نقد و بررسی کپسول ال کارنیتین 1000 میلی گرم دوبیس
کپسول ال کارنیتین 1000 میلی گرمی دوبیس یک مکمل غذایی ساخت کشور ایران است. این محصول علاوه بر افراد عادی، مورد توجه ورزشکاران خصوصاً ورزشکارانی که اضافه وزن دارند، قرار دارد. ال کارنیتین یک ماده برای افزایش سطح متابولیسم بدن و چربی سوزی است. افرادی که این مکمل را مصرف می‌کنند، پس از بازه زمانی کوتاه و مشخصی با کاهش وزن مواجه می‌شوند. ورزشکارانی که می‌خواهند با بیشترین سرعت به وزن ایده‌آل خود برسند، با مصرف این دارو همراه ورزش سنگین، می‌توانند در کوتاه‌ترین زمان ممکن به وزن مدنظر خود دست یابند. این قرص علاوه بر کاهش وزن، در تقویت باروری و قلب و رگ‌های خونی نیز موثر است.
کارایی قرص ال کارنیتین
موارد استفاده ال کارنیتین ، همانطور که پیش‌تر گفته شد کمک به افزایش سوخت و ساز و در نتیجه کاهش وزن است. حال بیاییم دقیق‌تر به نحوه عملکرد ال کارنتین بپردازیم. در سلول قسمتی به نام میتوکندری وجود دارد که وظیفه آن تنفس سلولی و انتقال مواد غذایی است. ال کارنیتین اسیدهای چرب و مواد غذایی را وارد میتوکندری میکند و این اسیدها و مواد درون میتوکندری برای تولید انرژی مصرف می‌شوند. در نتیجه انرژی بیشتری در بدن به وجود می‌آید و احتمال ابتلا به بیماری‌های مختلف خصوصا قلبی کاهش می‌یابد؛ چون سیستم ایمنی بدن انرژی و ذخایر لازم برای مبارزه با بیماری‌ها را با مصرف کپسول ال کارنیتین دوبیس نوتریشن دارد. جهت خرید و مشاهده قیمت ال کارنیتین با تخفیف ویژه به دسته بندی مربوطه در داروخانه آنلاین مثبت سبز مراجعه کنید.
ویژگی های کپسول ال کارنیتین 1000 میلی گرم دوبیس
- کمک به ریکاوری بدن پس از تمرینات سنگین
- تقویت باروری، عملکرد قلب و عروق خونی
- کمک به بدن برای تبدیل غذا به انرژی
- افزایش متابولیسم بدن
- چربی سوزی
- کاهش وزن
چطور مصرف کنیم
2 مرتبه در روز هر مرتبه 1 کپسول یا طبق نظر پزشک مصرف شود.
لطفا دقت کنید
این محصول یک مکمل تغذیه‌ای است و برای تشخیص، پیشگیری و درمان بیماری‌ها استفاده نمی‌شود.
در دمای زیر 30 درجه و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
افرادی که تیروئید کم کار یا تشنج دارند نباید از این مکمل استفاده کنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مصرف این مکمل برای خانم‌های باردار ممنوع است.
عوارض جانبی
در بسیاری از تحقیقات مشخص شده است که L-carnitine در دوز روزانه ۲ گرم یا کمتر کاملا ایمن بوده و عموما عارضه خاصی را ایجاد نمی‌کند. اما در موارد نادر عوارضی همچون: گرفتگی معده، حالت تهوع، استفراغ، اسهال، افزایش ضربان قلب، بالا رفتن فشار خون، پایین آمدن قند خون در افراد مبتلا به دیابت.
تداخل دارویی
ال کارنیتین با داروهایی مانند وارفارین، کنترل کننده‌های تیروئید و اسنوکومارول تداخل اثر دارد.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ال کارنیتین | 1000mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
امیر –
سلام وقت بخیر ، برای کاهش وزن در کنار پروتئین وی ، میتونم کراتین و الکارنتین مصرف کنم باهم ؟!
یا توصیه دیگه ای میکنید ؟!
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
جهته کاهش وزن کراتین مصرف نکنید
میتونید سی ال ای هم مصرف کنید
هما –
سلام وقت بخیر
من قدم ۱۶۸
وزنم ۷۴ کیلو
باشگاه بدنسازی میرم و مبخوام یه مکمل برای کاهش سایز و وزن تهیه کنم.پومئول برولر مد نظرم بود ک کلا گیر نمیاد فک کنم
شما چ مکملی رو پیشنهاد میدین؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
اولین قدم جهت کاهش وزن پیروی از رژیم غذایی کم کالری و بدون قند است
در کنار این رژیم به شما فت برنر و اسلیم ونس رو پیشنهاد میکنم
حسین –
من وقتی ال کارنیتین میخورم خیلی تشنم میشه…
صادق –
من وزنم حدود 80 کیلوئه و قدم هم 172
میتونم روزی 2 عدد از این ال کارنیتین رو مصرف کنم ؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
بله بلا مانع است
بهنام –
سلام
قد بنده ۱۷۵ و وزنم ۹۰ کیلو هستش
میخوام شروع به ورزش کنم و وزنمو پایین بیارم
چه مکملی پیشنهاد میدید؟
ال کارنتین جواب میده ؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
سارا –
سلام وقتتون بخیر
بنده برای چربی سوزی ، رژیم به همراه ورزش انجام میدم ، بهتره از کدوم مکمل کاهش وزن استفاده کنم ؟
وزن ۶۳ کیلوگرم قد ۱۶۰
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام کاربر گرامی
از ال کارنتین دوز1000 میلی گرم استفاده کنید قبل ورزش و بعد صبحانه.
عرفان –
ممنون از راهنماییتون
برای iso whey _ ال آرژنین _ ال کارنتین _ و آمینو کدوم برند رو پیشنهاد میدید؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
ایزووی به دلیل خلوص بالا تفاوت زیادی در برند ندارد،آمنیو از برند نوتریمد یا دوبیس یا ویثر استفاده کنید،ال آرژنین یوروویتال و ال کارنتین شرکت نوتریشن پلاس.
امیر –
سلام وقت بخیر ، برای کاهش وزن در کنار پروتئین وی ، میتونم کراتین و الکارنتین مصرف کنم باهم ؟!
یا توصیه دیگه ای میکنید ؟!
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
مصرف کراتین را قطع کنید اما الکارنتین به شما کمک میکند
عرفان –
سلام وقتتون بخیر
من قبلا سابقه تمرین 3_4ساله و مصرف whey و ال کارنتین و مکمل های دیگه ای رو داشتم البته برند های خارجی
حدود یکسال و نیم هست تمرین نداشتم الان باز میخوام تمرین و شروع کنم
با توجه به این که برند های خارجی موجود نیست
1_ برای whey و ال کارنتین و امینو چه برند های ایرانی رو پیشهاد میکنید؟
2_لطفا طریقه مصرفش رو هم بگید
سنم 23
قدم 174
وزنم 80 کیلو (پهلو و شکم دارم و کلا بدنم از دسته بدن‌های چربه)
در کنار whey _ ال کارنتین و آمینو مکمل دیگه ای رو لازمه مصرف کنم؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
شما از پروتئین ایزوله(بلافاصله بعد تمرین و ناشتا)
چربی سوز(قبل سنگین ترین وعده غذایی و قبل تمرین)
آمینو اسید(بعد صبحانه،قبل تمرین و بعد تمرین)
ال آرژنین(یک ساعت قبل تمرین) می توانید استفاده کنید.