شیر حاوی مواد مغذی بسیاری بوده و علاوه بر اینکه برای سلامتی بدن مزایای قابل توجهی دارد، برای پوست نیز می‌تواند مفید باشد. اسید لاکتیک، کلسیم، ویتامین‌های B12، B6، A و D2 و همچنین مقادیر بالایی پروتئین بخشی از مواد مغذی موجود در شیر را تشکیل می‌دهند. در این مطلب طرز تهیه ماسک خانگی شیر برای پوست را برای شما شرح می‌دهیم. گاهی تهیه ماسک صورت با مواد ساده‌ای که به راحتی در اطرافتان یافت می‌شوند، امکان پذیر است اما شما از آنها غافل هستید!
خواص شیر برای پوست
نوشیدن شیر موجب می‌شود تا ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیاری برای بدن فراهم شوند. سطح بالای کلسیم در شیر به قوی‌تر شدن استخوان‌ها کمک کرده و در بزرگسالی از پوکی استخوان ممانعت به عمل می‌آورد. اما شیر مزایایی نیز برای پوست دارد که برخی از عمده‌ترین آنها شامل موارد زیر است:
- افزایش سلامت و درخشندگی پوست
- حفظ جوانی و لطافت پوست
- دارای خواص مرطوب‌کنندگی
- تغذیه پوست
- پاکسازی عمیق منافذ پوست
- کمک به درمان آکنه
- روشن‌کننده پوست
مواد لازم برای تهیه ماسک خانگی شیر
به منظور تهیه ماسکی که قصد معرفی آن را داریم، فقط به مقدار بسیار اندکی شیر نیاز دارید. کمی پنبه و چند قاشق غذاخوری شیر را آماده کنید تا طرز مصرف و فواید این ماسک را برایتان توضیح دهیم:
نحوه استفاده ماسک خانگی شیر
پنبه را به مقداری شیر آغشته کرده و به آرامی روی سطح پوست خود بمالید. اجازه دهید شیر حدود 7 تا 8 دقیقه روی پوست بماند و بعد پوست را با آب ولرم شستشو دهید. توصیه می‌کنیم که این کار را هر شب انجام دهید. شیر خاصیت پاک‌کنندگی دارد و می‌تواند به زدودن آلودگی‌ها از سطح پوست کمک کند. به این ترتیب حتی می‌تواند مواد آرایشی موجود روی پوست خود را نیز پاک کنید تا موجب مسدود شدن منافذ پوست نشوند.
این ماسک علاوه بر خاصیت پاک‌کنندگی، یک لایه‌برداری ملایم نیز از پوست انجام داده و سبب شفافیت رنگ پوست و روشنی هرچه بیشتر آن می‌شود. رطوبت موجود در شیر همچنین سبب می‌شود تا آب‌رسانی به پوست صورت گرفته و پوست رطوبت خود را حفظ نماید.
نتیجه گیری
همان‌طور که مشاهده کردید برای رسیدگی به پوست خود حتما لازم نیست هزینه زیادی صرف کنید. در ویدیوی بالا و توضیحات مربوط به آن دیدید که تنها با استفاده از مقداری شیر نیز می‌توان در حفظ سلامتی پوست گامی موثر برداشت. همین امشب ماسک خانگی شیر را امتحان کنید و از مزایای بی‌نظیر آن برخوردار شوید.
