بهترین زمان مصرف قرص مگنیفورت
برای بهره مندی از فواید مختلفی که قرص مگنیفورت دارد زمان مصرف آن اهمیت زیادی دارد. انتخاب مناسبترین زمان مصرف قرص مگنیفورت موجب میشود تا مواد مغذی این قرص بهتر جذب بدن شود. در حالت کلی بهترین زمان مصرف قرص مگنیفورت بعد از وعدههای غذایی است. این یعنی شما بعد از هر وعده غذایی میتوانید این قرص را میل کنید.
در صورتی که تنها ۱ عدد از این قرص استفاده میکنید، میتوانید آن را بعد از وعده صبحانه بخورید و اگر ۲ عدد استفاده میکنید، یکی را بعد از صبحانه و دیگری را بعد از ناهار یا شام میل نمایید. مصرف مگنیفورت بعد از وعدههای غذایی موجب میشود تا عوارض گوارشی کمتر پیش بیاید و همچنین ترکیبات موثر موجود در آن تحت تاثیر عمل هضم در دستگاه گوارش آزاد شده و در بدن مورد استفاده قرار گیرد.
منیزیم ممکن است در بهبود خواب و آرامسازی سیستم عصبی موثر باشد، به افرادی که دچار بیخوابی یا اضطراب هستند معمولا توصیه میشود کپسول را در شب قبل از خواب مصرف کنند.
مصرف قرص مگنیفورت با معده خالی نیز امکان پذیر است؛ اما با معده خالی ممکن است جذب منیزیم سریعتر باشد و احتمال ایجاد عارضه گوارشی نیز بیشتر میشود. توجه داشته باشید که منیزیم در محیط اسیدی بهتر جذب میشود و معده بعد از غذا در اسیدیترین حالت خود قرار دارد.
زمان پیشنهادی برای مصرف مگنیفورت
- کاهش گرفتگی عضلانی: به منظور کاهش گرفتگی عضلات بهتر است قرص مگنیفورت را شب قبل از خواب استفاده کنید.
- افزایش انرژی: اگر قصد دارید روزی پر انرژی داشته باشید میتوانید قرص مگنیفورت را صبح بعد از صبحانه استفاده کنید.
- ورزشکاران: مصرف قرص مگنیفورت 1 تا 2 ساعت قبل از تمرین یا بعد از تمرین همراه با وعده غذایی بسیار موثر است.
توجه داشته باشید اگر روزانه 2 قرص مگنیفورت استفاده میکنید بهتر است حداقل 4 ساعت فاصله زمانی بین دو دوز رعایت کنید.
مقدار مصرف قرص مگنیفورت
شرکت سازنده قرص مگنیفورت مصرف روزانه 1 یا 2 عدد از این محصول را مجاز دانسته است. در بستهبندی این فرآورده 32 عدد کپسول موجود است که جهت بهبود عملکرد عضلات و اعصاب میتوان از آن بهره گرفت. مصرف مگنیفورت بیش از دوز ذکر شده مجاز نیست مگر اینکه پزشک تجویز کند.
فراموش کردن مصرف قرص مگنیفورت
در صورتیکه مصرف یک دوز از کپسول مگنیفورت را فراموش کردید، روز بعدی طبق روال معمول به مصرف این مکمل ادامه دهید. هرگز برای جبران دوز فراموش شده تعداد کپسول را افزایش ندهید و به جای 1 کپسول، 2 عدد کپسول را با هم نخورید. مصرف بیش از حد منیزیم در بدن میتواند با اسهال، تهوع، استفراغ، بیحالی، ضعف عضلانی، فشار خون پایین، احتباس ادرار، ناراحتیهای تنفسی و ایست قلبی در بدن همراه باشد.
توجه داشته باشید که در صورت مصرف قرص مگنیفورت بهتر است در مدت زمان مصرف طبق برنامه روزانه عمل کنید و میزان منیزیم موجود در بدن را ثابت نگه دارید.
نحوه مصرف قرص مگنیفورت در دوران بارداری و شیردهی
تاکنون عارضه جانبی خاصی در مورد مصرف کپسول مگنیفورت در دوران بارداری و شیردهی به اثبات نرسیده است. به طور کلی ترکیبات مگنیفورت شامل مواد معدنی و ویتامینها است که برای زنان باردار و شیرده مضراتی را ایجاد نمیکند. اما با این حال از آنجایی که دوران بارداری و شیردهی کاملا حساس است، در مورد مصرف هر نوع مکمل غذایی و دارو در این دوران حتما باید با پزشک مشورت کرد بنابراین در مورد مصرف قرص مگنیفورت نیز نباید خودسرانه عمل نمود.
چند دوره می توان از قرص مگنیفورت استفاده کرد ؟
چنانچه اشاره کردیم، بهترین زمان مصرف قرص مگنیفورت بعد از وعدههای غذایی است. پس از یک دوره مصرف Magniforte در مورد ادامه استفاده از آن حتما باید با پزشک مشورت کنید در غیر این صورت نباید خودسرانه به سراغ مصرف یک بسته دیگر از قرص مگنیفورت بروید. از آنجایی که این فرآورده حاوی مقادیر بالایی از منیزیم است، تجمع بیش از حد این ماده معدنی ممکن است بدن شما را دچار عوارض جانبی کند بنابراین دوز مصرفی و همچنین دوره مصرف خود را هرگز بدون تجویز پزشک افزایش ندهید.
قرص مگنیفورت برای چی خوبه؟
منیزیم و ویتامینهای B1، B6، D3 و K2 ترکیبات تشکیل دهنده کپسول مگنیفورت هستند. در هر 1 عدد از این کپسول 150 میلیگرم منیزیم دریایی وجود دارد. منیزیم دریایی از تلخیص آب دریا حاصل شده و در میان انواع ملح منیزیم یکی از بالاترین درصدهای جذب را دارد. نقش منیزیم در بدن آنقدر زیاد است که انجام بیش از 300 واکنش متابولیکی در بدن در گرو وجود آن است.
اسپاسم عضلانی را یکی از مهمترین علائم کمبود منیزیم در بدن میتوان دانست. کمبود این ماده معدنی همچنین میتواند با نشانههای دیگری مثل بیاشتهایی، اسهال و سرگیجه همراه باشد. دیگر مواد مغذی موجود در این قرص نیز در استحکام استخوانها و تحکیم قدرت عضلات موثر بوده و در کنار منیزیم مجموعهای کامل را تشکیل داده که دارای فواید زیر است:
- کاهش شدت و دفعات گرفتگیهای عضلانی دردناک
- کمک به اعصاب مرکزی و بهبود عملکرد ماهیچهها
- موثر در پیشگیری و بهبود انواع سردردها از جمله میگرن
- کمک به استحکام استخوانها
- کاهش علائم مسمومیت الکلی
- کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی
- کمک به تنظیم قند خون، فشار خون و ضربان قلب
- پیشگیری و درمان نوروپاتیهای محیطی
- تقویت عملکرد مفاصل
مصرف کپسول مگنیفورت موجب بهبود تراکم استخوان شده و با داشتن ویتامین D3 به جذب بهتر کلسیم در بدن نیز کمک میکند.
عوارض قرص مگنیفورت
اگر نحوه مصرف کپسول مگنیفورت را بدانید و طبق دوز توصیه شده از آن استفاده کنید، معمولا با عوارض قرص مگنیفورت مواجه نخواهید شد. اما اگر بیش از مقدار توصیه شده از مگنیفورت استفاده کنید، عنصر منیزیم و ویتامینهای موجود در محصول بیش از اندازه در بدن افزایش مییابند و ممکن است عوارضی به وجود آید. در میان ترکیبات مگنیفورت ویتامینهای D3 و K2 محلول در چربی هستند و تجمع بیش از حد آنها بیش از ویتامینهای B میتواند عارضه جانبی به وجود آورد. استفاده خارج از دوز داروی مگنیفورت ممکن است موجب کاهش فشار خون شده و با علائم دیگری همچون سرگیجه و ناراحتیهای گوارشی همراه باشد.
تداخل دارویی قرص مگنیفورت
اگر از مکملهای یا قرصهای دیگر استفاده میکنید؛ بهتر است بدانید که ممکن است تداخل دارویی ایجاد شود و جذب منیزیم موجود در مگنیفورت خنثی یا کاهش پیدا کند.
- مکمل کلسیم: منیزیم و کلسیم اگر با همدیگر مصرف شوند به علت رقابت جذب در نهایت موجب کاهش جذب هردو شده و اثر یکدیگر را خنثی میکنند.
- آهن: منیزیم مانع از جذب آهن میشود و یا اثر آن را تا حد زیادی کاهش میدهد.
- زینک: مصرف همزمان زینک و منیزیم باعث کاهش جذب هر دو ماده معدنی میشود.
- آنتی بیوتیکها: منیزیم جذب آنتیبیوتیکها مانند تتراسایکلین و سیپروفلوکساسین را کاهش داده و اثر دارو را تضعیف میکند.
- داروهای قلب: داروهای قلب را هیچگاه با مگنیفورت مصرف نکنید چرا که ممکن است باعث تغییر در ریتم قلب و یا مسمومیت دارویی شود.
- مولتی ویتامین: معمولا مولتی ویتامین ها شامل منیزیم هستند و مصرف مگنیفورت با مولتی ویتامین ها باعث دریافت بیش از حد منیزیم و یا کاهش جذب دیگر ویتامینها میشود.
چطور از تداخل دارویی مگنیفورت جلوگیری کنیم؟
- مکملهایی مانند کلسیم، آهن، زینک و مگنیفورت را با فاصله 2 تا 4 ساعت مصرف کنید.
- آنتیبیوتیکها را حداقل 2 ساعت قبل یا 4 تا 6 ساعت بعد از مگنیفورت مصرف کنید.
- در صورت مصرف داروهای قلبی، حتما با پزشک خود برای مصرف مگنیفورت مشورت کنید.
برای اطلاع از قیمت مگنیفورت و خرید میتوانید به صفحه محصول مراجعه کرده و برای خرید اقدام کنید.
سخن پایانی
در نهایت، مهم است بدانید که مصرف قرص مگنیفورت با رعایت دوز توصیهشده و زمان مناسب، میتواند به بهبود عملکرد عضلات و اعصاب کمک کند و نگرانی از بابت افزایش وزن یا عوارض جدی وجود ندارد. داروخانه آنلاین مثبت سبز توصیه میکند که بهترین زمان مصرف این مکمل بعد از وعدههای غذایی است و در صورت مصرف داروهای دیگر، برای جلوگیری از تداخل دارویی با پزشک مشورت شود. با رعایت این نکات، میتوانید از فواید قرص مگنیفورت بهرهمند شوید و سلامت خود را حفظ کنید.
139 دیدگاه
سلام این قرص خودش باعث لاغری می شود یا با کاهش ولع شیرینی لاغر میشیم
با سلام و وقت بخیر
برای کاهش میل به شیرینیجات می توانید از محصول کپسول کربوفایت استفاده کنید.
سلام وقتتون بخیر
این قرص و مادرم میخوره معده شو ازیت میکنه
چه راهکاری رو پیشنهاد میکنید؟
همراه محترم
سلام
توصیه میشود همراه با وعده غذایی استفاده گردد.
متشکرم
محمدتقی
برای لاغری صبح باید خورد یا قبل از خواب؟
همراه محترم
سلام
جهت کاهش ولع و میل به شیرینی بهتر است 1 ساعت بعد از وعده صبحانه استفاده شود.
متشکرم
من گرفتگی عضلانی دارم آیا خوردن قرص صبح ها خوب هست یا شب ها
سلام و عرض ادب
همراه گرامی بهترین زمان مصرف بستگی به هدف شما دارد.
سلام من تقریبا دوهفته هست کمر درد گرفتم مگنیفورت استفاده کنم چه مدت استفاده کنم
سلام کاربر گرامی
بله مگنیفورت کمک کننده است ولی اگر درد شدید دارید از سایر مسکن ها نیز باید استفاده کنید
سپاس از همراهی شما
ولی وقتی زینک پلاس میخورم خیلی خوبم شب خوردم صبح بدون خستگی بیدار شدم
من وقتی شب میخورم فشارخونم بالا میره
سلام بخاطرسردردهای خییییییلی شدیدبه پزشک مغزواعصاب مراجعه کردم ومگنیفورت تجویزکردن .احساس میکنم بعدمصرف بدنم خیلی شل واحساس خواب الودگی دارم لطفا راهنمایی کنید
سلام و عرض ادب
همراه گرامی می توانید قبل از خواب آن را مصرف نمایید تا علائم شما بهبود یابند.