نقد و بررسی کپسول استئو کلتکس لیکوئید کلسیم پلاس الیت
کپسول استئو کلتکس لیکوئید کلسیم پلاس الیت یک قرص کلسیم دی منیزم است. کلسیم و ویتامین D به تقویت استحکام استخوانها و دندانها کمک شایانی مینماید. منیزیم نیز علاوه بر کمک به تشکیل استخوانها باعث کاهش درد و گرفتگی عضلات نیز میشود. قابل ذکر است این محصول از بدن در مقابل بیماریهای قلبی عروقی، پوکی استخوان و برخی دیگر از بیماریها محافظت میکند. قرص osteo caltex برای افرادی که از طریق رژیم غذایی کلسیم، منیزیم و ویتامین D کافی دریافت نمیکنند و یا کسانی که در معرض کافی تابش نور خورشید نیستند، بسیار مفید خواهد بود.
کپسول osteo برای چیست ؟
کپسول osteo caltex برای افرادی است که دچار کبمود کلسیم هستند. به طور کلی این محصول در موارد زیر تجویز می شود:
- برای افزایش تراکم توده استخوانی و کمک به سلامتی استخوانهای بدن
- برای مادران باردار و مادران شیرده
- برای پیشگیری و درمان از پوکی استخوان
- برای کاهش اسپاسم و گرفتگی عضلانی
ترکیبات موثر در لیکوئید کلسیم پلاس
در ترکیبات کپسول غضروف ساز استئو کلتکس کلسیم، منیزیم و ویتامین دی به چشم میخورد که در ادامه به توضیح آن میپردازیم:
کلسیم
فراوان ترین ماده معدنی موجود در بدن کلسیم بوده که نقش اصلی آن در ساخت و حفظ استخوانها، دندانها و فعالیت آنزیمها است. کلسیم در انقباض عضلات و انتقال پیام عصبی، تنظیم ضربان قلب و انعقاد خون نیز نقش داشته و همچنین محرک فعالیت ترشحی غدد درون ریز و برون ریز است. مصرف مکمل کلسیم در جلوگیری از بروز پوکی استخوان نقش مهمی دارد. کلسیم در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد و به علت اینکه بدن قادر به ساخت آن نیست، بایستی به مقدار کافی از طریق مکملهای غذایی دریافت کرد. منابع غذایی حاوی کلسیم عبارتند از: شیر، ماست، پنیر و سایر مواد لبنی، ماهی مثل ماهی آزاد، ماهی تن و ساردین، بادام، کشمش، سبزیجاتی مثل روناس، اسفناج، کلم، کلم بروکلی، جعفری.
علائم کمبود کلسیم در کودکان به صورت بیماری راشیتیسم، در میانسالان استئومالاسی و در بزرگسالان استئوپروز است. کمبود شدید کلسیم، انقباض شدید عضلات به حالت کزاز را به دنبال دارد که ابتدا به صورت گرفتگی عضلات دیده میشود. میزان مورد نیاز کلسیم روزانه 800 تا 1200 میلی گرم است.
منیزیم
منیزیوم یک ماده معدنی مهم در بدن است که در واکنشهای بسیاری فعالیت دارد و کمبود آن عوارض جدی در پی خواهد داشت. منیزیم در انتقال و فعالیت عصبی و آرامش عضلات نقش دارد. منیزیم برای تشکیل استخوانها مهم است زیرا باعث جذب بیشتر کلسیم میشود. این ماده نقش مهمی در فعال سازی ویتامین D در کلیهها بازی میکند. مصرف کافی منیزیم با چگالی بهتر استخوانی و بهبود تشکیل کریستال استخوانها مرتبط است. همچنین مصرف منیزیم میتواند باعث کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان شود.
اسپاسم و گرفتگی عضلانی از جمله علائم کمبود منیزیم در بدن است. این ماده معدنی با تحریک بازجذب کلسیم به حفظ عضلات قوی و جلوگیری از گرفتگی کمک میکند. همچنین منیزیم میزان جذب پتاسیم را به عنوان یک عنصر ضروری برای عملکرد مناسب عضلات افزایش میدهد.
ویتامین D
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که مهمترین نقش آن کمک به جذب روده ای کلسیم است. در غیاب این ویتامین جذب کلسیم به درستی انجام نمیگیرد. قرص لیکوئید کلسیم پلاس با فراهم آوردن همزمان ترکیبی از ویتامین D و کلسیم در جهت کمک به جلوگیری و درمان پوکی استخوان نقش بسزایی ایفا میکنند. عاملی که موجب افزایش جذب کلسیم میشود ویتامین D است، به همین دلیل قرصهای مکمل کلسیم را با ویتامین D تهیه میکنند. کودکان برای ساختن استخوانهای محکم و بزرگسالان برای حفظ استحکام و سلامت استخوانهایشان به ویتامین D نیاز دارند. میزان لازم ویتامین دی برای زنان و مردان زیر ۵۰ سال روزانه ۴۰۰ تا ۸۰۰ واحد و برای سنین بالاتر از ۵۰ سال ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ واحد است.
ویژگی های کپسول استئو کلتکس لیکوئید کلسیم پلاس الیت
- موثر در افزایش تراکم توده استخوانی و کمک به درمان پوکی استخوان
- مناسب جهت استفاده مادران و جنین در دوران بارداری و شیردهی
- عدم ایجاد مشکلات معده ای و روده ای (یبوست)
- کمک به پیشگیری و درمان پوکی استخوان
- تقویت استحکام استخوانها و دندانها
- کمک به سلامتی استخوانهای بدن
- عدم رسوب کلسیم در کلیهها
چطور مصرف کنیم
روزانه 1 تا 2 عدد کپسول به همراه غذا با مقدار کافی آب، یا مطابق دستور پزشک میل شود.
زمان مصرف قرص کلسیم در جذب بهتر آن موثر است. هنگامی که قصد خوردن قرص کلسیم را دارید باید ۲ ساعت قبل و حدود ۴ ساعت پس از آن از هیچ دارو یا مکمل دیگری استفاده نکنید تا در جذب کلسیم در بدنتان اختلالی ایجاد نشود.
لطفا دقت کنید
این فرآورده جهت تشخیص، درمان و یا پیشگیری از بیماری نیست.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در صورت بارداری و یا شیردهی، قبل از مصرف این فرآورده با پزشک خود مشورت نمایید.
جدول ترکیبات کپسول استئو کلتکس لیکوئید کلسیم پلاس الیت
ترکیبات | در هر 3 کپسول |
کلسیم | 900mg |
منیزیم | 450mg |
ویتامین D3 | 600IU |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است
mg = میلیگرم / µg یاmcg =میکروگرم = IU / واحد بین المللی
آناهیتا –
سلام لطفا تفاوت کلسیم سیترات و کربنات رو میگید ؟ازبین اینها کدوم نوع کلسیم باعث یبوست میشه؟
و لطفا چندتا از بهترین کلسیم ها رو نام ببرید که یبوست ایجاد نکنه ،برای کسی دیسک گردن داره
دکتر مينا شاقي –
سلام دوست عزیز
همه مکمل های کلسیم ممکن است تاحدودی باعث ایجاد یبوست شوند اما انواع کلسیم کربنات بیشتر این مشکل را ایجاد می کنند بنابراین می توانید از مکملهای کلسیم سیترات و همچنین از انواع کلسیم های ژله ای مثل لیکوئی 6پلاس استفاده کنید. توصیه می کنیم برندهای مختلف را امتحان کنید تا ببنید کدام محصول یبوست کمتری ایجاد می کند و برای شما مناسب تر است. همچنین مصرف مایعات کافی یا غذاهای حاوی فیبر در طول مصرف مکملهای کلسیم در پیشگیری از یبوست موثر خواهد بود.
در مورد تفاوت انواع ملح های کلسیم باید عرض کنم که
کلسیم کربنات میزان انحلال کمتری دارد و باید همراه با غذا یا بلافاصله بعد از غذا مصرف شود تا جذب مناسب داشته باشد. در مقابل کلسیم سیترات انحلال پذیری بیشتری دارد، برای جذب نیازی به محیط اسیدی معده ندارد و می تواند همراه با غذا یا با معده ی خالی استفاده شود. به همین علت عوارض گوارشی کمتری داشته و برای بیماران دچار مشکلات گوارشی و همچنین بیماران با سابقه سنگ کلیه مناسب تر است.
مزیت کلسیم کربنات این است که میزان کلسیم المنتال بیشتری دارد به این معنی که مقدار بیشتری کلسیم برای بدن تامین می کند. به طور مثال یک قرص حاوی 1000 میلی گرم کلسیم کربنات، حدود 400 میلی گرم کلسیم(40درصد) به بدن می رساند درصورتیکه این عدد در مورد کلسیم سیترات حدود 21 درصد است. بنابراین افراد مبتلا به پوکی استخوان های شدید یا بیماری خاص باید با دستور پزشک از انواع کلسیم کربنات استفاده کنند.
علی هاشمی –
چرا موجود نمیشه چندین ماهه؟
کارشناس علمی و بهداشتی مثبت سبز –
همراه گرامی داروخانه اینترنتی مثبت سبز
با تشکر از همراهی شما.
زهراسالاری –
تو توضیحات گفته نشده ، این کلسیم بصورت سیترات تهیه شده یا کربنات؟ درسته سیترات کمتره اما جذبش بیشتره.
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
کلسیم موجود در این مکمل به فرم کربنات است.