نقد و بررسی قرص ال آرژنین 1000 میلی گرم هلث اید
قرص ال آرژنین 1000 میلی گرم هلث اید مناسب افراد بالای 16 سال بوده و اصلیترین کاری که انجام میدهد، کمک به عضلهسازی است. ورزشکاران و بدنسازان میتوانند از این محصول استفاده کنند و به هنگام تمرینات و مسابقات ورزشی بازدهی خود را افزایش دهند. اما قرص ال آرژنین فقط مخصوص اشخاصی که به عضلهسازی علاقه دارند نیست. این قرص برای بدن مزایای زیادی دارد. با مصرف L-Arginine میتوان قوای جنسی را افزایش داد و همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن پرداخت. با مصرف ال آرژنین فرد احساس خستگی کمتری خواهد داشت زیرا از لحاظ قوای جسمی و بدنی نیز تقویت شده است. مطالعات نشان داده که ال-آرژنین روی سیستم قلب و عروق نیز تاثیر میگذارد و در نتیجه در بهبود سلامت قلب موثر است. این قرص میتواند محرک خوبی برای ترشح هورمون رشد و افزایش قد نیز باشد.
ال آرژنین چیست ؟
ال ارژنین یک نوع اسید آمینه است که در بسیاری از مواد غذایی یافت میشود. آرژنین منبعی غنی از پروتئین بوده و به افزایش سطح پروتئین در بدن کمک میکند. ال-آرژنین علاوه بر اینکه در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است، موجب بهبود زخمها، بهبود عملکرد کلیه و تعادل هورمونها نیز میشود. برخی از پژوهشها حاکی از آن هستند که آرژنین در کاهش درد قفسه سینه، بهبود اختلال نعوظ و کاهش فشار خون موثر است.
برخی دیگر از تحقیقات نیز نشانگر آن هستند که این اسید آمینه در درمان دیابت میتواند مفید باشد. ماهی، مرغ، سایر گوشتها، سویا، بادام زمینی، نخود، آجیل و همچنین جلبک دریایی منابع غذایی سرشار از آرژنین به شمار میآیند. گیاهخواران میتوانند با مصرف سویا کمبود این ماده در بدن خود را جبران نمایند. مصرف مکمل ال-آرژنین زمانی ضروری میشود که سطح این اسید آمینه در بدن از آنچه که مناسب است، پایینتر باشد.
ویژگی های قرص ال آرژنین 1000 میلی گرم هلث اید
- افزایش بازده در تمرینات سخت بدنسازان
- افزایش خونرسانی به عضلات
- کمک به عضله سازی
- تقویت سیستم ایمنی
- تقویت قوای جنسی
چطور مصرف کنیم
افراد بالای 16 سال روزانه 1 تا 2 عدد قرص ترجیحا با معده خالی مصرف نمایند.
در صورت نیاز میتوان مصرف را تا 3 عدد قرص در روز افزایش داد.
مقدار توصیه شده را بدون مشورت پزشک یا داروساز افزایش ندهید.
لطفا دقت کنید
در صورت مصرف دارو و یا مکملهای دیگر قبل از مصرف این مکمل با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
این فرآورده مکمل تغذیهای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نیست.
در صورت بروز حساسیت به مواد تشکیل دهنده از مصرف قرص ال ارژنین هلث اید خودداری شود.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
در دوران بارداری و شیردهی با نظر پزشک مصرف شود.
جدول ترکیبات قرص ال ارژنین 1000 میلی گرم هلث اید
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
ال-آرژنین | 1000mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
حسین –
سلام سنم ۲۰ هست ال ارژنین مصرف کردم برای افزایش قد اما تاثیری نداشت چه قرص و یا دارویی برای افزایش قد مفید و تاثیر گذار هستش ممنون میشم راهنمایی کنید به پزشک هم مراجعه کردم ولی جواب درست و حسابی ندادن
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
با بالا رفتن سن صفحات رشد بسته می شوند،اگر کوتاهی قد شدید دارید با مراجعه به پزشک متخصص مشورت کنید.
احسان –
سلام وقت بخیر. بین این برند و برند یوروویتال و برند کارن آیا از نظر کیفیت تفاوتی هست؟ شما کدامیک را پیشنهاد میدهید؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
هر سه از برندهای با کیفیت موجود در بازار دارویی هستند، هلث اید و یوروویتال تحت لیسانس و در ایران تولید میگردند اما کارن برند ایرانیست. یوروویتال از کیفیت بالاتری برخوردار است.
متشکرم
B –
سلام تازه وارد ۱۹ سالگی شدم ، پسرم و ۳ ماه هست بدنسازی کار میکنم میخواستم بدونم که ایا اگر روزانه فقط ۱ عدد اونم قبل تمرین بخورم کم هست یا دو تا مصرف کنم تا تاثیر ببینم ؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
دوزه مصرفی مکملها در هر شخصی نسبت به سابقه تمرینی و تیپ بدنی ان فرد متفاوت است
اما ارژنین رو تا روزی 2000 واحد میتوانید مصرف کنید
مهدیار کریمی –
سلام
پسر هستم تقریبا سیزده سال و دو ماه سن دارم قد: ۱۷۱ و وزن: ۵۱ کیلوگرم. در حال حاضر به صورت باشگاهی ورزشی انجام نمی دهم اما در خانه تمرینات ورزشی انجام میدم. این قرص رو برای افزایش قد میخواستم و میخواستم بدانم عوارضی نداره؟ چون روی محصول زده بالای ۱۶ سال؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
از ال آرژنین حهت افزایش قد در سنین رشد استفاده می شود،اما برای تعیین دوز و نحوه مصرف بهتر است که زیر نظر پزشک مصرف کنید.
Ahmad –
سلام وقت بخیر من 15سالمه میتونماز این محصول مصرف کنم
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
بله برای رشد می توانید استفاده کنید،برای تعیین دوز و نحوه مصرف با پزشک تغذیه مشورت کنید.
خسرو قاسمی –
سلام چه داور یی برای رشد قد آقایان در سن 19سالگی وجود دارد و سن رشد آقایان تا چند سالگی هست ؟
دکتر پگاه فتح الله گل –
با سلام خدمت کاربر گرامی
بصورت میانگین از 17 تا 22 سالگی رشد قدی آقایان صورت میگیرد.
میتوانید از قرص استئوکر استفاده کنید.
ahoora –
سلام مارک خوبی هست؟
دکتر پگاه فتح الله گل –
با سلام خدمت کاربر گرامی
بله محصول کشور انگلستان می باشد
سورنا –
سلام من به تازگی وارد ۲۰ سالگی شدم و پسر هستم. مصرف این قرص در کنار انجام ورزش های کششی میتونه قدم رو بلند کنه؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
مکمل ال آرژنین در سنین رشد برای افزایش قد هم استفاده می شود،ترجیحا زیر نظر پزشک متخصص مصرف کنید.
میثم عسکری سده –
سلام من یک باستانی کار(ورزش زورخانه ای) هستم وقرص دپاکین500 مصرف میکنم و طبق دستور پزشک هرگز نباید قطع شود آیا قرص ال آرژنین 1000 میلی گرم برای من ضرر ندارد
دکتر پگاه فتح الله گل –
با سلام
با پزشک متخصص خود مشورت کنید
معصومی –
سلام پسرم هفده سال داره شش ماه پیش یکدوره شصت تایی شبی یک عدد استفاده کرد,قد 178 و وزنش 86 ورزش خاصی نمیکنه,ولی در آزمایش خون جدیدا غلظت خون دیده شده ممکنه بدلیل استفاده از این مکمل وعدم تحرک کافی باشه? آیا میتونه یکدوره دیگه استفاده کنه?
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
طی مطالعات انجام شده، ال آرژنین که پیش ساز نیتریک اسید است، در افراد سالم و بدون بیماری زمینه ای، تغییری در تعداد گلوبول های قرمز ایجاد نمیکند. عدم تحرک کافی و افزایش وزن میتواند سبب بروز چنین عارضه گردد. قبل از مصرف دوره جدید، جهت مراجعه به پزشک و بررسی علت پرخونی اقدام فرمایید.
متشکرم
Omidiii –
سلام خدمت عوامل و دوستان زحمت کش و عزیز بنده هم ورزش بدنسازی انجام میدم هم میخواهم این قرص مکمل بر روی قد و عضلاتم تاثیر بزاره بیزحمت راهنمایی کنید بهترین تایم مصرف این مکمل در چه زمانی است! ممنون از همراهی شما
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
روزانه تا 3 عدد صبح یک عدد و قبل تمرین 2 عدد می توانید استفاده کنید.