پودر گلوتامین دکتر سان 300 گرم

معمولا بهترین دوز مصرف بین 2 تا 5 گرم و دوبار در روز است. 10 گرم در روز برای ورزشکاران حرفه‌ای ورزش‌های قدرتی است.

یک سروینگ (5گرم) از محصول را در حدود 250 میلی لیتر آب و یا هر شیک مورد علاقه تان مخلوط کرده و آن را قبل، حین تمرین و یا بعد از آن و حتی هر زمان دیگر مثل قبل از خواب مصرف نمایید.

اگر به بیماری خاصی دچار هستید و یا به ترکیبات مکمل حساسیت دارید، از مصرف آن اجتناب ورزید.

در دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف پزشک خود را مطلع سازید.

عوارض جانبی مکمل گلوتامین در صورت مصرف مجاز بسیار محدود است. اما در صورت مشاهده درد قفسه سینه، مشکلات شنوایی، عفونت (مانند لرز، تب، گلو درد) سریعا به پزشک مراجعه کنید. همچنین واکنش‌های آلرژیک این مکمل بسیار محدود است اما ممکن است کهیر، مشکلات تنفسی و تورم در بدن رخ دهد. عوارض جانبی دیگر نیز شامل تهوع، استفراغ، درد عضلات، احساس خستگی، سر درد، واکنش پوستی، خشکی دهان و آبریزش بینی است. چنانچه پیش از این اشاره شد در صورت مصرف دوز مناسب این مکمل عارضه جانبی خاصی را به دنبال نخواهد داشت.

اگر چه مصرف مازاد ال گلوتامین به ندرت باعث بروز مشکل می‌شود؛ با این وجود اگر شما به مدت طولانی ال گلوتامین مصرف می‌کنید بهتر است از مکمل‌های حاوی ویتامین‌های B نیز استفاده کنید. به خصوص ویتامین B12 که کنترل کننده ساخت گلوتامین در بدن است.

اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید قبل از مصرف با پزشک متخصص مشاوره کنید.

پودر ال گلوتامین 100% دکترسان را به همراه یک رژیم غذایی سالم و متعادل و نه به عنوان جایگزین آن مصرف کنید.

گرما و نور خورشید می‌تواند باعث آسیب دیدن بسته شود.

مکمل را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.

بیش از حد توصیه شده مصرف نشود.

*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

g = گرم  /  mg = میلی گرم  /  µg یا mcg = میکروگرم  /  IU = واحد بین المللی