نیز استفاده کنید. این ماسک‌ها ممکن است به حجیم کردن گونه‌ها کمک کنند.
اگر خیلی لاغر هستید، کمی چاق شدن می‌تواند به برجسته شدن گونه‌هایتان نیز کمک کند. چنانچه مایلید می‌توانید از قرص چاقی موجود در داروخانه استفاده کنید.
ماسک صورت گلاب و گلیسیرین برای حجیم شدن گونه
ماسک گلاب و گلیسیرین نه تنها به آبرسانی و درخشندگی پوست کمک می‌کند بلکه صورت شما را سفت‌تر و گونه‌ها را حجیم‌تر نشان می‌دهد. برای تهیه این ماسک:
- مقدار مساوی گلاب و گلیسیرین را در یک کاسه مخلوط کنید.
- با استفاده از پنبه این ترکیب را به صورت خود بمالید.
- برای اینکه اثرگذاری ماسک را بیشتر کنید می‌توانید به ترکیب فوق محتویات موجود در یک عدد قرص ویتامین E را نیز اضافه نمایید.
ماساژ صورت با شی باتر
کره شیا حاوی اسیدهای چرب و ویتامین E است و به حفظ سلامت پوست کمک می‌کند. گونه‌های خود را با شی باتر ماساژ دهید تا حجیم‌تر شده و پوستی شاداب‌تر نیز داشته باشید.
تخم شنبلیله برای صورت
دانه‌های شنبلیله سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی هستند که می‌توانند به سفت شدن و تقویت سلامت پوست کمک کنند. از تخم خیس شده شنبلیله خمیری درست کرده و به مدت 10 دقیقه روی گونه‌های خود بمالید. افزودن دانه شنبلیله به رژیم غذایی هم گزینه خوبی می‌تواند باشد.
پوست خود را هیدراته نگه دارید
پوست کم‌آب رنگ‌پریده به نظر رسیده و باعث می‌شود خطوط ریز روی چهره بیشتر به چشم بیایند. روزانه حداقل 8 لیوان آب باید بخورید. استفاده از کرم مرطوب کننده یا آبرسان را هم فراموش نکنید.
یوگای صورت برای افزایش حجم گونه ها
برخی از تمرینات یوگا می‌تواند به برجسته‌تر کردن استخوانهای صورت کمک کند:
- اولین تمرین یوگای صورت این است که ماهیچه‌های گونه‌های خود را به سمت بالا برده و یک لبخند عمیق بزنید. یا می‌توانید بگویید: سیب و بخندید. سپس عضلات صورت را به سمت بالا ماساژ دهید.
- یک راه دیگر آن است که هر روز به مدت 2 تا 3 دقیقه گونه‌های خود را نیشگون بگیرید. در این صورت گردش خون به سمت گونه‌ها افزایش یافته و گونه‌ها زیباتر به نظر خواهند رسید. این کار را با کمک گرفتن از روغن‌های طبیعی نیز می‌توانید انجام دهید.
این تمرینات باعث می‌شود چهره‌ای توپرتر داشته باشید.
آموزش کشیدن خط گونه با آرایش
با آرایش نیز می‌توانید به برجسته کردن گونه کمک کنید. به منظور پرتر نشان دادن گونه‌ها می‌توانید از کانتور یا هایلایتر استفاده نمایید. طبق مراحل زیر پیش بروید:
- جهت تشخیص گونه‌ها با یک مداد به آرامی روی استخوان گونه یک علامت بزنید.
- با رژ گونه تیره یک خط از جایی که گونه فرو می‌رود تا جایی که استخوان گونه به پایان می‌رسد بکشید.
- از هایلایتری استفاده کنید که یک درجه از پوستتان روشن‌تر باشد و آن را به گونه خود بزنید.
- با توجه به رنگ پوست خود رژگونه روشن‌تری را روی ناحیه استخوان گونه بزنید تا حجیم‌تر نشان داده شود.
دقت کنید که رژ گونه باید با رنگ پوست شما هماهنگ باشد تا آرایش به زیباترین شکل ممکن درآید.
درمان های پزشکی برای برجسته کردن گونه
اگر به دنبال گزینه‌هایی هستید که اثر طولانی مدت روی پرشدن گونه‌های شما داشته باشند، باید اقدامات پزشکی انجام دهید. معمولا یکی از گزینه‌های زیر پیشنهاد می‌شود:
- جراحی تزریق چربی: در این روش از چربی طبیعی پوست استفاده می‌شود. چربی را از قسمت دیگری از بدن گرفته و به صورت تزریق می‌کنند.
- تزریق فیلر: برای داشتن گونه‌های توپرتر می‌توانید از تزریق فیلر یا ژل استفاده کنید. نتیجه انجام این تزریق را بلافاصله پس از پایان یافتن آن می‌توانید مشاهده نمایید.
- کاشت پروتز گونه: افرادی که اصلا گونه ندارند، ممکن است ترجیح دهند از پروتز گونه استفاده کنند. در این صورت باید توسط پزشک عمل جراحی صورت گیرد.
برای آنکه بدانید کدام روش برای شما مناسب‌تر است، بهتر است در این زمینه نظر پزشک را جویا شوید. پزشک ممکن است روش‌های دیگری را هم پیشنهاد دهد.
کلام آخر
برای برجسته کردن گونه ها روش‌های طبیعی هم گاهی پاسخگو و موثر هستند که در این مقاله بعضی از آنها را به شما معرفی کردیم. چنانچه مایلید تا گونه‌هایتان خیلی برجسته به نظر برسد، بهتر است از گزینه‌های پزشکی استفاده کنید. اما باید بدانید که روش‌های طبیعی به دلیل نداشتن عارضه همیشه پرطرفدار هستند. پس ابتدا بهتر است آنها را امتحان کنید و در صورت نرسیدن به نتیجه مطلوب به سراغ دیگر راهکارها بروید.
مطالب مفیدی بودسپاسگزارم
سلام کاربر گرامی
سپاس از همراهی شما
چه نکات جالبی بودن مرسی