شیر خشک بزرگسالان برای چیست؟ فواید شیر خشک برای بزرگسالان

118 دیدگاه

رام کرمی
سلام خسته نباشید. من 37سالمه ‌ . برا چاق شدن از شیر گیگز استفاده کنم خوبه یا خیر. بعدشم چند پیمانه.تشکر
0
0
دکتر اکرم کرامتی
سلام کاربر گرامی
برای وزن گیری از مکمل های گینر یا کالری میل و انشور استفاده کنید در کنارش از مخمر آب جو و شیکوریدین استفاده کنید
سپاس از همراهی شما
0
0
مبینا
سلام و عرض ادب…من ۲۹ سالمه و ۴۸ کیلو ام میخوام اندامم رو چاق کنم از چه نوع شیر خشکی باید استفاده کنم؟
1
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام کاربر گرامی
مصرف شیر خشک برای چاقی کل بدن به صرفه نیست و زمان بر است،بهتر است از پودر گین آپ بزرگسالان استفاده کنید.
0
1
طیبه
سلام. دختر من لاغر است. متخصص تغذیه برایش شیرخشک نوشت و موقع نوشتن نسخه هم گفت شیر خشک بالای 3 سال. داروخانه الان آپتامیل جونیور داده. میتونیم همین رو مصرف کنیم؟ نحوه مضرف برای فرد 9 ساله وزن 21 کیلو به چه صورت میشه؟
1
1
دکتر اکرم کرامتی
سلام کاربر گرامی
برای 3 سال به بالا میتونید آپتاکید ، نان کید و … بدین بعد وعده های غذایی
سپاس از همراهی شما
1
0
سوما
سلام من ۱۶سال سن دارم دخترم و لاغر هستم وزنم ۴۲هستش از این شیر خشک نان استفاده کنم تاثیر داره؟
2
0
متخصص تغذیه
سلام و عرض ادب
همراه گرامی مصرف آن باید در کنار رژیم غذایی مناسب باشد و سایر شرایط شما نیز باید بررسی گردد.
0
1
علی
سلام خسته نباشید من به همین تازه گیا از شیر خشک نان کید استفاده میکنم ۱۸ سالمه پسرم وزنم ۴۸ ایا مفیده ؟یا خیر
0
3
دکتر مریم حق نژاد
همراه محترم
سلام
این مکمل میتواند در افزیش کالری دریافتی روزانه و در نتیجه افزایش وزن موثر باشد.
متشکرم
3
0
Samane
سلام، کسی که مشکل IBS داره و به دنبال افزایش وزن هست, چه شیر خشکی رو بهتره که مصرف کنه؟
1
1
کارشناس تغذیه
سلام همراه گرامی، افراد بزرگسال بهتر است از مکمل‌های مخصوص بزرگسالان مانند گین آپ بزرگسالان کارن استفاده کنند. در رابطه با آی بی اس باید گفت که هر مکملی ممکن است باعث بروز عوارض شود و این موضوع در افراد مختلف متفاوت است و قبل از امتحان کردن مکمل، قابل پیشبینی نیست.
1
0
هانی
سلام من ۲۰سالمه وشدیدا لاغرم الان۲روزه ک شروع کردم ب خوردن شیرخشک ببلاک سه وعده درکل روز خواستم ببینم تاثیری تو افزایش وزن داره
2
2
کارشناس تغذیه
سلام و عرض ادب
همراه گرامی اگر بیماری زمینه ای وجود نداشته باشد و از نظر ژنتیکی مانعی وجود نداشته باشد، مصرف ان به مرور زمان تاثیر گذار خواهد بود.
2
0
برکه
سلام من دخترم ۱۶ سالمه وزنم ۳۴ خیلی لاغرم از چه شیر خشکی میتونم استفاده کنم که چاق شم ممنون از شما و از چه ورزش هایی
1
1
کارشناس ارشد تغذیه
با سلام کاربر گرامی،
میتوانید از پودرهای مخصوص افزایش وزن بزرگسالان مثل پودر گین آپ استفاده کنید.
0
4
مژگان
از کجا میشه تهیه کرد
0
2
کارشناس تغذیه
سلام همراه گرامی، به صورت حضوری از داروخانه دکتر حق نژادو یا از لینک زیر تهیه نمایید
https://mosbatesabz.com/product/karen-gain-up-hard-gainer-1800-g/
1
0
نسرین شهریاری
سلام من 72 سال دارم و از شیر خشکمعمولا استفاده میکنم و از وزن خود نگرانهستمایا این شیر که میخورمدر چاقی من موثر بوده اگر از شیر استفاده نکنیم بر بدن ضرری وارد میشه و یا جایگزین شیر هست برای امثال من تشکر
1
1
کارشناس ارشد تغذیه
با سلام کاربر گرامی
اگر اضافه وزن دارید نیازی به مصرف شیر خشک ندارید و میتوانید روزانه دو لیوان شیرکمچرب معمولی مصرف کنید.
3
2
Paeiz
سلام و عرض ادب من۳۶ سالم هستش میخواستم ببینم چه مارک شیر خشک استفاده کنم که چاق بشم و اینکه شیر خشک باید چند پیمانه باشه ممنون میشم راهنمایی کنید
0
0
مجله مثبت سبز
سلام دوست عزیز
پیشنهاد میکنم برای افزایش وزن از مکمل گینر همراه با تمرینات ورزشی استفاده کنید .
0
2
مهسا
من روزی یه شیر خشک کامل نمیتونم نخورم چیکار کنم؟
0
0
مریی بدنسازی
سلام دوست عزیز
بهتر است از یک محصول مثل وی پروتئین با طعم وانیل استفاده کنید تا هم جایگزین ان شود و هم از منابع مهم تری تغذیه شوید.
در این حین هم مصرف خود را در طول روز پخش کنید و دیگر منابع اصلی را هم اضافه کنید
ممنون از همراهی شما
1
0
محمد
سلام من 26 سالمه قدم 190 ولی وزنم 70 آیا اگه از شیر خشک استفاده کنم تاثیری رو وزنم داره یا نه؟
2
0
مریی بدنسازی
سلام دوست عزیز
بهتر است از گینر ها استفاده کنید که برای همین امر طراحی شده اند
ممکن است میزان اهن و کلسیم ان برای شما بیش از فایده ضرر ایجاد کند
اما مصرف کم ان ضرری ندارد
ممنون از همراهی شما
1
0
ابوالفضل
سلام خسته نباشید شیر خشک برای سن ۱۶ خوبه یانه ؟
اگر از شیر خشک استفاده کنیم بعد ول کنم بدنم به حالت اول برمیگرده
0
3
مریی بدنسازی
سلام دوست عزیز
شیرخشک برای سن خاصی طراحی شده است شما میتوانید از این محصول به صورت هفتگی استفاده کنید
اما محصولی که در شما تغییر ایجاد خواهد کرد در نهایت گینر ها هستند
با دوز مصرفی و برنامه مشخص بدون عوارض و برگشت.
برای اگاهی بیشتر با کارشناس مکمل مثبت سبز در تماس باشید
ممنون از همراهی شما
0
1
مهدی
سلام
من هر روز تمرین فوتبال دارم
ایا شیر خشک خوبه استفاده کنم و چگونه استفاده کنم؟
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام دوست عزیز
با توجه به پر فشار بودن ورزش فوتبال نیاز به مکمل های تخصصی تر مثل گینر،کراتین و پروتئین وی دارید.
0
0
Ali
برای بدنسازی که بخواد حجم خشک بگیره چ شیر خشکی پیشنهاد میدید ؟ من آپتامیل و انترامیل استفاده کردم ولی جواب نداد.
0
0
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام دوست عزیز
بهتر است از مکمل های حرفه ای تر و تخصصی تر استفاده نمایید.
0
0
تمنا
سلام خسته نباشید، استفاده شیرخشک نوزاد برای بزرگسال دراشپزی اگه شیر حرارت ببینه مشکلی نداره؟؟
0
0
دکتر سیدی زاده
سلام کاربر گرامی
بله شیرخشک نباید در برابر حرارت زیاد قرار بگیرد.
سپاس از همراهی شما
0
0
داریوش
سلام‌ میشه بدون ورزش کردن شیر خشک بزرگسالان را مصرف کنم ؟ برای چاقی صورت و بدن میخواهم مصرف کنم
1
1
دکتر سیدی زاده
سلام کاربر گرامی
بله ولی بهتر است از کلاژن و مخمر آبجو برای چاقی صورت استفاده نمایید.
سپاس از همراهی شما
1
1
Mona
سلام وقت بخیر . در روز چقدر باید شیر خشک بخورم که ضرر نداشته باشه و بتونم چاق شم. ورزش هم کنارش انجام میدم
0
1
...
شیرخشک تو افزایش سایز سینه هم تاثیر داره ؟
0
0
کارشناس ارشد تغذیه
با سلام کاربرگرامی،
خیر، افزایش وزن بصورت کلی در تمام نقاط بدن ایجاد میکند.
3
0
سارا
سلام خسته نباشید من چند وقت پیش 3 بسته قرص گین اپ مصرف کردم صورتم خیلی تپل شد ولی تا قرصم قطع کردم باز به حالت عادی برگشتم چرا!؟
1
1
مشاور مکمل‌های ورزشی
سلام کاربر گرامی
مکمل های تقویتی نباید ناگهانی قطع شوند و به صورت متناوب استفاده شوند.
0
0
سارا
خوب من وقتی میخواستم مصرف کنم گفتن 3 بسته کافیه ولی تا تموم شدن برگشتم به حالت قبلی
0
2