نقد و بررسی پودر گینر پرمیوم ال اس پی نوتریشن
پودر گینر پرمیوم ال اس پی نوتریشن در تمرینات سخت و طولانی به بدن شما سوخت و انرژی لازم را می‌رساند و سبب رشد عضلات خواهد شد. به علاوه این مکمل ورزشی از تجزیه عضلات در اثر تمرین‌های سخت و طاقت فرسا جلوگیری می‌کند. هر وعده مصرف از مکمل گینر پرمیوم دارای 650 کالری بوده و در ترکیبات آن انواع ویتامین‌ها، آنزیم‌ها، مواد معدنی و آمینو اسیدها به کار رفته است که همراه با ورزش سبب افزایش وزن و حجم عضلانی شما میشود.
گینر چیست ؟
گینر همانند مکمل های آمینو اسید از پرطرفدارترین مکمل‌های بدنسازی در بین ورزشکاران محسوب میشود. گینر برای افرادی مناسب است که در وزن گیری دچار مشکل هستند و خیلی سخت وزن اضافه می‌کنند. افرادی که قصد افزایش قدرت عضلات و حجم خود را دارند نیز به دنبال خرید محصولات گینرهای عضله ساز هستند. این پودرها کربوهیدرات و پروتئین زیادی دارند و در ترکیبات آنها از فیبر استفاده شده است. فیبر در بهبود وضعیت سیستم گوارشی نقش موثری داشته و استفاده از آن به حفظ سلامت بدن کمک می‌کند. اگر بارها قصد افزایش وزن داشته‌اید و با استفاده از انواع رژیم‌ها به هدف خود نرسیده‌اید، استفاده از پودر پرمیوم ال سی پی به شما پیشنهاد میشود.
ویژگی های پودر گینر پرمیوم ال اس پی نوتریشن
- کیفیت بالای مواد اولیه به کار رفته در محصول
- دارای آمینو اسیدهای ضروری ورزشکاران
- افزایش وزن با کیفیت
چطور مصرف کنیم
روزانه 3 الی 5 پیمانه همراه با آب سرد یا شیر کم چرب مصرف شود.
بهترین زمان مصرف این پودر گینر صبح و قبل یا بعد از تمرین است.
لطفا دقت کنید
این فرآورده، جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نمی‌باشد.
در جای خشک و خنک نگهداری شود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری، شیردهی و اشخاصی که اختلالات متابولیسمی دارند، قبل از مصرف پودر گینر پرمیوم با پزشک مشورت نمایند.
ترکیبات
پروتئین وی، پروتئین شیر، پروتئین سویا جدا شده، مالتودکسترین، ساکارالوز، روغن سویا، اسانس مجاز خوراکی
جدول ترکیبات گینر پرمیوم ال اس پی نوتریشن
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| پروتئین | 48 گرم | 64% |
| چربی | 2.3 گرم | 2.5% |
| شکر | 8 گرم | ** |
| چربی اشباع شده | 1 گرم | 5% |
| کلسترول | 92 میلی گرم | 28% |
| آهن | 0.32 میلی گرم | ** |
| کربوهیدرات | 100 گرم | 41% |
| سدیم | 165 میلی گرم | 6.9% |
| پتاسیم | 180 میلی گرم | 5.4% |
| ویتامین A | 225 IU | ** |
| ویتامین C | 0.16 میلی گرم | ** |
| کلسیم | 208 میلی گرم | ** |
| آلانین | 1600 میلی گرم | ** |
| آرژنین | 720 میلی گرم | ** |
| اسید آسپاراتیک | 3200 میلی گرم | ** |
| سیستئین | 870 میلی گرم | ** |
| اسید گلوتامیک | 5235 میلی گرم | ** |
| گلیسین | 580 میلی گرم | ** |
| هیستیدین | 580 میلی گرم | ** |
| ایزولوسین | 1890 میلی گرم | ** |
| لوسین | 3300 میلی گرم | ** |
| لیزین | 3200 میلی گرم | ** |
| متیونین | 720 میلی گرم | ** |
| فنیل آلانین | 1020 میلی گرم | ** |
| پرولین | 1890 میلی گرم | ** |
| سرین | 1600 میلی گرم | ** |
| ترئونین | 2040 میلی گرم | ** |
| تریپتوفان | 720 میلی گرم | ** |
| تیروزین | 1160 میلی گرم | ** |
| والین | 1745 میلی گرم | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
حمیده –
سلام.من کمبودوزن شدیددارم.ازطرفی پوستم بشدت حساس ب گروه ویتامین ب،چه مکملی پیشنهادمیدین
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیزم
سلام
تقریبا تمام مکمل های افزایش وزن حاوی ویتامین های گروه بی هستند. شما میتوانید از مکمل های حاوی زینک مثل شربت های نئو زینک یا قرص های زینک استفاده بفرمایید. پیشنهاد میشود با مراجعه به پزشک متخصص تغذیه با دریافت رژیم غذایی مناسب و انجام فعالیت های ورزسی مناسب از مشکلات آتی ناشی از کمبود وزن پیشگیری نمایید.
ممنون ازهمراهیتون
نوید –
سلام خسته نباشید ، آیا این گینر بدون لاکتوز هست؟ اگه نیست، چه گینری در سایت موجود دارید که بدون لاکتوز باشه؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
این محصول بدون لاکتوز می باشد و می توانید استفاده کنید.
امیر علی –
سلام کیفیت این بهتره یا گین آپ بزرگسالان برا چاقی؟ اگه محصولی کیفیتش از این دو بهتره لطفا اسمشو بگید. با تشکر
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
تمام محصولات موجود در سایت از کیفیت مناسبی برخوردارند،اگر کمبود وزن شدیدتری دارید از گینرهایی با وزن های بالاتر استفاده کنید.