نقد و بررسی پودر گینر ماسل مس دوبیس
برای اینکه حجم بگیرید یا اضافه وزن داشته باشید، باید کالری بیشتری مصرف کنید. اگر بارها سعی در افزایش کالری دریافتیتان داشتید ولی هیچ نتیجهای نگرفتید، بدون شک یکی از بهترین راهها برای افزایش کالری دریافتی میتواند خرید گینرهای افزایش وزن باشد. پودر گینر ماسل مس دوبیس مکملی است که در کنار افزایش وزن ورزشکار به افزایش حجم ماهیچهای نیز کمک شایانی میکند. این مکمل با داشتن ۳۶ درصد پروتئین و ۵۱ درصد کربوهیدرات دارای ارزش غذایی بالایی است. پروتئین بالای این مکمل در کنار کربوهیدرات آن برای افزایش چگالی ماهیچهها بسیار مؤثر است.
تفاوت پروتئین وی و گینر در میزان ترکیبات و به دنبال آن کارایی این دو مکمل است. به این صورت که هر پیمانه گینر پرو کمپلکس ۳۳ گرم بوده که شامل: ۱۷ گرم کربوهیدرات، ۱۲ گرم پروتئین، ۱۳۰ کالری و چربی کل ۱٫۶ گرم است. کربوهیدرات ٦۵ درصدی موجود در مس باعث افزایش ذخایر گلیکوژن عضلات، در نتیجه افزایش انرژی ورزشکار شده، بعلاوه از افت قند خون ورزشکاران جلوگیری میکند. پروتئین وی ۳۰ درصدی موجود در مس همچنین باعث میشود سطح آمینواسیدهای خون بعد از مصرف بالا رود و ماهیچه پروتئین مورد نیاز خود را برای ساخت و ساز خیلی سریع دریافت کند و حجیم شدن ماهیچهها خیلی سریع اتفاق بیافتد.
ویژگی های پودر گینر ماسل مس دوبیس
- ۶۰ گرم پروتئین در هر سروینگ (۵ پیمانه)
- افزایش وزن و افزایش حجم عضلانی
- تنها ۱۲ گرم شکر در هر سروینگ
- کربوهیدرات ساده و پیچیده
- جلوگیری از تحلیل عضله
- دارای پروتئین با کیفیت
- حاوی 60 گرم پروتئین
- افزایش حجم عضله
- دارای مواد معدنی
- بازسازی گلیکوژن
- افزایش وزن بدن
چطور مصرف کنیم
۵ پیمانه معادل ۲۶۰ گرم در مقدار کافی آب حل شود و قبل و بعد از تمرین میل شود.
لطفا دقت کنید
از استفاده بیش از اندازه توصیه شده فرآورده خودداری شود، زیرا باعث برهم خوردن تعادل نیتروژن شده و باعث ایجاد ناراحتیهای کلیوی و اختلالات کبدی میشود.
دور از نور و در دمای زیر ۲۵ درجه نگهداری شود.
جدول ترکیبات پودر گینر ماسل مس دوبیس
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
کالری | 1010 | |
کالری های چربی | 70 | |
چربی کل | 8g | 12% |
چربی های اشباع شده | 5g | 25% |
کلسترول | 175mg | 58% |
کربوهیدرات کل | 175mg | 58% |
فیبر رژیم غذایی | 3g | 12% |
شکر | 12g | |
پروتئین | 60g | 120% |
ویتامین A | 185IU | 4% |
کلسیم | 325mg | 32% |
آهن | 4mg | 21% |
سدیم | 190mg | 8% |
پتاسیم | 1080mg | 31% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
شهرام –
سلام وقتتون بخیر .من ۳۳سالمه و قدم ۱۸۱وزن هم ۶۸هستش .افزایش و کاهش وزن خیلی خیلی کم میشه در حدود نیم کیلو .میخواستم برای افزایش وزن و قدرت بدنی برای ورزش بدن سازی چی پیشنهاد میدید .بین این محصول دوبیس و مگا مکس کدومو پیشنهاد میدین
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
دئبیس رو پیشنهاد میکنم
محصول هایپر وی عالی داره
حمیدرضا –
سلام دیابت نوع 2 دارم چه نوع گینیر استفاده کنم؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
برای شما بهتر است که از پروتئین های ایزوله یا 100% که شکر بسیار پایینی دارند استفاده کنید.
حسین –
سلام خسته نباشید،۲۴ سالم هست و تجربه بدنسازیم حدود ۴ سالی میشه،از ۵۰ کیلو خودم رو به ۶۷ رسوندم و الان میخواهم به وزن بالای ۷۵ کیلو برسم،تمرینم هم چهار روز و سنگینه،میخواستم نظرتون رو بدونم که از گینر مس ماسل استفاده کنم یا پروکمپلکس؟با کراتین مونوهیدرات میخواستم مصرف کنم
با تشکر
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
از ماسل مس استفاده کنید،روزانه سه مرتبه و کراتین هم قبل و بعد تمرین استفاده کنید.
علی –
سلام گینر ماسل مس دوبیس
یا گین آپ کارن برای حجم عضله و افزایش وزن خوبه؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
اگر ورزش مرتب و نیمه سنگین دارید از برند دوبیس استفاده کنید.
Milad –
سلام خسته نباشید.ببخشید من به پروتیین شیر کمی حساسیت دارم و موقع مصرف پروتیین شیر احساس خستگی میکنم .آیا میتونم با نوشیدنی مخلوط کنم که اثر پروتیین شیر و کازیین از بین بره.باتشکر
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
شما باید از پروتئین گوشت استفاده کنید.پروتئین شیر
دارای لاکتوز است و مناسب شما نمی باشد.
محمدجواد –
سلام، ببخشید من 21 سالمه و 174 سانتی متر قد و 64 کیلوگرم وزن دارم و بدنسازی هم یک ماهی هست میرم، البته قبلش هم توی خونه کار میکردم. به نظرتون این گینر ماسل مس برام بهتره از دوبیس یا پرو کمپلکس؟ تا الآنم یه بار از گینر نوتریمد استفاده کردم. نتیجه داشته ولی آنچنان خارقالعاده نه. در حد یه 2 کیلو حداکثر اگر زیاد شده باشه. ممنون اگر راهنمایی کنید.
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
اگر عضله سازی بهتری در نظر دارید از گینر پرو کمپلکس استفاده کنید.
علیرضا –
سلام خرید قیمت قدیم ندارید یه دونه به من بدید
پول ندارم بخرم
نمیشه ۴۴۶ هزار یه دونه بدید به من
?
Milad –
سلام .خسته نباشید ببخشید من کمی به لاکتوز و پروتیین شیر حساسم آیا میشه به جای آب یا شیر باشربت شیره خرما مخلوط کنم و مصرف کنم که اثرش را ازبین ببره .چون طبع شیره خرما گرمه.ومن طبعم سرده .ووقتی پروتیین شیر ولاکتوزمصرف میکنم احساس کسلی زیاد و خستگی میکنم؟چون این گینر هم پروتیین شیر داره؟باتشکر
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
منعی ندارد و با هر نوع مایعاتی گه شما را دچار مشکل نمی کند می توانید استفاده کنید.
حمیدک –
سلام درود
طریقه مصرف ماسل مس دوبیس روزای تمرین و روزای غیر تمرین
مرسی از پاسخگویی شما ?
وزن ۷۶
قد ۱۸۱
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
روزهای تمرین 3 وعده در روز(صبح،بعد تمرین و قبل خواب) و در روزهای غیر تمرین صبح و قبل خواب استفاده کنید.
علیرضا –
در هر وعده یک پیمانه استفاده بشه یا هر پنج میمانه در یک وعده؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
در هر وعده مصرف حداکثر 2 پیمانه استفاده کنید.