نقد و بررسی قرص بیوتین ۵۰۰۰ میکروگرمی رها
قرص بیوتین ۵۰۰۰ میکروگرمی رها در درمان یا کمبود ژنتیکی بیوتین، درماتیت سبورئیک نوزادان، آکنه و اگزما به کار میرود. در رژیمهای غذایی که بدن دچار کمبود ویتامین میشود میتوان از بیوتین استفاده کرد. بیوتین (ویتامین ب۷) به عنوان کوآنزیم و حد واسط متابولیسم اسیدهای آمینه، کربوهیدراتها، پروتئینها و چربی است. بیوتین برای سلامتی مو، پوست و ناخن و همچنین به منظور ساخت اسیدهای چرب و گلوکز ضروری محسوب میشود. در رژیمهای غذایی که بدن دچار کمبود ویتامین میشود، میتوان از بیوتین استفاده کرد.
بیوتین یا ویتامین ب۷ چیست ؟
در جواب سوال بیوتین چیست؟ باید بگوییم که بیوتین یک ویتامین محلول در آب از گروه ویتامینهای ب شمرده میشود. نامهای دیگر این مکمل: کوآنزیم R، ویتامین B7 و ویتامین H است. منابع غنی حاوی بیوتین شامل سفیده تخم مرغ، جگر و مخمرها هستند. معمولا یک تخم مرغ پخته ۱۳ تا ۲۵ میکروگرم و هر ۹۰ گرم جگر پخته حدود ۲۷ تا ۳۵ میکروگرم بیوتین دارد. برای اطمینان از دریافت بیوتین کافی، سعی کنید گلم کلم، موز، سفیده تخم مرغ پخته، ساردین و حبوبات را در برنامه غذایی خود قرار دهید. بدن انسان نمیتواند بیوتین را سنتز کند، فقط باکتریها، جلبکها، خزهها و گیاهان خاصی میتوانند آن را بسازند.
بنابراین لازم است که با خرید قرص بیوتین از طریق رژیم غذایی تامین شود. Biotin مصرف نشده از ادرار دفع میشود و بدن آن را ذخیره نمیکند، درنتیجه این ویتامین باید روزانه مصرف شود. ویتامین H به بدن برای فرایند گلوکز و برای متابولیز پروتئینها، چربیها و کربوهیدراتها و همچنین به انتقال دی اکسید کربن کمک میکند. با توجه به سازمان امنیت غذایی اروپا، بیوتین در سلامت متابولیسم مواد غذایی، تولید انرژی متابولیسم، حفظ مو، پوست و اعضای مخاطی، عملکرد سیستم عصبی و عملکرد روحی روانی نقش دارد.
ویژگیهای قرص بیوتین ۵۰۰۰ میکروگرمی رها
- درمان درماتیت سبورئیک نوزادان، آکنه و اگزما
- جبران کننده کمبود ویتامین ب۷
- سازنده اسیدهای چرب و گلوکز
- درمان یا کمبود ژنتیکی بیوتین
چطور مصرف کنیم
در نوزادان دچار نقص کربوکسیلاز ۵۰ میلیگرم یکبار در روز تجویز شده و بر اساس پاسخ بیمار تنظیم دوز انجام میشود. در بزرگسالان ۱۰ میلیگرم روزانه تجویز میشود و دوز نگهدارنده ۱۰ تا ۵۰ میلیگرم در روز است. در نقص متابولیسم بیوتین ۱۰ میلیگرم یکبار در روز تجویز شده و بر اساس پاسخ بیمار تنظیم دوز انجام میشود. دوز نگهدارنده ۵ تا ۲۰ میلیگرم (و در صورت نیاز بالاتر از این مقدار) است.
لطفا دقت کنید
فرآورده را دور از نور و رطوبت و در دمای کمتر از ۳۰ درجه سانتیگراد در ظروف در بسته و محکم نگهداری کنید.
فرآورده را دور از دسترس اطفال نگهداری کنید.
موارد منع مصرف
قبل از مصرف در صورت سابقه حساسیت به این فرآورده و یا مصرف هر گونه داروی دیگر با پزشک یا دکتر داروساز مشورت کنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
به دلیل عدم وجود مطالعات کافی در مورد ایمنی مصرف این مکمل در بارداری و شیردهی قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
عوارض جانبی
این مکمل به موازات اثرات مطلوب درمان ممکن است باعث بروز بعضی عوارض ناخواسته نیز بشود. از مصرف بیوتین تا ۱۰ میلی گرم در روز (معادل ۱۰۰۰۰ میکرو گرم در روز) عوارض جانبی گزارش نشده است.
ایمان –
با سلام خدمت دوستان
مصرف همزمان بیوتین ۵۰۰۰ و سیستین ۶ و هیرویت
با فاصله در طول روز مشکلی به وجود می آورد
تشکر
دکتر پگاه فتح الله گل –
با سلام خدمت کاربر گرامی
خیر مشکلی ندارد فقط سیستئین ب6 را از میزان پیشنهاد شده کمتر مصرف کنید.
nikta –
سلام من ریزش موی شدید دارم هیرویت میخورم .میتونم در کنارش بیوتین هم مصرف کنم؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
بیوتین یک ویتامین از گروه بی است که میتواند در رویش مو و قطع ریزش بسیار تاثیرگذار باشد. هیرویت هم یک مکمل کامل برای تقویت مواست که حاوی زینک و بسیاری ازمواد مغذی است. اما بیوتین کمی دارد. مصرف همزمان این دو محصول میتواند تاثیر خوبی بر قطع ریزش و رویش مجدد داشته باشد.
متشکرم
مهسا کاوسی –
من امپول بیوتین بپانتن میزنم قرص بیوتین هم میتونم مصرف کنم؟ برای من بیوتین بهتره الان یا سیستین ب۶
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
همراه با فرم تزریقی بیوتین و بپانتین، بهتر است سیستئین ب6 مصرف شود. نیاز به مصرف فرم خوراکی بیوتین نیست.
متشکرم
فاطمه برزگری –
سلام وقت بخیر برای درمان ریزش موی شدید و تار مو نازک در کنار هیرویت. کدوم برند بیوتین ۵۰۰۰ رو توصیه میکنید؟ رها/برونسون/دی سان فارما.؟؟ هر سه دوز یکسان دارند در انتخابشون نمیتونم تصمیم بگیرم.ممنون
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
رها برند ایرانیست اما برانسون و دی سان فارمد تحت لیسانس در ایران تولید میگردند. از لحاظ کیفیت دی سان در بیوتین برند بهتری است. اما نهایتا تفاوت چشمگیر نیست و هر سه برند بیوتین تاثیرگذار هستند.
متشکرم
محدثه –
مصرف میکنم عارضه گوارشی نداشت
معده حساسی دارم ممنون
راحله –
من ب کمپلکس مصرف می کنم، میهخواستم بدونم ویتایمن های گروه ب رو جدا مصرف کنیم بهتره یا به صورت کمپلکس در یک قرص؟ آیا فرقی در جذبشون داره؟
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیزم
سلام
کمپلکس بودن ویتامین های گروه بی در جذبشون تاثیرگذار نیست.
ممنون از همراهیتون
خداداد –
موهام به شدت ریزش داره بهتره بیوتین مصرف کنم یا مکملی که کلیه ویتامین های گروه ب را داشته باشه
دکتر حامد دادالهی –
سلام دوست عزیز میتونید جفتشو مصرف کنید با فاصله با تشکر همچنین از محلول ماینوکسیدیل 5 درصد استفاده کنید با تشکر
Aliakbar –
ماینوکسیدیل5درصد اگه مصرفشو قطع کنید خودش ریزش مو میاره که
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
کاملا صحیح است. به همین منظور توصیه میشود مصرف تونیک های مو را به تدریج قطع کرده و از قطع ناگهانی خودداری فرمایید.
متشکرم
بامداد –
ببخشید قرص بیوتین روی اشتها تاثیر می گذاره؟
دکتر حامد دادالهی –
سلام دوس عزیز خیر سازنده اسید های چرب و گلوکز هست همینطور تامیین کننده ویتامین ب7 عوارضی نداره با تشکر از شما
هانیه –
سلام
من هیرویت می خورم ولی هنوز به نتیجه دلخواهم نرسیدم و ریزش موهام قطع نشده. در کنارش می تونم از قرص بیوتین هم استفاده کنم؟
دکتر حامد دادالهی –
سلام دوست عزیز از محلول ماینوکسیدیل 5 درصد استفاده کنید زیر نظر متخصص از امپول بیوتین بپانتین استفاده کنید اما رزیم غذایی بد و استرس تاثیر زیادی میزاره بر ریزش مو هیر ویت رو ادامه بدید فعلا مکمل غذایی بیوتین کارساز نیست با تشکر