زندگی پراسترس و شلوغ امروزی همواره مشکلاتی را به وجود آورده است. استرس و آلودگیها باعث آسیب به موها میشود و احتمالا تجربه ریزش مو در پس این مشکل بسیار ناخوشایند است. البته ریزش مو میتواند دلایل بسیاری داشته باشد. ازآنجاییکه پوست، مو و ناخنها عوامل مهم زیبایی محسوب میشوند، حتما افراد بهسرعت به فکر درمان آن میافتند. مهمترین نکته در درمان و پیشگیری از ریزش مو رعایت نکات تغذیهای است. باید بدانید که بدن به برخی از مواد معدنی و ویتامینها برای ترمیم پوست و ناخن، و رشد مو احتیاج دارد. قرص سیستین ب 6 یکی از این مکملهای غذایی است. اگر نگران عوارض مصرف قرص سیستین B6 هستید تا پایان همراه ما باشید.
به نظر شما عوارض قرص سیستین ب 6 چیست؟
اهمیت مواد غذایی در ریزش مو
قبل از پرداختن به قرص سیستین B6 بهتر است این نکات را به شما بگوییم. ریزش مو که یک اختلال تقریبا شایع در بین مردان و زنان محسوب میشود، میتواند روی پوست سر یا تمام بدن شما تأثیر بگذارد. این موضوع میتواند نتیجه وراثت، تغییرات هورمونی، شرایط پزشکی یا مصرف برخی داروها باشد. هرکسی میتواند ریزش مو را تجربه کند، اما این موضوع در مردان شایعتر است. بهتر است بدانید که ریزش مو ناشی از عوامل وراثتی، قابلپیشگیری نیست.
از طرف دیگر در جامعه امروزی که بیشتر افراد از فست فودها و غذاهای سرخشده رستورانها استفاده میکنند، کمبود مواد معدنی و ویتامینها چیز دور از انتظاری نیست. برای دریافت تمام این مواد مغذی بهتر است که بهطور متعادل از گروه پروتئینها، کربوهیدراتهای پیچیده مانند نان سبوسدار، لبنیات کمچرب، دانههای روغنی و چربیهای مفید استفاده کنید.
شاید برایتان جالب باشد که بدانید درصد کمی از کودکان نیز با ریزش مو مواجه میشوند و یا حتی طاسی را تجربه میکنند. با دیدن نشانههای ریزش مو باید به پزشک مراجعه کرده و با انجام آزمایشها دلیل اصلی آن را تشخیص دهند. درمان بدون تشخیص غلات آن میتواند کاملا بیاثر باشد. در این مقاله قرار است اطلاعاتی درباره عوارض مصرف قرص سیستین B6 را بیان شود. اما پیش از آن درباره دلایل این مشکل را بررسی خواهد شد.
دلایل ریزش مو چیست؟
پیش از آنکه به عوارض قرص سیستین ب 6 بپردازیم، بهتر است بدانید که یک فرد عادی بهطورمعمول در یک روز تقریبا 100 تار مو خود را از دست میدهد. البته این موضوع دلیلی برای کم شدن حجم موها نیست. چراکه موهای جدید بلافاصله جایگزین موهای مرده و ازدسترفته میشوند. اما ریزش مو هنگامی اتفاق میافتد که این چرخه رشد و ریختن مو مختل شود. بهطورکلی ریزش مو معمولا مربوط به یک یا چند عامل زیر است:
- تاریخچه خانوادگی (وراثت): شایعترین علت ریزش مو یک بیماری ارثی است به نام طاسی مردانه یا طاسی با الگوی زنانه. این نوع ریزش مو معمولاً بهتدریج با افزایش سن و در الگوهای قابل پیشبینی اتفاق میافتد.
- تغییرات هورمونی و شرایط پزشکی: تغییرات هورمونی ناشی از بارداری، زایمان، یائسگی و مشکلات تیروئید میتوانند در فرد ریزش مو شدید تا متوسط ایجاد کنند. برخی از بیماریها مانند دیابت و لوپوس نیز میتوانند دلیلی برای این مشکل باشند.
- مصرف برخی داروها و مکمل ها: ریزش مو میتواند یک عارضه جانبی پس از مصرف برخی داروهای خاص باشد.
- یک اتفاق بسیار استرس زا: بسیاری از افراد چند ماه پس از یک شوک جسمی یا عاطفی دچار ریزش عمومی مو میشوند. این نوع ریزش مو موقتی است و با کنترل استرس فرد از بین میرود.
- نگهداری نادرست از مو: بستن بیشازحد محکم موها، حرارت دادن بیشازاندازه، استفاده بیشازحد از مواد آرایشی و بسیاری عوامل دیگر میتواند از دلایل ایجاد ریزش مو باشد.
علاوه بر این عوامل کمبود مواد معدنی و ویتامینها هم میتواند منجر به ریزش مو شود. ما در ادامه مکملی برای این مشکل به نام قرص سیستین B6 را معرفی میکنیم و فواید و عوارض مصرف قرص سیستین B6 را بیان خواهیم کرد.
قرص سیستین B6 چیست؟
قرص سیستین B6 که در گروه مکملهای غذایی قرار میگیرد درمانی برای ریزش مو و ناخنهای شکننده است. همچنین به دلیل ترکیبات عالی این قرص مشکلات پوستی برطرف میشود. ترکیبات فوقالعاده قرص سیستین B6 عبارتاند از: روی، ویتامین B6 و اسیدآمینههای سیستین و آرژنین. سلولز میکروکریستال، تالک، هیدروکسی پروپیل متیل سلولز، سدیم کربوکسی متیل سلولز، استئارات منیزیم، اسید استئاریک، دی اکسید تیتانیوم، ریبوفلاوین و موم کارنائوبا از دیگر ترکیبات این قرص هستند. قرص سیستین B6 در جعبه مقوایی و در تعداد 60 و 120 عددی تولید و عرضه میشود. برندهای مختلف این مکمل که درواقع نوعی مکمل زیبایی محسوب میشود، در بازار موجود است.
فواید مصرف قرص سیستین B6
پیش از پرداختن به عوارض مصرف قرص سیستین B6 ابتدا فواید آن را بررسی میکنیم. اگر به مواد تشکیلدهنده قرص سیستین B6 توجه کنید میتوانید بهتر فواید مصرف این قرص را درک کنید. سیستین و آرژنین در حقیقت نوعی آمینواسید به شمار میروند. میدانیم که مو، پوست و ناخنها از پروتئینی به نام کراتین تشکیلشدهاند. ازآنجاییکه آمینواسیدها بلوکهای ساختمانی پروتئین به شمار میروند، پس این دو آمینواسید در افزایش تولید کراتین نقش بسزایی دارند. البته 10 الی 14 درصد از بافت مو و پوست از سیستین تشکیلشده است.
همچنین این آمینواسیدها با تأمین هرچه بهتر اکسیژن و مواد معدنی برای مو باعث تقویت آن میشوند. نمیتوان نقش این دو آمینواسید را در زیبایی پوست نادیده گرفت. از طرفی روی و ویتامین B6 با تقویت سیستم ایمنی و کاهش استرس و فواید دیگر سلامت پوست و مو را تضمین میکنند. اما بهطورکلی فواید مصرف قرص سیستین B6 عبارتاند از:
- درمان و جلوگیری از ریزش مو
- استحکام ناخنها و جلوگیری از شکنندگی ناخن
- جلوگیری از تولید آنزیم ریزش مو
- افزایشدهنده تولید کراتین
- افزایش قطر مو و درمان نازکی تارهای مو
- زیبایی و درخشندگی پوست
عوارض مصرف قرص سیستین B6
اگر نگران عوارض مصرف قرص سیستین B6 هستید، باید بدانید که ایجاد عوارض احتمالی پس از مصرف آن بسیار نادر است. اما میتوان از بعضی عوارض احتمالی نام برد که در برخی افراد بروز میکند. یکی از مهمترین آنها میتواند عوارض آلرژیک باشد. افرادی که به مواد تشکیلدهنده آن آلرژی داشته باشند ممکن است با عوارض آلرژیکی مانند: کهیر، تنفس سخت، تورم چهره، لبها، زبان یا گلو و یا یک واکنش آلرژیک خاص، روبرو شوند. احتمال بروز حالت تهوع، سردرد، خوابآلودگی، بیحسی و یا سوزش خفیف نیز در برخی افراد وجود دارد.
در درصد بسیار اندکی از افراد ممکن است برخی عوارض جدی بروز کند. این عوارض جدی عبارتاند از: کاهش احساس لامسه، افزایش درجه حرارت بدن و لرزش، از دست دادن تعادل یا هماهنگی، بیحسی در پا و یا در اطراف دهان، ناراحتی در دستها و احساس خستگی. در صورت بروز هرگونه عوارض سریعا به پزشک خود مراجعه کنید.
چگونه قرص سیستین B6 را مصرف کنیم؟
عوارض قرص سیستین ب 6 را دانستید. برای شروع مصرف قرص سیستین B6 و برای اینکه از عوارض مصرف قرص سیستین B6 دور بمانید باید حتما با پزشک خود مشورت کنید. چراکه پزشک با در نظر گرفتن سلامت جسمی و درصد مشکلتان با توجه به سن دوز مصرف دارو را تعیین میکند. جالب است بدانید که حتی طول دوره درمان نیز ممکن است در افراد مختلف فرق داشته باشد.
برای مثال برخی با 4 تا 6 هفته و برخی تا 3 ماه باید به درمان ادامه دهند. بهتر است این قرص را در اول صبح مصرف کنید. درصورتیکه از مشکل خاصی رنج میبرید حتما قبل از مصرف آن وضعیت پزشکی خود را برای پزشک شرح دهید تا از تداخل دارویی احتمالی جلوگیری کنید. بهتر است قرص سیستین B6 را بهطور ناگهانی قطع نکنید. چراکه احتمالا دوباره درگیر مشکلات قبلی خواهید شد. قرص سیستین ب6 را از داروخانه آنلاین مثبت سبز به راحتی میتوانید تهیه کنید.
معرفی مواد غذایی مفید در درمان ریزش مو
اگر ازجمله افرادی هستید که دچار برخی عوارض مصرف قرص سیستین B6 شدهاید و دیگر امکان مصرف آن را ندارید، نگران نباشید. شما میتوانید با رعایت اصول تغذیهای تمام مواد مفید مکمل ها را به بدن خود برسانید. ما در اینجا برخی از مواد غذایی مفید در تقویت مو را نامبردهایم:
- ماهی به دلیل دربرداشتن اسیدآمینههایی مانند متیونین و سیستین
- گوشت قرمز به دلیل دربرداشتن اسیدآمینههایی مانند متیونین و سیستین و البته آهن
- زرده تخممرغ به دلیل اینکه سرشار بودن از ویتامین A
- سبزیهای رنگی به دلیل در برداشتن ویتامین C
- مصرف میوهها به دلیل در برداشتن ویتامینها
- جوانه گندم به دلیل در برداشتن ویتامینهای گروه B
- دانههای روغنی به دلیل در برداشتن ویتامین E
سخن پایانی
پوست، مو و ناخنها عوامل مهم زیبایی فرد محسوب میشوند. در حفظ و نگهداری آنها باید نکات مهمی را همواره رعایت کنیم. البته برخی عوامل محیطی و ارثی میتوانند فرد را با اختلالاتی مانند ریزش مو و طاسی روبرو کنند. کمبود مواد معدنی و ویتامینها که بسیار شایع است، دلیل مهمی برای ریزش مو محسوب میشود. قرص سیستین B6 خارجی یا ایرانی یکی از مکملهای مؤثر در درمان ریزش مو و البته تقویت پوست و ناخنها است. اگر ازجمله افراد معدودی هستید که درگیر عوارض مصرف قرص سیستین B6 هستید، میتوانید با رعایت نکات تغذیهای کمبود بدن خود را رفع کنید. قبل از مصرف این قرص حتما با پزشک خود مشورت کنید تا تمام شرایط جسمیتان در نظر گرفته شود.
عرض ادب وقت بخیر دخترم از این قرص استفاده میکنه برای ریزش و شوره سرش ک بهترم شده فقط حالت آبریزش بینی و گرفتگی صدا پیدا کرده آیا خطرناکه و باید قطع کنه یا اشکالی نداره
سلام کاربر عزیز
علائم ایجاد شده ممکن است ارتباطی با دارو نداشته باشد. در صورت بروز بثورات جلدی با سرعت بالا و یا تورم در ناحیه ی لب و یا چشم و یا تنگی نفس به مرکز درمانی مراجعه بفرمایید.
سلام واسه کسی تیروئید کم کار داشته باشه ضرر نداره؟
سلام کاربر عزیز
خیر مشکلی ندارد.
سلام من این قرص رو دور از چشم دکترم مصرف میکنم بنظرتون اگر با قرص نورم اسکین و فولیکوژن مصرف کنم ،ایراد یا عوارضی نداره؟؟؟؟
سلام کاربر عزیز
با وجود مصرف فولیکوژن نیازی به استفاده از سیستین ب6 نیست.
سلام خسته نباشید من ک حساسیت دارم و گاهی کهیر میزنم نباید از این دارو استفاده کنم ؟
سلام کاربر عزیز
حساسیت و کهیر ممکن است به هر فراورده ی دارویی و غیر دارویی ایجاد شود. برای اولین بار با احتیاط مصرف نمایید.
سلام دوست عزیز
خیر مانعی در مصرف وجود ندارد.
سلام وقت بخیر ببخشید برای کسایی که کولیت روده دارند مضر هست این قرص یا ن؟ ممنون میشم پاسخ بدید
سلام کاربر عزیز
ترکیبات موثر موجود در آن منع مصرفی ازجهت کولیت ندارند. اما بهتر است به دلیل داشتن فرمولاسیون و ترکیبات جانبی مختلف با احتیاط مصرف نمایید.
سلام من الان ده ماهگي شيردهي دخترمم هستم مشكلي نداره از اين قرص استفاده كنم ممنونم
سلام کاربر عزیز
ویتامین ب6 در دوران شیردهی مشکلی ندارد. سیستئین که فرمی از سیستین میباشد در دوران شیردهی اگر در دوز مجاز استفاده شود ایرادی ندارد. اما در مورد سیستین با پزشک خود مشورت نمایید.
سلام من مادرم 60 سالشون فروتیین خونشون 400 هستش اما بقیه ازمایشاتشون نرمال بوده
بعد از کرونا به شدت ریزش مو گرفتن ایا میتونن از این قرص استفاده کنند؟
سلام کاربر عزیز
در این مورد با پزشکشون مشورت نمایید.
سلام وقتتون بخیرمن بدون مشورت پزشک از دیروز دارم قرص سیستئینb6وروی مصرف میکنم روزی یک عدد 3ورق خریدم
مسؤول داروخانه گفت روزی یکی به مدت3ماه باید مصرف کنم اما داخل بروشور نوشته میشه روزی4 قرص مصرف کرد
من میتونم روزی2تا بخورم مشکلی نداره؟وچه مدت مصرف کنم؟تاجایی میدونم مشکلی ندارم
سلام کاربر عزیز
بله میتوانید استفاده نمایید اما در صورتی که بیماری زمینه ا ی نداشته و یا در حال مصرف دارویی که با آنها تداخل داشته باشد نباشید.
سلام وقت بخیر
ببخشید من حدود یه ماهی هیت از این دارو مصرف میکنم ولی ریزش موهام شدید تر شده به نظرتون باید مصرفش رو قطع کنم؟
سلام کاربر عزیز
قاعدتا موارد دیگری جز سیستین ب6 در این عارضه دخیل هستند. در ادامه مکمل دیگری مانند ریجن دایت استفاده نمایید.
سلام ببخشید برای کسی که سنگ کلیه از نوع سیستئین داره این قرص مضره؟
سلام کاربر عزیز
گویا منظور شما سنگ کلیه از نوع سیستین میباشد (سیستینوریا). در این شرایط مطالعات اندکی کاهش مصرف سیستین یا سیتئین را تایید میکند. اما فردی با این شرایط باید دریافت مایعات را بیشتر و دریافت سدیم را کاهش دهد اگر این راه موثر واقع نشد پزشک با توجه به شرایط بیمار ممکن است دارو جهت انحلال سنگ تجویز نمایند و یا اقدامات درمانی دیگر را درپیش بگیرند.
سلام من ب خاطر ریزش شدید موهام قرص سیستین B6 و هیرویت رو مصرف میکنم و برای پوستم قرص هیالورون پلاس رو استفاده میکنم، بهترین زمان استفاده از این قرص ها در کدوم وعده های روز هست؟؟
سلام کاربر عزیز
چندان تفاوتی ندارد.
سلام من روزانه یک عدد قرص زینک پلاس 10mg صبح و دو عدد قرص سیستین رو ناهار و شام میخورم
کلا 15mgروی دریافت میکنم این که مشکلی نداره؟
سلام کاربر گرامی یکی از دو فراورده را یک روز در میان استفاده نمایید.
ببخشید من بدون مشورت با پزشک استفاده میکنم ولی جدیدا جوشهای بزرگی در صورتم میزنم ک اصلا سابقه جوش نداشتم و همچنین بیوتن تزریق میکنم ب نظر شما علت این جوشها عوارض این ها میتونه باشه؟
سلام استفاده همزمان این قرص با هیرویت مشکل ساز نیست
سلام ببخشید برای کسی که سنگ کلیه از نوع سیستئین داره این قرص مضره؟
سلام کاربر عزیز خیر آکنه جزء عوارض بیوتین سیستین و بی 6 گزارش نشده است.
من شديدا سردرد و خواب آلود ميشم با مصرفش
ديگه مصرف نكنم؟
ببخشید تورم غدد لنفاوی گردن میتونه از عوارض قرص سیستینb6 یا اکوفان باشه؟ ممنون میشم جواب بدید
سلام کاربر محترم..این عوارض ممکن است به خاطر ویتامین B6 باشد….بله بهتر است قطع نمایید.
مصرف همزمان این قرص با زینک پلاس تداخل دارویی نداره؟
بله به دلیل ترکیبات مشترک ممکن است دچار عوارض مصرف بیش از حد ویتامین و املاح معدنی شوید.