- مکمل های کمک درمانی
- مکمل های گیاهی و طبیعی
- قرص لاغری
- مقوی و افزایش اشتها
- مکمل های آقایان
- مکمل بانوان
- مکمل کودکان
- ویتامین ها
- مواد معدنی
- ترکیبات مغذی
- قرص و ساشه جوشان
نقد و بررسی پودر گین ویت ویتاپی
پودر گین ویت ویتاپی نوتریشن پروتئین، کربوهیدرات و انواع مواد معدنی مورد نیاز برای بدن را در خود جای داده است. این مکمل در هر سروینگ 720 کالری دارد و سرعت ریکاوری را نیز افزایش میدهد. آزمونهای بالینی نشان داده که پس از تمرین، برای تحریک ساختن پروتئینهای ماهیچهای، مخلوطی از پروتئین آب پنیر، اسیدهای آمینه و کربوهیدراتها بسیار موثرتر از مصرف کربوهیدراتها به تنهایی است. افزودن پروتئین به میکس اسید آمینه و کربوهیدرات، تاثیرات آنابولیک را نیز افزایش میدهد. این مکمل با طعم دلنشین دبل شکلات عرضه میشود و طرفداران زیادی دارد. استفاده از این مکمل به منظور افزایش وزن گزینه بسیار خوبی به شمار میآید. برای افزایش وزن کودکان نیز میتوان از این مکمل کمک گرفت اما بهتر است در این زمینه با متخصص تغذیه حتما مشورت صورت گیرد.
انواع گینر و فواید آن
گینر نوعی مکمل است که مواد مغذی را با نسبتهای بالا (بالاتر از مواد غذایی) برای بدن فراهم میکند. دو نوع گینر در بازار تولید میشود؛ یکی گینر وزن و دیگری گینر حجم. گینر وزن معمولا دارای ترکیبات کربوهیدراتی، پروتئین، ویتامینها، مواد معدنی و همچنین اسیدآمینههای خاص است و کالری بالایی را به منظور افزایش وزن فراهم میکند. بهتر است از این نوع مکمل در کنار انجام تمرینات ورزشی و بدنسازی استفاده شود. بهترین زمان برای مصرف گینر بعد از ورزش و بدنسازی است.
گینر حجم همانطور که از نامش پیداست به منظور افزایش حجم عضلات مورد مصرف قرار میگیرد. برخی از گینرها در ترکیبات اصلی خود مواد مغذی دیگری همچون انواع ویتامینها، مواد معدنی، کراتین و همچنین BCAAs ها را نیز دارند. گینر اغلب عارضه جانبی خاصی ندارد اما مصرف بیش از حد آن سبب دلپیچه و مشکلات گوارشی میشود. بهتر است پیش از مصرف مکملهای بدنسازی با مشاور تغذیه یا پزشک حتما مشورت کنید.
ویژگی های پودر گین ویت ویتاپی
- تحریک ساختن پروتئینهای ماهیچهای
- دارای انواع مواد معدنی مفید برای بدن
- محصول کمکی جهت افزایش وزن
- افزایش حجم و قدرت عضلات
- حاوی پروتئین و کربوهیدرات
- حاوی کلسیم و آهن
چطور مصرف کنیم
4 پیمانه (184 گرم) از این محصول را در 550-350 میلی لیتر آب، شیر یا آبمیوه حل کرده و میل فرمائید.
لطفا دقت کنید
در افراد لاغر تا زمان رسیدن به وزن مطلوب استفاده شود، پس از رسیدن به وزن مورد نظر و به منظور حفظ آن نصف مقدار اولیه مصرف شود.
اگر از این محصول برای افزایش وزن کودکان استفاده میشود ، باید میزان مصرف طبق نظر متخصص تغذیه یا پزشک تعیین شود.
این محصول برای پیشگیری، تشخیص و درمان نیست.
این مکمل همراه با آب فراوان میل شود.
در جای خشک و خنک نگهداری شود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی مصرف پودر گین ویت ویتاپ توصیه نمیشود.
ترکیبات
پروتئین غلیظ شده آب پنیر، پروتئین غلیظ شده شیر، پودر سفیده تخم مرغ، مالتودکسترین، دکستروز، لستین سویا، عصاره مالت، پودر کاکائو، پرمیکس ویتامینها و مواد معدنی، مجموعه آنزیمی، گوارگام، طعم دهندههای مجاز خوراکی
جدول ترکیبات
ترکیبات | مقدار در هر سروینگ | درصد نیاز مصرف روزانه |
کالری | 720 | 12% |
چربی | 8g | 36% |
کلسترول | 45mg | 15% |
سدیم | 420mg | 18% |
پتاسیم | 1040mg | 41% |
پروتئین | 39g | ** |
کربوهیدرات | 123g | 1% |
فیبر | 2g | ** |
شکر | 59g | ** |
ویتامینA | * | 0% |
ویتامینC | * | 2% |
کلسیم | * | 110% |
آهن | * | 10% |
ویتامینK | * | 0% |
تیامین | * | 35% |
ریبوفلاوین | * | 120% |
ویتامینB6 | * | 0% |
فولات | * | 12% |
ویتامینB12 | * | 0% |
بیوتین | * | 0% |
پنتوتنات | * | 70% |
فسفر | * | 60% |
ید | * | 10% |
منیزیم | * | 30% |
سلنیوم | * | 0% |
مس | * | 1% |
منگنز | * | 0% |
کروم | * | 0% |
مولیبدنوم | * | 0% |
کلر | * | 0% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
علیرضاا –
سلام خسته نباشید
من قدم ۱۷۱ وزنم ۵۰ کیلو
گین اپ بهتر است بخورم یا گین ویت
و چه فرقی دارن من باشگاه میروم و برای افزایش وزن و حجم میخواهم کدام بهتر است
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
اگر به صورت منظم تمرین می کنید از گین ویت استفاده کنید.
یاسمین –
سلامخستهنباشیدمن۲۲سالمهوزنم۵۰کیلووقدم۱۶۶خیلیلاغرموبچههمشیرمیدممیتونمازاینپودراستفادهکنماخهدارمروزبهروزلاغرترمیسممیشهراهنماییمکنیداینپودرگینویتمیتونمبهاندازهکمترمصرفکنم
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام کاربر گرامی
در خانم هایی که در دوران شیردهی هستند حتما با نظر پزشک استفاده کنید.
راد –
سلام.چرا مکملهای ایرانی مخصوصا گینرهای ایرانی درصد قندشون اینقدر زیاده ؟؟؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
به دلیل وجود اسانس طعم دهنده مقداری قند هم طبیعتا در محصول موجوده ولی می توانید از محصولات با شکر پایینتر موجود در سایت استفاده کنید.
بردیا –
پودر گین ویت ویتاپی مورد تایید سازمان غذا و دارو هست و از هر نظر عالیه
سیدعلیرضاهاشمی –
سلام برای مصرف این محصول باید حتما ورزشک نیم؟
این بهتره یا گین اپ برای چاقی
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
اگر همراه با فعالیت بدنی یا ورزشی باشد تاثیرگذاری بهتری خواهد داشت،هر دو محصول مورد تایید هستند.
Aylin –
سلام .وقت بخیر .من خانم ۳۱ ساله با قد ۱۶۰ هستم .حدودا ۵ ساله وزنم از ۵۵ به ۴۵ رسیده باشگاه رفتم یونی زینک و زینک پلاس و موارد دیگه هم مصرف کردم شاغل هم هستم ..ممنون میشم مکملی معرفی کنید که هم افزایش وزن داشته باشه هم مکمل تغذیه ای خوبی باشه چون از وقتی وزن کم کردم ریزش مو و شکنندگی ناخون هم پدیدازشده و البته بدنم هم کم آب شده و میل به خوردنم رو از دست دادم چیکارکنم
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
میتونید از مکمل گین اپ استفاده کنید
مرتضی (مالک تایید شده) –
سلام من این محصول رو از سایتتون خریدم خوبه از هر لحاظ فقط اینکه من زمانی که میخوام مصرف کنم احساس تهوع بهم دست میده و به سختی میتونم مصرف کنم در ضمن اولین بارم هست که از مکمل استفاده میکنم باشگاه هم میرم ۱۹ سالمه و مرد هستم. به نظر شما چکار کنم که این مشکل حل بشه ؟؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
همراه آبمیوه و یا شیر کم چرب استفاده کنید.
armin –
سلام علت اینکه میگید شیر کم چرب باشه چیه؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
مصرف نوع شیر تاثییری نداره
عرفان –
سلام ببخشید در روز باشگاه و روزای استحرات چند وعده مصرف کنیم و چه زمانی
ممنون
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
روزهایی که تمرین میکنید 2 اسکوپ مصرف کنید یکی بعد از صبحانه یکی بعد تمرین
در روزهای استراحت 1 اسکوپ بعد از صبحانه