قرص کالترات چیست؟
قرص کالترات برای دیسک کمر یک مکمل کلسیم است که معمولا حاوی کلسیم کربنات به همراه ویتامین D3 و گاهی منیزیم، زینک، مس و منگنز است. کالترات می‌تواند به صورت قرص، پودر، پاستیل یا مایعات مصرف شوند. خرید قرص استخوان و مفاصل یا قرص کالترات به درمان قطعی دیسک کمر کمک نمی‌کند؛ بلکه با با تامین انواع ویتامین از سلامت استخوان‌ها و مفاصل پشتیبانی کرده و به کاهش التهاب و تسکین درد مفاصل کمک می‌کند.
ترکیبات اصلی و فرعی قرص کالترات
قرص کالترات ترکیبی از کلسیم کربنات، ویتامین D3، منیزیم و زینک است که بهبود سلامت استخوان و جذب بهتر کلسیم کمک می‌کند. قرص ویتامین D موجود در این مکمل جذب کلسیم را در روده افزایش می‌دهد و منیزیم به عملکرد بهتر عضلات کمک می‌کند. برخی از ترکیبات با در صد کمتر نسبت به ترکیبات اصلی شامل اسیدهای چرب امگا 3، کلاژن، ویتامین C، زردچوبه، پتاسیم، ویتامین K2 و منگنز است. در این جدول تمامی ترکیبات اصلی و فرعی را با فواید توضیح دادیم:
| ترکیب | توضیحات |
|---|---|
| اسیدهای چرب امگا 3 | اسیدهای چرب امگا 3 دارای خواص ضد التهابی هستند که به کاهش درد و تسکین التهاب کمک می‌کنند. این اسیدها از سلامت مفاصل و ستون فقرات محافظت می‌کنند. |
| کلاژن | کلاژن بخش اساسی بافت‌های نرم مانند دیسک‌های ستون فقرات، غضروف‌ها و رباط‌ها است. با افزایش سن تولید آن کاهش می‌یابد؛ بنابراین مکمل‌ها می‌توانند کمک کنند. |
| ویتامین C | ویتامین C برای تولید کلاژن ضروری است و از سلامت بافت‌های ستون فقرات حمایت می‌کند. همچنین خواص آنتی اکسیدانی دارد که از استرس اکسیداتیو محافظت می‌کند. |
| زردچوبه | زردچوبه دارای خواص ضد التهابی است و کورکومین موجود در آن می‌تواند به کاهش دردهای مزمن کمر و حمایت از سلامت ستون فقرات کمک کند. |
| منیزیم | منیزیم به انقباض و شل شدن عضلات کمک می‌کند و از گرفتگی‌های عضلانی جلوگیری می‌کند. همچنین در سلامت استخوان‌ها نقش مهمی دارد. |
| ویتامین D3 | ویتامین D3 برای جذب کلسیم ضروری است و از سلامت استخوان‌ها و مفاصل پشتیبانی می‌کند. این ویتامین به تقویت سیستم ایمنی و کاهش دردهای عضلانی کمک می‌کند. |
| زینک | زینک برای ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده و بهبود فرآیند التهابی ضروری است. همچنین به تولید کلاژن و حفظ سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند. |
| پتاسیم | پتاسیم به عملکرد صحیح عضلات و عصب‌ها کمک کرده و از گرفتگی عضلانی جلوگیری می‌کند. همچنین به تنظیم فشار خون و جلوگیری از تجمع مایعات اضافی کمک می‌کند. |
| ویتامین K2 | ویتامین K2 به بهبود جذب کلسیم در استخوان‌ها و مفاصل کمک کرده و از تخریب استخوان‌ها جلوگیری می‌کند. |
| منگنز | منگنز برای تشکیل استخوان‌ها و کلاژن ضروری است و خواص آنتی‌اکسیدانی دارد که از آسیب‌های اکسیداتیو به بافت‌های بدن جلوگیری می‌کند. |
سایر مکمل‌های موثر بر درمان دیسک کمر
سایر مکمل‌های موثر بر درمان دیسک کمر شامل گلوکوزامین و کندروئیتین هستند که به تقویت غضروف‌ها و کاهش التهاب مفاصل کمک می‌کنند. مصرف قرص غضروف ساز با خواص ضد التهابی خود می‌توانند به تسکین درد و بهبود عملکرد مفاصل کمک کنند. معرفی چند قرص موثر بر دیسک کمر عبارتند از:
قرص جوکیمین پارسینه دیان طب
قرص جوکیمین پارسینه دیان طب حاوی ترکیبات منحصر به فرد گلوکزامین، کندرویتین و متیل سولفونیل متان به اضافه هیالورونیک اسید بوده که جهت حفظ سلامت مفاصل و غضروف‌ها کاربرد دارد. جوکیمین به واسطه داشتن هیالورونیک اسید در بهبود انعطاف پذیری و رفع خشکی مفاصل موثر بوده و از آن می‌توان در کاهش درد و التهاب ناشی از آرتروز استفاده نمود.
سافت ژل فلکسی ژنو ویواتیون
سافت ژل فلکسی ژنو ویواتیون یک ترکیب منحصر به فرد از مواد معدنی، ویتامین‌ها و مواد مغذی که برای سلامت مفاصل و استخوان‌های سالم مناسب است. ویتامین D، روی و منگنز به حفظ استخوان‌های طبیعی کمک می‌کند. همچنین مس باعث حفظ سلامتی بافت همبند می‌شود و ویتامین سی به تشکیل نرمال کلاژن برای عملکرد طبیعی استخوان‌ها و غضروف کمک می‌کند.
قرص پریفلکس پلاس هلث برست
قرص پریفلکس پلاس هلث برست حاوی مواد موثری همچون کورکومین، زنجبیل و گلوکوزامین است. همین امر اثربخشی این مکمل جهت حفظ سلامت مفاصل را بالا می‌برد. این قرص به انعطاف پذیری مفاصل کمک نموده و از بروز دردهای مفصلی نیز پیشگیری می‌کند، دردهای ناشی از خستگی و درد بین مفاصل راهم کاهش می‌دهد.
قرص جوینت ساپورت ویتالی تون
قرص جوینت ساپورت ویتالی تون به عنوان یک مکمل دارویی، دارای ترکیب مناسبی از هیالورونیک اسید، گلوکزامین و متیل سولفونیل متان است. این ترکیبات همگی در فرایند ساخته شدن طبیعی غضروف‌ها و کلاژن نقش داشته و به همین علت می‌توانند حفظ و افزایش سلامت مفاصل و استخوان‌ها را به دنبال داشته باشند. گلوکوزامین از طریق تحریک تولید طبیعی غضروف در مفاصل می‌تواند محدودیت‌های حرکتی ایجاد شده در اثر استئوآرتریت را بهبود بخشیده و موجب افزایش انعطاف پذیری مفاصل شود.
قرص گلوکواستار نیچرز اونلی
قرص گلوکواستار نیچرز اونلی از عناصر گیاهی و طبیعی، آنتی اکسیدان و مولتی ویتامین و مینرال بهره‌مند است. این مکمل حاوی گلوکزامین سولفات کریستال بوده که دارای خاصیت جذب بالاتر و ماندگاری بیشتری است. به این صورت درد و التهاب ناشی از بیماری آرتروز، ساییدگی و تخریب مفاصل در اثر افزایش سن و صدمات وارد شده به صورت چشمگیری کاهش پیدا می‌کند.
کپسول پریفلکس هلث برست
کپسول پریفلکس هلث برست می‌تواند در مواردی از جمله رفع درد و التهاب مفاصل، بازسازی و ترمیم بافت غضروفی و مفاصل، جلوگیری از تخریب غضروف‌ها، افزایش قابلیت حرکت، بهبود خشکی صبحگاهی، ترمیم تاندون‌ها و دردهای اطراف مفصلی و کاهش نیاز بیماران به داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی به سلامتی بزرگسالان مبتلا به آرتروز کمک می‌نماید.
فواید مصرف قرص کالترات
قرص کالترات برای دیسک کمر به طور مستقیم برای درمان آن استفاده نمی‌شود، اما فواید بسیار زیادی برای دیسک کمر دارد. قرص کالترات با ترکیباتی مثل کلسیم، ویتامین D و منیزیم، نقش مهمی در تقویت استخوان‌ها و بهبود عملکرد عضلانی دارد. این مکمل می‌تواند در پیشگیری از پوکی استخوان و کاهش دردهای اسکلتی موثر باشد. این فواید عبارتند از:
- افزایش تراکم استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان
- کمک به بهبود دردهای اسکلتی عضلانی
- تقویت سلامت دندان‌ها
- کاهش خطر شکستگی در سالمندان
- بهبود جذب کلسیم از روده‌ها با کمک ویتامین D3
- کمک به بهبود عملکرد عصبی و عضلانی
- پیشگیری از تحلیل عضلات در رژیم‌های لاغری و سنین بالا
- مناسب برای خانم‌ها در دوران بارداری و شیردهی
نحوه و میزان مصرف قرص کالترات
میزان مصرف معمول قرص کالترات برای دیسک کمر، روزانه 1 تا 2 عدد همراه غذا و با یک لیوان آب است. برای جذب بهتر توصیه می‌شود، قرص در وعده‌ای مصرف شود که حاوی چربی‌های سالم باشد. مقدار دقیق مصرف باید بر اساس سن، شرایط بدنی و تشخیص پزشک یا داروساز تعیین شود.
دیگر روش‌های درمان دیسک کمر
به غیر استفاده از قرص کالترات برای دیسک کمر، روش‌های دیگری نیز مانند فیزیوتراپی، تزریق استروئید یا اپیدورال و جراحی دیسک کمر وجود دارد. برداشتن فشار از روی عصب‌ها و ترمیم دیسک آسیب دیده به عنوان آخرین گزینه درمانی مورد استفاده است. دیگر روش‌های درمان دیسک کمر شامل:
- فیزیوتراپی: انجام تمرینات خاص برای تقویت عضلات کمر و شکم
- داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی: تسکین درد در کوتاه مدت و کمک به انجام فعالیت روزانه
- تزریق استروئید: برای کاهش التهاب و درد در اطراف عصب‌های ستون فقرات
- تزریق اپیدورال: تزریق داروهای استروئیدی به ناحیه آسیب دیده
- جراحی دیسک کمر: شامل برداشتن بخشی از دیسک آسیب دیده، جایگزینی دیسک آسیب دیده با دیسک مصنوعی
عوارض احتمالی قرص کالترات
در بیشتر افراد، قرص کالترات برای دیسک کمر عوارضی ایجاد نمی‌کند؛ اما مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث یبوست، نفخ یا تهوع شود. افرادی که داروهای خاص یا بیماری‌های زمیه‌ای دارند، باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند. این عوارض شامل:
- عوارض گوارشی شایع
- افزایش سطح کلسیم خون
- خطر تشکیل سنگ کلیه
- تداخلات دارویی
آیا استفاده از قرص کالترات در دوران بارداری خطرناک است؟
به طور کلی، مصرف قرص کالترات برای دیسک کمر در دوران بارداری توصیه نمی‌شود و ممکن است خطرناک باشد؛ اما باید زیر نظر پزشک مصرف شود. در این دوران بدن حساسیت بیشتری نسبت به سطح کلسیم دارد و مصرف خودسرانه این قرص، باعث افزایش بیش از اندازه کلسیم در بدن می‌شود.
نتیجه‌گیری
در این مطلب از داروخانه آنلاین مثبت سبز به قرص کالترات برای دیسک کمر پرداختیم. قرص کالترات یک مکمل موثر برای تقویت سلامت استخوان‌ها و پیشگیری از کاهش تراکم استخوانی است؛ اما نباید به عنوان درمان اصلی دیسک کمر از آن استفاده کرد. این مکمل می‌تواند به بهبود وضعیت استخوان‌ها و عضلات کمک کرده و روند درمان را در کنار روش‌های پزشکی تسهیل کند.
