مکمل کاهش وزن ورزشی

چه افرادی به مکمل کاهش وزن ورزشی نیاز دارند ؟

اگر چاق هستید و در آرزوی کاهش وزن به سر می‌برید، می‌توانید از قرص‌ لاغری برندهای متنوع موجود در داروخانه بهره بگیرید. این روزها کاهش وزن دغدغه‌ای رایج بین افراد مختلف است و بسیاری در حال تلاش برای لاغر شدن و جلوگیری از بازگشت چربی‌های اضافی به بدن هستند. اما اگر چاق هستید و قصد انجام ورزش به صورت حرفه‌ای را نیز دارید، یقینا مکمل کاهش وزن ورزشی همان چیزی است که به دنبال آن می‌گردید.

اندومورف ها چه افرادی هستند ؟

در بدنسازی تیپ‌های بدنی در 3 دسته قرار می‌گیرند: اکتومورف (افراد لاغر با بدن ضعیف)، اندومورف (افراد چاق) و مزومورف (نه چاق و نه لاغر). قطعا مکمل کاهش وزن ورزشی مناسب برای افراد با ویژگی بدنی اندومورف است. این افراد ابتدا باید لاغر شوند و بعد اگر قصد عضله‌سازی یا کات کردن را دارند، در کنار ورزش از مکمل‌های دیگری کمک بگیرند. بنابراین این نکته را در نظر بگیرید که اندومورف‌ها همزمان نمی‌توانند هم کاهش وزن را تجربه کنند و هم مثلا به فکر سیکس پک باشند.

انواع مکمل کاهش وزن ورزشی

برای اینکه در خرید مکمل کاهش وزن ورزشی بتوانید به سهولت عمل کرده و انتخابی ایده‌آل داشته باشید، ما در داروخانه آنلاین مثبت سبز این مکمل‌ها را در چند گروه مختلف جای داده‌ایم:

• مکمل ال کارنیتین
• مکمل CLA
• مکمل فیبر
• مکمل چربی سوز ورزشی

مکمل ال کارنیتین

ال کارنیتین از مشتقات اسیدهای آمینه بوده و در واقع دو اسید آمینه لیزین و متیونین آن را تشکیل می‌دهند. بدن انسان خود قادر به تولید ال کارنیتین بوده و همچنین با خوردن مواد غذایی نیز می‌توان این ماده را برای بدن تامین کرد. استفاده از ال-کارنیتین در قالب مکمل بیشتر برای افرادی کاربرد دارد که در فکر چربی‌سوزی هستند. ال کارنیتین در انتقال چربی‌ها به میتوکندری یعنی جایی که در آنجا چربی‌ها به انرژی تبدیل می‌شوند، نقش دارد. از این رو تصور می‌شود که از آن بتوان به منظور کاهش وزن نیز بهره گرفت.

مکمل ال کارنیتین در قالب قرص، کپسول، قرص جوشان، محلول و ویال تولید شده و به تامین انرژی، کالری سوزی، کاهش درد و خستگی‌های عضلانی، تسریع ریکاوری و تقویت سیستم ایمنی نیز کمک می‌کند.

مکمل سی ال ای (CLA)

CLA یک اسید چرب طبیعی بوده که در بعضی از مواد غذایی مثل گوشت و فرآورده‌های لبنی یافت می‌شود. بسیاری از ورزشکاران CLA را به عنوان اولین انتخاب برای چربی‌سوزی در نظر می‌گیرند زیرا خاصیت فوق‌العاده چشمگیری در کاهش وزن دارد. با مصرف مکمل سی ال ای متابولیسم یعنی سوخت و ساز بدن افزایش یافته، میزان‌ چربی‌های بدن کم می‌شوند، بافت عضلانی بدون چربی افزایش می‌یابد و از همه مهم‌تر کاهش وزن نیز میسر می‌شود. CLA معمولا در قالب کپسول در داروخانه‌ها وجود دارد.

مکمل فیبر برای لاغری

فیبر ترکیبی است که در میوه و سبزیجات به وفور یافت می‌شود. فیبر علاوه بر اینکه برای دستگاه گوارش مناسب بوده و از یبوست پیشگیری می‌کند. در سیر نگه داشتن افراد نیز موثر است و موجب می‌شود تا برای ساعت‌های طولانی احساس گرسنگی حس نشود. ورزشکاران به منظور کاهش وزن می‌توانند از فیبر در قالب مکمل ورزشی نیز بهره بگیرند. فیبر کالری اندکی داشته و از آنجایی که اشتها را کاهش می‌دهد، در کاهش وزن نیز موثر است. مکمل فیبر برای ورزشکاران بیشتر به شکل پودر تولید می‌شود و پس از حل کردن در آب قابل استفاده است.

مکمل چربی سوز ورزشی

یکی دیگر از مکمل‌ های کاهش وزن ورزشی، مکمل‌های ترکیبی هستند. یعنی مواد تشکیل‌دهنده آنها می‌توانند شامل ترکیبات گوناگونی باشند. که همگی در کاهش چربی‌های بدن و لاغر شدن نقش دارند. در این نوع مکمل‌ها عموما از عصاره‌های گیاهی، ال کارنیتین، کافئین، اسیدهای آمینه، پروتئین و … استفاده می‌شوند. مکمل‌های چربی‌سوز ترکیبی بیشتر به صورت قرص یا کپسول در داروخانه‌ها وجود داشته و از طریق افزایش چربی‌سوزی یا کم کردن اشتها می‌توانند در کاهش وزن موثر واقع شوند.

قیمت مکمل کاهش وزن ورزشی

از آنجایی‌که مکمل‌های ورزشی تنوع زیادی دارند و در انواع برندهای داخلی و خارجی تولید می‌شوند. به طبع با توجه به نوع ترکیبات و فرم محصول، قیمت‌های مختلفی نیز دارند. یکی از بهترین مراجع برای اطلاع شما از قیمت‌ها و خرید مکمل‌های بدنسازی اصل و اورجینال داروخانه آنلاین مثبت سبز است. اگر برای خرید مکمل ورزشی نیاز به مشاوره دارید، مثبت سبز امکان ارتباط با بهترین مشاوران بدنسازی را به سهولت برای شما ممکن خواهد کرد.