نقد و بررسی گینر ماسل مکس بلید اسپرت
گینر ماسل مکس بلید اسپرت دارای 476 کالری در هر وعده مصرف است و انواع پروتئین‌ها را در چند فاز مختلف در اختیار بدن قرار می‌دهد. گینر ماسل مکس نیاز شما را از مصرف جداگانه کراتین بی نیاز کرده و فاقد گلوتن است. این مکمل مس به علت استفاده از آنزیم‌های هضم و جذب، اشتهای شما را باهدف استفاده از مواد غذایی بهتر می‌کند.
گینر چیست ؟
گینر نیز همانند مکمل‌های آمینو اسید از پرطرفدارترین مکمل‌های بدنسازی در میان ورزشکاران به شمار می‌رود. گینرها برای افرادی مناسب است که در وزن گیری دچار مشکل هستند و خیلی سخت وزن اضافه می‌کنند. کسانی که قصد افزایش حجم و قدرت عضلات خود را دارند نیز به دنبال انتخاب یک محصول گینر عضله ساز هستند. این پودرها پروتئین و کربوهیدرات زیادی داشته و در ترکیبات آن‌ها از فیبر استفاده شده است. فیبر در بهبود وضعیت سیستم گوارشی نیز نقش موثری داشته و استفاده از آن به حفظ سلامت بدن کمک می‌کند. اگر بارها قصد افزایش وزن داشته‌اید و با استفاده از انواع رژیم‌ها به نتیجه نرسیده‌اید، استفاده از پودر ماسل مکس به شما پیشنهاد میشود.
ویژگی های گینر ماسل مکس بلید اسپرت
- کمک به تقویت رشد و قدرت ماهیچه‌ها
- افزایش وزن و حجم عضلانی
- افزایش قدرت عضلات
- بهبود ریکاوری
چطور مصرف کنیم
یک اسکوپ ( معادل 130 گرم) از پودر ماسل مکس را همراه با 454 میلی لیتر آب یا شیر مخلوط و میل نمایید. 2/1 الی 1 سروینگ 45-60 دقیقه قبل از تمرین و 2/1 الی 1 سروینگ بلافاصله بعد از تمرین و در روزهای غیرتمرینی، یک سروینگ در بین وعده‌های غذایی مصرف شود. میزان توصیه شده مصرف 2/1 سروینگ 2-4 بار در روز است. نحوه مصرف پیشنهادی جهت حجم گیری :دو اسکوپ از پودر را همراه با 908 میلی لیتر آب مخلوط و 2 بار در روز میل کنید. این برنامه میزان 352 گرم کربوهیدرات، 104 گرم پروتئین و 1904 کالری مورد نیاز بدن در روز را تامین می‌کند.
لطفا دقت کنید
در جای خشک و خنک، دور از نور و رطوبت در دمای کمتر از 25 درجه سانتی گراد نگهداری شود.
این فراورده صرفا مکمل تغذیه‌ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
بعد از هربار استفاده درب محصول را محکم ببندید.
بیش از میزان توصیه شده مصرف نشود.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
در صورت حساسیت به گلوتن و تخم مرغ، آجیل و هر کدام از ترکیبات از مصرف این فراورده خودداری نمایید
جدول ترکیبات به ازای 130 گرم
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| انرژی | 1540kj | 24% |
| انرژی | 363kcal | 24% |
| چربی | 2.1g | 4% |
| کربوهیدرات | 64g | 8% |
| فیبر | 2.2g | 32% |
| پروتئین | 21g | 42% |
| نمک | 0.50g | ** |
| کراتین مونوهیدرات | 5g | 54% |
| ال گلوتامیک اسید | 3.40g | 12% |
| ال آسپارتیک اسید | 1.84g | ** |
| ال لوسین | 1.76g | ** |
| ال لیزین | 1.57g | ** |
| ال تائورین | 1.13g | ** |
| ال ایزولوسین | 1.06g | ** |
| ال والین | 0.99g | ** |
| ال پرولین | 0.97g | ** |
| ال سرین | 0.88g | ** |
| ال آلانین | 0.83g | ** |
| ال آرژنین | 0.64g | ** |
| ال فنیل آلانین | 0.54g | ** |
| ال هیستیدین | 0.49g | ** |
| ال تیروزین | 0.45g | ** |
| ال متیونین | 0.40g | ** |
| ال گلیسین | 0.39g | ** |
| ال سیستین | 0.37g | ** |
| ال تریپتوفان | 0.26g | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
محمد –
سلام وقتتون بخیر
من گینر که بدستم رسید
در پیچیش رو که باز کردم
از وسط فویل پلمپی روی محصول به اندازه یک خط یک سانتی سوراخه
کارشناس تغذیه –
سلام وقت بخیر ، تمامی محصولات هنگام خروج از مجموعه سلامتشان چک میشود ، در صورت وجود مشکل لطف بفرمایید از طریق بخش تیکت ،مشکل خود را مطرح نمایید تا هماکارانم پیگیری کنند.
محمد –
سلام وقتتون بخیر
من این مکملو تهیه کردم و لطفا طریقه مصرفش رو بهم بگید
ساعت 2 ظهر تمرین میکنم
با تشکر
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
یک وعده قبل از تمرین،یک وعده بعد از تمرین و نیم ساعت قبل خواب مصرف کنید.
محمد –
سلام
یک وعده منظورتون یک اسکوپ کامله ؟ چون پیمانه اش بزرگه
بعد چون ۲ ظهر تمرین میکنم ناهار نمی‌خورم قبلش معجون درست میکنم میرم تمرین
وعده بعد تمرین رو بعد ناهار بخورم یا قبلش
تشکر فراوان
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
اصولا باید طبق توصیه شرکت سازنده یک اسکوپ کامل استفاده کنید،اگر برای شما این مقدرا زیاد است هر بار نصف اسکوپ ولی 4 مرتبه در روز استفاده کنید.
عارف –
سلام وقت بخیر
ببخشید بین این مس گینر و مس گینر رپتور سوپر نچرال اس ان ان کدوم یکی کارایی بهتری داره؟
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
باید جدول پشت محصولات را به طور دقیق بررسی نمایید تا بهترین مقایسه را انجام دهید
یا با کارشناس مکمل مثبت سبز تماس بگیرید تا بهترین انتخاب رابر حسب نیاز بدنی شما برایتان ثبت کنند
ممنون از همراهی شما
Unknown –
سلام وقت بخیر،من بیماری سلیاک دارم،این محصول مطمئنا فاقد گلوتنه؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
اگر روی محصول اطلاعاتی در مورد فاقد گلوتن بودن درج شده بله با خیال راحت مصرف کنید
سپاس از همراهی شما
کاربر مثبت سبز –
سلام خسته نباشین من از داروخانه همین مکمل رو گرفتم داخل اب میریزم یزره میمونه روش بعد کامل یهو میره پایین خواستم ببینم مشکلی نداره تقلبی نیست(آخه بعضیا میگن باید بمونه روی اب یا فقط پروتئین وی اینجور عمل میکنه) ممنون میشم جواب بدین
عباس احسانی –
کیفیتش اصل بود. ممنون