توضیحات
نقد و بررسی قرص زیر زبانی واناتونین ملاتونین نورم لایف
دلیل اختلالات کم خوابی و خستگی در طول روز کمبود هورمونی به نام ملاتونین است. ملاتونین هورمونی است که در غده صنوبری (پینه‌آل)، غده کوچکی در مغز، تولید میشود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک میکند. مقادیر بسیار کمی از ملاتونین در غذاهایی مانند گوشت، حبوبات، میوه‌ها و سبزی‌ها وجود دارد و برای جبران کمبود این ماده استفاده از مکمل‌های رژیمی غذایی میتواند مفید واقع شود. قرص زیر زبانی واناتونین ملاتونین نورم لایف به ترشح ملاتونین کمک کرده و ریتم خواب شما را تنظیم میکند. همچنین از ایجاد خستگی و کلافگی در طی روز پیشگیری میکند. قرص واناتونین برای بهبود اختلال خواب ناشی از پرواز و افزایش مدت طول خواب نیز توصیه میشود. این محصول در کارخانه داروسازی امین و تحت لیسانس شرکت هیلینگ لاین کانادا تولید شده است. صاحب امتیاز این فرآورده نیز شرکت وانادارو گستر است.
درباره ملاتونین
ملاتونین هورمونی است که در تنظیم خواب انسان نقشی اساسی دارد. تولید هورمون ملاتونین هنگام تاریکی و کاهش نور، افزایش می‌یابد. ملاتونین هنگام خواب به صورت طبیعی ترشح میشود. تولید ملاتونین، در حین روزهای کوتاه فصل زمستان ممکن است زودتر یا در اغلب موارد دیرتر شروع شود. این تغییر در روند ترشح ملاتونین ممکن است در ایجاد علائم بیماری خلقی فصل یا افسردگی زمستانی نقش داشته باشد. حجم ملاتونینی که در بدن تولید میشود به نظر می‌رسد که با بالا رفتن سن کمتر میشود. به همین دلیل است که افراد جوان در مقایسه با سالمندان کمتر با مشکلات مربوط به خواب دست و پنجه نرم می‌کنند.
قرص ملاتونین برای چیست ؟
قرص ملاتونین داروی مناسبی برای درمان و تنظیم خواب است. معمولا با بالا رفتن سن ترشح هورمون ملاتونین در بدن پایین می‌آید. به همین دلیل سالمندان بیشتر از دیگران به بیماری اختلال خواب دچار می‌شوند، به همین منظور لازم است که از قرص خواب گیاهی ملاتونین استفاده کنند. کارکرد هورمون ملاتونین بدین صورت است که با تاریک شدن هوا و کم شدن نور آفتاب ترشح این هورمون در بدن افزایش پیدا میکند. اما گاهی این هورمون به اندازه کافی ترشح نمیشود و در نتیجه خواب در شب برای بسیاری از افراد به یک معضل بزرگ تبدل میشود. حتی کسانی که مجبور به مسافرت‌های طولانی مدت هستند هم میتوانند از قرص تنظیم خواب استفاده کنند.
قرص واناتونین برای کودکان
شواهد محکمی مبنی بر اینکه ملاتونین برای کودکان قابل استفاده است و اختلالات خواب آنها را برطرف میکند، وجود دارد. اختلالاتی همچون بیش فعالی، اوتیسم و سایر بیماریهای مربوط به اعصاب میتوانند خواب را تحت تاثیر قرار داده و دچار اختلال نمایند. بر اساس مطالعاتی که روی کودکان مبتلا به اوتیسم صورت گرفته، مشخص شد که استفاده از ملاتونین گیاهی کمک میکند تا این کودکان زودتر به خواب روند و خواب آنها نیز مدت زمان بیشتری طول می‌کشد.
بیماری خلقی فصلی چیست ؟
این بیماری همه ساله یک تا 10 درصد از جمعیت جهان را گرفتار میکند. علت این بیماری به طور کامل هنوز مشخص نیست نتایج برخی از پژوهش‌ها نشان داده است که کاهش ساعات روشن شبانه روز طی ماه‌های پاییز و زمستان، ریتم شبانه‌روزی را در برخی از افراد مختل کرده و موجب به وجود آمدن این بیماری و همچنین افسردگی میشود. علائم این بیماری شبیه افسردگی است. ناامیدی، ناراحتی، حساسیت پذیری، از دست دادن علاقه نسبت به سرگرمی‌ها، اختلال در دقت و تمرکز، خستگی و گوشه‌گیری همگی از علائم بیماری خلقی فصلی هستند. به کمک محصول فوق می‌توان قدمی موثر در راه درمان این بیماری برداشت.
کم خوابی چه عوارضی دارد ؟
بهترین ساعت خواب بین 10 شب تا 5 صبح است. اگر انسان در این ساعات خواب خوبی داشته باشد، انرژی بدن به خوبی تامین شده و هورمون‌های مخصوصی که ترشح آنها شب‌ها در بدن صورت می‌گیرد، موجب کاهش میزان اضطراب می‌شوند. شام بهتر است حداقل 2 ساعت قبل از خواب میل شود تا در این فاصله زمانی هضم اولیه غذا به خوبی انجام شود. پر بودن معده از عوامل ایجاد اختلال در خواب است. شب بیداری سبب افزایش گرما و خشکی بدن میشود و در این حالت اشتهای فرد کاهش یافته و استرس و اضطراب افزایش می‌یابد. تیره شدن پوست و چین و چروک‌های زودرس نیز میتوانند بر اثر کم‌خوابی تشدید شوند.
در برخی موارد نیز بیخوابی و کم‌خوابی مغز را بیشتر به سمت خوردن مواد غذایی سوق می‌دهد و با کاهش متابولیسم، افزایش وزن و چاقی حاصل میشود. با گذشت زمان کمبود خواب موجب بروز افسردگی میشود. نتایج یک تحقیق نشان داد که افسردگی در اشخاصی که کمتر از 6 ساعت در شبانه روز می‌خوابیدند، به مراتب بیشتر از دیگران است. احتمال بروز مشکلات گوارشی و بیماریهای قلبی نیز بر اثر کم‌خوابی افزایش می‌یابد. کمبود خواب قدرت یادگیری را تحت تاثیر قرار می‌دهد و قدرت تمرکز و استدلال را دچار اختلال میکند.
عوارض قرص واناتونین ملاتونین
مکمل ملاتونین از جمله مکمل‌های کم عارضه و کم خطر است که برای افرادی که مشکل خواب دارند میتواند بسیار مفید باشد. عوارض جانبی ملاتونین در دوزهای بالا و برای استفاده طولانی مدت هنوز نیاز به مطالعات بیشتری دارد اما با خیال آسوده می‌توان در دوز پایین و در مواقعی که لازم است از این مکمل استفاده کرد. خانم‌های باردار، شیرده و کودکان بهتر است با مشورت پزشک از ملاتونین استفاده کنند.
تداخل دارویی قرص زیر زبانی واناتونین ملاتونین نورم لایف
مصرف همزمان مکمل‌های حاوی ملاتونین با داروهای زیر پیشنهاد نمیشود:
- داروهای ضد انعقاد خون
- داروهای فشار خون
- داروهای ضد افسردگی
- داروهای دیابت
- داروهای ضد بارداری
- داروهای خواب‌آور
به طور کلی اگر از داروی خاصی به طور مرتب استفاده می‌کنید بهتر است پیش از شروع خوردن مکمل ملاتونین پزشک را در جریان قرار دهید.
ویژگی‌های قرص زیر زبانی واناتونین ملاتونین نورم لایف
- بهبود کیفیت و مدت زمان خواب
- رفع خستگی و کلافگی روزانه
- قابل استفاده در مسافرت‌ها
- تسریع روند القا خواب
- بهبود اختلالات خواب
- تنظیم ریتم خواب
چطور مصرف کنیم
روزانه 1 الی 2 قرص مصرف شود که برای تاثیر بهتر باید زیر زبان حل شود.
بهترین زمان مصرف 2 الی 3 ساعت قبل از خواب است.
لطفا دقت کنید
پیش از مصرف این فرآورده در صورت وجود بیماری هورمونی، دیابت، بیماریهای کبدی و کلیوی، فلج مغزی، بیماری صرع، میگرن، افسردگی و بیماری فشار خون با پزشک یا داروساز مشورت شود.
تا 5 ساعت بعد از مصرف از رانندگی و یا کار با ماشین آلات سنگین خودداری شود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مصرف قرص خواب ملاتونین در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است.
ترکیبات
3 میلی‌گرم ملاتونین، میکروکریستالین، سلولز استئارات
جدول ترکیبات قرص زیر زبانی واناتونین ملاتونین نورم لایف
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ملاتونین | 3mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
شیم –
سلام این دارو گلوتن ندارد؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
اطلاعاتی مبنی بر فاقد گلوتن بودن از سوی کمپانی تولید کننده اعلام نشده است. بنابراین نمیتوان به فاقد گلوتن بودن این محصول اطمینان داشت.
متشکرم
محمد –
سلام
خسته نباشید
کنکوری هستم و بیشتر اوقات که میرم
بخوابم شاید یکی دوساعت دیر تر خوابم میبره
این قرص برای من مناسبه؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
ملاتونین درتنظیم سیکل خواب تاثیرگذار بوده و میتواند سبب تسریع به خواب رفتن شود اما در صورتی که مشکل شروع خواب ناشی از استرس باشد توصیه میشود از محصول دورمرین فورت که علاوه بر ملاتونین حاوی گیاهان دارویی با اثر آرامبخشی خفیف است، استفاده فرمایید.
متشکرم
زهرا صفری –
سلام وقت بخیر
این قرص رو چندوقت میشه مصرف کرد
اعتیاد آور نیست؟؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
ملاتونین یک ترکیب طبیعیست که در بدن وظیفه تنظیم سیکل خواب را بر عهده دارد. بیشترین کاربرد این مکمل در تنظیم سیکل خواب در افرادیست که دچار اختلالات خواب موقت به دلایلی مثل شیفتهای کاری شبانه، مسافرت به مناطق با ساعات متفاوت و … شده اند. اما استفاده طولانی مدت توصیه نمیشود. در صورت ادامه مصرف، به مرور از میزان اثرگذاری کاسته میشود.
متشکرم
مرضیه –
سلام ، من دیابت دارم انسولین میزنم ، آیا میتونم از این قرص مصرف کنم ؟؟؟؟
شبا تا صبح بیدارم اذیت میشم
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
امکان استفاده از ملاتونین در افراد دیابتی با کنترل قند خون وجود دارد.
متشکرم
مهدی . د –
سلام و درود خدا بر شما
من برای مشکل دندان قروچه شدید در حین خواب و نیز بی حسی و کلافگی دست هایم از بی خوابی شب ها ، دکتر رفتم و این قرص را تجویز نمود.
نزدیک دو ماهه دارم مرتب می خورم اما دندان قروچه های شبانه و فشارهای دندان بر هم در حین خواب برطرف نشده و واقعا سر این قضیه آبرو و حیثیتم دارد می رود .
ضمنا بنده ۴۹ ساله می باشم
دکتر پگاه فتح الله گل –
با سلام خدمت کاربر گرامی
این دارو فقط باعث تنظیم خواب شما میشود و برای دندان قروچه های شبانه من پیشنهاد میکنم که به متخصص مربوطه مراجعه کنید تا با داروهای دیگر آن را کنترل کنید.
حمید –
سلام.
چرااین تعداد قرص داخل جعبه به این بزرگیست؟
آیاواقعااین قرص تحت لیسانس دانمارک تولید میشود؟
چرابه جای پنبه یک رطوبت گیر کوچیک داخل جعبه قرار ندادند؟
تشکربه خاطر توجه شما.
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
بله، این مکمل تحت لیسانس کشور دانمارک تهیه شده است. جهت جلوگیری از خورد شدن قرصها طی حمل و نقل از جعبه های با سایز بزرگتر و پنبه استفاده میگردد.
متشکرم
احمد –
سلام میشه با آب قورت داد؟
دکتر پگاه فتح الله گل –
با سلام خدمت کاربر گرامی
خیر باید زیر زبان خود قرار دهید تا حل شود
Mashti –
سلام. این قرص با. ویاس و بوپرکسیر تداخل دارویی داره؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
خیر مشکلی از لحاظ تداخل مصرف وجودندارد.
متشکرم
فرشته –
میشه قرص واناتونین رو زیرزبون نگذاشت و با اب قورت داد؟
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
طراحی این محصول به گونه ایست که ازطریق عروق زیر زبان و به سرعت جذب گردد. مصرف به صورت خوراکی سبب طولانی شدن روند جذب و اثرگذاری خواهد شد.
متشکرم
اشرفی –
سلام من میگرن دارم روی دارو نوشته در صورت میگرن داشتن به پزشک مراجعه کنید و مشورت بگیرید میشه به من راهنمایی بدید در این باره . ممنونم
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
در افرادی که دچار میگرن فعال هستند بهتر است که قرص های ملاتونین مصرف نگردد.
متشکرم
احمد –
سلام منم بعضی شب ها بخاطر مشکلات زندگی درست نمیتونم بخوابم وصبح که سرکارمیرم حواس پرتی دارم نمیدونم این مکمل میتونه کمکم کنه امشب یه قوطی 60عددیMelatoninگرفتم امید وارم به امیدبه الله بزرگ کمک کنه خوابم منظم بشه انشاءالله
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیزم
سلام
استرس و تفکر بیش از حد از جمله مواردیست که سبب اختلال خواب شده و در طولانی مدت امکان بروز مشکلاتی مثل افسردگی را به همراه خواهد داشت. بنابراین توصیه ما به شما استفاده از روشهای تن آرامی مثل مدیتیشن یا مراجعه به مشاور جهت رفع ریشه ای مشکل است.
متشکرم
بهرنگ پاشایی –
با سلام بنده زمان خوابم عوض شده شب ها بیدار میمونم و روز ها می خوابم .فقط بعد از ظهر حدود ساعت 5 اس سیتالیپرام 10 و شب ها کلردیازپکساید 5 مصرف میکنم .بخاطر اعصابم.اگه از این قرص استفاده کنم شب مشکلی نداره با چه فاصله زمانی از کلر دیازپکساید 5 و قبل یا بعد اون
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیزم
سلام
میتوانید دو ساعت قبل از خواب استفاده فرمایید. کلردیازپکساید نیم ساعت قبل خواب توصیه میشود.
متشکرم
زینب –
سلام. من باردار هستم شب ها خوابم نمیره. دکترم برام ملاتونین تجویز کرده. رفتم داروخانه از نوع زیر زبانی واناتونین داده. مشکلی نیست در بارداری مصرف کنم الان 14 هفته هستم
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیزم
سلام
خیر، تفاوتی در نوع زیر زبانی یا بلعیدنی وجود ندارد و میتوانید استفاده کنید.
ممنون از همراهیتون
شفیعی –
درود وخسته نباشید
ببخشید این دارو رو دکتر برای بچه دوسال و نیم من تجویز کرده،میخواستم ببینم عوارضی نداره؟
و اینکه این قرص مکمل حساب میشود و یا اینکه جنبه دارویی و درمانی دارد؟
سپاس
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیزم
سلام
خیر عارضه ی خاصی ندارد. طبق دستور پزشک متخصص مصرف فرمایید.
ممنون از همراهیتون
نگین –
سلام نوشته شده قرص زیر زبانی هست ولی چرا به صورت مایع نیست؟ یه قرص خشک و جامده درسته یا من اشتباه میکنم؟ اینکه زیر زبان حل نمیشه
زری مقدم –
سلام میخواستم بپرسم طبیعیه که این قرص زیر زبان رو میسوزونه؟ اصلا ننیتونم بیشتر از ۱۰ ثانیه نگهش دارم و اجبارآ با آب قورتش میدم
چون بشدت زیر زبان رو ملتهب میکنه
همین مارکه قرصم!!
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
برای تاثیر بیشتر بهتر است زیر زیانی استفاده شود در غیر اینصورت می توانید مانند باقی قرص های ملاتونین با مقداری آب هم مصرف شود.
يوسف –
سلام، مي خواستم بدونم براي كساني كه به فاويسم مبتلا هستن اين قرص ضرر داره يا نه
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
ملاتونین در خود بدن ترشح میشه و تداخلی با دارویی ندارد ولی پیشنهاد می کنم قبل از مصرف با پزشک متخصص مشورت کنید .
ساناز رشادتی –
استفاده از این قرص ها اعتیاد آور نیست؟
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
این قرص در واقع یک ماده طبیعیست که در بدن هم وجود داشته و باعث تنظیم تایم خواب و بهبود کیفیت آن میشود. بر خلاف داروهای خواب آور شیمیایی،حالت اعتیاد آور و وابستگی ندارد.
ممنون از همراهیتون
گلناز رستمی –
سلام وقت بخیر مادر من سندرم پای بی قرار دارن و گاهی شبا نمیتونن بخوابن این قرص براشون مناسبه؟
دکتر حامد دادالهی –
سلام بله قرص ملاتونین یه قرص گیاهی هست و مناسب برای بیخوابی و عوارض کمی داره نام این قرص از هورمون ملاتونین میاد که زمان ترشح در مکان های تاریک باعث خواب الودگی میشه
امیرعلی –
سلام برای اصلاح بی نظمی خواب و اینکه اولین باره میخوام استفاده کنم 3 میلی گرم بگیرم بهتره یا 5 میلی گرم؟
دکتر حامد دادالهی –
سلام 5 میل گرم خوب هست به دلیل اینکه 3 میلی گرم ملاتونین کمی تولید میکنه
امین –
کسانی که فشار خون دارند میتوانند استفاده کنند؟
دکتر حامد دادالهی –
سلام خیر تداخل دارویی داره
جواد تیموری –
توی بخش توضیحات و نظرات بطور واضح و مشخص نوشته نشده این قرص مناسب چه کسانی است؟
دکتر مریم حق نژاد –
با سلام
دوست عزیزم
این قرص مناسب افرادی هست که به علل مختلف مثل شیفت های کاری شبانه و… دچار بی نظمی خواب شده اند.
ممنون از همراهیتون
راحله –
من بد خوابم و اصلا خواب عمیق ندارم ، مصرف ملاتونین دوره ای هستو یا باید همیشه مصرف کرد؟
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
ماده ملاتونین در بدن ترشح میشود و مصرف این محصول روزانه 1 الی 2 قرص مصرف شود که برای تاثیر بهتر باید زیر زبان حل شود. جهت مصرف مجدد و ادامه دار با پزشک متخصص مشورت کنید
دکتر حامد دادالهی –
سلام با نظر پزشک باید از داروهای قویتر استفاده کنید مثل الپرازولام
وحید –
سلام من این قرص رو به توصیه پزشک، مصرف میکنم، چون خواب عمیق و کامل ندارم، گاهی ساعتها، توی رختخواب بیدارم… با مصرف این قرص، در طول شب به تعداد دفعاتی که از خواب میپرم، خواب میبینم، خوابهای مختلف که اصن زاییده افکار در طول روز من نیس و بیشتر انگار از خاطرات قدیمی و کهنه ته ذهنم ایجاد شده. باز هم این قرص باعث نشده که من پیوسته و عمیق بخابم…. فقط باعث خواب دیدنهای مکرر میشه… آیا طبیعی ه، چون در ساید افکت هاش نبود…
امیر –
چرا داخل قوطی پنبه هست؟؟
dr shaghi –
سلام دوست عزیز
این پنبه برای جذب رطوبت احتمالی و نگهداری بهتر در قوطی قرار داده شده.
لطفا بعد از بازکردن محصول پنبه رو خارج کنید چرا که با باز و بسته شدن مداوم در قوطی، رطوبت محیط جذب پنبه میشه و ممکنه از کیفیت دارو کم کنه
ساسان –
سلام من مسافرت خارج از کشور زیا می رم و به خاطر اختلاف زمان خوابم بهم میریزه، این قرص میتونه به من کمک کنه؟
بهاره مهکویی –
سلام من گاهی شبا خوابم نمیبره و تا صبح فکر و خیال میکنم
میتونم اینو بگیرم ؟ مشکل ساز نمیشه برام ؟
Dr Peyman Es’haghi –
درود
برای شروع خواب این محصول اثربخشی قابل قبولی دارد.
بهناز –
از وقتی یادم میاد مشکل خواب داشتم. هیچ مسافرتی بهم خوش نمی گذشت. مرسی از این قرص خوب مرسی از مثبت سبز. خیلی خوشحالم که فهمیدم این قرص وجود داره
امیرارسلان –
سلام وقت بخیر
من برای کارم مجبور هستم دائم مسافرت هوایی داشته باشم
از روزی که این قرص و استفاده می کنم ساعات خوابم تنظیم شده.
ممنون
شریفی –
خسته نباشید
این محصول دوره مصرف داره؟