نمایش 1–24 از 192 نتیجه

پودر پروتئین کازئین کیو ان تی 908 گرم

قیمت اصلی 1,865,000 تومان بود.قیمت فعلی 1,529,300 تومان است.

پودر میلک اند اگ ویتاپی 1300 گرم

قیمت اصلی 1,079,000 تومان بود.قیمت فعلی 863,200 تومان است.

اسپاگتی وگانو سمولینا زر ماکارون 400 گرم

قیمت اصلی 46,400 تومان بود.قیمت فعلی 37,100 تومان است.

پودر پروتئین وی 100 درصد گلد دوبیس 908 گرم

قیمت اصلی 1,665,100 تومان بود.قیمت فعلی 1,215,500 تومان است.

پاستا پنه پروتئینه پروفیتو سمولینا زر ماکارون 250 گرم

قیمت اصلی 69,600 تومان بود.قیمت فعلی 55,700 تومان است.

پودر وی پروتئین 100 درصد فارماتک 2270 گرم

قیمت اصلی 3,422,500 تومان بود.قیمت فعلی 2,840,700 تومان است.

پودر وی پروتئین آی اس اس 900 گرم

قیمت اصلی 1,388,000 تومان بود.قیمت فعلی 1,041,000 تومان است.

پودر پروتئین وی ویگور 1818 گرم

قیمت اصلی 3,562,900 تومان بود.قیمت فعلی 2,387,100 تومان است.

پودر پروتئین وی فلکس پاور 908 گرم

قیمت اصلی 1,809,000 تومان بود.قیمت فعلی 1,212,000 تومان است.

پودر وی پروتئین آپوویتال 1000 گرم

قیمت اصلی 2,200,000 تومان بود.قیمت فعلی 1,782,000 تومان است.

پودر دلیشز پروتئین الیت جاینت اسپورتس 2268 گرم

قیمت اصلی 7,649,300 تومان بود.قیمت فعلی 5,966,450 تومان است.

پودر وی پروتئین فانتوم نوتریشن 2270 گرم

قیمت اصلی 3,408,000 تومان بود.قیمت فعلی 2,896,800 تومان است.

پروتئین وی کاله ۶۵۰ گرمی

837,000 تومان855,000 تومان

پودر پروتئین وی 100 درصد تریم لایف 2270 گرم

قیمت اصلی 3,584,500 تومان بود.قیمت فعلی 2,690,000 تومان است.

پودر پروتئین وی اچ دی بی پی آی اسپرت 798 گرم

قیمت اصلی 1,883,000 تومان بود.قیمت فعلی 1,788,850 تومان است.

پودر وجی الیت پروتئین ام آر ام 1110 گرم

قیمت اصلی 2,573,400 تومان بود.قیمت فعلی 2,290,300 تومان است.

پودر وی پروتئین ایزولیت التیمیت بیس نوتریشن 910 گرم

قیمت اصلی 3,161,000 تومان بود.قیمت فعلی 2,099,000 تومان است.

پودر پروتئین کازئین ماسکالی 2000 گرم

قیمت اصلی 3,402,500 تومان بود.قیمت فعلی 3,062,250 تومان است.

پودر مکس پرو الیت مکس ماسل 1816 گرم

3,451,400 تومان3,747,700 تومان

پودر پروتئین وی گلد رانتک 908 گرم

قیمت اصلی 1,665,100 تومان بود.قیمت فعلی 1,315,400 تومان است.

پودر پروتئین وی آرمسترانگ 1800 گرم

2,390,000 تومان2,997,500 تومان

پودر پروتئین کازئین نایت پرو دکتر سان 2270 گرم

قیمت اصلی 3,070,000 تومان بود.قیمت فعلی 2,517,400 تومان است.

پودر پروتئین وی 100 درصد آیرون مکس 2000 گرم

قیمت اصلی 3,750,000 تومان بود.قیمت فعلی 3,075,000 تومان است.

چرا ورزشکاران به مصرف مکمل پروتئین نیاز دارند ؟

بدن انسان در حدود 60 درصد از آب تشکیل شده و پس از آن، بیشتر حجم بدن به پروتئین تعلق می‌گیرد. پروتئین در طی تنش‌های جسمانی مانند صدمات، بیماری‌ها و خونریزی از بدن کم می‌شود. از این رو حتی به عنوان یک ورزشکار ممکن است طی تخریب سلول‌های خونی و صدمات شدید، تعریق بالا، صدمات خفیف پی در پی مانند کشیدگی عضلانی، التهاب‌ها، پیچ خوردگی و فشار فیزیولوژیک به دنبال ورزش‌های سنگین دچار اتلاف پروتئین شوید. گذشته از این، ورزشکاران با توجه به سن، جنس، میزان فعالیت و نوع تغذیه، اندازه بدن و حتی نوع رشته ورزشی باید به میزان خاصی پروتئین مصرف کنند. بنابراین نیاز به مصرف مکمل پروتئین دارند. به طور کلی مکمل پروتئین در بدنسازان یکی از این 2 کار را انجام می‌دهد:

  • عضله سازی و افزایش حجم
  • کاهش وزن با افزایش سوخت وساز

انواع پروتئین ورزشی

  • پروتئین شیر (پروتئین وی و کازئین)
  • پروتئین سویا
  • پروتئین تخم مرغ
  • پروتئین گوشت

هر یک از دسته‌های ذکر شده خود گروه‌های مختلفی دارند. اما پروتئین شیر به دلیل کیفیت بالاتر، با درصد بیشتری در مکمل‌های بدنسازی استفاده می‌شود. این مکمل‌ها به دو دسته اصلی وی و کازئین تقسیم می‌شوند.

 پروتئین کازئین (Casein protein)

این پروتئین نیز از شیر گرفته شده و دیر هضم است. کازئین همانند پروتئین وی تمامی آمینواسیدهای مورد نیاز بدن را دارد. با توجه به سرعت آهسته جذب کازئین در بدن، چنین مکمل‌هایی سنتز پروتئین موجود در عضلات را به اندازه پروتئین وی افزایش نمی‌دهند. اما به دلیل ذخایر طولانی‌تر، عضلات آسیب کمتری می‌بینند و همین ویژگی جهت ارتقا رشد عضلات مفید می‌شود.

پروتئین وی (whey protein)

بسیاری افراد در عرصه تناسب اندام از یک نوع مکمل به صورت روزانه استفاده می‌کنند. بهتر است بدانید جهت ترمیم عضله بهتر است پروتئین را پس از تمرین استفاده نمایید. به علاوه مصرف کازئین جهت ترمیم عضله شما در زمان شب، بسیار کارامد است.

پروتئین سویا (SOY protein)

این نوع مکمل برای کسانی مناسب است که به غذاهای لبنیاتی حساسیت دارند و یا گیاهخوار هستند. چربی پروتئین سویا بسیار پایین بوده و کلسترول ندارد. با بالا بردن ترشح هورمون‌های تیروئید و بالا بردن متابولیسم، در نتیجه موجب افزایش سوخت و ساز بدن می‌شود.

پروتئین شیر (Milk protein)

این پروتیئن هم شامل وی و هم کازئین بوده و آمینو اسیدهای فراوانی دارد. بنابراین نوع ترکیبی از پروتئین محسوب می‌شود که در همه ساعات روز غیر از شب می‌توان از آن استفاده کرد. شیر دارای کالری بالا و پروتئین فراوان بوده و برای ورزشکارانی که قصد افزایش حجم عضلات یا وزن دارند منبع مناسبی است.

پروتئین تخم مرغ (Egg Albumin)

قدیمی‌ترین نوع از پروتئین است و میزان قابل توجهی از پروتئین سفیده تخم مرغ را برای بدن تامین می‌کند. تخم مرغ حاوی پروتئینی با کیفیت جهت بهبود عضلات و ساخت و ساز بدن است. همچنین این پروتئین مواد معدنی مانند کلسیم، روی و آهن دارد.

پروتئین گوشت (Beef protein)

نوعی از پروتئین است که از گوشت تهیه می‌شود که حاوی مقادیر زیادی آهن نسبت به گوشت مرغ و ماهی است. در مکمل‌های بدنسازی از این نوع پروتئین به علت کراتین بالا استفاده می‌شود.