قطره آهن
قطره آهن
تقریبا از همان زمانی که کودک مصرف غذاهای کمکی را شروع می‌کند، نیاز به مصرف آهن هم افزایش پیدا می‌کند. شیر مادر و بسیاری از شیرخشک‌ها دارای آهن هستند اما به محض اینکه فرزندتان مصرف غذای کمکی را آغاز کند، باید از قطره آهن استفاده کند. غذاهایی مثل گوشت قرمز، سرلاک با آهن، حبوبات مثل عدس، لوبیا قرمز و … سرشار از این ماده معدنی هستند. البته مادر و پدر باید به این نکته توجه کنند صرفا چون دیگران به نوزادشان مکمل اهن می‌دهند، نباید حتما به کودک خودشان قطره دهند. بهتر است قبل از این کار با پزشک مراجعه کنید تا با آزمایشات لازم، سطح آهن خون کودک را اندازه بگیرد و سپس در صورت نیاز قطره آهن تجویز کند.
از چند ماهگی باید به کودک قطره آهن داده شود ؟
تقریبا کودکان تا زمان 6 ماهگی، روزانه باید 0.27 میلی گرم و از 7 تا 12 ماهگی، حدود 11 میلی گرم آهن مصرف کنند. البته میزان و زمان مصرف دقیق آن را پزشک هم می‌تواند مشخص کند.
بهترین قطره آهن برای کودکان
با اینکه اهن یک ماده مغذی ضروری برای تسهیل فرایند انتقال اکسیژن است، اما دادن شربت آهن گاهی اوقات بدون دردسر نیست. آهن طعم نامناسبی دارد که نوزاد پس از مصرف آن ممکن است گریه کند یا آن را پس دهد؛ همچنین باعث سیاه شدن دندان و ایجاد دلپیچه می‌شود.
بنابراین دلایل، والدین به دنبال مکمل آهنی هستند که این مشکل را نداشته باشد. قطره خوراکی آیروفیکس فورت دایونیکس و قطره آهن سیدرال گوچه جونیا فارما دو محصول بسیار با کیفیت و قدرتمندی هستند که خوشبختانه دندان را سیاه نمی‌کنند. از طرفی باعث عوارض جانبی دیگر مثل دلپیچه هم نمی‌شوند. همچنین هر دو محصول طعم دار هستند که پذیرش آن را برای کودک آسان کرده است.
بهترین زمان مصرف قطره آهن برای کودکان
بنابر تشخیص اکثر پزشکان وقتی که معده فرزندتان خالی است، بهترین زمان برای دادن قطره آهن به او است. البته اگر کودک‌تان معده حساسی دارد و با مصرف شربت آهن، دچار مشکل گوارشی می‌شود، می‌توانید آهن را همراه با یک وعده غذایی به کودک بخورانید. پس از این زمان به اندازه کافی آب و غذاهای حاوی فیبر مثل سبزی و میوه به بدن او برسانید تا دچار یبوست نشود. برای تقویت ذخیره آهن در بدن کودک باید چندین ماه متوالی مکمل آهن مصرف کند.
نحوه مصرف قطره آهن
اگر کودک شما مجوز مصرف مرکبات مانند پرتقال را از سوی پزشک دریافت کرده است، توصیه می‌شود قطره آهن را به همراه یک لیوان آب پرتقال به کودک بدهید. برخورداری از میزان قابل توجهی ویتامین C در این نوشیدنی به جذب بهتر آهن کمک می‌کند. علاوه بر آن از زمان مصرف این مکمل تا 2 ساعت بعد به کودک نوشیدنی کافئین دار، شیر و شربت آنتی اسید ندهید. این مایعات می‌توانند جذب آهن را در بدن دچار اختلال کنند.
چگونه جذب قطره آهن را افزایش دهیم ؟
برای جذب بهتر می‌توانید از نوشیدنی‌های طبیعی حاوی ویتامین C مثل آب پرتقال استفاده کنید تا هم فرآیند جذب بهتر و با سرعت بیشتر انجام شود؛ همچنین طعم نامناسب آن هم از بین می‌رود.
خرید قطره آهن
هنگام خرید این مکمل از قبل با پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید که واقعا فرزندتان به این مکمل نیاز دارد یا خیر. هنگام خرید به میزان دوز مصرفی نوشته شده روی مکمل دقت نمایید تا به میزان مشخصی مصرف شود. قطره آهنی را انتخاب کنید که کمترین مشکل گوارشی را برای شما به دنبال داشته باشد. برای خرید مکمل آهن می‌توانید به سایت مثبت سبز مراجعه نمایید و از تخفیفات شگفت انگیز مکمل‌های آهن بهره مند شوید.
قیمت قطره آهن
قیمت این مکمل غذایی به عوامل مختلفی بستگی دارد؛ طبیعتا طعم دار بودن، خارجی یا ایرانی بودن، میزان دوز آهن، حجم و نداشتن عوارض از جمله مواردی است که در قیمت مکمل اهن تاثیر گذار هستند. برای مقایسه قیمت شربت آهن می‌توانید به داروخانه آنلاین مثبت سبز مراجعه کنید تا هم انواع و اقسام محصولات را مشاهده کنید، هم از تخفیفات گسترده با خبر شوید.
عوارض قطره آهن
اولین موضوعی که ممکن است اطرافیان متوجه آن شوند، سیاهی دندان نوزاد هنگام خندیدن است. یون آهن باعث تغییر رنگ دندان می‌شود که خوشبختانه امروزه اکثر مکمل‌های آهن، دارای غشاهای محافظت کننده هستند تا با دندان برخورد نداشته باشند و باعث سیاهی نشوند. البته خوب است بدانید که این سیاهی دندان هیچ ارتباطی به پوسیدگی دندان ندارد و سیاه شدن آن بیانگر خرابی دندان نیست. از دیگر مشکلات آزار دهنده که باز هم به دلیل تماس یون آهن با اجزای داخلی بدن به وقوع می‌پیوندد، اختلالات گوارشی مثل اسهال، استفراغ و یبوست است. خوشبختانه امروزه اکثر داروهای آهن چنین عارضه‌ای ندارند.
مقایسه قیمت قطره آهن خارجی با قطره آهن ایرانی
مکمل اهن خارجی به دلیل داشتن فرمولاسیون پیشرفته، تقریبا دوبرابر نمونه‌های داخلی قیمت دارد؛ البته این قیمت بیشتر به این معنا نیست که قطره‌های ایرانی کیفیت پایین‌تری دارند.
