نقد و بررسی قرص ال آرژنین 1000 میلی گرم هلث اید
قرص ال آرژنین 1000 میلی گرم هلث اید مناسب افراد بالای 16 سال بوده و اصلی‌ترین کاری که انجام می‌دهد، کمک به عضله‌سازی است. ورزشکاران و بدنسازان می‌توانند از این محصول استفاده کنند و به هنگام تمرینات و مسابقات ورزشی بازدهی خود را افزایش دهند. اما قرص ال آرژنین فقط مخصوص اشخاصی که به عضله‌سازی علاقه دارند نیست. این قرص برای بدن مزایای زیادی دارد. با مصرف L-Arginine می‌توان قوای جنسی را افزایش داد و همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن پرداخت. با مصرف ال آرژنین فرد احساس خستگی کمتری خواهد داشت زیرا از لحاظ قوای جسمی و بدنی نیز تقویت شده است. مطالعات نشان داده که ال-آرژنین روی سیستم قلب و عروق نیز تاثیر می‌گذارد و در نتیجه در بهبود سلامت قلب موثر است. این قرص میتواند محرک خوبی برای ترشح هورمون رشد و افزایش قد نیز باشد.
ال آرژنین چیست ؟
ال ارژنین یک نوع اسید آمینه است که در بسیاری از مواد غذایی یافت می‌شود. آرژنین منبعی غنی از پروتئین بوده و به افزایش سطح پروتئین در بدن کمک می‌کند. ال-آرژنین علاوه بر اینکه در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است، موجب بهبود زخم‌ها، بهبود عملکرد کلیه و تعادل هورمون‌ها نیز می‌شود. برخی از پژوهش‌ها حاکی از آن هستند که آرژنین در کاهش درد قفسه سینه، بهبود اختلال نعوظ و کاهش فشار خون موثر است.
برخی دیگر از تحقیقات نیز نشانگر آن هستند که این اسید آمینه در درمان دیابت میتواند مفید باشد. ماهی، مرغ، سایر گوشت‌ها، سویا، بادام زمینی، نخود، آجیل و همچنین جلبک دریایی منابع غذایی سرشار از آرژنین به شمار می‌آیند. گیاه‌خواران می‌توانند با مصرف سویا کمبود این ماده در بدن خود را جبران نمایند. مصرف مکمل ال-آرژنین زمانی ضروری می‌شود که سطح این اسید آمینه در بدن از آنچه که مناسب است، پایین‌تر باشد.
ویژگی های قرص ال آرژنین 1000 میلی گرم هلث اید
- افزایش بازده در تمرینات سخت بدنسازان
- افزایش خون‌رسانی به عضلات
- کمک به عضله سازی
- تقویت سیستم ایمنی
- تقویت قوای جنسی
چطور مصرف کنیم
افراد بالای 16 سال روزانه 1 تا 2 عدد قرص ترجیحا با معده خالی مصرف نمایند.
در صورت نیاز می‌توان مصرف را تا 3 عدد قرص در روز افزایش داد.
مقدار توصیه شده را بدون مشورت پزشک یا داروساز افزایش ندهید.
لطفا دقت کنید
در صورت مصرف دارو و یا مکمل‌های دیگر قبل از مصرف این مکمل با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
این فرآورده مکمل تغذیه‌ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نیست.
در صورت بروز حساسیت به مواد تشکیل دهنده از مصرف قرص ال ارژنین هلث اید خودداری شود.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
در دوران بارداری و شیردهی با نظر پزشک مصرف شود.
جدول ترکیبات قرص ال ارژنین 1000 میلی گرم هلث اید
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ال-آرژنین | 1000mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
حمیدرضا –
سلام خدمت شما، این محصول رو گرفتم اما اونموقع مصرف نکردم و شش ماه از تاریخ انقضا محصول گذشته اما نه تغییر رنگ داده و نه بوی بدی داره و نه در معرض نور خورشید بوده. میتونم مصرف کنم؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
داروهایی هستند که به آنها مواد نگهدارنده زده می‌شود تا میکروبی در آنها رشد نکند که فاسد نشوند. هنگامی که تاریخ مصرف یک دارو می‌گذرد، این مواد نیز از بین می‌روند و اثر آنها بر روی دارو کاهش پیدا می‌کند. در چنین مواقعی، داروی مورد نظر دیگر در برابر رشد میکروب‌ها ایمن نیست. همچنین ما نیز در برابر مصرف دارویی که تاریخ مصرف آن گذشته است، ایمن نیستیم و باید از مصرف آن جدا بپرهیزیم.
کاربر مثبت سبز –
سلام وقت بخیر
من قبل از تمرین اسپرسو دبل میخورم مشکلی نداره که ؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
مصرف بلا مانع است
میلاد –
درود بر شما من کلا بدنسازی کار نمیکنم. میخوام بدونم مصرف این برند ال ارژنین چطوریه. ینی چند تا قرص در روز یا اینکه بهترین زمانش چطوریه که بیشترین بازدهیو داشته باشه
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
به چه دلیل قصد مصرف این مکمل رو دارید
شایان –
سلام وقت بخیر من بدنسازی کار میکنم و به پیشنهاد مربیم قبل خواب زینک و منیزیم میخورم الان خواستم بپرسم اگه شب قبل خواب آرژنین هم بخورم (چون تحقیقات نشون داده اگه قبل خواب مصرف بشه تاثیر بیشتری داره) با هم تداخل ندارن ؟ و اینکه در چه دوزی مصرف کنم ؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
مهدی –
سلام
آیا این باعث افزایش قد میشه؟
آخه نزده برای افزایش قد ولی برند کارن زده
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
خسرو –
برای افزایش قد این دارو کاربرد دارد یا فقط ال آرژنین ۱۰۰۰ میلی گرم کارن کاربرد دارد و برای عضله سازی.
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
رضا –
سلام خسته نباشید من ۱۵سالمه وقدمم ۱۷۲ایا میتونم از این قرص استفاده کنم؟عوارض خواصی نداره؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
قبل از مصرف با پزشک متخصص مشورت کنید
Erfan –
سلام…من این قرص را برای رگدار کردن دستام میخام و بدنسازی …کدام برند بهتره ؟؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
میتونید از برند اس ان ان استفاده کنید
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
در صورتی که در محصولات خریداری شده مشکلی وجود دارد، لطفا از طریق تیکت با همکاران بخش پشتیبانی در ارتباط باشید.
قاعدتا فرم محصول نباید تغییر کرده یا خرد شده باشد. ممکن است به علت اشکال در حمل و نقل این مورد ایجاد شده باشد.
متشکرم
Amir –
سلام ۱۴ سالمه دنباله یک مکمل یا قرص ارژنین مناسب برای خودم هستم ممنون میشم مشاوره بدید
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
محمد مهدی اسداللهی –
سلام خسته نباشید
من قرص ال آرژنین ۵۰۰ رو از داروخونه تهیه کردم
۶ ماه بدنسازی میرم ،۱۷ سالمه تازه میخوام شروع ب خوردن این قرص بکنم
به نظر شما روز هایی که باشگاه میرم چه دوزی و روز هایی که باشگاه نمیرم چه دوزی مصرف کنم ؟
Amir –
ممنون لطفا دوز مصرفی رو هم بگید؟۵۰۰ بهتره یا ۱۰۰۰
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
ابوالفضل –
سلام و درود
من ۱۸ سالمه و یکسالی هست بدنسازی کار میکنم
و در حال حاضر مکمل کراتین و آمینو اسید (قرص)مصرف میکنم میخواستم بدونم روزانه چند عدد قرص و چع موقع مصرف بکنم
همراه مکمل ها باشه عیبی داره؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
نحوه و دوزه مصرف هر مکملی با توجه به سابقه تمرینی و شرایط بدنی هر شخص متفاوت میباشد
Amir –
سلام من ۱۴ سالمه و این قرص رو تهیه کردم با توجه به اینکه نوشتید برای بالای ۱۶ سال ایا مشکلی وجود خواهد داشت؟
ممنون میشم راهنمایی کنید
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
کاربر مثبت سبز –
سلام وقت بخیر
حدود ۳ ماه هست بدنسازی رو شروع کردم مرد هستم و ۲۰ سال سن
خواستم بدونم مصرف آرژنین برام توصیه میشه و چه دوزی و چه مقدار در روز و چه تایمی قبل از باشگاه؟
و اینکه کدوم برند ها بهتر هستن؟
سپاس
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
بهنره از دوزه 500 استفاده کنید
یک عدد بعد از صبحانه و یک عدد قبل تمرین