نقد و بررسی قرص ال آرژنین 1000 میلی گرم هلث اید
قرص ال آرژنین 1000 میلی گرم هلث اید مناسب افراد بالای 16 سال بوده و اصلی‌ترین کاری که انجام می‌دهد، کمک به عضله‌سازی است. ورزشکاران و بدنسازان می‌توانند از این محصول استفاده کنند و به هنگام تمرینات و مسابقات ورزشی بازدهی خود را افزایش دهند. اما قرص ال آرژنین فقط مخصوص اشخاصی که به عضله‌سازی علاقه دارند نیست. این قرص برای بدن مزایای زیادی دارد. با مصرف L-Arginine می‌توان قوای جنسی را افزایش داد و همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن پرداخت. با مصرف ال آرژنین فرد احساس خستگی کمتری خواهد داشت زیرا از لحاظ قوای جسمی و بدنی نیز تقویت شده است. مطالعات نشان داده که ال-آرژنین روی سیستم قلب و عروق نیز تاثیر می‌گذارد و در نتیجه در بهبود سلامت قلب موثر است. این قرص می‌تواند محرک خوبی برای ترشح هورمون رشد و افزایش قد نیز باشد.
ال آرژنین چیست ؟
ال ارژنین یک نوع اسید آمینه است که در بسیاری از مواد غذایی یافت می‌شود. آرژنین منبعی غنی از پروتئین بوده و به افزایش سطح پروتئین در بدن کمک می‌کند. ال-آرژنین علاوه بر اینکه در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است، موجب بهبود زخم‌ها، بهبود عملکرد کلیه و تعادل هورمون‌ها نیز می‌شود. برخی از پژوهش‌ها حاکی از آن هستند که آرژنین در کاهش درد قفسه سینه، بهبود اختلال نعوظ و کاهش فشار خون موثر است.
برخی دیگر از تحقیقات نیز نشانگر آن هستند که این اسید آمینه در درمان دیابت می‌تواند مفید باشد. ماهی، مرغ، سایر گوشت‌ها، سویا، بادام زمینی، نخود، آجیل و همچنین جلبک دریایی منابع غذایی سرشار از آرژنین به شمار می‌آیند. گیاه‌خواران می‌توانند با مصرف سویا کمبود این ماده در بدن خود را جبران نمایند. مصرف مکمل ال-آرژنین زمانی ضروری می‌شود که سطح این اسید آمینه در بدن از آنچه که مناسب است، پایین‌تر باشد.
ویژگی های قرص ال آرژنین 1000 میلی گرم هلث اید
- افزایش بازده در تمرینات سخت بدنسازان
- افزایش خون‌رسانی به عضلات
- کمک به عضله سازی
- تقویت سیستم ایمنی
- تقویت قوای جنسی
چطور مصرف کنیم
افراد بالای 16 سال روزانه 1 تا 2 عدد قرص ترجیحا با معده خالی مصرف نمایند.
در صورت نیاز می‌توان مصرف را تا 3 عدد قرص در روز افزایش داد.
مقدار توصیه شده را بدون مشورت پزشک یا داروساز افزایش ندهید.
لطفا دقت کنید
در صورت مصرف دارو و یا مکمل‌های دیگر قبل از مصرف این مکمل با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
این فرآورده مکمل تغذیه‌ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نیست.
در صورت بروز حساسیت به مواد تشکیل دهنده از مصرف قرص ال ارژنین هلث اید خودداری شود.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
در دوران بارداری و شیردهی با نظر پزشک مصرف شود.
جدول ترکیبات قرص ال ارژنین 1000 میلی گرم هلث اید
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ال-آرژنین | 1000mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
محمد –
سلام خوب هستید ببخشید من ۱۶ سالمه قدم ۱۷۰ هستش البته دوماه بعد میشم ۱۶ سال هنوز وارد ۱۶ نشدم ارژنین چه مارکی برای افزایش قد من پیشنهاد میدید؟
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیزم
سلام
برند هلث اید، یوروویتال و کارن برندهای معروف و با کیفیتی هستند که در کنار حرکات کششی و ورزشی مناسب و نیز استفاده از میزان مناسب کلسیم به رشد قدی کمک میکنند.
ممنون از همراهیتون
محمد –
داداشم 17 سالشه قد نمیکشید انگار کوتاه مونده بود نسبت به هم سن و سالاش
ازین براش گرفتم فک نمیکردم انقد جواب باشه شایدم تو سن رشده ؟ من مجبورش میکنم بارفیکسم بزنه به نظر شما موثره بارفیکس ؟ و چقد دیگه باید ادامه بده ؟ دوره خاصی داره ؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
با توجه به اینکه در سن رشد قرار دارند این مکمل حتما موثر خواهد بود در رشد قدی ایشان و همچنین ورزشهایی کششی و هوازی هم تاثیرگذار خواهند بود.
حامد دادگر –
سلام برای کسی ورزش نمیکنه و ۱۸ سالشه ۱۰۰۰ دوز بخره یا۵۰۰ و روزی چند عدد بخوریم از ۵۰۰ دوز یا ۱۰۰۰ دوز با تشکر.
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
مکمل آرژنین همراه ورزش تاثیر دوچندانی دارد در غیر این صورت حداکثر 1000 میلی گرم در روز استفاده کنید.
امیر –
سلام خسته نباشید من ۱۶ سالو نیم دارم و قدم بلنده حوالی ۱۸۴ میخوام بلندتر بشم اگه کنار ورزش والیبال بخورم عوارض نداره کسی هم تجویز نکرده لطف میکنید راهنمایی کنید
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
مکمل ال آرژنین منع مصرفی ندارد و در سن شما هم کمک به رشد می کند،به طور کلی برای نتیجه بهتر زیر نظر پزشک تغذیه مصرف کنید بهتر است.
حسام بابایی –
سلام پسرم 13 سالشه دکتر متخصص براش تجویز کرده عوارضی ك نداره بعداً؟
دکتر حامد دادالهی –
سلام دوست عزیز
خیر عوارضی گزارش نشده با توجه به اینکه پزشک متخصص تجویز کرده
با تشکر
معین –
ایا من ۱۵ ساله هستم و تازه خریدم اگه بخورم برایم ضرری دارد؟ لطفا اگر پیشنهاد نمیشود بگویید ممنون
مثبت سبز –
سلام دوسن عزیز
اگر نسبت به BMI بدن توسط پزشک متخصص و نسبت ان به سن کمتر توصیه شده مصرف ان مانعی ندارد.
سادات خاتمی –
عذر می خوام دخترم ۱۳ سالشه و تازه به بلوغ رسیده برای افزایش قد تاثیر داره؟
دکتر حامد دادالهی –
سلام دوست عزیز بله مناسب برای رشد و تقویت عضله سازی هست مخصوصا کسانیکه ورزش میکنن و همینطور برای تقویت قوای جسمی هست با تشکر
سادات خاتمی –
سلام این کپسول بعد بلوغ دختران در رشد قد تاثیر داره؟
دکتر حامد دادالهی –
سلام دوست عزیز خیر اما کمک میکنه به خون رسانی در عضلات و تقویت سیستم ایمنی و افزایش دهنده قوای جنسی با تشکر
آیین –
ال آرژنین در کنار مزایایی که برای قد داره می تونه به نوجوانان آسیب برسونه؟
دکتر حامد دادالهی –
سلام در افراد بالای 16 سال مصرف شه اگر مکمل یا داروی خاصی مصرف میکنید نباید از این دارو خود سرانه مصرف کنید با معده خالی مصرف نشه
Fardin –
سلام وقتتون بخیر
قرص ال آرژنین 1000 میلی گرم شرکت کارن بهتر است یا هلث اید؟
از لحاظ کیفیت و جواب دهی کدام یک را توصیه میکنید؟