نقد و بررسی پودر کربو انرژی نید نوتریشن
پودر کربو انرژی نید نوتریشن از کربوهیدرات خالص تولید شده است که استقامت و انرژی فرد را در حین تمرین تامین میکند و از افت سطح قند خون در تمرینات ورزشی شدید جلوگیری میکند. این مکمل ورزشی از کربوهیدرات مالتو دکسترین تولید شده است. مالتو دکسترین کربوهیدراتی است که از ذرت به دست می‌آید. این نوع از کربوهیدرات طعم بسیار شیرین و سرعت جذب بالایی دارد. پودر کربو انرژی نید نوتریشن کالری بالایی دارد و در افزایش وزن موثر عمل میکند.
فواید کربوهیدرات در بدنسازی
کربوهیدرات‌ها منبع اصلی انرژی بدن هستند و این انرژی را در اختیار تمام سلول‌های بدن قرار می‌دهند. کربوهیدرات‌ها در واقع همان نشاسته‌ها، قندها و فیبرهایی هستند که در انواع غذاها یافت می‌شوند و بدن بسیاری از آنها را به گلوکز تبدیل میکند. مکمل کربوهیدرات فواید زیادی برای ورزشکاران دارد که عبارت است از:
- رشد عضلات با کربوهیدرات: ورزشکاران برای عضله سازی به کربوهیدرات نیاز دارند. افزایش توده عضلانی به کالری بیشتری نیاز دارد، تمرینات عضلانی نیز به درشت مغذی‌ها از جمله کربوهیدرات‌ها نیاز دارد. از طرفی استقامت در تمرینات شدید نیاز به گلیکوژن دارد. در طول ورزش، بدن گلیکوژن را به مولکول‌های ATP تبدیل میکند تا از آن برای انرژی استفاده کند. به طور کلی می‌توان گفت مصرف کربوهیدرات‌ها برای رشد و افزایش عضلات مهم است.
- کاهش نفخ و یبوست: هضم ناقص و ضعیف برخی از کربوهیدرات‌های پیچیده یکی از دلایل افزایش گازگرفتگی، نفخ و یبوست است. در عوض کربوهیدرات‌های خوب مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل سرشار از فیبر هستند و فیبر برای حرکت روده‌ها مفید است و از یبوست جلوگیری میکند.
- رفع استرس با کربوهیدرات: تحقیقات حاکی از آن است که بیشتر غذاهای کربوهیدراتی به تولید ناقل عصبی سروتونین و هورمون شادی کمک میکند.
ویژگی های پودر کربو انرژی نید نوتریشن
- کمک به تامین کربوهیدرات مورد نیاز ورزشکاران
- تامین قند خون برای تمرین پرفشار
- مناسب افزایش وزن و انرژی
- هضم آسان و سریع
- عضله سازی
چطور مصرف کنیم
برای هر وعده یک پیمانه در 650 میلی لیتر آب، آبمیوه یا شیر مخلوط شود و میل نمایید.
لطفا دقت کنید
این فرآورده مکمل تغذیه ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
در دمای زیر 30 درجه و دور از نور و رطوبت نگهداری شود.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
در صورت حساسیت به هر یک از اجزای این مکمل از مصرف آن خودداری نموده و با پزشک خود مشورت کنید.
افراد دیابتی از مصرف پودر کربو نید نوتریشن خودداری کنند.
افراد زیر 18 سال از کربو انرژی نید نوتریشن مصرف نکنند.
بیش از میزان توصیه شده مصرف نکنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مصرف پودر کربو انرژی نید نوتریشن در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود.
عوارض جانبی
تا کنون عارضه جانبی خاصی گزارش نشده است.
تداخل دارویی
در صورت مصرف داروهای دیگر به پزشک یا داروساز داروخانه آنلاین مثبت سبز اطلاع رسانی کنید.
جدول ترکیبات در هر اسکوپ پودر کربو انرژی نید نوتریشن
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | 172Kcal | ** |
| چربی کل | 0g | 0% |
| کربوهیدرات کل | 43g | 15% |
| شکر | 4.2g | 0% |
| پروتئین | 0g | 0% |
| کلسیم | 0mg | 0% |
| سدیم | 0mg | ** |
| ویتامین B1 | 0.33mg | ** |
| ویتامین C | 24mg | 40% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
احسان –
سلام طریقه مصرفش رو میشه بگید
برای روزایی ک تمرین دارم و روزایی که ندارم
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
روزهای تمرینی نیم ساعت قبل از تمرین،روزهای غیر تمرین نیم ساعت بعد از صبحانه مصرف کنید/
یاسمن –
سلام. این محصول که پرکالری هستش و قند خون رو بالا می‌بره برای بدن ضرر نداره؟؟ به مرور استفاده کنیم هیچی که نمیشه؟؟
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
این سوال بسیار پر تکرار ولی مهم میباشد
شکی در موثر بودن این مکمل نیست که برای حجم و وزن و بالا رفتن سطح انرژی مثل بنزین سوپر برای ماشین عمل میکند
اما مشکل بیشتر مکمل‌های کربوهیدرات این است که سطح گلوکز خون را افزایش می‌دهند
و تولید انسولین را افزایش می‌دهند،
که سطح انرژی را افزایش داده و به دنبال آن یک سقوط سریع، شبیه به ترن هوایی، که باعث سقوط انرژی و خستگی می‌شود.
برای جلوگیری از عوارض و بیشترین بهره گیری از این محصول با کارشناس تغذیه و مکمل مثبت سبز با داخلی 403 در تماس باشید
ممنون از همراهی شما