نقد و بررسی پودر گینر ماسل مس دوبیس
برای اینکه حجم بگیرید یا اضافه وزن داشته باشید، باید کالری بیشتری مصرف کنید. اگر بارها سعی در افزایش کالری دریافتی‌تان داشتید ولی هیچ نتیجه‌ای نگرفتید، بدون شک یکی از بهترین راه‌ها برای افزایش کالری دریافتی می‌تواند خرید گینرهای افزایش وزن باشد. پودر گینر ماسل مس دوبیس مکملی است که در کنار افزایش وزن ورزشکار به افزایش حجم ماهیچه‌ای نیز کمک شایانی می‌کند. این مکمل با داشتن ۳۶ درصد پروتئین و ۵۱ درصد کربوهیدرات دارای ارزش غذایی بالایی است. پروتئین بالای این مکمل در کنار کربوهیدرات آن برای افزایش چگالی ماهیچه‌ها بسیار مؤثر است.
تفاوت پروتئین وی و گینر در میزان ترکیبات و به دنبال آن کارایی این دو مکمل است. به این صورت که هر پیمانه گینر پرو کمپلکس ۳۳ گرم بوده که شامل: ۱۷ گرم کربوهیدرات، ۱۲ گرم پروتئین، ۱۳۰ کالری و چربی کل ۱٫۶ گرم است. کربوهیدرات ٦۵ درصدی موجود در مس باعث افزایش ذخایر گلیکوژن عضلات، در نتیجه افزایش انرژی ورزشکار شده، بعلاوه از افت قند خون ورزشکاران جلوگیری می‌کند. پروتئین وی ۳۰ درصدی موجود در مس همچنین باعث می‌شود سطح آمینواسیدهای خون بعد از مصرف بالا رود و ماهیچه پروتئین مورد نیاز خود را برای ساخت و ساز خیلی سریع دریافت کند و حجیم شدن ماهیچه‌ها خیلی سریع اتفاق بیافتد.
ویژگی های پودر گینر ماسل مس دوبیس
- ۶۰ گرم پروتئین در هر سروینگ (۵ پیمانه)
- افزایش وزن و افزایش حجم عضلانی
- تنها ۱۲ گرم شکر در هر سروینگ
- کربوهیدرات ساده و پیچیده
- جلوگیری از تحلیل عضله
- دارای پروتئین با کیفیت
- حاوی 60 گرم پروتئین
- افزایش حجم عضله
- دارای مواد معدنی
- بازسازی گلیکوژن
- افزایش وزن بدن
چطور مصرف کنیم
۵ پیمانه معادل ۲۶۰ گرم در مقدار کافی آب حل شود و قبل و بعد از تمرین میل شود.
لطفا دقت کنید
از استفاده بیش از اندازه توصیه شده فرآورده خودداری شود، زیرا باعث برهم خوردن تعادل نیتروژن شده و باعث ایجاد ناراحتی‌های کلیوی و اختلالات کبدی می‌شود.
دور از نور و در دمای زیر ۲۵ درجه نگهداری شود.
جدول ترکیبات پودر گینر ماسل مس دوبیس
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | 1010 | |
| کالری های چربی | 70 | |
| چربی کل | 8g | 12% |
| چربی های اشباع شده | 5g | 25% |
| کلسترول | 175mg | 58% |
| کربوهیدرات کل | 175mg | 58% |
| فیبر رژیم غذایی | 3g | 12% |
| شکر | 12g | |
| پروتئین | 60g | 120% |
| ویتامین A | 185IU | 4% |
| کلسیم | 325mg | 32% |
| آهن | 4mg | 21% |
| سدیم | 190mg | 8% |
| پتاسیم | 1080mg | 31% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
Hamid 8 –
سلام .تا چند دوره میشع از ماسل مس دوبیس استفاده کرد. مرسی از پاسخ گویی
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
تا سه دوره متوالی می توانید استفاده کنید.
حمید –
سلام من چهار ماه هست ک تمرین دارم
یه دوره مس ژن استار استفاده کردم نتیجش خوب بود ولی واسه حجم بیشتر از گینر پرو کمپلکس ،
یا ماسل مس دوبیس استفاده کنم
وزن ۷۶
قد ۱۸۱
احد –
تقاوت گینر ماسال مس با گینر پرو کمپلکس در چه چیزی هست؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
در گینر پرو کمپلکس مقدار پروتئین کمی بیشتر است.
محمد –
سلام من ۱۷سالمه قدم ۱۷۵و وزنم ۵۵ بدنسازی هم کار میکنم
برای افزایش 10کیلو وزن این مکمل مناسبه و چند دوره باید استفاده کنم
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
تا رسیدن به وزن دلخواه و حداکثر 3 ماه استفاده کنید.
حسین –
مصرف این محصول برای افراد خیلی لاغر در سه وعده صبح عصر و شب خوبه؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
یک ساعت بعد از هر وعده غذایی همراه آب یا شیر کم چرب استفاده کنید.
حسین –
سلام
من قدم 188 هست وزنم 60 بهترین مکمل افزایش وزن تو رنج 500تا 600 تومان میخوام بنظرتون ماسل مس انتخاب خوبیه یا گزینه‌ی بهتری هست؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
بله از همین محصول روزانه تا سه مرتبه استفاده کنید.
صابر –
سلام
من 30 ساله هستم و قد 170 و وزن 50 دارم. با توجه به کمبود وزن شدیدی که دارم، خواستم بپرسم شما “گینر ماسل مس” رو پیشنهاد میکنید یا “گینر پرو کمپلکس”؟
آزمایش دادم و بیماری خاصی ندارم. اما متاسفانه وعده‌های غذایی منظمی هم ندارم.
متشکرم
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
قبل از مصرف هر نوع مکملی در پروسه افزایش وزن رژیم غذایی مناسب نقش بسیار زیادی دارد،از گینر پرو کمپلکس استفاده کنید.
علی –
ببخشید من ۱۶ سالمه میخواستم بپرسم از این مکمل استفاده کنم مشکلی نداره
وزنم ۵۸ قدم ۱۷۰ بعد بدنم کاته عضله اییه فقط میخوام عضلاتم حجم بگیرن کدوم نوع از گینر رو استفاده کنم؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
از هایپروی دوبیس استفاده کنید.
علی –
سلام وقت بخیر
ببخشید من نه لاغر هستم و نه چاق تناسب اندامم خوبه شاید ۲/۳ کیلو کمبود وزن داشته باشم . اما قسمت شکم پ پهلوم زیاد جالب نیست . بنظر شما پروکمپلکس بهتره برای من یا مس دوبیس ؟ ک
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
از پرو کمپلکس استفاده کنید چون درصد پروتئین بالاتری دارد.
وحید –
سلام وقتتون بخیر من بعد خوردن گینر صورتم خیلی جوش میزنه آیا گینری هست که این مشکل و پیش نیاره؟ گینر ژن استار میخوردم
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
به دلیل ترکیبات متنوع در گینرها امکان حساسیت به یکی از اینها وجود دارد،با این حال از گینرهایی با درصد شکر کمتر استفاده کنید.