نقد و بررسی پودر گینر ماسل میکر جاینت اسپورتس
پودر گینر ماسل میکر جاینت اسپورتس در هر وعده مصرفی دارای 52 گرم پروتئین به همراه 259 گرم کربوهیدرات است که به منظور وزن گیری سریع استفاده میشود. کربوهیدرات این مکمل از نوع مالتودکسترین است و از تکنولوژی پروتئین باندینگ (ترکیبی از پروتئین وی ایزوله و کنسانتره) در آن استفاده شده است. این محصول به افزایش توده عضلانی شما کمک میکند و باعث میشود تا ساعتها بعد از تمرین، خود را در وضعیت تغذیه با مواد مغذی نگه دارید. این مسئله موجب افزایش حجم عضلات میشود. ناگفته نماند این گینر فاقد گلوتن و لاکتوز است و در دسته گینر افزایش وزن قرار میگیرد.
چه کسانی از گینر ماسل میکر جاینت اسپورتس استفاده میکنند؟
گینر ماسل میکر جاینت اسپورتس از مجبوبترین محصولات کربوهیدرات است که باعث جذب بهینه قند و آمینو اسیدها به سلولهای عضلانی شده و منبع بسیار کاملی از آمینو اسیدهای ضروری است. در هر بار استفاده از این گینر 52 گرم پروتئین به همراه 259 گرم کربوهیدرات جذب بدن میشود و برای ورزشکاران و کسانی که تمرینات سنگین ورزشی انجام میدهند، مفید است. ورزشکاران با خرید و اطلاع از قیمت گینر میتوانند انرژی را به بالاترین سطح ممکن برای تمرین برسانند و تمرینات را راحت تر انجام دهند.
فواید گینر ماسل میکر جاینت
- عضلات را به حد انفجار و اشباع مواد مغذی میرساند.
- انرژی را به بالاترین سطح ممکن برای تمرین میر ساند.
- خواستار ساخت و حفظ توده عضلانی با کیفیت
- جذب آمینو اسیدها برای تولید مجدد عضلات
- افزایش حجم عضلانی
خرید گینر ماسل میکر جاینت اسپورتس
مکمل گینر از اثربخشترین و ایمنترین مکملهای بدنسازی است که تقاضا برای مصرف آن افزایش یافته است. این افزایش تقاضا برای گینر سبب شده تا بسیاری از شرکتها اقدام به تولید مکمل گینر کنند. همین امر سبب میشود تا محصولات فیک و تقلبی روانه بازار شود؛ از همین رو خرید گینر از فروشگاه معتبر و مطمئن امری لازم و ضروری است که ما به شما پیشنهاد میکنیم از داروخانه آنلاین مثبت سبز خرید خود را انجام دهید تا از اصل بودن آن مطمئن شوید. همچنین اگر برای خرید گینرMuscle Maker نیاز به مشاوره داشتید، میتوانید با پشتیبان مثبت سبز تماس بگیرید و مربی بدنساز با توجه به شرایط شما بهترین گینر را معرفی خواهد کرد.
ویژگی های پودر گینر ماسل میکر جاینت اسپورتس
- کمک به تامین بخشی از پروتئین مورد نیاز
- به راحتی قابل میکس شدن در شیکر
- کمک به حفظ و سلامت عضلات
- افزایش حجم عضلانی
- فاقد گلوتن و لاکتوز
چطور مصرف کنیم
یک یا دو اسکوپ ماسل میکر و به همراه 700-350 میلی لیتر آب سرد داخل مخلوط کن ریخته شود. در صورت تمایل میتوانید دو یا سه تیکه یخ به آن اضافه نمایید و به مدت 10 الی 15 ثانیه مخلوط شود. روزانه بین یک الی یک و نیم سروینگ مصرف شود. ماسل میکر جاینت اسپورتس در شیکر نیز به راحتی قابل میکس شدن است.
برای نتیجه بهتر از ماسل میکر به همراه یک برنامه ورزشی کامل (4 الی 5 بار در هفته) به همراه یک برنامه غذایی مناسب مصرف شود. برای اضافه کردن کالری به ماسل میکر شیک میتوانید به جای آب از میکس یک یا دو اسکوپ ماسل میکر همراه با 350-700 میلی لیتر شیر بدون چربی یا شیر کم چرب استفاده نمایید.
تعداد دفعات مصرف: بر اساس نیاز بدنی خود میتوان با یک سروینگ در هفته اول شروع و از آن به بعد به صورت تدریجی دو یا سه سروینگ روزانه مصرف شود.
زمان مصرف: بین وعدههای غذایی: نصف تا یک سروینگ ماسل میکر بین وعدههای غذایی مصرف شود تا تعادل نیتروژن و رژیم غذایی پر کالری برقرار شود.
قبل از تمرین: برای گرفتن بهترین نتیجه تا دو سروینگ ماسل میکر بین 30 الی 60 دقیقه قبل از وزنه زدن مصرف شود.
بعد از تمرین: برای گرفتن بهترین نتیجه و ریکاوری 1 الی 2 سروینگ 30 الی 45 دقیقه بعد از تمرین مصرف شود.
قبل از خواب: برای گرفتن بالانس بهتر نیتروژن و ریکاوری عضلانی در هنگام خواب یک الی دو سروینگ 45 تا 60 دقیقه قبل از خواب مصرف شود.
لطفا دقت کنید
این محصول برای افرادی با وضعیت جسمی سالم و سنین بالای 15 سال توصیه میشود.
موارد منع مصرف
بیش از مقدار توصیه شده مصرف ننمایید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی با مشورت پزشک مصرف شود.
عوارض جانبی
این محصول شامل سویا و شیر بوده و همچنین در این کارخانه موادی که شامل کنجد، تخم مرغ، تنقلات بادام زمینی، روغن ماهی و گندم میباشد نیز در آن فرآیند میشود لذا در صورت بروز حساسیت به این مواد، پروتئینهای شیر و سویا و هر یک از مواد تشکیل دهنده از مصرف این مکمل خودداری شود.
تداخل دارویی
اگر همزمان با مصرف پودر گینر ماسل میکر جاینت اسپورتس داروی دیگری مصرف میکنید یا در صورت ابتلا به هر گونه بیماری خاص قبل از مصرف بایستی با پزشک خود تماس حاصل نمایید.
جدول ترکیبات در دو پیمانه (335 گرم)
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | 1350 | ** |
| کالری از نوع چربی | 110 | ** |
| چربی کل | 12g | 18% |
| اسید چرب اشباع شده | 2.5g | 13% |
| کلسترول | 5mg | 2% |
| کربوهیدرات | 259g | 86% |
| فیبر رژیمی | 7g | 28% |
| شکر | 20g | ** |
| پروتئین | 52g | 104% |
| کلسیم | 304mg | 30% |
| آهن | 3mg | 18% |
| منیزیم | 94mg | 24% |
| سدیم | 610mg | 25% |
| پتاسیم | 1090mg | 31% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
پیام –
سلام وقت بخیر من قدم ۱۹۰ ولی وزنم ۶۰ کیلو هست
این گینر برا افزایش وزنم خوبه ؟ و حدودا چند کیلو به وزنم اضافه میکنه؟و روزی چقدر باید مصرف شه؟
کارشناس علمی و بهداشتی –
با سلام و احترام،
همراه گرامی از این محصول به منظور وزن گیری سریع میتوان استفاده نمود، نحوه استفاده به صورت زیر می باشد:
تعداد دفعات مصرف: بر اساس نیاز بدنی خود میتوان با یک سروینگ در هفته اول شروع و از آن به بعد به صورت تدریجی دو یا سه سروینگ روزانه مصرف شود.
زمان مصرف: بین وعدههای غذایی: نصف تا یک سروینگ ماسل میکر بین وعدههای غذایی مصرف شود تا تعادل نیتروژن و رژیم غذایی پر کالری برقرار شود.
قبل از تمرین: برای گرفتن بهترین نتیجه تا دو سروینگ ماسل میکر بین ۳۰ الی ۶۰ دقیقه قبل از وزنه زدن مصرف شود.
بعد از تمرین: برای گرفتن بهترین نتیجه و ریکاوری ۱ الی ۲ سروینگ ۳۰ الی ۴۵ دقیقه بعد از تمرین مصرف شود.
قبل از خواب: برای گرفتن بالانس بهتر نیتروژن و ریکاوری عضلانی در هنگام خواب یک الی دو سروینگ ۴۵ تا ۶۰ دقیقه قبل از خواب مصرف شود.
سهرابی –
این گینر به افزایش حجم و عضله سازی هم کمک میکنه؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
ابراهیم –
سلام برای بچه های16ساله که فوتبال حرفه ای انجام میدهند میتوان استفاده کرد یا نه؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
محسن –
جاینت اسپورتس ساخت کدوم کشور هست؟ اسمش رو تا حالا نشنیدم
کارشناس علمی و بهداشتی –
با سلام و احترام،
برند جاینت اسپورتس تحت لیسانس آمریکا است.
خاطره –
این گینر افزایش وزنه یا افزایش حجم؟
کارشناس علمی و بهداشتی –
با سلام و احترام
از این گینر به منظور وزن گیری سریع میتوان استفاده نمود.
شیرودی –
کسانی که وزن نمی گیرند بدون ورزش می تونن از این گینر برای افزایش وزن استفاده کنن؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز