ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که خاصیت آنتی اکسیدانی فوقالعاده قوی داشته و از نظر تاثیری که در تقویت سیستم ایمنی دارد، بسیار مشهور است. این ویتامین در سال 1928 در میوه پرتقال کشف شد. نام دیگر ویتامین ث، اسکوربیک اسید است. میوههای ترش و مرکبات منبعی غنی از ویتامین سی به شمار میآیند. این ویتامین از آسیب رادیکالهای آزاد به بدن جلوگیری کرده، به ساخت کلاژن کمک میکند، جذب آهن در بدن را افزایش میدهد و بسیاری خواص دیگر دارد. شما به صورت قرص، کپسول و قرص جوشان میتوانید ویتامین سی را در داروخانهها بیابید. تداخل دارویی ویتامین سی را در این مقاله مورد بررسی قرار خواهیم داد.
قرص ویتامین سی برای چه خوب است؟
کمتر پیش میآید که کسی در طول زندگی خود برای خرید قرص جوشان ویتامین سی اقدام نکرده باشد. البته مکمل ویتامین C را به صورت قرص، کپسول و قرص جویدنی نیز میتوانید در داروخانه بیابید. ویتامین ث به دلایل زیر مورد استفاده قرار میگیرد:
- سیستم ایمنی را تقویت میکند.
- به رشد و ترمیم کلیه بافتهای بدن از جمله پوست، رباطها، تاندونها، بافت مفصل و رگهای خونی کمک میکند.
- جذب آهن در برابر را 4 برابر افزایش میدهد.
- در بیوسنتز بعضی مواد مثل پروتئین نقش داشته و انرژی را بیشتر میکند.
- به ساخت کلاژن کمک کرده و در حفظ سلامت پوست موثر است.
- با داشتن نقش آنتی اکسیدانی در پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی و سرطان تاثیر دارد.
- خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش میدهد.
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین C داریم؟
قبل از بررسی تداخل دارویی ویتامین سی بهتر است ابتدا علائم کمبود این ویتامین در بدن را مورد بررسی قرار دهیم. با داشتن نشانههای زیر ممکن است کمبود این ماده مغذی را داشته باشید:
- ضعف سیستم ایمنی و سماخوردگیها مداوم
- خونریزی از لثه
- احساس ضعف و خستگی مداوم
- کبود شدن پوست
- لکههای قرمز ریز روی پوست
- پوست خشک و آسیب دیده
تداخل دارویی ویتامین سی
اگر با هر یک از داروهای زیر تحت درمان هستید، نباید از قرص ویتامین C استفاده کنید:
آسپرین و داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی
هم آسپرین و هم داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) میتوانند میزان ویتامین C را در بدن کاهش دهند زیرا باعث میشوند ویتامین بیشتری از طریق ادرار دفع شود. علاوه بر این دوزهای بالای ویتامین C میتواند باعث شود مقدار بیشتری از این داروها در بدن باقی بماند و سطح آنها در خون افزایش یابد. اگر به طور منظم آسپرین یا NSAID مصرف میکنید، قبل از مصرف ویتامین سی در دوزهای بالا با پزشک مشورت کنید.
استامینوفن (تیلنول)
دوزهای بالای ویتامین C ممکن است میزان استامینوفن دفع شده در ادرار را کاهش دهد که میتواند باعث افزایش سطح این دارو در خون شود.
باربیتورات
باربیتوراتها میتوانند اثرات ویتامین سی در بدن را کاهش دهند. این داروها عبارتند از:
- فنوباربیتال (لومینال)
- پنتوباربیتال (نمبوتال)
- سکونوباربیتال (سکونال)
داروهای شیمی درمانی
تداخل دارویی ویتامین سی با داروهای شیمیدرمانی هم میتواند باشد. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان ممکن است با اثرات برخی از داروهای مصرفی برای شیمی درمانی تداخل داشته باشد. البته دقت داشته باشید که بعضی از تحقیقات نیز نشان میدهند که ویتامین سی ممکن است اثرات داروهای شیمیدرمانی را موثرتر کند. بنابراین نظرات در این زمینه متفاوت است. توصیه ما به شما این است که اگر تحت درمان با شیمیدرمانی هستید، بدون مشورت با انکولوژیست خود، از ویتامین سی در قالب مکمل استفاده نکنید.
داروهای نیترات برای بیماری های قلبی
ترکیب ویتامین C با نیتروگلیسیرین، ایزوسورباید دینیترات یا ایزوسورباید مونونیترات (Ismo) باعث میشود این داروها اثر خود را به شکل مطلوب در بدن نگذارند. اگر داروهای نیترات مصرف میکنید، پیش از استفاده از مکملهای ویتامین سی با پزشک خود مشورت کنید.
قرص های ضد بارداری و درمان جایگزینی هورمونی (HRT)
ویتامین C در صورت مصرف با این داروها میتواند موجب افزایش سطح استروژن شود. به خصوص اگر در شروع مصرف این داروها همزمان دچار کمبود ویتامین سی باشید. استروژنهای خوراکی نیز میتوانند اثرات ویتامین C را در بدن کاهش دهند.
مهارکننده های پروتئاز
تداخل دارویی ویتامین سی با مهارکنندههای پروتئاز هم ممکن است رخ دهد. ایندیناویر (crixivan) دارویی است که برای درمان HIV و ایدز بهکار میرود. ویتامین ث ممکن است سطح این دارو در بدن را کاهش دهد.
تتراسایکلین
تتراسایکلین نوعی آنتی بیوتیک است. مصرف ویتامین سی همراه با تتراسایکلین ممکن است سطح این دارو را در بدن افزایش دهد. در این صورت ممکن است سطح ویتامین سی در بدن نیز کمتر شود. این تداخل ممکن است با آنتی بیوتیکهای دیگری مثل مینوسیکلین (مینوسین) و داکسی سایکلین (ویبرامایسین) رخ دهند.
وارفارین
وارفارین (کومادین) یک داروی رقیقکننده خون است. گزارشات نشان میدهد که در اندکی از موارد ویتامین C ممکن است اثربخشی وارفارین را تحت تاثیر قرار دهد. البته در تازهترین مطالعات این مسئله اصلا تائید نشده است. با این وجود اگر وارفارین یا داروی دیگری که در رقیق کردن خون تاثیر دارد، مصرف میکنید، قبل از مصرف ویتامین ث با پزشک مشورت نمایید.
عوارض جانبی قرص ویتامین سی
تداخل دارویی ویتامین سی را شرح دادیم. مواد غذایی حاوی ویتامین C را هر چقدر هم که زیاد بخورید، عارضه جانبی خاصی را بهوجود نخواهد آمد. اما مصرف بیش از حد ویتامین C از طریق مکملهای غذایی میتواند با عوارض جانبی همراه باشد. مصرف ویتامین سی در بزرگسالان تا 2000 میلیگرم در روز طبیعی است. اما مقادیر بالاتر ریسک عوارض جانبی را بیشتر میکند. این عوارض اغلب گوارشی هستند. دیگر عوارض جانبی مصرف بیش از حد قرص ویتامین سی به شرح زیر است:
- اسهال
- حالت تهوع
- گرفتگی معده
- نفخ
- دلدرد
به این موضوع دقت داشته باشید که بدن تمام ویتامین سی را که از مکملها دریافت میکند، جذب نمیکند. به عنوان مثال اگر فردی روزانه 30 تا 180 میلیگرم ویتامین C مصرف کند، بدن او حدود 70 تا 90 درصد از آن را جذب میکند. اغلب مقدار اضافی ویتامین سی از طریق ادرار از بدن دفع میشود و عارضهای را به وجود نمیآورد.
چه کسانی بیشتر دچار کمبود ویتامین سی می شوند؟
کمبود ویتامین ث بیش از بقیه در افراد زیر دیده میشود:
- سیگاریها
- افرادی که اغلب غذاهای فرآوری شده مصرف میکنند
- بدنسازان و ورزشکاران با تمرینات سنگین ورزشی
- افراد با مقدار استرس بالا
- خانمهای باردار که فشار خون بالا دارند
- بیماران کلیوی و قلبی-عروقی
- مصرفکنندگان داروهای ضد بارداری و آسم
- بیماران سرطانی
- اشخاصی که مشکلات گوارشی شدید دارند.
جدول مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین سی
سن | مقدار توصیه شده مصرف ویتامین C در هر روز (میلی گرم) |
از بدو تولد تا 6 ماهگی | 40 |
7 تا 12 ماهگی | 50 |
1 تا 3 سال | 15 |
4 تا 8 سال | 25 |
9 تا 13 سال | 45 |
14 تا 18 سال | پسران: 75
دختران: 65 |
19 سالگی به بعد | مردان: 90
زنان: 75 |
بارداری | زیر 18 سال: 80
بالای 18 سال: 85 |
شیردهی | زیر 18 سال: 115
بالای 18 سال: 120 |
خرید قرص ویتامین سی
در این مقاله تداخل دارویی ویتامین سی را برایتان شرح دادیم. ویتامین سی یکی از شناخته شدهترین مواد مغذی برای تقویت سیستم ایمنی به شمار میآید. این ویتامین را در بسیاری از مواد غذایی از جمله مرکبات و میوههایی مثل توت فرنگی و سبزیجاتی همچون فلفل دلمهای و کلم بروکلی به وفور میتوانید بیابید. اما اگر علائم کمبود این ویتامین را دارید، بهتر است برای خرید آن از داروخانه اقدام کنید. کلیه ویتامینها را به صورت آنلاین میتوانید از داروخانه آنلاین مثبت سبز خریداری نموده و در کمترین زمان ممکن درب منزل خود تحویل بگیرید.
سلام من پوستم خیلی خشکه حتی پوست سرم خشکه وپوسته میشه اینا از کمبود ویتامینA هستش لطفاً راهنماییم کنید
همراه محترم
سلام
کمبود ویتامین ها و مواد مغذی مثل ویتامین ای، آ، زینک، امگا3، ویتامین های گروه بی و حتی کم کاری تیروئید میتواند سبب بروز پوست خشک و پوسته ریزی گردد.
بنابراین توصیه میشود قبل از استفاده از مکملها، از طریق آزمایشات طبی، علت اولیه را بررسی فرمایید.
متشکرم
سلام .
مترانیدازول ۵۰۰ میخورم
ویتامین c جوشان با چه فاصله ای ازش بخورم که تداخل نداشته باشه ؟
مثلا ۱ ساعت بعد یا ۲ ساعت .
آخه مترانیدوازل تقریبا با همه چی تداخل داره 🤔
سلام کاربر گرامی
تداخل ندارد
سپاس از همراهی شما
سلام مصرف ویتامین b6و ویتامین C همزمان با هم تداخل ایجاد نمیکند
با سلام کاربر گرامی،
خیر مشکلی ندارد.
درود . من بخاطر پام ک شکسته بود دکتر متخصص ارتوپد برام قرص osticap تجویز کرده بود ی روز در میان ک بخورم . ب غیر از اون هفته ای یکبار قرص ویتامین D3 هم میخورم . ایا مشکلی ایجاد میکنه؟ یا عوارض خاصی داره؟ چون چند روزه ک گوشه ی لبم ترک خورده
سلام کاریر گرامی
خیر مشکلی ندارد ترک گوضه ی لب “می تواند” نشانه ی زیاد بودن ویتامین آ باشد اگر مکمی استفاده می کنید که حاوی ویتامین آ هست یا از ایزوترتینوئین استفاده می کنید به این دلیل می تواند باشد.
سپاس از همراهی شما
سلام من قرص ویتالی تونی وزینک و ویتامین ث مصرف میکنم باهم داخل داشته باشن مشکلی داره؟
سلام کاربر گرامی
کدام مکمل از شرکت ویتالی تون را استفاده می کنید؟
سلام میشه در روز دو عدد قرص اولترا ویتامین ث و یک عدد قرص کافیین ۲۰۰ را در زمان های مختلف در روز مصرف کرد؟مشکلی پیش نمیاد؟
سلام کاربر گرامی
خیر مشکلی نیست می توانید استفاده نمایید.
سپاس از همراهی شما
آیا آنتی هیستامین ها مانند سیتیریزن مونتهلوکاست یا دیفنهیدرامینکمپاند با قرص جوشان تداخل دارند؟
سلام کاربر گرامی
خیر تداخلی ندارد.
سپاس از همراهی شما
سلام آمپول ویتامین سی ۵۰۰ با آمپول اهن هموفر تداخل دارویی نداره … این دوتا رو با سرم چجور باید تزریق کرد؟
همراه محترم
سلام
امکان تزریق همزمان این دو وجود ندارد.
متشکرم
سلام مصرف همزمان مرکبات با قرص کلردیازپوکساید ونورتریپنیلین تداخل دارد
برای افرادی که قرص اتروواستاتین وآ س آ وهمچنین داروی فشار خون ودیابت تداخل دارد نباید ویتامین سی مصرف کنند
با سلام کاربر گرامی،
ممنون که اطلاعات خود را با ما به اشتراک گذاشتید دوست عزیز.
سلام وقتتون بخیر میخواستم بدونم انرژی زا اگر بخوری 2ساعت بعد دارو بخوری مشکل داره یا چه دارویی نباید باهاش بخوری
سلام کاربر گرامی
لطفا اسم دارویی که قصد مصرف دارید و اسم انرژی زا را ذکر نمایید تا از لحاظ تداخلات بررسی شود.
سپاس از همراهی شما
سلام. میشه قرص فروس سولفات رو در قرص جوشان ویتامین سی حل کنم و بخورم؟ ممنون
سلام کاربر گرامی
خیر
سپاس از همراهی شما
میشه دلیلش رو بفرمایید. چون گفته میشه که قرص آهن باید با ویتامین سی خورده بشه تا بهتر جذب بشه. ممنون
بله ویتامین سی جذب آهن را افزایش می دهد اما این قرص قابلیت انحلال کامل در آب را ندارد پس نباید حل شود یا خرد شود باید به صورت کامل بلعیده شود تا جذب دارو به صورت حداکثر صورت پذیرد.
سلام من اینکه هم باشگاه میرم هم بخاطر ریزش مو و بخاطر پوستم رفتم قرص بیوتین و قرص ویتامین های c با e گرفتم فقط میترسم اینا با هم تداخل دارویی شن ولی اگه نمیشن لطفا بگید زمان مناسب مصرف اینا کی باشه بهتره ؟
سلام کاربر گرامی
بیوتین ویتامین ای و ویتامین سی با هم تداخل ندارد اما ویتامین ای نباید بیش از نیاز بدن استفاده شود.بهتر است درباره ی مصرف آن با پزشک مشورت نمایید.
سپاس از همراهی شما
سلام من قرص جوشان سی رو همزمان با تاوانکس ۷۵۰ مصرف کردم و دچار خارش و کهیر شدم آیا تداخل کردن؟
سلام کاربر گرامی
به احتمال زیاد به دلیل استفاده از تاوانکس می باشد لطفا مصرف آن را قطع کرده و به پزشکتان مراجعه نمایید.
سپاس از همراهی شما
الوندی
سلام آیا قرص تله فست باویتامین ث تداخل دارد؟
سلام کاربر گرامی
خیر مشکلی ندارد.
سپاس از همراهی شما
سلام من پنج سال پیش عمل مینی بایپس معده انجام دادم مصرف ویتامین ث باعث ایجاد زخم در ناحیه عمل نمیشه؟یا آسیبی به تیتانیوم نمیزنه؟
سلام دوست عزیز
خیر مانعی نخواهد داشت .
سلام آیا در هنگام آبتلت به آبله مرغان اگر داروهای ضد خارش و ویتامین c رو مصرف کنیم مشکلی بوجود نمیاره
سلام کاربر گرامی
خیر مشکلی ندارد اما حتما با پزشکتان هم مشورت نمایید تا با توجه به شرایط شما راهنمایی بهتری انجام دهند.
سپاس از همراهی شما
آپوتل با ویتامین سی و ب کمپلکس تو ۵۰۰تا نرمال سالین مشکلی نیس؟
سلام کاربر گرامی
از لحاظ دارویی تداخلی ندارد اما حتما باید تحت نظر پزشک و با نسخه تزریق شود.
سپاس از همراهی شما
سلام ویتامین c با پودر پیدرولاکس تداخل داره؟؟؟؟
سلام کاربر گرامی
خیر تداخلی ندارد.
سپاس از همراهی شما
سلام من قرص نیزوپرد و قرص هیدروکسی کلروکین سولفات برای رماتیسم مصرف میکنم ، آیا استفاده همزمان کپسول مکمل ویتامین سی یورویتال تداخل داره؟
سلام کاربر گرامی
خیر تداخلی ندارد اما حتما داروها را با فاصله استفاده نمایید.
سپاس از همراهی شما
سلام وقتتون بخیر من صبح ها با اختلاف یک ساعت قرص زینک پلاس ۱۵ یورو ویتان با قرص ویتامین ث اولترا ویتابیوتیکس مصرف می کنم آیا بخاطر وجود ویتامین B3 در زینک پلاس باعث تداخل دارویی بالا رفتن کلسترول خونم میشه؟
سلام کاربر گرامی
ب3 باعث افزایش HDL و کاهش LDL می شود پس در واقع کلسترول مفید خون را بالا می برد.
سپاس از همراهی شما
سلام مامانم سه روز در هفته آسپرین میخورن و قرص گلورنتا و ویتالوفاژ ( دیابت نوع 2) و قرص فشار خون با ویتامین سی تداخل ندارد ؟؟؟ ممنون
سلام کاربر گرامی
خیرتداخلی ندارد.
سپاس از همراهی شما
سلام من صبح ها هم زمان امگا۳ ب ۱۲ و سی رو باهم مصرف میکنم عیب نداره؟
سلام کاربر گرامی
بهترین زمان مصرف این مکمل ها به صورت زیر است:
ب12: صبح ها قبل از صبحانه
ویتامین سی: صبح ها
امگا 3: همراه یا بلافاصله بعد از چرب ترین وعده ی غذایی
سپاس از همراهی شما
سلام من قرص ویتامین سی اولترا میخورم و همزمان بخاطر تیروئید کم کارم قرص لووتیروکسین هم مصرف میکنم.این دوتا قرص با هم تداخل دارویی ندارن؟مرسی
با سلام کاربر گرامی،
مصرف همزمان مشکلی ایجاد نمی کند.
سلام من قررص پلاویکس و کونکور و اسپرین مصرف میکنم .اگه قرص کلاژن ساز و ویتامین سی بخورم ایا تداخل دارن باداروهام .ممنون
سلام کاربر گرامی
بهتر است برند کلاژن خود را ذکر نمایید اما کلاژن و ویتامین سی به تنهایی با داروهای مذکور تداخلی ندارد.
سپاس از همراهی شما
سلام ،مصرف ویتامین c با بیوتین تداخلی نداره؟
سلام کاربر گرامی
خیر تداخلی ندارد.
سپاس از همراهی شما
سلام
میشه ویتامین سی و بی کمپلکس رو همزمان باهم استفاده کرد؟
واینکه میشه بگید بهترین زمان برای مصرف این دو ویتامین چ زمانیست؟
سلام کاربر گرامی
بله مشکلی نیست.
هر دو را می توانید صبح ها مصرف کنید.
سپاس از همراهی شما
سرم ویتامین سی ویلگاس
سلام وقت بخیر من آمپول استرادیول زدم ۴ روز قبل ، امروز ۲ تا قرص جوشان ویتامین سی ، خوردم، آیا استرادیول بدنم و کم میکنه؟
سلام کاربر گرامی
خیر تداخلی ندارد.
سپاس از همراهی شما
ببخشید یک سوال دارم. من هر روز قرص جوشان ویتامین سی و ویتامین دی 1000 مصرف می کنم. الان دکتر برام مترونیدازول نوشته. می خوام بدونم تداخلی با این ویتامین هایی که هر روز می خورم نداره؟
سلام کاربر گرامی
https://mosbatesabz.com/mag/metronidazole-uses/
خیر با مترونیدازول مشکلی ندارد فقط بهتر است با فاصله مصرف شود تا احتمال بروز ناراحتی گوارشی کمتر شود.
سپاس از همراهی شما
سلام قرص سفیکسیم 200 و مترونیدازول 500 رو بعد از عمل جراحی دکتر واسم تجویز کردن احساس سرما خوردن داشتم یه دونه قرص ویتامین سی خوردم کل بدنم دچار کهیر شده ایاامکان تداخل هست برای بهبود چه دارویی بخورم آیا آنتی هیستامین تاثیری داره در کم کردن کهیر و خارش
سلام کاربر گرامی
خیر این سه دارو باهم تداخلی ندارند.کهیر میتواند به دنبال مصرف سفیکسیم باشد اما چون سابقه ی جراحی ذکر شده ممکن است بدن شما به داروهای اتاق عمل هم واکنش نشان داده باشد.بهتر است به پزشک معالج مراجعه نمایید تا علت مشخص شود.
سپاس از همراهی شما
ببخشید قرص جوشان ویتامین سی ممکنه منجر به سنگ کلیه بشه؟
سلام کاربر گرامی
خیر در دوزهای معمول چنین عارضه ای ندارد.
من از رقیق کننده های خون استفاده می کنم، اصلا نباید قرص جوشان ویتامین سی استفاده کنم؟
سلام کاربر گرامی
تداخلی بین ویتامین سی و داروهای معمول ضدانعقاد وجود ندارد. هر چند بهتر بود نام داروی خود را بیان نمایید.