زینک پلاس

کپسول یا قرص زینک پلاس (zinc plus) از مکمل‌های محبوب و پرفروش داروخانه به شمار می‌روند که به سبب ترکیبات ارزشمند خود فواید بی‌شماری دارند. قصد داریم در این بخش شما را با انواع قرص زینک پلاس، قیمت قرص زینک پلاس و کارایی این قرص آشنا کنیم، در ادامه با ما همراه باشید.

قرص زینک پلاس چیست ؟

شربت یا قرص زینک پلاس همانطور که از نامش نیز مشخص است حاوی یک عنصر بسیار مهم به نام زینک یا همان روی است. در صورتی که بدن شما دچار کمبود زینک باشد می‌توانید از قرص زینک استفاده کنید. اما همراهی زینک با بعضی از ویتامین‌ها از جمله ویتامین C و ویتامین‌های گروه B یا بعضی از املاح معدنی دیگر می‌تواند اثرگذاری زینک را بسیار افزایش دهد. همچنین ترکیب آنها در کنار هم می‌تواند قابلیت‌های بیشماری برای سلامت بدن داشته باشد. به عنوان مثال ویتامین C یک آنتی اکسیدان فوق العاده است که موجب تقویت سیستم ایمنی می‌شود. از طرفی زینک باعث تقویت سیستم ایمنی نیز می‌شود. ترکیب این دو باهم به طور حتم بسیار اثرگذارتر خواهد بود.

معمولا مکمل‌های زینک پلاس از نظر ترکیبات در یکی از دسته‌های زیر قرار دارند:

زینک + ویتامین  c

زینک + ویتامین c + ویتامین‌های گروه ب

زینک + ویتامین‌های گروه ب (که به آن قرص زینک پلاس ب کمپلکس نیز می‌گویند.)

البته بعضی از املاح معدنی مثل آهن، مینزیم، کلسیم و یا ویتامین‌های مانند a و e را نیز می‌توان در ترکیبات بعضی از مکمل‌های زینک پلاس یافت.

مزایای قرص زینک پلاس

مکمل‌های زینک پلاس فواید بیشماری دارند که با توجه به ترکیبات آن می‌تواند در مواردی با هم متفاوت باشند. اما به طور کلی از جمله فواید مشترک‌شان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

تاثیر قرص زینک پلاس برای مو بسیار مورد توجه است چراکه از ریزش مو جلوگیری کرده و به عنوان درمانی برای ریزش مو به حساب می‌آید. همچنین مصرف زینک برای پوست نیز حائز اهمیت است. جوان کننده پوست و کمک به کلاژن سازی و استحکام بخش ناخن از دیگر مزایای آن است.

پیشگیری و کاهش طول مدت و شدت سرماخوردگی

کمک به تسریع در روند بهبود زخم‌های پوستی

افزایش رشد جسمی و ذهنی در سنین رشد

کمک به درمان درماتیت و اگزما

بهبود عملکرد دستگاه گوارش

حفظ عملکرد طبیعی قلب

انواع مکمل زینک پلاس

مکمل‌های زینک پلاس را می‌توان هم از نظر ترکیبات هم از نظر فرم محصول و هم از نظر دوز زینک موجود در آن تقسیم بندی کرد. از نظر ترکیبات که توضیحاتی داده شد و می‌توانید با توجه به نوع ترکیبات و نیاز بدنتان مکمل مورد نظر خود را انتخاب کنید. از نظر فرم محصول معمولا این مکمل‌ها یا به شکل کپسول یا قرص زینک پلاس هستند یا به شکل شربت زینک پلاس که شربت آن بهترین انتخاب برای کودکان است.

از نظر دوز مصرفی نیز با توجه به سن و جنسیت در انواع مختلفی از دوز 2 میلیی گرم تا 15 میلی گرم می‌توان یافت. به عنوان مثال زینک پلاس ب کمپلکس 10 میلی گرم دانا حاوی 60 عدد کپسول است که هر کپسول حاوی 10 میلی گرم زینک یا همان روی است.

قرص زینک پلاس و چاقی

بسیاری از افراد نگران این موضوع هستند که با خوردن قرص زینک پلاس دچار اضافه وزن نشوند. برخی از تحقیقات حاکی از آن هستند که مکمل زینک پلاس می‌تواند در کاهش وزن افراد چاق موثر باشد و اشتهای آن‌ها را کاهش دهد. از طرف دیگر مطالعات اندکی نیز نشان داده‌اند که زینک می‌تواند در اشخاصی که از سوء تغذیه رنج می‌برند یا دچار برخی بیماری‌ها هستند، سبب افزایش وزن شود. بنابراین کاهش وزن می‌تواند به کمبود روی در بدن مرتبط باشد. در نتیجه مصرف زینک پلاس در افرادی که از لحاظ میزان روی مشکلی در بدن خود ندارند، عاملی برای چاقی محسوب نمی‌شود.

زمان مصرف قرص زینک پلاس

بهتر است زمان مشخصی برای مصرف هر دارو در طی روز داشته باشیم. مصرف قرص روزانه در یک ساعت مشخص می‌تواند به جذب و تاثیرگذاری قرص کمک کند. بهترین زمان برای مصرف قرص زینک بعد از نهار است. مصرف قرص با معده پر مشکلات گوارشی و معده را کمتر می‌کند. حتما قرص را با آب زیاد مصرف کنید. دقت کنید که قرص زینک را به همراه مواد لبنی مانند شیر، دوغ و… مصرف کنید. دوره مصرف قرص زینک پلاس بنا به تشخیص پزشک و کمبود بدنی هر فرد می‌تواند از یک ماه تا 6 ماه ادامه داشته باشد.

عوارض قرص زینک پلاس

حالت تهوع و استفراغ، معده درد، تپش قلب و اختلال در خواب از عوارضی است که در صورت عدم استفاده صحیح و مصرف زیاد زینک پلاس ممکن است ایجاد شود. بهتر است جهت جلوگیری از مواجه شدن با عوارض قرص زینک پلاس، این مکمل را با دستور پزشک استفاده نمایید و در غیر این صورت به مقدار مصرف این محصول که روی جعبه آن حتما قید شده است، توجه کرده و هرگز خودسرانه مقدار مصرف را افزایش ندهید.

خرید قرص زینک

در دسته زینک پلاس به راحتی میتوانید قرص زینک و زینک پلاس مورد نظر خود را از لحاظ قیمت و کارایی مقایسه کرده و سپس خرید نمایید. جهت خرید مکمل بهتر است از مراکز معتبر و یا داروخانه‌ها اقدام نمایید. تا خیالتان از اصل و با کیفیت بودن محصولات راحت باشد. داروخانه آنلاین مثبت سبز این بستر را فراهم آورده تا با خیال راحت و با یک کلیک محصول را درب منزل تحویل بگیرید.

مقدار روی مورد نیاز بدن بر حسب میلی گرم