رفلاکس معده یکی از مشکلات شایع دستگاه گوارش است که باعث ایجاد ناراحتی و علائمی نظیر سوزش سر دل و ترش کردن می‌شود. تحقیقات نشان داده است که خرما به دلیل داشتن ترکیبات فعال بیولوژیک می‌تواند در تسکین علائم رفلاکس...

توت‌ها به عنوان یکی از مغذی‌ترین و مفیدترین میوه‌های طبیعی، توجه بسیاری از محققان و متخصصان تغذیه را به خود جلب کرده‌اند. این میوه‌های رنگارنگ و خوشمزه به دلیل داشتن مقادیر بالایی از ترکیبات فعال زیستی مانند آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد...

در این مقاله بررسی می‌کنیم که بهترین میوه برای پروستات چیست. میوه‌ها منبع عالی ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌ها هستند که می‌توانند به کاهش استرس و التهاب پروستات کمک کنند. برخی از بهترین میوه‌ها و سبزیجات که می‌توانید برای داشتن غده...

در واقع برای اغلب افرادی که به این بیماری مبتلا شده‌اند، برنامه‌های غذایی و فعالیت‌های اصولی ورزشی توصیه می‌شود تا با استفاده از این روش‌ها، کبد چرب آن‌ها درمان شود. چراکه چاقی و اضافه وزن در پی رژیم غذایی نامناسب...