- مکمل های کمک درمانی
- مکمل های گیاهی و طبیعی
- قرص لاغری
- مقوی و افزایش اشتها
- مکمل های آقایان
- مکمل بانوان
- مکمل کودکان
- ویتامین ها
- مواد معدنی
- ترکیبات مغذی
- قرص و ساشه جوشان
نقد و بررسی پودر کراتین مونوهیدرات کیو ان تی
پودر کراتین مونوهیدرات کیو ان تی به تقویت عضله سازی و حفظ سلامت عضلات در ورزشکاران کمک میکند. کراتین مونوهیدرات برای بهبود عملکرد فیزیکی و افزایش حجم توده عضلانی مورد استفاده قرار میگیرد. همچنین در متابولیسم انرژی و پروتئین نقش داشته و به دلیل توانایی در افزایش عملکرد ورزشی، سطح انرژی و بهبود ریکاوری عضلات، به عنوان یک مکمل موثر در دنیای تناسب اندام و بدنسازی شناخته میشود. کراتین مونوهیدرات کیو ان تی پس از مصرف در عضلات به فرم فسفو کراتین ذخیره شده و در زمان نیاز باعث بازسازی ATP میشود. با توجه به اینکه عضلات برای تولید انرژی به ATP نیاز دارند و با انجام فعالیتهای فیزیکی ذخایر ATP کاهش مییابد، افزایش سطح فسفو کراتین باعث بهبود عملکرد ورزشی در طول تمرینات با شدت بالا و افزایش قدرت و استقامت عضلانی میشود.
مکمل کراتین کیو ان تی برای چه افرادی مناسب است؟
شایان ذکر است خواص کراتین تنها برای بدنسازان و ورزشکاران نیست. تمام افرادی که تمرینات با شدت بالا و کوتاه مدت انجام میدهند نیز به این مکمل نیاز دارند. به طور کلی پودر کراتین مونوهیدرات کیو ان تی میتواند برای افراد زیر مفید باشد:
- افرادی که تمرینات با شدت بالا و کوتاه مدت انجام میدهند: ورزشهایی مانند دویدن سریع، شنا، فوتبال و بسکتبال نیازمند انرژی زیاد و در زمان کم هستند که کراتین میتواند به تامین این انرژی کمک نماید.
- افرادی که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی هستند: پودر کراتین کیو ان تی میتواند بهبود استقامت و توانایی در انجام تمرینات ورزشی را افزایش دهد و باعث بهبود کلی عملکرد ورزشی شود.
- ورزشکاران قدرتی و بدنسازان: کراتین به افزایش قدرت و حجم عضلات کمک میکند. این مکمل میتواند توان و عملکرد فیزیکی را بهبود بخشیده و به افزایش توده عضلانی کمک نماید.
- افراد مسن و گیاهخواران: افراد مسن یا کسانی که رژیم غذایی گیاهی دارند نیز میتواند جهت تامین کراتین به سراغ خرید مکمل کراتین و مصرف آن بروند.
قیمت کراتین کیو ان تی
پودر کراتین مونوهیدرات ردبول کیو ان تی در داروخانه آنلاین مثبت سبز با کمترین قیمت در اختیار شما عزیز قرار میگیرد. چرا که مثبت سبز با تامین کالاهای خود از شرکت تولید کننده، باعث حذف واسطهها شده است. این عملکرد باعث پیشگیری از سواستفاده سودجویان و افزایش قیمت ناعادلانه شده است. بدین صورت با اطمینان از اصل بودن محصول میتوانید اقدام به خرید پودر کراتین کیو ان تی با پرداخت هزینه بسیار کمتر نمایید. علاوه بر آن در رابطه با تاریخ انقضا و ضمانت کالا نگرانی نداشته باشید.
ویژگی های پودر کراتین مونوهیدرات کیو ان تی
- حفظ سلامت عضله برای ورزشکاران
- مناسب افراد حرفهای و آماتور
- بالا بردن حجم توده عضلانی
- کمک به عضله سازی
- افزایش انرژی
چطور مصرف کنیم
روزانه 6 گرم پودر (معادل 1.2 پیمانه) را با آب مخلوط و قبل از تمرین میل نمایید.
لطفا دقت کنید
کراتین مونوهیدرات کیو ان تی صرفا مکمل بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نیست.
در دمای محیط و در جای خشک، خنک و دور از نور نگهداری کنید.
دور از دسترس کودکان قرار دهید.
بیش از حد مجاز مصرف نکنید.
موارد منع مصرف
مصرف این فراورده در نوجوانان و افراد زیر 18 سال بایستی تحت نظر فرد متخصص انجام شود.
در صورت ابتلا به هرگونه بیماری خاص پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مصرف کیو ان تی کراتین ردبول برای زنان باردار و شیرده ممنوع است.
عوارض جانبی
در صورت مصرف مجاز عارضه جانبی خاصی به دنبال ندارد.
تداخل دارویی
در صورت مصرف داروهای خاص پزشک خود را مطلع سازید.
جدول ترکیبات پودر کراتین مونوهیدرات کیو ان تی
ترکیبات | مقدار در هر 6 گرم | درصد نیاز مصرف روزانه |
انرژی | 21Kcak | ** |
پروتئین | 0g | ** |
کربوهیدرات | 0g | ** |
چربی | 0g | ** |
کراتین مونوهیدرات | 5200mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
Armin707 –
بین این کراتین و کراتین پیور دوبیس کدوم بهتره.؟ و ایا میشد از هر دو همزمان استفاده کرد یا خیر.؟!
کارشناس علمی و بهداشتی –
با سلام و احترام
همراه گرامی تفاوتی ندارند.
امین –
درود
این محصول چه زمانی موجود می شود؟
کراتین QNT با طعم ردبول
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
از طریق سایت پیگیری نمایید.
احسان –
سلام لطفا بهترین برند کراتین معرفی کنید؟
من یوروویتال و آپوویتال مصرف کردم ولی اثر گذاری ندیدم
خواهشا نام یه برند خوب بگید
ممنونم
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
از برندهای مکس ماسل،کیو ان تی،ترک و لوکس استفاده کنید.
امیر رضا عباس زاده –
سلام میگم تو ۶گرم چقدر کراتین موجود هس در مارک qnt ۲۵۰گرمی منوهیدرات ؟
کارشناس تغذیه –
با سلام وقتتون بخیر،در هر 6گرم از این محصول،(5200mg)کراتین مونوهیدرات موجود میباشد.