نقد و بررسی پودر مس گینر استلا نوتریشن
گینرها مکملهایی هستند که به طور گسترده برای تناسب اندام استفاده میشوند. پودر مس گینر استلا نوتریشن نیز مکملی است که به طور خاص به افزایش حجم و توده عضلات کمک میکند. این مکمل حاوی 8.96 گرم پروتئین، 14.66 گرم کربوهیدرات در هر سروینگ 32 گرمی است. میزان کربوهیدرات موجود در این مکمل بیشتر از پروتئین آن است، در نتیجه منبع خوبی برای تامین انرژی در رژیمهای غذایی مقاومتی است.استفاده از این مکمل بعد از تمرین سبب بازسازی ذخایر گلیکوژن در عضلات و جلوگیری از تحلیل و تجزیه تارهای عضلانی پس از تمرینات شدید شده و به رشد عضلات کمک میکند. علاوه بر آن پروتئین موجود در این مکمل بدنسازی در هنگام تمرینات سخت و شدید به کاهش تحلیل عضلات، کاهش زمان استراحت و ریکاوری کمک کرده و روند عضله سازی را افزایش میدهد.
فواید مس گینر
مس گینرها حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات هستند که میتوانند انرژی مورد نیاز شما را تامین کنند و برای تمرینات سخت، بسیار مفید است. مس گینر استلا سبب بهبود و رشد عضلات میشوند. همچنین بدن شما را سالم و اندامتان را متناسب نگه میدارند. وجود فیبر در مس گینرها باعث از بین رفتن نفخ شکم میشود و هضم غذا را آسان میکند. در نتیجه خرید مس گینر ، روشی عالی برای دستیابی به سلامتی و تناسب اندام است. به طور کلی با استفاده از این مکمل و در کنار رژیم غذایی مناسب حجم عضلات خود را به خوبی افزایش دهید.
ویژگی های پودر مس گینر استلا نوتریشن
- کمک به بازسازی و افزایش ذخایر گلیکوژنی
- حاوی اسیدهای آمینه شاخه دار و گلوتامین
- بهبود افزایش قدرت و استقامت عضلات
- کمک به تحریک و ترمیم عضله سازی
- موثر در افزایش وزن بدن بدون چربی
- هر اسکوپ حاوی 10 گرم پروتئین
- دارای 94 سروینگ
چطور مصرف کنیم
4 پیمانه (128 گرم) از مس را با 350 میلی لیتر آب یا نوشیدنی مورد علاقه خود مخلوط کرده و یک بار قبل و یک بار بعد تمرین مصرف نمایید.
لطفا دقت کنید
پودر مس گینر استلا نوتریشن مکمل بوده و در جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نیست.
دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
موارد منع مصرف
برای کودکان و افراد حساس به فرآوردههای لبنی و بیماران مبتلا به فنیل کتونوری منع مصرف دارد.
افراد مبتلا به نارسایی کبدی، کلیوی و دیابت قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف دارد.
عوارض جانبی
تاکنون عارضه جانبی خاصی گزارش نشده است.
تداخل دارویی
در صورت مصرف هر گونه دارو به پزشک خود اطلاع دهید.
جدول ترکیبات در هر 32 گرم پودر مس گینر استلا نوتریشن
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
پروتئین | 8.96g | ** |
چربی | 2.46g | ** |
چربی اشباع نشده | 0.80g | ** |
امگا 6 | 0.48g | ** |
امگا 3 | 0.03g | ** |
کربوهیدرات کل | 14.66g | ** |
فیبر | 3.84g | ** |
تورین | 0.32g | ** |
گلوتامین | 0.51g | ** |
انرژی | 493Kj | ** |
هیستیدین | 19 | ** |
ایزولوسین | 28 | ** |
لوسین | 66 | ** |
لیزین | 58 | ** |
متیونین + سیستئین | 25 | ** |
فنیل آلانین | 63 | ** |
تروناین | 34 | ** |
تریپتوفان | 11 | ** |
والین | 35 | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
علی –
سلام خسته نباشید من سنم ۱۷ سالمه خیلی لاغرم میخوام گینر استلا مصرف کنم آیا این مکمل برایم خوبه
قد 190.
وزن 58
مربی بدنسازی –
سلام دوست عزیز
برای شما با شرایط درج شده که اکتومورف به حساب می ایید
بله مفید بوده و به عملکرد رشد و وزن گیری شما بسیار کمک خواهد کرد
ممنون از همراهی شما
علی –
سلام خسته نباشید من۱۷ سالمه خیلی وزنم کمه
گینر استلا میخواستم مصرف کنم آیا برام خوب است
قد190 وزن 58
سروش –
لطفا یک کراتین و یک مس پروتئین با کیفیت معرفی کنید
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
میتونید از کراتین شرکت bpi
و از مس شرکت ترک استفاده کنید
سروش –
سلام، این محصول اصالت داره؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
تمامی محصولات سایت مثبت سبز دارای برچسب اصالت میباشند
علی –
سلام آیا خوردن کراتین با این محصول برای جواب گرفتن ضروریه؟یا خود همین محصول کافیه
برای افزایش وزن میخوام سفارش بدم
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
پیشنهاد میشه برای جواب گیری بیشتر با کراتین مصرف شود
اسرا محمدی –
سلام خسته نباشید خواهر زاده من ۱۰سالشه خیلی اضافه وزن داره میشه از این بهش داد برای کاهش وزن
سامان –
سلام خسته نباشید ببخشید این محصول جواب دهی بهتر داره با تانک مس سطلی ؟لطفا راهنمایی بفرمایید
مشاور مکمل های ورزشی –
با سلام همراه گرامی
تمامی محصولات موجود در داروخانه انلاین مثبت سبز از کیفیت بالایی برخور دار هستند
با توجه به سابقه تمرینی تیپ بدنی مکمل مورد نظر خود را انتخاب کنید
مهدی –
سلام وقتتون بخیر برند استلا ایرانیه؟؟ و ایا برای اونایی ک سخت حجم میگیرن جواب میده؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
بله ایرانیه اما تحت لیسانس
بله برای حجم گرفتن عالیه
حمید –
حداقل میزان مصرف دوره برای جواب گرفتن چقد هستش؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
حداقل روزی 2 اسکوپ مصرف کنید
احمد –
سلام من وزنم کمه و بیشتر فعالیت پیاده روی دارم واقعا برام مهمه جنسی که میخرم جواب بده
میخوام این مکمل رو بخرم آیا جواب نیازم رو میده؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
تمامی محصولات موجود در سایت دارای برچسب اصالت
هستند و از بهترین کیفیت برخور دار هستند