نقد و بررسی کپسول ابستاپ کارن
کپسول ابستاپ کارن حاوی ترکیباتی با خصوصیاتی به شرح زیر است:
کولین
کولین شبه ویتامینی است که به تازگی در دسته بندی ویتامین‌های گروه B قرار گرفته است. بر اساس مطالعات متعدد، کولین نقشی اساسی در حمل و نقل و متابولیسم چربی‌ها و کلسترول ایفا می‌کند. در واقع حضور این ترکیب در قرص چربی سوز، متابولیسم و سوخت و ساز چربی‌ها را تسهیل می‌نماید.
نقش کروم در کپسول ابستاپ کارن
کروم از عناصر کمیاب بوده و برای انسان ضروری است. کروم عملکرد انسولین را تقویت می‌کند و در متابولیسم درشت مغذی‌ها (کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها) مؤثر است. مکانیسم دقیق اثر کروم روی عملکرد انسولین شناخته نشده است. گفته میشود که کروم سنتز مولکول GTF (فاکتور تحمل گلوکز) در بدن را تنظیم می‌کند که این مولکول، تقویت کننده عملکرد انسولین است. این ماده با افزایش تعداد گیرنده‌های انسولین، کفایت اثر انسولین را افزایش می‌دهد و مسئول حفظ عملکرد صحیح انسولین در بدن است. وقتی سطح قند خون در بدن از میزان معینی کمتر شود، مرکز گرسنگی در مغز فعال شده و احساس گرسنگی ایجاد میشود.
کروم از کاهش سطح قند خون جلوگیری می‌کند، در نتیجه مانع احساس گرسنگی میشود. همچنین کروم با افزایش متابولیسم درشت مغذی‌ها سطح قند خون را تثبیت می‌کند، یعنی سوخت و ساز چربی را افزایش داده و با تبدیل آن به قند، سطح قند خون را حفظ می‌کند. از دیگر نقش‌های کروم می‌توان به کاهش استرس اکسیداتیو، بهبود متابولیسم گلوکز در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2، بهبود سطوح تری گلیسیرید سرم و تنظیم بیان ژن اشاره کرد. میزان کروم موجود در کپسول ابستاپ کارن 150 میلی گرم است.
ال-کارنیتین
کارنیتین به انتقال اسیدهای چرب زنجیره بلند به داخل میتوکندری، جهت اکسید شدن به عنوان منبع انرژی کمک می‌کند و در واقع باعث اکسیداسیون چربی‌ها میشود.
اینوزیتول و متیونین
اینوزیتول و متیونین که از ترکیبات دیگر موجود در کپسول چربی سوز ابستاپ هستند، هر دو در متابولیسم چربی‌ها نقش دارند.
عصاره چای سبز و کافئین
بررسی‌ها و شواهد نشان می‌دهند که چای سبز سبب ارتقا سلامت میشود. این ماده از بروز سرطان جلوگیری می‌کند و با افزایش متابولیسم چربی، افزایش میزان متابولیسم پایه و کاهش اشتها به کاهش وزن و حفظ آن کمک می‌کند. کافئین نیز باعث افزایش میزان متابولیسم میشود و مانند چای سبز در افزایش انرژی مصرفی و اکسیداسیون چربی مؤثر است.
فیبرهای غذایی
فیبرهای غذایی گروهی از ترکیبات گیاهی هستند که در دستگاه گوارش انسان هضم نمی‌شوند. این ترکیبات جزء گروه کربوهیدرات‌ها بوده و به دو گروه فیبرهای محلول و نامحلول تقسیم میشوند. فیبرها سبب افزایش مدت ماندگاری غذا در دستگاه گوارش شده، بنابراین سرعت تخلیه معده را کاهش می‌دهند که این خود نقش بسزایی در به تأخیر انداختن احساس گرسنگی دارد. همچنین به دلیل اینکه فیبرها غیر قابل هضم هستند، انرژی حاصل از آنها نسبت به سایر کربوهیدرات‌ها به مراتب کمتر است و افزودن آنها به رژیم غذایی در کاهش انرژی حاصل از غذا بسیار موثر است.
یکی دیگر از مکانیسم‌های موثر در کاهش انرژی توسط فیبرهای غذایی، کاهش جذب قند و چربی موجود در غذا است. در شرایطی که فیبر به میزان زیادی در غذا موجود باشد، سبب کاهش تماس کربوهیدرات‌ها و چربی‌های موجود در غذا با جدار روده میشود، بنابراین جذب این گروه از مواد غذایی به کندی صورت می‌گیرد و با سرعت کمتری وارد خون میشوند. برای مشاهده قیمت و خرید انواع قرص لاغری قوی تضمینی در داروخانه میتوانید به دسته بندی مربوطه مراجعه کنید.
ویژگی های کپسول ابستاپ کارن
- افزایش متابولیسم (سوخت و ساز)
- کمک به کاهش کلسترول
- کمک به کنترل اشتها
- کمک به کاهش وزن
چطور مصرف کنیم
یک عدد کپسول ابستاپ karen همراه هر وعده غذایی اصلی (روزانه 3 کپسول) همراه یک لیوان آب مصرف شود.
لطفا دقت کنید
مصرف این مکمل در زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به بیماری‌های کبدی، بیماران کلیوی، بیماران قلبی و یا مبتلا به فشار خون بالا، افراد دارای سابقه تشنج و بیماران دیابتی وابسته به انسولین تنها زیر نظر پزشک مجاز است.
مصرف این محصول در افراد مبتلا به کم کاری تیروئید که از داروی لووتیروکسین استفاده می کنند، مجاز نیست.
بیش از میزان توصیه شده مصرف نشود و همچنین کل میزان توصیه شده (3 کپسول) در یک وعده مصرف نشود.
کپسول ابستاپ karen مکمل غذایی بوده و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نیست.
ترکیبات کپسول ابستاپ کارن
فیبر پسیلیوم، فیبر گلوکومانان،فیبر کیتوزان، فیبر سیب، پیکولینات کروم، بی تارتارات کولین، اینوزیتول، ال-متیونین، عصاره چای سبز، ال-کارنیتین، کافئین، اسنئارات منیزیم، ژلاتین (کپسول)
جدول ترکیبات کپسول ابستاپ کارن
| نام | مقدار | نیاز روزانه |
| فیبر غذایی | 0.23g | ** |
| گلوکومانان | 133.3mg | ** |
| کیتوسان | 66.67mg | ** |
| فیبر سیب | 33.3mg | ** |
| کروم | 50mcg | ** |
| کولین | 66.67mg | ** |
| اینوزیتول | 66.67mg | ** |
| ال- متیونین | 66.67mg | ** |
| ال- کارنیتین | 10mg | ** |
| کافئین | 50mg | ** |
| چای سبز | 98.3mg | ** |
*مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
عسل –
سلام وقت بخیر. خسته نباشید. مصرف همزمان این قرص با کپسول 500 میلی گرم آنتی فت دوبیس تداخل دارد؟
و اینکه در توضیح این محصول گفته شده بعد از هر وعده غذایی و برای آنتی فت دوبیس گفته شده قبل از هر وعده غذایی. دقیقا چه مقدار قبل و بعد باید مصرف شود(مثلا نیم ساعت، یک ربع،… ) ؟
و اینکه اگر 1 ساعت قبل از هر وعده غذایی مکمل پروبیوتیک فمی لاکت مصرف کنیم موردی داره؟
نسیم –
من ۳۴ سالمه قدم ۱۶۸ و وزنم ۷۵ کیلو هست و وگن هستم. فعالیت بدنیم هم نسبتا کم هست. کدوم مکمل لاغری برای من تاثیرگذاتره؟
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
قطعا یک چربی سوز به همراه سی ال ا و ال کارنیتین میتواند برای شما نتایج کاهش وزن خوبی به همراه داشته باشد
با توجه به اینکه اگر مصرف مکمل یا سی ال ا را مستمر ادامه دهید میتوتند مثل یک چربی سوز و بلاکر چربی از راه خوراکی عمل کند
ممنون از همراهی شما
زهره السادات میراحمدی –
سلام وقت بخیر. من خیلی راضیم از این قرص موجود نمیکنین؟
میس –
سلام
میشه ازین قرص استفاده کرد وقتی من قبل خواب ملاتونین میخورم؟ چون کافیین بالایی داره
بعد همزمان باقرص گارسنیا میشه استفاده کرد؟
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
مشکلی ندارد فقط تا 5 ساعت مانده به خواب شما,
اخرین دوز مجاز مصرفی شماست
اگر میخواهید روی سایکل های خواب تاثیری نگذارد.
ممنون از همراهی شما
سعید –
سلام لطفا ۶۰ عددی موجود بفرمایید
کیوان –
سلام وقت بخیر من از ابستاپ استفاده کردم تاثیر چندانی احساس نکردم خواهش میکنم یه محصول دیگه پیشنهاد بدین قوی تر باشه
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
علت اضافه وزن و چاقی در افراد مختلف متفاوت بوده و بسته به سبک زندگی باید مکمل مناسب انتخاب گردد. مثلا در افرادی که کم غذا بوده و متابولیسم بدنشان پایین است، استفاده از مکمل های افزاینده متابولیسم مثل چای سبز، قهوه سبز و .. مناسب است. در افرادی که میل به غذای زیادی دارند استفاده از مکمل های پایین آورنده اشتها مثل اسلیم لست، زیره و .. مناسب است. مکمل هایی مثل ترمواسلیم، اسلیم ونس و … مکمل هایی هستند که تقریبا در تمام موارد میتوانند استفاده شوند. اما نکته ای که باید در نظر گرفت این است که مکمل های موثر در کاهش وزن فقط در کنار رژیم غذایی کم کالری و فعالیت بدنی مناسب موثر بوده و نقش تسریع کننده روند کاهش وزن را دارند.
متشکرم
آرزو –
سلام من ال کارنتین مصرف میکنم هرروزهم ورزش میکنم این مکمل برای کاهش وزن همراه ال کارنتین خوبه تداخل ندارن؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
مصرف همزمان بلا مانع است
کیوان –
سلام وقت بخیر تاثیر زیادی روی من نداشت چیز قوی تری هست؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
علت اضافه وزن و چاقی در افراد مختلف متفاوت بوده و بسته به سبک زندگی باید مکمل مناسب انتخاب گردد. مثلا در افرادی که کم غذا بوده و متابولیسم بدنشان پایین است، استفاده از مکمل های افزاینده متابولیسم مثل چای سبز، قهوه سبز و .. مناسب است. در افرادی که میل به غذای زیادی دارند استفاده از مکمل های پایین آورنده اشتها مثل اسلیم لست، زیره و .. مناسب است. مکمل هایی مثل ترمواسلیم، اسلیم ونس و … مکمل هایی هستند که تقریبا در تمام موارد میتوانند استفاده شوند. اما نکته ای که باید در نظر گرفت این است که مکمل های موثر در کاهش وزن فقط در کنار رژیم غذایی کم کالری و فعالیت بدنی مناسب موثر بوده و نقش تسریع کننده روند کاهش وزن را دارند.
متشکرم
Naji –
سلام، من کم کاری تیرویید دارم و لووتیروکسین و ال کارنیتین مصرف میکنم، برای اضافه وزن میتونم الگومد و ابستاپ استفاده کنم؟؟؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
با درود
مکمل ابستاپ حاوی الکارنتین بوده و در افراد مبتلا به کم کاری تیروئید توصیه نمیگردد. آلگومد هم با داشتن ید باید با احتیاط مصرف گردد. میتوانید از مکمل های افزاینده سوخت و ساز مثل چای و قهوه سبز استفاده کنید.
سپاس
کاربر مثبت سبز –
سلام وقت بخیر من قرص ابستاپ رو تهیه کردن روزانه 3 عدد مصرف میکنم اما نه تنها اشتهام کم نشده بلکه بیشترم شده و احساس میکنم ولع خوردنم دو برابر شده ممکنه این قرص به بدنم جواب نداده؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
کیوان –
خانم دکتر روش نوشته روزی ۳ عدد
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
تا روزی سه عدد و پیش از هر وعده غذایی قابل استفاده است.
متشکرم
باران –
من گیاهخوارم و ورزش هم میکنم و متاسفانه مصرف کربوهیدراتم بالاست و برای همین مقدار کمی اضافه وزن دادم. دکترم بهم قرص اسپرولینا پیشنهاد دادن. به نظرتون مصرف همزمان ابستاپ برای کنترل اشتها و چربی سوزی با اسپرولینا مشکلی ایجاد نمیکنه؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
مهدیه –
سلام وقت بخیر من روزانه خودم قهوه میخورم میشه کبسول ابستاپ دکترتغذیه واسم نوشته اما میخورم احساس میکنم ضربان قلبم بالا میره شبها و دیر خوابم میبره امکان داره از دارو باشه باید چکار کنم
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
مکمل ابستاپ حاوی کافئین بوده و بنابراین میتواند سبب افزایش ضربان قلب و اختلال خواب گردد.
دوز مصرفی مکمل را کاهش داده و با فاصله حداقل 4 سال از زمان خواب مصرف کنید.
متشکرم
ژینوس –
سلام ببخشید من مشکل کم کاری تیروئید دارم روزی یک عدد لوو تیروکسین میخورم، ضمنا کبد چرب گرید 2 و کلسترول بالا هم دارم، برای رفع چربی کبد و کاهش وزن مجبور شدم برم پیس دکتر تغذبه و کلیه آزمایشات خون و سونوگرافی را هم به دکتر نشان دادم و تاکید کردم لوو تیروکسین میخورم ولی قرص ابستاپ برام نوشتن که یک ماه بخورم. ضمنا من به دکتر هم تاکید کردم صبحانه نمیخورم تا 4 بعد از ظهر که ناهار بخورم ولی برام نوشتن یک قزص صبح بخورم یک قرص عصر.
آیا مصرف این قرص با توجه به شرایط من مشکل زاست؟
کارشناس ارشد تغذیه –
با سلام کاربر گرامی،
مصرف ابستاپ با مشکل تیرویید شما تداخلی ندارد. ولی اگر صبحانه میل نمیکنید، میتوانید این مکمل رو قبل از نهار و قبل از شام مصرف کنید.
شقایق –
سلام خسته نباشید،دکتر بابت چربی خونم قرص آتروستاتین۱۰ تجویز کردن و من دارم این قرص ابستاپ هم میخورم مشکلی نداره هر دو دارو بخورم یا باید آتروستاتین و لغو کنم؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز