نقد و بررسی قرص بون ساپورت ویتالی تون
قرص بون ساپورت ویتالی تون یک مکمل ایده آل حاوی کلسیم سیترات، ویتامین D3، ویتامین K1، منیزیم، زینک، بورون، مس و منگنز جهت حفظ سلامت استخوانها است. کلسیم موجود در این محصول از برند ویتالیتون از نوع سیترات بوده که دارای کمترین عوارض کلیوی و گوارشی است. علاوه بر آن برای پیشگیری از پوکی و شکستگی استخوان استفاده میشود. همچنین از این محصول با این ترکیبات می‌توان به عنوان بهترین قرص برای زانو درد نام برد.
حفظ سلامت استخوان با بون ساپورت ویتا لیتون
استخوانها از جمله مهم ترین بخش‌های بدن هستند که رژیم غذایی روزانه فرد تاثیر بسزایی در سلامت آن و جلوگیری از پوکی و شکستگی استخوان دارد. این محصول با ترکیبات مناسب میتواند نیازهای روزانه شما را برای داشتن استخوانها سالم فراهم کند. ترکیبات این محصول کارایی مهمی در کارکرد و تقویت سلامت استخوان و مفاصل دارند:
کلسیم: کلسیم نقش حیاتی در ساختار بدن، عملکرد طبیعی سلول‌ها، اعصاب، عضلات و استخوانها دارد. اگر میزان کلسیم موجود در بدن کاهش پیدا کند، بدن با تجزیه استخوان، از کلسیم ذخیره شدن استفاده می‌کند و در گذر زمان منجر به ضعیف شدن و شکستگی استخوانها میشود. نوع سیترات آن از رسوب کردن ادرار در کلیه و ایجاد سنگ‌های کلیوی پیشگیری می‌کند. همچنین کلسیم موجود در bone support باعث جذب ویتامین D3 در بدن میشود.
ویتامین K: مانند یک مکمل آنزیمی عمل می‌کند. می‌توان گفت این ویتامین برای تولید آنزیمی به نام استئوکلسین عمل می‌کند که احتمالا در متابولیسم استخوانها و رسوب مناسب کلسیم در آنها نقش دارد.
ویتامین D: این ویتامین نقشی اساسی در افزایش جذب کلسیم در روده‌ها دارد؛ همچنین نقش مهمی در متراکم نگه داشتن استخوان و جلوگیری از پوکی آن دارد.
منیزیم: در کاهش دردهای استخوانی و عضلانی موثر است.
زینک: روی در فرایند استخوان سازی، افزایش تراکم و قدرت استخوان نقش ثابت شده‌ای دارد.
بورون: علاوه بر افزایش تراکم استخوان، از آرتروز و پوکی استخوان پیشگیری می‌کند.
مس: این ماده مغذی هم مانند بورون، از آرتروز و پوکی استخوان جلوگیری می‌نماید.
منگنز: در بهبود و سلامت استخوان نقش به سزایی دارد.
قرص بون ساپورت ویتالی تون برای افزایش قد
معمولا دوران رشد از بدو تولد شروع شده و تا 23-24 سالگی ادامه دارد؛ در این دوران استخوانها و ماهیچه‌ها دائما در حال رشد بوده و زمان بسیار مناسبی برای استفاده از مکمل‌های استخوانی هستند؛ در این دوران معمولا افزایش تراکم و بزرگ شدن استخوانها، منجر به افزایش قد میشود. ویتامین D، کلسیم و زینک ترکیباتی هستند که در سنین رشد باعث استخوان سازی می‌شوند.
ویژگی های قرص بون ساپورت ویتالی تون
- حاوی ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن
- دارای حداقل عوارض کلیوی و گوارشی
- حاوی کلسیم از نوع سیترات
- حفظ سلامت استخوانها
چطور مصرف کنیم
روزانه دو قرص همراه با آب میل شود.
لطفا دقت کنید
در دمای کمتر از 25 درجه سانتی گراد، در محل خشک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
در صورت مصرف همزمان داروهای دیگر و یا سابقه آلرژی به هر یک از اجزای فرآورده قبل مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در صورت بارداری و شیردهی قبل مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
عوارض قرص بون ساپورت ویتالی تون
در صورت مصرف به اندازه توصیه شده یا تحت نظر پزشک، هیچ گونه عوارضی نخواهد داشت.
جدول ترکیبات به ازای دو قرص
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کلسیم سیترات | 500mg | 62.5% |
| ویتامین D3 | 400IU | 200% |
| ویتامین K1 | 90µg | 120% |
| منیزیم | 100mg | 26.6% |
| زینک | 15mg | 150% |
| بورون | 1mg | ** |
| مس | 1mg | 100% |
| منگنز | 2mg | 100% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
تینا –
سلام من 18 سالمه و قدم 162
میخواستم ببینم اگه از این قرص مصرف کنم امکان رشد قد هست یا نه..
دکتر مينا شاقي –
سلام دوست عزیز
وقت به خیر
متاسفانه عموم خانم ها در این سنین رشد قدی ندارند و محصولات مرتبط با افزایش قد در این سنین خیلی موثر نیستند.
رسول –
سلام من هنوز 18 سال نشدم قدم 170 است این قرص را بخورم همراه با تمرین کششی ایا قدم به 180 میرسه؟
علیرضا –
سلام وقت بخیر
من ۱۵ سالمه و قدم هم ۱۷۰ هست میخوام این قرصو بخورم و ورزش هم تکواندو میرم این قرص برای افزایش قد خوبه ؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
تامین کلسیم کافی یکی از فاکتورهای مهم در رشد کافی عضلات است. در صورتی که مشکلات هورمونی وجود نداشته باشد، مصرف همین مکمل میتواند در تکمیل رشد استخوانها تاثیر خوبی داشته باشد. در غیر این صورت توصیه میشود علاوه بر مکمل های حاوی کلسیم از مکمل های حاوی آرژنین هم استفاده شود.
متشکرم
رکسانا –
سلام من ۱۴ سالمه قدم ۱۶۴ دخترم می خواستم ببینم قدم با این قرص به ۱۶۸ میرسه .اگر صفحه رشدم بسته باشه یا نباشه چی ؟
ممنون میشم جواب بدید.
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
صفحات رشدی معمولا تا 18 الی 20 سالگی باز بوده و امکان رشد وجود دارد. این مکمل با تامین کلسیم مورد نیاز برای رشد طولی استخوان میتواند تاثیر مثبتی در افزایش قد داشته باشد. توصیه میشود در کنار مصرف این مکمل با مشورت یک مربی، انجام حرکات ورزشی و کششی مناسب را هم در برنامه خود جای دهید.
متشکرم
احسان –
با سلام وقت شما بخیر این مولتی ویتامین ایا موجود هست و تحت لیسانس می باشد آیا
کارشناس علمی و بهداشتی مثبت سبز –
همراه گرامی داروخانه آنلاین مثبت سبز
با تشکر از همراهی شما.
امیر –
سلام من دوتا سعوال دارم لطفا جوابمو بدین من 18سالمه خواستم ارژنین ثاثر داره رو قدم یا قرص ویتالی تون ؟ کدومش خوبه و سعوال 2من هم کلسیم میخورم هم ویتامین دی 3 ایا نیاز اون قرصا رو هم بخرم یا همینا خوبه ؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
معمولا در سنین بالای 18 سال صفحات رشدی بسته شده و مصرف مکمل های کلسیم یا آرژنین تاثیر چندانی در رشد قدی استخوانها نخواهند داشت. در صورت مصرف مکمل کلسیم و ویتامین دی، نیاز به استفاده از مکمل بون ساپورت ویتالیتون وجود ندارد. جهت بررسی امکان رشد قدی استخوان ها، توصیه میشود به پزشک متخصص غدد مراجعه فرمایید.
متشکرم
امیر –
سلام 16سالمه و هر روز نیم ساعت کششی میرم و همین قرص رو استفاده کردم از 172به175رسیدم میخاستم بدونم اگهتمرین کنم بازم افزایش قد دارم ؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
باتوجه به اینکه طی مدتی که فعالیت داشته اید، افزایش قد دیده شده است، امکان افزایش رشد قد با ادامه مصرف و انجام حرکات کششی مناسب وجود دارد.
متشکرم
محمد –
سلام وقت بخیر
این قرص که الان ناموجوده، پیشنهادتون برای جایگزین این قرص چیه؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
موجود است میتوانید سفارش دهید.
متشکرم
کاربر مثبت سبز –
سلام من این کلسیم رو تهیه کردم خواستم ببینم چند ساعت در دمای ۳۰ تا ۳۵ درجه دور از نور مستقیم دوام می آورد؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
مکمل نباید در دمای بالای 25 درجه نگهداری شود. شرایط غیرایده آل میتواند سبب بی اثر شدن مواد موثره و حتی آسیب رسان بودن مکمل شود.
متشکرم
مانی میرابراهیمی –
سلام خسته نباشید ببخشید من کشتی گیر هستم
19 سالمه بهمن ماه میشم 20 قدم 183 هست
میخوام یکم دیگه بلند تر بشم از این قرص تنها استفاده کنم خوبه ؟؟ و اینکه تا کی باید استفاده بشه مثلا یک ماه دوماه یا چند ؟؟
اگه مبشه دقیق جواب بدید ممنونم ازتون .
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
با توجه به سن و نوع ورزشتان، احتمال افزایش قد با مصرف این مکمل چندان نیست. لطفا جهت بررسی بهتر و تاثیر بیشتر با پزشک متخصص غدد مشورت فرمایید.
متشکرم