قرص ویتامین D3 2000 واحد شهر دارو 100 عدد

نقد و بررسی قرص ویتامین D3 2000 واحد شهر دارو

قرص ویتامین D3 2000 واحد شهر دارو یک مکمل دارویی جهت تامین ویتامین D مورد نیاز بدن است. همانطور که می‌دانید ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است که فوایدی بیشماری برای بدن انسان دارد. این ویتامین عملکرد سیستم قلبی و عروقی بدن را بهبود بخشیده و سطح کلسترول خون را کاهش می‌دهد. ویتامین D سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کند، میزان قند خون را کنترل کرده و مانع از ایجاد افسردگی در افراد می‌شود.

همچنین این ویتامین جذب کلسیم در بدن را افزایش داده و از بروز پوکی استخوان در سنین بالا پیشگیری می‌کند. بنابراین اگر علائم کمبود ویتامین D همچون ضعف عمومی و خستگی، دردهای عضلانی، تغییر خلق و خو و بروز عفونت‌های مکرر را در خود مشاهده می‌کنید، ضمن مراجعه به پزشک و انجام آزمایشات مربوطه، اقدام به مصرف مکمل‌های حاوی ویتامین دی همچون قرص ویتامین D3 شهردارو کنید.

معرفی بهترین منابع ویتامین D

بر اساس تحقیقات انجام شده نیاز روزانه بدن به ویتامین D برای افراد بالای 5 سال، تقریبا 1000 واحد بین المللی است که این مقدار از طریق مصرف مکمل‌های حاوی ویتامین دی و منابع طبیعی تامین می‌شود. یکی از منابع طبیعی تامین ویتامین D مورد نیاز بدن، روغن جگر ماهی است. در دو قاشق چای خوری از این ماده، حدود 450 واحد بین المللی ویتامین دی وجود دارد. یکی دیگر از راه‌های تامین ویتامین D بدن، مصرف غذاهای حیوانی همچون ماهی سالمون، میگو، ساردین، تخم مرغ و خاویار است.

همچنین می‌توانید با مصرف برخی از محصولات لبنی نظیر شیر گاو، پنیر بز، کره و خامه ترش ویتامین D مورد نیاز بدنتان را تامین نمایید. اما باید به این نکته توجه کنید که اگر بدنتان با کمبود این ویتامین مواجه است، بیشتر از 50 سال سن دارید و یا از بیماری‌های التهابی روده رنج می‌برید، فقط مصرف خوراکی‌های حاوی ویتامین D، نمی‌تواند پاسخگوی نیاز بدنتان باشد و شما باید حتما از مکمل‌های ویتامین D استفاده کنید.

ویژگی های قرص ویتامین D3 2000 واحد شهر دارو

• حاوی 2000 واحد بین المللی ویتامین D3
• کمک به تامین ویتامین D مورد نیاز بدن
• دارای 100 عدد قرص خط دار