نقد و بررسی کپسول ابستاپ کارن
کپسول ابستاپ کارن حاوی ترکیباتی با خصوصیاتی به شرح زیر است:
کولین
کولین شبه ویتامینی است که به تازگی در دسته بندی ویتامینهای گروه B قرار گرفته است. بر اساس مطالعات متعدد، کولین نقشی اساسی در حمل و نقل و متابولیسم چربیها و کلسترول ایفا میکند. در واقع حضور این ترکیب در قرص چربی سوز، متابولیسم و سوخت و ساز چربیها را تسهیل مینماید.
نقش کروم در کپسول ابستاپ کارن
کروم از عناصر کمیاب بوده و برای انسان ضروری است. کروم عملکرد انسولین را تقویت میکند و در متابولیسم درشت مغذیها (کربوهیدراتها، پروتئینها و چربیها) مؤثر است. مکانیسم دقیق اثر کروم روی عملکرد انسولین شناخته نشده است. گفته میشود که کروم سنتز مولکول GTF (فاکتور تحمل گلوکز) در بدن را تنظیم میکند که این مولکول، تقویت کننده عملکرد انسولین است. این ماده با افزایش تعداد گیرندههای انسولین، کفایت اثر انسولین را افزایش میدهد و مسئول حفظ عملکرد صحیح انسولین در بدن است. وقتی سطح قند خون در بدن از میزان معینی کمتر شود، مرکز گرسنگی در مغز فعال شده و احساس گرسنگی ایجاد میشود.
کروم از کاهش سطح قند خون جلوگیری میکند، در نتیجه مانع احساس گرسنگی میشود. همچنین کروم با افزایش متابولیسم درشت مغذیها سطح قند خون را تثبیت میکند، یعنی سوخت و ساز چربی را افزایش داده و با تبدیل آن به قند، سطح قند خون را حفظ میکند. از دیگر نقشهای کروم میتوان به کاهش استرس اکسیداتیو، بهبود متابولیسم گلوکز در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2، بهبود سطوح تری گلیسیرید سرم و تنظیم بیان ژن اشاره کرد. میزان کروم موجود در کپسول ابستاپ کارن 150 میلی گرم است.
ال-کارنیتین
کارنیتین به انتقال اسیدهای چرب زنجیره بلند به داخل میتوکندری، جهت اکسید شدن به عنوان منبع انرژی کمک میکند و در واقع باعث اکسیداسیون چربیها میشود.
اینوزیتول و متیونین
اینوزیتول و متیونین که از ترکیبات دیگر موجود در کپسول چربی سوز ابستاپ هستند، هر دو در متابولیسم چربیها نقش دارند.
عصاره چای سبز و کافئین
بررسیها و شواهد نشان میدهند که چای سبز سبب ارتقا سلامت میشود. این ماده از بروز سرطان جلوگیری میکند و با افزایش متابولیسم چربی، افزایش میزان متابولیسم پایه و کاهش اشتها به کاهش وزن و حفظ آن کمک میکند. کافئین نیز باعث افزایش میزان متابولیسم میشود و مانند چای سبز در افزایش انرژی مصرفی و اکسیداسیون چربی مؤثر است.
فیبرهای غذایی
فیبرهای غذایی گروهی از ترکیبات گیاهی هستند که در دستگاه گوارش انسان هضم نمیشوند. این ترکیبات جزء گروه کربوهیدراتها بوده و به دو گروه فیبرهای محلول و نامحلول تقسیم میشوند. فیبرها سبب افزایش مدت ماندگاری غذا در دستگاه گوارش شده، بنابراین سرعت تخلیه معده را کاهش میدهند که این خود نقش بسزایی در به تأخیر انداختن احساس گرسنگی دارد. همچنین به دلیل اینکه فیبرها غیر قابل هضم هستند، انرژی حاصل از آنها نسبت به سایر کربوهیدراتها به مراتب کمتر است و افزودن آنها به رژیم غذایی در کاهش انرژی حاصل از غذا بسیار موثر است.
یکی دیگر از مکانیسمهای موثر در کاهش انرژی توسط فیبرهای غذایی، کاهش جذب قند و چربی موجود در غذا است. در شرایطی که فیبر به میزان زیادی در غذا موجود باشد، سبب کاهش تماس کربوهیدراتها و چربیهای موجود در غذا با جدار روده میشود، بنابراین جذب این گروه از مواد غذایی به کندی صورت میگیرد و با سرعت کمتری وارد خون میشوند. برای مشاهده قیمت و خرید انواع قرص لاغری قوی تضمینی در داروخانه میتوانید به دسته بندی مربوطه مراجعه کنید.
ویژگی های کپسول ابستاپ کارن
- افزایش متابولیسم (سوخت و ساز)
- کمک به کاهش کلسترول
- کمک به کنترل اشتها
- کمک به کاهش وزن
چطور مصرف کنیم
یک عدد کپسول ابستاپ karen همراه هر وعده غذایی اصلی (روزانه 3 کپسول) همراه یک لیوان آب مصرف شود.
لطفا دقت کنید
مصرف این مکمل در زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به بیماریهای کبدی، بیماران کلیوی، بیماران قلبی و یا مبتلا به فشار خون بالا، افراد دارای سابقه تشنج و بیماران دیابتی وابسته به انسولین تنها زیر نظر پزشک مجاز است.
مصرف این محصول در افراد مبتلا به کم کاری تیروئید که از داروی لووتیروکسین استفاده می کنند، مجاز نیست.
بیش از میزان توصیه شده مصرف نشود و همچنین کل میزان توصیه شده (3 کپسول) در یک وعده مصرف نشود.
کپسول ابستاپ karen مکمل غذایی بوده و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نیست.
ترکیبات کپسول ابستاپ کارن
فیبر پسیلیوم، فیبر گلوکومانان،فیبر کیتوزان، فیبر سیب، پیکولینات کروم، بی تارتارات کولین، اینوزیتول، ال-متیونین، عصاره چای سبز، ال-کارنیتین، کافئین، اسنئارات منیزیم، ژلاتین (کپسول)
جدول ترکیبات کپسول ابستاپ کارن
نام | مقدار | نیاز روزانه |
فیبر غذایی | 0.23g | ** |
گلوکومانان | 133.3mg | ** |
کیتوسان | 66.67mg | ** |
فیبر سیب | 33.3mg | ** |
کروم | 50mcg | ** |
کولین | 66.67mg | ** |
اینوزیتول | 66.67mg | ** |
ال- متیونین | 66.67mg | ** |
ال- کارنیتین | 10mg | ** |
کافئین | 50mg | ** |
چای سبز | 98.3mg | ** |
*مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
رضا –
سلام خسته نباشید
ابستاپ مکملی هست که مناسب دوران بعد از رژیم لاغری یا همون رژیم تثبیت وزن باشه و به تثبیت وزن کمک کنه؟ چون شرایط شغلی وقتی برای باشگاه رفتن برام نمیزاره ( البته الان فعلا درگیر رژیم کاهش وزنم و موارد زیر و مصرف میکنم البته با تجویز پزشک:
ونوستات 120
مهزل
هفته ای 1عدد امپول بکمپلکس
همولاکس و لیوردین کمپلکس هم برای کبد چرب گرید2) باتشکر????
کارشناس ارشد تغذیه –
با سلام کاربر گرامی،
این محصول برلی کنترل اشتها و افزایش متابولیسم در دوران کاهش وزن استفاده میشود. در دوران تثبیت نیز میتوانید تحت نظر پزسک از این مکمل استفاده کنید.
سپیده –
سلام وقت بخیر
خوردن این قرص برای کسی که اندومتریوز داره و قرص دینوژست مصرف میکنه، مشکلی نداره؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
1- هیچ کدام از ترکیبات این محصول منع مصرف اثبات شده در اندومتریوز یا با داروهای هورمونی ندارند.
3- هیچ مطالعه ای تاثیر این محصول روی بیماران مبتلا به اندومتریوز چه از لحاظ تاثیر و چه از لحاظ عوارض مطالعه نکرده است.
علی –
ایا به همراه دوره بدنسازی میتوان مصرف کرد؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
موردی از لحاظ استفاده طی دوره بدنسازی وجود ندارد. اما توجه داشته باشید که در صورت مصرف مقادیر ناکافی پرتئین، ورزش بدنسازی میتواند سبب عضله سوزی گردد.
متشکرم
Ali –
سلام
ایا در دوره بندسازی همراه با وی و کراتین میشه مصرف کرد؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
موردی از لحاظ مصرف طی دوره بدنسازی و با رعایت فاصله 2 تا 4 ساعته وجود ندارد.
متشکرم
Mina –
سلام خسنه نباشید
بنده کروم200 یورویتال و cla یورویتال مصرف میکنم
میخواستم بپرسم آیا میتونم کپسول آبساپ کارن هم در کنلرشون مصرف کنم تداخلی ایجاد ننیکنه وچه موقع مصرف کنم؟
باتشکر ازشما.
کارشناس ارشد تغذیه –
با سلامکاربر گرامی،
مصرف ابستاپ همراه سایر مکمل ها امکانپذیر است. نحوه مصرف به صورت یک عدد کپسول قبل از هر وعده غذایی (روزانه ۳ عدد) همراه آب کافی می باشد.
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
مکمل ابستاپ حاوی کروم است. بنابراین نیازی به استفاده از مقادیر مجزای کروم وجود ندارد.. طبق دستور ارائه شده در توضیحات مکمل؛یک عدد کپسول ابستاپ karen همراه هر وعده غذایی اصلی (روزانه 3 کپسول) همراه یک لیوان آب مصرف شود.
متشکرم
helena –
سلام وقت بخیر ببخشید مصرف این قرص با قرص شرد ایکس مگنوم مشکلی ایجاد نمیکنه؟ آیا درسته که ال کارنتین باعث بوی بد بدن میشه؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
ال کارنیتین میتونه چنین عارضه ای داشته باشه ولی در دوز روتین خیلی چشم گیر نیست.
سمیه –
سلام وقت بخیر ببخشید کسی ک کم کاری تیروئید داره هم میتونه این کپسول رو مصرف کنه؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
همانطور که در توضیحات محصول آورده شده است؛ مصرف این مکمل در افراد مبتلا به کم کاری تیروئید مجاز نخواهد بود.
متشکرم
Mina –
سلام آیا میتونم این کپسول رو باکپسول سی ال ای1000 یوروویتال مصرف کنم مشکلی ایجاد نمیکنه و باهم تداخل ندارن؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
سمیرا –
قرص ابستاپ رو با چ مکمل کاهش اشتهایی میشه مصرف کرد ک اشتها رو کامل از بین ببره؟ من دارویی مصرف نمیکنم و بیماری ای ندارم؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
Mohammadreza –
بسیار عالی و تاثیر خوبی برای پدرم داشت
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
ممنون از شما
آرین –
سلام. این کپسول تأثیر خوبی برای کاهش اشتها داره ولی به خاطر کافئین باعث بی خوابی در شب میشه و باید بین خوابیدن و خوردن این کپسول فاصله زیادی بندازیم. آیا برای استفاده طولانی مدت مناسب هست و ضرری نداره؟ تا چند ماه میشه مصرفش کرد؟
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
می توانید یک دوره 3 ماهه استفاده کنید .