نقد و بررسی کربو پاور دکتر سان
کربو پاور دکتر سان برای بالا بردن وزن ورزشکاران گزینهای ایده آل است؛ کربوهیدرات موجود در این محصول با داشتن ویژگی زود جذبی، به سرعت وزن شما را بالا میبرد. برخی ورزشکارانی که لاغر هستند و نیاز مبرمی به وزن و انرژی بیشتری دارند، باید کروهیدرات بیشتری مثل سیب زمینی و برنج مصرف کنند؛ مصرف این مواد مغذی علاوه بر بیشتر کردن وزن بدن، افزایش وزن را در پی خواهند داشت. حتی، با اینکه پروتئین وی در عضله سازی موثر است، مصرف پودر کربوهیدرات هم تا حدی در بیشتر کردن سایز عضلات نقش دارند.
برای بیشتر کردن انرژی در زمان قبل و حین تمرین، کربوهیدرات نقش به سزایی دارد. برای اطلاعات بیشتر میتوانید مقاله نقش کربوهیدرات در بدن را بخوانید. از دیگر ویژگی های این پودر میتوان به نداشتن آسپارتام و کلسترول اشاره کرد. کلسترول نوعی چربی است که میزان بالای آن در خون میتواند منجر به خطرات بسیار گستردهای برای سلامت قلب شود.
مزایای کربوهیدرات در عضله سازی
برخی ورزشکارانی که به وزن و حجم عضلانی ایده آل خود میرسند، مصرف کربو را قطع کرده و فقط به مصرف پروتئین میپردازند؛ اگر ماهیچه را به عنوان ساختمان و پروتئین را آجر در نظر بگیریم؛ بنابراین پروتئین ماده اولیه برای ساخت عضله است؛ اما کربوهیدرات هم مواد اولیه برای ساخت پروتئینها هستند؛ بنابراین کربو ماده مغذی است که حتی در فرآیند عضله سازی هم نباید از یادتان برود؛ البته میزان استفاده از آن به مقدار وزن و قد ورزشکار بستگی دارد. در صورت قصد استفاده از کربوهیدرات میتوانید از پودر کربو پاور استفاده کنید تا علاوه بر بیشتر شدن وزن بدن، قدرت بدنی هم هنگام تمرین بالاتر رود.
ویژگی های کربو پاور دکتر سان
- کمک به افزایش وزن در کمترین زمان ممکن
- بالا بردن استقامت و انرژی بدن
- افزایش میزان حجم عضلات
- بدون آسپارتام و کلسترول
- تامین انرژی بدن
- ریکاوری عضلات
چطور مصرف کنیم
روزانه 2 تا 4 اسکوپ بسته به برنامه تمرینی و وزن بدنتان، با آب مخلوط و مصرف نمائید. در هر وعده 1 تا 2 پیماه را در 250-300 میلی لیتر آب خنک مخلوط و نیم ساعت قبل یا حین یا بعد از تمرین استفاده کنید.
لطفا دقت کنید
این محصول صرفا یک مکمل بدنسازی است؛ بنابراین برای تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماریها کاربرد ندارد.
توصیه میکنیم قبل از مصرف هرگونه مکملی، با متخصص تغذیه یا مربی مشورت فرمائید.
در صورت بروز حساسیت مصرف را قطع و با پزشک مشورت نمائید.
دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
موارد منع مصرف
افراد تحت درمان یا دارای بیماری خاص مثل نارسایی کبدی و دیابت، بدون مشورت با پزشک مصرف نکنند.
افراد بالای 18 سال مجاز به مصرف این محصول هستند.
بیشتر از دوز توصیه شده استفاده نکنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
بانوان شیرده و باردار قبل از استفاده با دکتر مشورت نمایند.
عوارض جانبی
در صورت استفاده با مشورت پزشک یا مربی، عوارض خاصی نخواهد داشت.
تداخل دارویی
در صورت مصرف داروهای دیگر لطفا به پزشک یا کارشناس تغذیه اطلاع دهید.
ترکیبات
دکستروز، مالتودکسترین، نشاسته ذرت، پودر کاکائو، زانتان، مونو دی گلیسیرید، سوکرالوز، E330، CMC، وانیلین
جدول ترکیبات در ازای هر 45 گرم
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| انرژی | 101 | ** |
| چربی | 0.8g | 1.2 |
| کربوهیدرات | 39.6g | 13.2 |
| پروتئین | 1.1g | 2.2 |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
حسین –
سلام و وقت بخیر
پروتئین این محصول چند گرم در هر اسکوپ یا چند درصده؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
میزان پروتئین موجود در هر 100 گرم این محصول 2/5 گرم است.
متشکرم
سعید محمدی –
برای افزایش وزن بالای ۱۰ کیلو. این یا کربو فانتوم ؟
قبلا مس ترک و کراتینشو استفاده کردم نتیجه نگرفتم
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
بهتره جهته افزایش وزن و حجم اول از رژیم غذایی پر کالری و با پروتیین بالا استفاده کنید
و در کنار رژیم از مکمل کراتین و گینر استفاده کنید
رشیدی –
سلام برای کربو برند دکتر سان رو پیشنهاد می کنید یا نوتریمد؟ لطفا هرکدوم با کیفیت تر هست رو معرفی کنید که آسیبی به بدنم و کلیه هام نزنه. ممنون
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
هر دو محصول از کیفیت خوبی برخوردار هستند
زورمند –
سلام خسته نباشید خدمت شما من کربو دکتر سان از شما حضوری گرفتم یه سوال داشتم کربو را میشه با کراتین و گلوتامین استفاده کرد ممنون میشم طرز استفاده این سه چطوری هست آیا مشکلی پیش نمیاد من هفته ای 6جلسه باشگاه میرم ممنون میشم جواب بدید
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
بله مصرف همزمان بلا مانع است اما دوز و نحوه مصرف مکمل هر شخص با توجه به سابقه تمرینی
و تیپ بدنی ان شخص تعیین میشود
حمیدرضا –
سلام من برای قبل از تمرین به یک کربو خوب احتیاج دارم ولی اطلاعاتی درباره برندها ندارم. ممنون میشم بهترین مارک تولید کننده کربو رو معرفی کنید. متشکرم
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام همراه گرامی
میتونید از برند bpi و یا مایوجنیکس استفاده کنید
صادقی –
سلام من روزانه 13 ساعت کار میکنم ایا میتونم از این کربو برای جلوگیری از تحلیل بدنم و افزایش انرژیم استفاده کنم؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
بله می توانید روزانه دو اسکوپ از این محصول برای حفظ انرژی روزانه استفاده کنید.
طاها –
سلام من شنیدم که افرادی که کبد چرب دارند نباید از کربو استفاده کنند، ایا این حقیقت داره؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
بهتر است قبل استفاده با پزشک تغذیه مشورت کنید.
جوان –
چند روز در هفته باید پودر کربو پاور دکتر سان بخورم؟ و اینکه چه مقدار باید توی اب حل کنم؟
مشاور مکمل های ورزشی –
سلام دوست عزیز
روزانه ۲ تا ۴ اسکوپ بسته به برنامه تمرینی و وزن بدنتان، با آب مخلوط و مصرف نمائید. در هر وعده ۱ تا ۲ پیماه را در ۲۵۰-۳۰۰ میلی لیتر آب خنک مخلوط و نیم ساعت قبل یا حین یا بعد از تمرین استفاده کنید.
هدیه حقیقی –
پودر کربو پاور دکتر سان 7000 گرم رو همیشه آنلاین از سایت شما خریدم و کیفیت بالا بوده