از مبارزه با رادیکال‌های آزاد که مخرب سلول هستند گرفته تا تحریک تولید کلاژن طبیعی پوست، فوایدی هستند که به کرم جوانساز صورت نسبت داده می‌شود. آمارها نشان می‌دهند که مردم در سراسر دنیا سالیانه میلیاردها دلار پول صرف خرید کرم جوان ساز پوست می‌کنند. استفاده از این کرم‌ها تا چه حد می‌تواند موثر واقع شده و موجب جوان‌تر به نظر رسیدن پوست شود؟ تاثیر کرم جوان ساز روی پوست موضوعی است که در این مقاله به آن می‌پردازیم؛ پس با ما همراه باشید.
بررسی تاثیر کرم جوان ساز پوست در جوان سازی
سازندگان همه کرم‌ها و لوسیون‌های جوانساز چنین ادعا می‌کنند که محصولات آنها باعث جلوگیری از پیری زودرس شده و چین و چروک پوست را کاهش می‌دهد. اما حقیقت این است که برای تائید اکثر این ادعاها شواهد کافی وجود ندارد. برای اینکه کرم جوانسازی را تهیه کنید که واقعا موثر باشد، باید به ترکیبات فعال موجود در آن توجه نمایید. کارشناسان می‌گویند اگر بعضی از ترکیبات در کرم جوانساز وجود داشته باشد، احتمال اثرگذاری آن بسیار بالاست. بنابراین اگر می‌خواهید کرم جوان ساز تهیه کنید و پس از مدتی اثرگذاری آن را به وضوح ببینید، دقت کنید که حتما حاوی ترکیبات زیر باشد:
پپتیدها
با افزایش سن پوست شما نازک‌تر شده و چربی خود را از دست می‌دهد. در این صورت افتادگی پوست حاصل شده و کم‌کم خطوط ریزی روی پوست دیده خواهد شد. هرچه سن بیشتر می‌شود، بدن کلاژن و الاستین کمتری تولید کرده و چین و چروک‌ها بیشتر می‌شوند.
پپتیدها پروتئین‌های کوچکی هستند که به تحریک سلول‌های جدید برای رشد و کمک به بهبود سلول‌های پوست کمک می‌کنند. احتمالا پپتیدها با تحریک جایگزینی کلاژن و الاستین در جلوگیری از چروک‌های پوستی موثر هستند. البته این نگرانی نیز وجود دارد که پپتیدها به علت بزرگ بودن نتوانند به شکل موثر به عمق پوست نفوذ کنند تا اثرگذاری مطلوبی بر جای گذارند. پپتیدها همچنین در آب‌رسانی به پوست نیز موثر بوده و از این طریق هم ممکن است به جوانسازی کمک کنند.
آلفا هیدروکسی اسید
همانند اسید لاکتیک یا اسید سیتریک، آلفا هیدروکسی اسیدها نیز مواد طبیعی هستند که از میوه‌ها و قندهای شیر به دست می‌آیند. این ترکیب نیز موجب می‌شود تا تاثیر کرم جوان ساز روی پوست بیشتر شود. آلفا هیدروکسی اسید معمولا به عنوان لایه‌بردار عمل کرده، سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد و سلول‌های جدید را جایگزین آنها می‌کند. عوارض استفاده از کرمی که شامل این ترکیب باشد، ممکن است شامل سوزش یا حساسیت به نور خورشید شود. متخصصان توصیه می‌کنند که در حین استفاده از این نوع محصولات، حتما از کرم ضد آفتاب استفاده شود.
رتینول
گفته می‌شود که رتینول شکل طبیعی ویتامین A است. جهت کاهش علائم پیری و افزایش خاصیت ارتجاعی پوست می‌توان از این ترکیب بهره گرفت. پس دقت کنید که در کرم جوان ساز پوست حتما رتینول وجود داشته باشد. شواهد مختلفی گویای آن هستند که رتینول ظاهر پوست را از لحاظ چین و چروک بهبود می‌بخشد. نوع قوی‌تر رتینول ترتینوئین که گاهی با نام تجاری Retin-A فروخته می‌شوند. عوارض جانبی رتینول ممکن است شامل سوزش، قرمزی و گزگز شدن باشد.
زنان باردار یا خانم‌هایی که قصد بارداری دارند، باید از مصرف رتینول و فرآورده‌های حاصل از ویتامین A به مقدار زیاد بپرهیزند زیرا خطر نقص مادرزادی در جنین می‌شود.
آنتی اکسیدان ها
محصولات حاوی آنتی اکسیدان‌ها به مبارزه با آسیب سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک کرده و با کاهش التهاب در بدن حتی ممکن است در جلوگیری از سرطان نیز مفید واقع شوند. بتاکاروتن، لیکوپن، سلنیوم و ویتامین‌های A، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی فوق‌العاده‌ای دارند. این آنتی اکسیدان‌ها و سایر آنتی اکسیدان‌ها در بسیاری از غذاها از جمله میوه‌ها، سبزیجات، آجیل و برخی از گوشت‌ها یافت می‌شوند. ویتامین‌های C و E بیش از بقیه آنتی اکسیدان‌ها در کرم جوان ساز پوست استفاده می‌شوند. به ویژه ویتامین C به شکل موضعی در روشن کردن پوست و جوانسازی آن موثر است.
چه کنیم که کرم جوان ساز پوست اثرگذاری بهتری داشته باشد ؟
برای اینکه اثر کرم جوان ساز پوست بیشتر شود می‌توانید از بعضی از محصولات در کنار آن استفاده کنید تا اثرگذاری چندین برابر شود. بعضی از این محصولات عبارتند از:
- مکمل کلاژن
- قرص زینک
- قرص ویتامین C
با خوردن این مکمل‌ها از مصرف کرم جوانساز سریع‌تر می‌توانید نتیجه بگیرید. برای خرید زینک، قرص کلاژن و قرص ویتامین سی به داروخانه آنلاین مثبت سبز مراجعه کنید.
بهترین مارک کرم جوان کننده پوست
اگر به دنبال بهترین کرم جوان کننده پوست هستید یکی از موارد زیر را امتحان کنید:
- سرم انرژی بوستر ویتامین C اریکه مناسب پوست چرب
- لوسیون ضد چروک حاوی ویتامین C آردن
- کرم فیلر اسمارت لایسل
- سرم ویتامین ث 20 درصد لافارر ضد پیری و روشن کننده پوست
البته لیست کاملی از این کرم‌ها را با مراجعه به وبسایت داروخانه آنلاین مثبت سبز می‌توانید مشاهده کنید.
دیگر عوامل تاثیرگذار در جوانسازی پوست
به منظور کاهش چین و چروک و کمک به جوانسازی پوست از راهکارهای دیگری نیز می‌توانید کمک بگیرید:
کرم ضد آفتاب بزنید
اکثر مردم فکر می‌کنند که کرم ضد آفتاب فقط برای پیشگیری از سرطان پوست مناسب است. اما مطالعات نشان می‌دهد که استفاده از کرم ضد آفتابی که فاکتور حفاظتی آن حداقل 30 باشد، کمک می‌کند تا علائم پیری به تاخیر بیفتد.
مصرف قند را در رژیم غذایی خود محدود کنید
تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف قند و شکر به طور مستقیم در سلامت پوست شما تاثیر می‌گذارد. وقتی مواد قندی مصرف می‌کنید این مواد در بدن شما تحت پردازش قرار گرفته و تبدیل به موادی می‌شوند که در افزایش چین و چروک موثرند. همچین از مصرف غذاهایی که حاوی چربی‌های مضر هستند نیز بپرهیزید تا پیری پوست خود را به تعویق بیندازید.
سیگار را ترک کنید
تحقیقات روی دو قلوهایی که یکی سیگار می‌کشید و دیگری نمی‌کشید نشان داد که سیگار نه تنها در سلامت انسان تاثیر منفی دارد، بلکه موجب می‌شود تا چین و چروک‌های پوستی بیشتر حاصل شوند. حتی اگر سیگار نکشید اما در معرض دود آن باشید باز هم برای پوست شما مضر است. پس فقط استفاده از کرم جوان ساز پوست نیست که در کاهش چین و چروک تاثیر دارد.
مصرف بتاکاروتن را افزایش دهید
بتاکاروتن و رتینول معمولا از ترکیبات کرم جوان ساز پوست هستند اما به صورت مکمل غذایی نیز می‌توانید از بتاکاروتن استفاده کنید تا به سلامت پوستتان کمک شود.
به پوزیشن خواب خود دقت کنید
شاید تعجب کنید اما بعضی از چین و چروک‌ها بر اثر عدم رعایت صحیح پوزیشن خواب حاصل می‌شوند. مثلا اگر صورت شما با بالش مدام در تماس باشد ممکن از نواحی خاصی از پوست ضعیف شده و به مرور مستعد چروک‌های عمیق شوند.
علاوه بر اینها از راهکارهای خانگی مثل استفاده از روغن نارگیل نیز می‌توانید بهره بگیرید تا هم به حفظ رطوبت پوست کمک شود و هم از بروز چروک پوستی ممانعت به عمل آید.
سخن پایانی
در پاسخ به پرسشی که عنوان این مقاله است باید گفت که مطالعات نشان می‌دهند کرم جوان ساز پوست تنها در صورتی می‌تواند مفید و موثر واقع شود که حاوی ترکیبات خاصی باشد. ما در این مطلب این ترکیبات را به شما معرفی کردیم. پس به هنگام خرید به مواد تشکیل دهنده محصول مورد استفاده خود حتما دقت کنید.
