تقویت حافظه و افزایش قدرت مغز

تقویت حافظه و افزایش قدرت مغز کودکان راهکارهایی دارد که با در نظر گرفتن آنها در شیوه تربیتی کودکان به‌ سادگی قابل دستیابی است. مصرف غذاهای سالم و میوه و سبزیجات می‌تواند به تقویت حافظه کودک کمک کند. علاوه بر آن، مصرف انواع مکمل حافظه و یادگیری کودک به بهبود عمکلرد مغز کمک می‌کند. از میان انواع ویتامین‌ها، ویتامین‌هایی هستن که به خصوص برای افزایش و تقویت حافظه کودکان مفید هستند. از این میان می‌توان به ویتامین‌های گروه B، ویتامینC ، ویتامین E و ویتامین K اشاره کرد.

نقش ویتامین های گروه B در تقویت حافظه کودک

ویتامین B1 به مغز در تبدیل مواد مغذی کمک می‌کند. این ویتامین می‌تواند به بهبود خستگی ذهنی و همچنین از دست دادن حافظه و سردرگمی کمک کند. کمبود نیاسین ممکن است شما را هرچه بیشتر مستعد ابتلا به افسردگی، اختلال کوتاه مدت در عملکرد حافظه و اضطراب سازد. کمبود ویتامین B2 می‌تواند به اختلال در رشد مغز جوانان و مشکلات رفتاری منجر شود. ویتامین B6 نیز به تولید انتقال دهنده‌های عصبی دوپامین و سروتونین کمک می‌کند.

امگا 3 برای تقویت حافظه و افزایش قدرت مغز

ماهی سرشار از امگا 3 بوده و یکی از بهترین مواد غذایی برای تقویت حافظه و رشد مغز کودکان به حساب می‌رود. مطالعات نشان می‌دهد کودکانی که ماهی زیادی در رژیم غذایی شان وجود دارد باهوش تر از کودکانی هستند که از ماهی استفاده نمی کنند. به همین دلیل مصرف مکمل‌های حاوی اسیدهای چرب امگا 3 می‌تواند در تقویت حافظه کودکان مفید واقع شود.

رویال ژلی روی حافظه تاثیر دارد؟

مصرف رویال ژلی باعث افزایش حافظه و قدرت یادگیری در کودکان و نوجوانان می‌شود. ژل رویال همانند یک مولتی ویتامین بوده که علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش قوای جسمانی بر روی تقویت حافظه نیز تاثیر بسزایی دارد. مصرف مکمل‌های حاوی رویال ژلی علاوه بر طعم لذیذی که دارد موجب تقویت و رشد سلول‌های مغزی می‌شود.

خرید مکمل تقویت حافظه و افزایش قدرت مغز

اگر نگران رشد سلول‌های مغزی کودک خود هستید و می‌خواهید به تقویت حافظه کودک خود کمک نمایید، با مطالعه محصولات این دسته به راحتی می‌توانید مکمل مورد نظر خود را انتخاب کرده و در کوتاه‌ترین زمان ممکن مثبت سبز آنرا به دست شما می‌رساند.