نقد و بررسی قرص جوشان کافئین تائورین ویتامین B کمپلکس نیچرز پلنتی
قرص جوشان کافئین تائورین ویتامین B کمپلکس نیچرز پلنتی محصولی با دوز مناسب برای تامین انرژی و کاهش خستگی بدن است. امروزه بسیاری از افراد فعالیتهای پر فشار و طولانی مدتی دارند که طبعا بدن آنها پس از مدتی نیاز به استراحت دارد؛ اما شاید به دلایلی وقت استراحت وجود نداشته باشد و فرد مجبور باشد مدت زمان زیادی روی آن کار تمرکز کند.
به همین دلیل برند نیچرز پلنتی قرص جوشان خاص و جالبی را روانه بازار کرده است که هم توجه و تمرکز را بالا میبرد و هم خستگی را از بین میبرد؛ همچنین ویتامینهای گروه ب را به بدن میرساند که این خانواده ویتامینها تاثیرات شگرفی بر عملکرد فیزیولوژیک بدن و مغز دارند. برای خرید قرص کافئین میتوانید به دسته بندی مربوطه در سایت مثبت سبز مراجعه کنید.
کافئین چیست ؟
کافئین چیست ؟ تقریبا 90 درصد مواد غذایی اعم از خوراکیها و نوشیدنیها حاوی کافئین هستند و ما روزانه از آن استفاده میکنیم. از خواص این ماده شگفت انگیز میتوان به کاهش وزن و چربی سوزی اشاره کرد که بسیاری از ورزشکارانی که دچار اضافه وزن هستند، قبل از تمرین از این ماده استفاده میکنند. همچنین برای رفع استرس و افسردگی هم میتوان از کافئین استفاده کرد. از دیگر ویژگی این ماده مغذی میتوان به بالاتر بردن راندمان ورزشی اشاره کرد؛ یک فنجان قهوه یا قرص جوشان کافئین میتواند در کوتاه مدت عملکرد ورزشکار را افزایش دهد.
ویژگی های قرص جوشان کافئین تائورین ویتامین B کمپلکس نیچرز پلنتی
- دارای کافئین، تائورین و ویتامینهای گروه B
- جلوگیری از خستگی و خواب آلودگی
- تامین ویتامینهای مهم بدن
- تقویت هوشیاری
- جذب سریع
چطور مصرف کنیم
روزانه 1 قرص جوشان در یک لیوان آب حل و استفاده کنید.
لطفا دقت کنید
قرص جوشان کافئین تائورین ویتامین B کمپلکس نیچرز پلنتی صرفا یک مکمل غذایی بوده و برای پیشگیری، درمان و تشخیص بیماریها کاربردی ندارد.
در صورت ایجاد التهاب و ناراحتیهای گوارشی مصرف را قطع و با پزشک مشورت کنید.
در جای خشک و خنک و به دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
بیش از میزان دوز توصیه شده مصرف نکنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
خانمهای باردار و شیرده قبل از مصرف با دکتر مشورت کنند.
عوارض جانبی
در صورت مصرف به اندازه و تحت نظر مربی یا متخصص تغذیه، عوارض خاصی نخواهد داشت.
تداخل دارویی
تاکنون تداخل دارویی خاصی برای این مکمل گزارش نشده است.
جدول ترکیبات
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
کافئین | 50mg | ** |
تائورین | 1000mg | ** |
ویتامین ب 2 | 0.7mg | ** |
ویتامین ب 6 | 1.5mg | ** |
ویتامین ب 5 | 5.7mg | ** |
ویتامین ب 12 | 3mcg | ** |
نیاسین | 9.1mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
میم کاف –
سلام. این قرص جوشان کافئین با قرص های ضدافسردگی مثل فلووکسامین تداخل نداره؟ یعنی کسی که قرص ضدافسرگی شب مصرف میکنه اشکال نداره ظهر ها برای رفع خستگی و خواب الودگی ازین قرص جوشان بخوره؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
مصرف در حد معقول موردی ندارد. اما از مصرف محصولات حاوی کافئین به میزان زیاد پرهیز کنید.
متشکرم
نوید –
سلام، این قرص جوشان وگن هستش؟
B12 و دیگر ترکیبات منشا حیوانی ندارند؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
sa –
سلام من از قرص استفاده کردم و در یک لحظه دل درد گرفتموو علائم دیگر ولی فقط در حد یک دقیقه به نظرتون دوباره مصرف کنم یانه؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
میتوانید به مصرف ادامه دهید. در صورت تکرار علائم از ادامه مصرف خودداری کنید.
متشکرم
حسام کمالی –
بشدت خوشمزس و مزه ی کوکاکولا میده و ابدا بوی بد ب کمپلکس نمیده من که خیلی از خریدش راضیم
مریم شهرآشوب –
سلام وقت بخیر من سابقه تپش قلب دارم آیا میتونم قبل تمرین بدنسازی از این مکمل به جای قهوه استفاده کنم؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
مصرف مکمل های حاوی کافئین میتوانند سبب بروز ضربان قلب بالا شوند. بنابراین توصیه نمیگردند. میتوانید از مکمل های مخصوص بانوان مثل اوپتی ومن و … استفاده کنید.
متشکرم
متین –
سلام من کشتی گیر هستم نیم ساعت قبل تمرین یه شات قهوه تک می خورم میشه هم زمان با اون از این قرص مصرف کرد یا باید فاصله بیفته
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
مقادیر بالای کافئین میتواند سبب بروز ضربان قلب بالا و استرس و اضطراب گردد. بنابراین توصیه میگردد از مصرف همزمان خودداری فرمایید.
متشکرم
آرمان –
سلام مصرف این قرص جوشان به صورت روزانه یا یه روز در میون کنار اینکه هر روز نیم ساعت بعد ناهار قرص نروزان انرژی استفاده کنم خوبه و کارایی داره ؟ خطری داره ؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
میتوانید به صورت روزانه از این جوشان در کنار نروزان استفاده فرمایید. دقت کنید که مصرف مکمل های حاوی کافئین در زمانهای نزدیک به زمان خواب، ممکن است سبب بروز اختلال در خواب و در نتیجه خستگی بیشتر بینجامد.
متشکرم
عسل –
سلام مصرفش برای کسانی که تپش قلب دارن و پروپرانول استفاده میکنن خطر داره؟
Helm –
سلام وقت بخیر
من امسال کنکور دارم و میخوام این قرص رو مصرف کنم، ضرری نداره؟ اختلال ایجاد نمیکنه؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
میتوانید به صورت موقت و موردی استفاده فرمایید. اما مصرف مقادیر بالا و به صورت مداوم میتواند سبب بروز استرس و ضربان نامنظم قلب گردد.
متشکرم
mahsa –
سلام وقت بخیر،ببخشید این قرص باعث افزایش وزن میشود؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
خیر تاثیری در افزایش وزن نخواهد داشت.
متشکرم
تیموری –
آیا مواد قندی در این قرص جوشان استفاده شده است؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
در این مکمل از دکستروز و مالتو دکسترین و نیز آسپارتام به عنوان شیرین کننده استفاده شده است.
متشکرم