پودر جی تی گین آی اس اس 2000 گرم

نقد و بررسی پودر جی تی گین آی اس اس

پودر جی تی گین آی اس اس یک مکمل کربوهیدرات همراه پروتئین است و مناسب ورزشکارانی است که قصد وزن گیری دارند. به طور معمول ورزشکاران می‌توانند با تغذیه سالم انرژی و مواد مورد نیاز بدن خود را به دست آورند اما با اینحال شاید برخی ورزشکاران سبد غذایی مناسبی نداشته باشند یا در وزن گیری مشکل داشته باشند. به همین دلیل می‌توانند از مکمل گینر استفاده کنند تا علاوه بر وزن‌گیری، املاح و مواد مغذی مورد نیازشان را تامین کنند.

در مکمل‌های گینر کربوهیدرات، پروتئین و اسید آمینه‌های مختلفی وجود دارد که برای افزایش وزن و حجم حائز اهمیت است. برخی گینرها درصد کربوهیدرات بیشتری نسبت به پروتئین دارند و برخی به اندازه مساوی پروتئین و کربو دارند. انتخاب اینکه چه مکمل افزایش وزنی برای ورزشکار مناسب است به عهده متخصص تغذیه و مربی است. برخی افراد عضله مناسبی دارند اما وزن کمی دارند و برخی دیگر بیشتر وزن بالایی دارند و عضله بیشتری می‌خواهند.

مزایای پودر جی تی گین آی اس اس

این مکمل بدنسازی در واقع در دسته گینرهای پر کربوهیدرات قرار دارد. پس مصرف آن بیشتر افزایش وزن را در پی خواهد داشت. در هر پیمانه از این پودر 67 گرم کربوهیدرات و 24 گرم پروتئین وجود دارد. البته مقادیری از گلوتامین، کراتین و BCAA هم جزو ترکیبات این گینر است؛ بنابراین با یک مکمل بدنسازی نسبتاً کاملی طرف هستیم. گلوتامین در رفع خستگی و تقویت ریکاوری عضلات نقش دارد، کراتین در افزایش استقامت بدنی و BCAA هم در تمرینات سخت و طاقت فرسا مانع از شکسته شدن پروتئین‌های داخل بدن می‌شود.

ویژگی های پودر جی تی گین آی اس اس

• جلوگیری از تحلیل عضلانی به دلیل دارا بودن پروتئین
• افزایش وزن و تقویت حجم عضلات بدن
• حاوی ال گلوتامین، BCAA و کراتین
• رفع خستگی عضلانی
• بازسازی گلیکوژن