زندگی پراسترس و شلوغ امروزی همواره مشکلاتی را به وجود آورده است. استرس و آلودگیها باعث آسیب به موها میشود و احتمالا تجربه ریزش مو در پس این مشکل بسیار ناخوشایند است. البته ریزش مو میتواند دلایل بسیاری داشته باشد. ازآنجاییکه پوست، مو و ناخنها عوامل مهم زیبایی محسوب میشوند، حتما افراد بهسرعت به فکر درمان آن میافتند. مهمترین نکته در درمان و پیشگیری از ریزش مو رعایت نکات تغذیهای است. باید بدانید که بدن به برخی از مواد معدنی و ویتامینها برای ترمیم پوست و ناخن، و رشد مو احتیاج دارد. قرص سیستین ب 6 یکی از این مکملهای غذایی است. اگر نگران عوارض مصرف قرص سیستین B6 هستید تا پایان همراه ما باشید.
به نظر شما عوارض قرص سیستین ب 6 چیست؟
اهمیت مواد غذایی در ریزش مو
قبل از پرداختن به قرص سیستین B6 بهتر است این نکات را به شما بگوییم. ریزش مو که یک اختلال تقریبا شایع در بین مردان و زنان محسوب میشود، میتواند روی پوست سر یا تمام بدن شما تأثیر بگذارد. این موضوع میتواند نتیجه وراثت، تغییرات هورمونی، شرایط پزشکی یا مصرف برخی داروها باشد. هرکسی میتواند ریزش مو را تجربه کند، اما این موضوع در مردان شایعتر است. بهتر است بدانید که ریزش مو ناشی از عوامل وراثتی، قابلپیشگیری نیست.
از طرف دیگر در جامعه امروزی که بیشتر افراد از فست فودها و غذاهای سرخشده رستورانها استفاده میکنند، کمبود مواد معدنی و ویتامینها چیز دور از انتظاری نیست. برای دریافت تمام این مواد مغذی بهتر است که بهطور متعادل از گروه پروتئینها، کربوهیدراتهای پیچیده مانند نان سبوسدار، لبنیات کمچرب، دانههای روغنی و چربیهای مفید استفاده کنید.
شاید برایتان جالب باشد که بدانید درصد کمی از کودکان نیز با ریزش مو مواجه میشوند و یا حتی طاسی را تجربه میکنند. با دیدن نشانههای ریزش مو باید به پزشک مراجعه کرده و با انجام آزمایشها دلیل اصلی آن را تشخیص دهند. درمان بدون تشخیص غلات آن میتواند کاملا بیاثر باشد. در این مقاله قرار است اطلاعاتی درباره عوارض مصرف قرص سیستین B6 را بیان شود. اما پیش از آن درباره دلایل این مشکل را بررسی خواهد شد.
دلایل ریزش مو چیست؟
پیش از آنکه به عوارض قرص سیستین ب 6 بپردازیم، بهتر است بدانید که یک فرد عادی بهطورمعمول در یک روز تقریبا 100 تار مو خود را از دست میدهد. البته این موضوع دلیلی برای کم شدن حجم موها نیست. چراکه موهای جدید بلافاصله جایگزین موهای مرده و ازدسترفته میشوند. اما ریزش مو هنگامی اتفاق میافتد که این چرخه رشد و ریختن مو مختل شود. بهطورکلی ریزش مو معمولا مربوط به یک یا چند عامل زیر است:
- تاریخچه خانوادگی (وراثت): شایعترین علت ریزش مو یک بیماری ارثی است به نام طاسی مردانه یا طاسی با الگوی زنانه. این نوع ریزش مو معمولاً بهتدریج با افزایش سن و در الگوهای قابل پیشبینی اتفاق میافتد.
- تغییرات هورمونی و شرایط پزشکی: تغییرات هورمونی ناشی از بارداری، زایمان، یائسگی و مشکلات تیروئید میتوانند در فرد ریزش مو شدید تا متوسط ایجاد کنند. برخی از بیماریها مانند دیابت و لوپوس نیز میتوانند دلیلی برای این مشکل باشند.
- مصرف برخی داروها و مکمل ها: ریزش مو میتواند یک عارضه جانبی پس از مصرف برخی داروهای خاص باشد.
- یک اتفاق بسیار استرس زا: بسیاری از افراد چند ماه پس از یک شوک جسمی یا عاطفی دچار ریزش عمومی مو میشوند. این نوع ریزش مو موقتی است و با کنترل استرس فرد از بین میرود.
- نگهداری نادرست از مو: بستن بیشازحد محکم موها، حرارت دادن بیشازاندازه، استفاده بیشازحد از مواد آرایشی و بسیاری عوامل دیگر میتواند از دلایل ایجاد ریزش مو باشد.
علاوه بر این عوامل کمبود مواد معدنی و ویتامینها هم میتواند منجر به ریزش مو شود. ما در ادامه مکملی برای این مشکل به نام قرص سیستین B6 را معرفی میکنیم و فواید و عوارض مصرف قرص سیستین B6 را بیان خواهیم کرد.
قرص سیستین B6 چیست؟
قرص سیستین B6 که در گروه مکملهای غذایی قرار میگیرد درمانی برای ریزش مو و ناخنهای شکننده است. همچنین به دلیل ترکیبات عالی این قرص مشکلات پوستی برطرف میشود. ترکیبات فوقالعاده قرص سیستین B6 عبارتاند از: روی، ویتامین B6 و اسیدآمینههای سیستین و آرژنین. سلولز میکروکریستال، تالک، هیدروکسی پروپیل متیل سلولز، سدیم کربوکسی متیل سلولز، استئارات منیزیم، اسید استئاریک، دی اکسید تیتانیوم، ریبوفلاوین و موم کارنائوبا از دیگر ترکیبات این قرص هستند. قرص سیستین B6 در جعبه مقوایی و در تعداد 60 و 120 عددی تولید و عرضه میشود. برندهای مختلف این مکمل که درواقع نوعی مکمل زیبایی محسوب میشود، در بازار موجود است.
فواید مصرف قرص سیستین B6
پیش از پرداختن به عوارض مصرف قرص سیستین B6 ابتدا فواید آن را بررسی میکنیم. اگر به مواد تشکیلدهنده قرص سیستین B6 توجه کنید میتوانید بهتر فواید مصرف این قرص را درک کنید. سیستین و آرژنین در حقیقت نوعی آمینواسید به شمار میروند. میدانیم که مو، پوست و ناخنها از پروتئینی به نام کراتین تشکیلشدهاند. ازآنجاییکه آمینواسیدها بلوکهای ساختمانی پروتئین به شمار میروند، پس این دو آمینواسید در افزایش تولید کراتین نقش بسزایی دارند. البته 10 الی 14 درصد از بافت مو و پوست از سیستین تشکیلشده است.
همچنین این آمینواسیدها با تأمین هرچه بهتر اکسیژن و مواد معدنی برای مو باعث تقویت آن میشوند. نمیتوان نقش این دو آمینواسید را در زیبایی پوست نادیده گرفت. از طرفی روی و ویتامین B6 با تقویت سیستم ایمنی و کاهش استرس و فواید دیگر سلامت پوست و مو را تضمین میکنند. اما بهطورکلی فواید مصرف قرص سیستین B6 عبارتاند از:
- درمان و جلوگیری از ریزش مو
- استحکام ناخنها و جلوگیری از شکنندگی ناخن
- جلوگیری از تولید آنزیم ریزش مو
- افزایشدهنده تولید کراتین
- افزایش قطر مو و درمان نازکی تارهای مو
- زیبایی و درخشندگی پوست
عوارض مصرف قرص سیستین B6
اگر نگران عوارض مصرف قرص سیستین B6 هستید، باید بدانید که ایجاد عوارض احتمالی پس از مصرف آن بسیار نادر است. اما میتوان از بعضی عوارض احتمالی نام برد که در برخی افراد بروز میکند. یکی از مهمترین آنها میتواند عوارض آلرژیک باشد. افرادی که به مواد تشکیلدهنده آن آلرژی داشته باشند ممکن است با عوارض آلرژیکی مانند: کهیر، تنفس سخت، تورم چهره، لبها، زبان یا گلو و یا یک واکنش آلرژیک خاص، روبرو شوند. احتمال بروز حالت تهوع، سردرد، خوابآلودگی، بیحسی و یا سوزش خفیف نیز در برخی افراد وجود دارد.
در درصد بسیار اندکی از افراد ممکن است برخی عوارض جدی بروز کند. این عوارض جدی عبارتاند از: کاهش احساس لامسه، افزایش درجه حرارت بدن و لرزش، از دست دادن تعادل یا هماهنگی، بیحسی در پا و یا در اطراف دهان، ناراحتی در دستها و احساس خستگی. در صورت بروز هرگونه عوارض سریعا به پزشک خود مراجعه کنید.
چگونه قرص سیستین B6 را مصرف کنیم؟
عوارض قرص سیستین ب 6 را دانستید. برای شروع مصرف قرص سیستین B6 و برای اینکه از عوارض مصرف قرص سیستین B6 دور بمانید باید حتما با پزشک خود مشورت کنید. چراکه پزشک با در نظر گرفتن سلامت جسمی و درصد مشکلتان با توجه به سن دوز مصرف دارو را تعیین میکند. جالب است بدانید که حتی طول دوره درمان نیز ممکن است در افراد مختلف فرق داشته باشد.
برای مثال برخی با 4 تا 6 هفته و برخی تا 3 ماه باید به درمان ادامه دهند. بهتر است این قرص را در اول صبح مصرف کنید. درصورتیکه از مشکل خاصی رنج میبرید حتما قبل از مصرف آن وضعیت پزشکی خود را برای پزشک شرح دهید تا از تداخل دارویی احتمالی جلوگیری کنید. بهتر است قرص سیستین B6 را بهطور ناگهانی قطع نکنید. چراکه احتمالا دوباره درگیر مشکلات قبلی خواهید شد. قرص سیستین ب6 را از داروخانه آنلاین مثبت سبز به راحتی میتوانید تهیه کنید.
معرفی مواد غذایی مفید در درمان ریزش مو
اگر ازجمله افرادی هستید که دچار برخی عوارض مصرف قرص سیستین B6 شدهاید و دیگر امکان مصرف آن را ندارید، نگران نباشید. شما میتوانید با رعایت اصول تغذیهای تمام مواد مفید مکمل ها را به بدن خود برسانید. ما در اینجا برخی از مواد غذایی مفید در تقویت مو را نامبردهایم:
- ماهی به دلیل دربرداشتن اسیدآمینههایی مانند متیونین و سیستین
- گوشت قرمز به دلیل دربرداشتن اسیدآمینههایی مانند متیونین و سیستین و البته آهن
- زرده تخممرغ به دلیل اینکه سرشار بودن از ویتامین A
- سبزیهای رنگی به دلیل در برداشتن ویتامین C
- مصرف میوهها به دلیل در برداشتن ویتامینها
- جوانه گندم به دلیل در برداشتن ویتامینهای گروه B
- دانههای روغنی به دلیل در برداشتن ویتامین E
سخن پایانی
پوست، مو و ناخنها عوامل مهم زیبایی فرد محسوب میشوند. در حفظ و نگهداری آنها باید نکات مهمی را همواره رعایت کنیم. البته برخی عوامل محیطی و ارثی میتوانند فرد را با اختلالاتی مانند ریزش مو و طاسی روبرو کنند. کمبود مواد معدنی و ویتامینها که بسیار شایع است، دلیل مهمی برای ریزش مو محسوب میشود. قرص سیستین B6 خارجی یا ایرانی یکی از مکملهای مؤثر در درمان ریزش مو و البته تقویت پوست و ناخنها است. اگر ازجمله افراد معدودی هستید که درگیر عوارض مصرف قرص سیستین B6 هستید، میتوانید با رعایت نکات تغذیهای کمبود بدن خود را رفع کنید. قبل از مصرف این قرص حتما با پزشک خود مشورت کنید تا تمام شرایط جسمیتان در نظر گرفته شود.
سلام
مادرم روماتیسم مفصلی و فشار خون بالا دارن که دارومصرف میکنن
اخیرا ریزش موی شدید دچار شدن که هیرویت تجویز شده
سیستئن با دراوهاشون تداخل نداره و میتونن استفاده کنن؟
سلام کاربر گرامی
لطفا داروهای مصرفی را ذکر نمایید.
سپاس از همراهی شما
من میخوام برای بارداری اقدام کنم،آیا مصرف این قرص خطری ایجاد میکنه؟
سلام دوست عزیز
اگر قبل از بارداری مصرف شود مانعی نخواهد داشت .
سلام وقت بخیر ببخشید ۲ورق بدون هماهنگی پزشک خریدم خواستم ببینم واسه بیماری صرع تشنج ضرری نداره ولی این بیماری با عمل جراحی رفع شده و در ضمن چطوری باید مصرف بکنم؟؟؟؟؟؟
سلام کاربر گرامی
روی بسته بندی محصول منع مصرفی برای بیماران صرعی گزارش نشده است اما با توجه به داروهایی که مصرف می کنید لطفا در این باره با پزشک خود مشورت نمایید.
سپاس از همراهی شما
سلام ببخشید من از داروخانه سیستن b6 خاستم سیستن b6 زینک داده
سوالم اینه که فرق دارن یاهم؟
سلام دوست عزیز
خیر همان محصول است .
سلام، آیا این قرص باعث افزایش اشتها هم میشه؟
به من گفتن استفاده ۴ تا در روز برای افزایش اشتها هم خوبه. برای همسرم میخوام بگیرم که هم به شدت زیر وزن طبیعی هست و موهای سرش پُر ولی به شدت نازکه.
با مکمل اُرامین اف همزمان مصرف بشه مشکلی نداره؟
سلام کاربر گرامی
مفدار مصرفی پیشنهادی برای سیستئین ب6، 4 قرص در روز است.
خیر مشکلی ندارد اورامین اف باعث افزایش انرژی و کاهش خستگی می شود. و زینک موجود در هر دو محصول به افزایش اشتها کمک می کند.
سپاس از همراهی شما
سلام و خسته نباشید
این دارو با مکمل های بدنسازی تداخل دارویی نداره؟
سلام دوست عزیز
خیر تداخلی ندارد.
باسلام خواستم بدونم خوردن قرص سیستین ب 6 روی شیر مادر تاثیری داره و ممنکنه برای نوزاد ضرر داشته باشه؟
سلام دوست عزیز
قبل از مصرف با پزشک متخصص مشورت کنید پیشنهاد می کنم در این دوران از مکمل های مخصوص شیردهی استفاده کنید .
سلام وقت بخیر من برای درمان هورمون های مردانه ای که دارم قرص اسلاکتون 25 و فینوسکار1 مصرف میکنم ریزش موهام زیاد هست و شکنندگی ناخن هام هم اخیرا زیاد شده میخواستم ببینم اگر از قرص سیستین ب 6 مصرف کنم با داروهام تداخل داره و مشکل ایجاد میکنه؟ ممنون میشم اگر راهنماییم کنید♥️
سلام کاربر گرامی
مشکلی ندارد می توانید از مکمل سیستین B6 زینک استفاده نمایید.
سپاس از همراهی شما
ببخشید تورم غدد لنفاوی گردن میتونه از عوارض قرص سیستینb6 یا هیروید باشه؟ ممنون میشم جواب بدید
سلام کاربر گرامی
تاکنون گزارشی مبنی بر مشاهده ی این عارضه در پی مصرف این مکمل دیده نشده است.
سپاس از همراهی شما
َسلام
یبوست منجر به فیشر دارم کدام قرص تقویت مو برام خوبه؟ اونجاییکه حاوی زینک اذیتم میکنه.
سلام دوست عزیز
با آب کافی میل کنید و در رژیم غذاییتان سبزیجات قرار دهید .
با سلام
خانم ۴۰ ساله هستم قرص سرترالین ۱۰۰ و الانزاپین ۵مصرف میکنم آیا باقرص سبستین ب۶ تداخل دارویی ندارند؟
سلام کاربر گرامی
خیر تداخل خاصی ندارند.
سپاس از همراهی شما
باسلام خانم ۴۰ ساله هستم چند ماه است به شدت ریزش مو پیداکردم. آیامصرف قرص سیستین ب۶ با قرص سرترالین۱۰۰ و الانزاپین ۵ تداخل دارویی ندارد؟
سلام کاربر گرامی
خیر تداخلی ندارد.
سپاس از همراهی شما
سلام من بخاطر تنبلی تخمک و جوشهای صورت قرص اسپیداکتون ۱۰۰ و سیپروترون کامپاند ( روز ی یک عدد )مصرف میکنم ولی ریزش مو و شکنندگی ناخن دارم میخاستم ببینم سیستن b6 رو میتونم مصرف کنم در کنار این قرص ها؟
یا تداخل دارن؟
سلام کاربر گرامی
خیر تداخلی ندارد میتوانید مصرف کنید.
سپاس از همراهی شما
سلام من چند ماهه ویتامین سی زینک پلاس و ویتامین دی 1000 رو روزانه یک عدد مصرف میکنم و هفته ای دو عدد ویتامین ای 400،،مدتیه ریزش مو گرفتم آیا بخاطر مصرف این ویتامین هاست ریزش مو؟؟و اینکه اگه الان اینارو قطع کنم فقط سیستان ب۶ مصرف کنم مشکلی نداره؟راهنماییم کنین
اعظم
اعظم
با سلام
سلام همراه گرامی، مصرف مکملهای نام برده در حد مجاز روزانه نمیتواند باعث ریزش مو شود. قطع مصرف و مصرف سیستئین ب6 نیز مشکلی ندارد.
سلام من چند ماهه ویتامین سی زینک پلاس و ویتامین دی 1000 رو روزانه یک عدد مصرف میکنم و هفته ای دو عدد ویتامین ای 400،،مدتیه ریزش مو گرفتم آیا بخاطر مصرف این ویتامین هاست ریزش مو؟؟و اینکه اگه الان اینارو قطع کنم فقط سیستان ب۶ مصرف کنم مشکلی نداره؟راهنماییم کنین
سلام
همراه عزیز مثبت سبز
ویتامین سی زینک به خودی خود باعث کاهش ریزش مو میشود و ریزش مو میتواند دلایل دیگری داشته باشد یکی از دلایل وجود مشکلات هورمونی میباشد
قرص سیستئن ب 6 هم نوعی مکمل ضد ریزش محسوب میشود
با سلام
خانم ۶۰ ساله هستم ریزش مو ندارم ولی موهام کم حجم و نازک شده و رشد موهام هم خوبه …هیرویت برام خوبه یا سیستن ۶ ؟کدومش قوی تره ؟ در حال حاضر هیچ مکملی استفاده نمی کنم .
ممنون از پاسخگویی تون
همراه گرامی مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز
با تشکر از همراهی شما.
سلام دکتر یه سوال داشتم من موهام یه مدت ریزش داشت الان ریز ریز داره درمیاد ولی نازک و کرک مانند هستش اگه ۳ماه از سیستین ب ۶ استفاده کنم میتونه تو ضخیم شدن موهام بهم کمک کنه تاثیر داره واسه ضخیم شدن و چند ماه باید استفاده کنم ک نتیحه بگیرم تروخدا جوابمو بدید؟؟؟؟
همراه گرامی مجله داروخانه انلاین مثبت سبز
با تشکر از همراهی شما.