نقد و بررسی مکمل گین بولیک 6000 الیمپ
گین بولیک 6000 الیمپ به‌عنوان یک مکمل گینر موجب افزایش وزن برای افراد لاغر و افزایش حجم عضلانی برای ورزشکاران خواهد شد. این نوع مکمل از کربوهیدرات، پروتئین و چربی تشکیل‌شده و به دلیل بهره‌مندی از کالری به سرعت وزن بدن را افزایش می‌دهد. این مکمل حاوی تمام مواد مغذی مهم برای رشد سریع عضلات و حجم آنها است. این محصول ترکیبی کامل از کربوهیدرات با درجه گلیسمی مختلف و پروتئین‌ها بوده که رشد و نگهداری توده عضلانی را افزایش می‌دهد، بعلاوه این ترکیب با کراتین منوهیدرات و تائورین غنی‌شده که هرکدام از خواص و مزایای ویژه‌ای بهره‌مند هستند که درنهایت موجب افزایش توان فیزیکی بدن در تمرینات سنگین و تمرینات کوتاه‌مدت و تکراری می‌شود.
کربوهیدرات ها و پروتئین ها
کربوهیدرات‌ها به بازسازی عملکرد عادی عضلات (انقباض) بعد از تمرین بدنی پر شدت و یا طولانی‌مدت که منجر به خستگی عضلانی و کاهش ذخایر گلیکوژن در ماهیچه اسکلتی می‌شود. کمک می‌کنند. در واقع گینرها معمولا حاوی پروتئین و کربوهیدرات است که پروتئین موجب افزایش حجم عضلات و کربوهیدرات‌ها موجب بازسازی عملکرد عضلات بعد از تمرین‌های سنگین و طولانی‌مدت می‌شوند.
گین بولیک 6000 الیمپ تنها یک گینر معمولی نیست بلکه غنی‌شده با ترکیبات ویژه‌ای ازجمله کراتین و تائورین است که خواص این ترکیبات به شرح زیر است:
تائورین
تائورین با افزایش سطح آب سلولی باعث تقویت حجم سلول‌ها و افزایش هدایت مواد مغذی به آنها می‌شود. همچنین در ذخیره سازی نیتروژن عملکردی مشابه گلوتامین دارد. تائورین از طریق محدود نمودن هورمون سروتونین (هورمونی که در هنگام تمرین آزاد شده و واکنش‌های تخریب‌کننده دارد.) موجب حفظ بافت عضلانی و جلوگیری از تخریب آنها می‌شود، همچنین از بروز خستگی در طول تمرین جلوگیری می‌کند.
کراتین
کراتین یک منبع انرژی با سرعت دسترسی بالا برای انقباض عضلانی است که برای افزایش عملکرد ورزشی استفاده می‌شود. این ترکیب به تامین انرژی برای همه سلول‌های بدن، به‌ویژه سلول‌های عضلانی کمک می‌کند. ین ماده در بازسازی آدنوزین تری فسفات (ATP) و انتشار انرژی سلولی در بافت عضله و مغز نقش موثری دارد.
ویژگی های مکمل گین بولیک 6000 الیمپ
- افزایش وزن و رشد عضلات در مدت‌زمان کوتاه
- موثر در ترمیم سلول‌ها و تجزیه پروتئین‌ها
- منبع سوختی با ارزش برای عضلات
- موثر در هنگام تمرینات سخت
چطور مصرف کنیم
روزانه 1 تا 3 وعده را بین غذا و یا تقریبا 1 ساعت قبل و یا بعد از تمرین میل نمایید. یک وعده (100 گرم تا 210 گرم) واحد اندازه‌گیری الیمپ یا 14 قاشق غذاخوری سر صاف را به 100 میلی‌لیتر اضافه نمایید.
لطفا دقت کنید
برای بیماران مبتلا به دیابت مصرف گین بولیک 6000 اولیمپ مناسب نیست.
ترکیبات گین بولیک 6000 olimp
80٪ مخلوط کربوهیدرات‌ها (مالتودکسترین، دکستروز)، 15.5٪ مخلوط پروتئین (وی پروتئین کنسانتره (از شیر)، میسلار کازئین (از شیر)، پروتئین تخم مرغ فوق فیلتر شده)، طعم دهنده‌ها، 1.5٪ کراتین مونوهیدرات، 0.5٪ تائورین، روغن تری گلیسیرید متوسط زنجیره ای (روغن MCT)، تنظیم کننده اسیدیته – اسید سیتریک، سیترات‌های سدیم، اسید مالیک، ضخیم کننده‌ها – صمغ عربی، صمغ زانتان، کربوکسی سدیم متیل سلولز، شیرین کننده‌ها –اسسولفام کی، سوکرالوز، سیکلاماتس (Z)، امولسیفایر – لسیتین سویا، رنگ‌ها: کاروتن‌ها (A)، کارمین‌ها (B)، ریبوفلاوین‌ها (C)، پتنت بلو وی (G)، ایندیگو کارمین (H)، کلروفیل‌ها و کلروفیلین‌ها (I)، کورکومین (J)، آنتوسیانینز (K)، عصاره پاپریکا (L)، بتانین (M)، کربن سبزیجات (N)
جدول ترکیبات گین بولیک 6000 الیمپ
| ارزش غذایی | هر یک سهم (100 گرم) |
| انرژی | 1597 kJ/376 kcal |
| چربی | 1,8g |
| کربوهیدرات | 75g |
| پروتئین | 15g |
| نمک | 0,43g |
| کراتین منوهیدرات | 1500mg |
| تائورین | 500mg |
| مجموع آمینو اسیدها | هر یک سهم (100 گرم) |
| آمینو اسیدها | 14500mg |
| ال-گلوتامیک اسید | 2470mg |
| ال-لوسئین | 1250mg |
| ال-آسپارتیک اسید | 1570mg |
| ال-لیزین | 1300mg |
| ال-پرولین | 1100mg |
| ال-والین | 850mg |
| ال-ایزولوسین | 680mg |
| ال-تریاونین | 750mg |
| ال-آلانین | 660mg |
| ال-سرین | 840mg |
| ال-فنیل آلانین | 720mg |
| ال-تیروسین | 810mg |
| ال-آرژنین | 350mg |
| گلیسین | 340mg |
| ال-متیونین | 240mg |
| ال-هیستیدین | 310mg |
| ال-سیستئین | 116mg |
| ال-تریپتوفن | 180mg |
*مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم /mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
علی –
سلام من باشگاه نمیتونم برم به دلیل مشغله کاری میشه این گینر رو هم دارم میشه مصرف کنم ؟
و اینکه روزانه چند پیمانه ؟؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
در صورتی فعالیت ورزشی ندارید از گین اپ استفاده کنید
عرفان –
سلام یه دوره ۳ ماهه رو جواب گو هست ؟
برای کات بدنی چطور موثره؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
این محصول توسط شرکت وارد کننده فعلا وارد نمی شود،از محصولات جایگزین استفاده کنید.
دانیال –
سلام کی موجود میشه پس
سحر نادروند –
برای افزایش سایز سینه و باسن می تونم استفاده کنم ؟ چون نمی تونم به سایت های دیگه اعتماد کنم و عمل جراحی هم میترسم برم
خوبه این محصول ؟ یا هورمون رشد و سوماتروپین مصرف کنم ؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام کاربر گرامی
این محصول جهت افزایش حجم و وزن عضلانی کاربرد دارد،در صورتی که نیاز به عضله سازی در نولحی خاصی را دارید باید در تمرینات روی آن نواحی بیشتر کار کنید و تمرینات مخصوصی را انجام دهید.
آرش –
سلام امکانش هست که اسم شرکت وارد کننده این گینر تو ایران رو بدونم ؟
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
شرکت وارد کننده : مکمل راه تناسب قدرت
shayan –
میخواستم بدونم بعد قطع مصرف وزن به مقدار قبلی خود برمیگرده؟؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
برای حفظ وزن خود بعد از اتمام گینر از گلوتامین و یا اچ ام بی استفاده کنید.
erfan –
عالی بهترین مکمل تو ایران که پیدا میشه گین بولیک هست
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
ممنون از حسن نظرتون.
حسینی –
این وزن مناسب چه مدت استفاده هست؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
مقدار استفاده برای هر فرد به نسبت وزن و ورزشی که انجام می دهند متفاوت است ولی به طور کلی یک ماه الی 45 روز حداکثر زمان مصرف می باشد.
رضا –
3500 گرم اش دوباره موجود میشه ؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
موجود هست میتونید سفارشتون رو ثبت کنید.
عربخانی –
خوب تو آب حل نمیشه دلیلش چیه؟ کلا مدلش همینه یا اینی که من خریدم فیکه؟
خانم خدایی –
بعد از قطع مصرف وزن به حالت قبلی بر میگرده ؟
خانم حیدری –
این محصول همون کارایی گینر رو داره یعنی بعث افزایش وزن می شود؟